3 Tage Yoga Advent Retreat in Fischingen, Schweiz
Auszeit mit Yoga in der Schweiz
Das Kloster Fischingen bietet Ihnen den idealen Ort der Einkehr. Dort finden Sie Ruhe und wenig Ablenkung. Ein Wochenende, um die Stille zu genießen und aufzuatmen. Körper- und Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationsübungen bringen Ihren Geist zur Ruhe und stärken Ihren Körper. Die Yogaphilosophie, die unabhängig von der eigenen spirituellen Ausrichtung ist, wird ein wertvoller Impuls für Ihren Alltag werden. An diesem Kraftort wird es ganz einfach sein, in die Stille zu kommen.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Verschiedene Yoga-Stile
- Meditation und Pranayama
- Geführte Tiefenentspannung
- Vegetarische Vollpension
- Quellwasser und ein Heißgetränk
- 2 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
3 Tage Unterricht auf Deutsch
Unterkunft
Die Zimmer sind renoviert und modernisiert – das klösterliche Flair bleibt jedoch erhalten. Alles, was Ihr für diesen Rückzug braucht, ist da - unaufdringlich und zweckmäßig.
Programm
Beispielhafter Programmablauf
Freitag
- Ab 15.00 Uhr Check-in und Begrüßungskaffee/-tee
- 17.00 Uhr Begrüßung und Yin Yoga zum Ankommen
- 19.00 Uhr Abendessen
- 20.30 Uhr Übungen für einen Tiefen Schlaf
Samstag
- 07.30 Uhr Meditation und Pranayama
- 08.15 Uhr Frühstück
- 10.15 Uhr Hatha Yoga Flow
- 12.30 Uhr Mittagessen
- 16.00 Uhr Kaffee/Tee und Kuchen
- 17.00 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra (Geführte Tiefenentspannung)
- 19.00 Uhr Abendessen
Sonntag
- 07.45 Uhr Frühstück und Check-out
- 09.30 Uhr Meditation, Pranayama und Hatha Yoga Flow
- 12.00 Uhr Mittagessen
- Danach Individuelle Abreise
Lehrer
Dina De Paola
Dina De Paola begleitet seit 20 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und authentischem Leben, wobei ihre Stunden sowohl körperliche Praxis als auch die philosophischen Lehren des Yoga verbinden. Mit ihrer Yogaschule MALAYOGA schafft sie einen Raum, in dem Übende durch die Yogapraxis Impulse für Gesundheit, Selbstentfaltung und ein erfülltes Leben erhalten.
Retreat Ort
Fischingen liegt zwischen Winterthur und St. Gallen eingebettet in einer grünen Landschaft. Der ideale Ort, um zu sich selbst und zur Ruhe zu kommen. Hier sind Sie weit weg von allem, was Sie ablenkt, und können ganz im Hier und Jetzt ankommen.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Alle Speisen (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Zwischenverpflegung) sind vegetarisch. Die Zutaten für die saisonalen Menüs werden, wenn immer möglich, im Tannzapfenland eingekauft. Das Wasser kommt aus der eigenen Klosterquelle (zu den Mahlzeiten).
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- Meditation, Pranayama (Atem)
- Morgens ausgedehnte Hatha-Yoga-Flow-Praxis
- Nachmittags tiefgehende Yin-Yoga-Praxis mit Klangbad
- Abendprogramm
- Alle vegetarischen Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Zwischenverpflegung) sowie Quellwasser und ein Heißgetränk zu den Mahlzeiten
- 2 Übernachtungen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- An- und Abreise
- Kurtaxe (2.50 CHF pro Person/Nacht)
- Weitere Getränke zum Mittag- und Abendessen
- Extras
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Zurich Airport
32 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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