6 Tage Yoga Retreat für frische Luft im Cotentin in der Normandie, Frankreich
Yoga-Intensivkurs in der Normandie
Mathilde Auvray kehrt in ihr geliebtes Normandie zurück, um einen Hatha Yoga Kurs anzubieten. Im Verlauf dieser 6 Tage genießen Sie zwei Yogakurse und zwei Mahlzeiten pro Tag. Große Zeiträume zur freien Verfügung an jedem Nachmittag geben Ihnen die Zeit, die Region zu entdecken oder sich einfach auszuruhen und den Strand ganz in der Nähe zu genießen.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- 2 Yogakurse pro Tag (insgesamt 4h30 Yoga)
- Freie Zeit, um die Region zu erkunden
- Strand in 20 Minuten zu Fuß erreichbar
- 2 Mahlzeiten pro Tag und Snacks
- 5 Übernachtungen
- Bettwäsche wird gestellt
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
5 Tage Unterricht auf Französisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 4.5
Unterkunft
Die Ferienunterkunft von Mathias und Gaëlle ist ein wunderschöner, großzügiger Ort, an dem Sie sich ganz entspannt wohlfühlen und Yoga in einem sehr schönen Raum mit Oberlicht oder, wenn das Wetter es zulässt, sogar im riesigen Garten praktizieren können.
Programm
Sie genießen täglich 4,5 Stunden Yoga, mit besonderem Schwerpunkt auf Atemübungen, damit Sie die frische, lokale Luft bestmöglich nutzen können.
Nach dem späten Brunch am Vormittag steht Ihnen viel freie Zeit zur Verfügung, um die Region zu erkunden, da die Yogakurse von 08:30 bis 11:00 Uhr und von 17:00 bis 19:00 Uhr stattfinden.
Tagesablauf :
- 8:30 - 11:00 Uhr : Yoga
- 11:30 Uhr : Brunch
- Freie Zeit
- 17:00 - 19:00 Uhr : Yoga
- 19:30 Uhr : Abendessen
- Freie Zeit
Lehrer
Mathilde Auvray
Après quelques séjours en Inde où elle reçoit l’enseignement directement sur la terre du yoga, des retraites méditatives vipassana, des cures ayurvédiques, Mathilde décide de se former à l’École Française de Yoga de Paris où elle obtient sa certification en 2012 (formation en 4 ans). Elle se forme par la suite en yoga prénatal, en soins bioénergétiques et en en fascia - bioénergie. Elle est également certifiée en reiki niveau 3 (niveau maîtrise) dans le système Usui de guérison naturelle.
Retreat Ort
Dieser Aufenthalt findet in Surtainville im normannischen Département Manche statt.
Der Strand ist in 15 Minuten zu Fuß erreichbar, und der Zöllnerpfad liegt nur 2 Schritte entfernt, sodass Sie die Küste zu Fuß erkunden können.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Jeden Tag werden Ihnen vor Ort ein vegetarischer Brunch und ein vegetarisches Abendessen zubereitet.
Snacks, Tee und Kräutertees stehen Ihnen im Laufe des Tages zur Verfügung.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Spa Behandlungen
Entspannungsmassagen und Kobido-Massagen werden während der Pausen ebenfalls mit Nathalie gegen Aufpreis angeboten.
- Preis für eine 1-stündige Massage: 60 EUR
Was ist im Preis inbegriffen?
- 5 Übernachtungen
- 2 Yogastunden pro Tag
- 2 Mahlzeiten pro Tag (Brunch und Abendessen)
- Snacks zu jeder Uhrzeit
- Bettwäsche vorhanden
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Anreise zur Unterkunft
- Besondere Ernährungsweisen
- Handtücher
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Cherbourg – Maupertus Airport
31 km von Ihrem Ziel entfernt
Mit Dem Auto
Die Teilnehmenden können miteinander in Kontakt gebracht werden, um Fahrgemeinschaften zu organisieren.
Mit Dem Zug
Der Bahnhof von Valognes ist der nächstgelegene Bahnhof zum Kursort für diejenigen, die mit dem Zug anreisen möchten.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20.57% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.