5 Tage Yoga-Retreat im Unberührten Spanien
Spanien Yoga-Retreat
Trennen Sie sich vom Alltag und Vertiefen Sie Ihre Praxis mit den zweimal täglich stattfindenden Kursen des "Madrid Yoga Retreats": Beginnen Sie mit Hatha oder Vinyasa am Morgen und beenden Sie den Tag mit restorativem Yin. Nutzen Sie die Gelegenheit, Pranayama in den Einführungsworkshops zu erkunden, und genießen Sie Meditationen bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang im Freien unter dem Blick ihres alten Schlosses. Kosten Sie die hervorragenden Erzeugnisse der Region, alle frisch zubereitet vom hauseigenen Catering-Team. Verbinden Sie sich mit der Gemeinschaft durch Vorträge über Bienenstöcke, Olivenölproduktion und Weinverkostungen. Verbrennen Sie die Kalorien mit optionalen Abenteuern und Ausflügen in nahegelegene Dörfer; spielen Sie Paddle auf dem brandneuen Dorfplatz, oder machen Sie eine Wanderung oder einen Lauf durch die umliegenden Olivenhaine und Täler.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Weinverkostung
- Olivenölverkostung
- Tägliche Yogakurse
- Positiver Beitrag zum lokalen Leben
- 4 Nächte Unterkunft
- Alle Frühstücke und Mittagessen sowie 3 Abendessen inklusive
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 4
Unterkunft
Sie übernachten entweder im Dorfhotel Posada de Zorita oder in einem gemütlichen Cottage, Casa Arabella. Es gibt 16 Doppelzimmer mit eigenem Bad sowie Dreibettzimmer, alle mit Klimaanlage. Die Zimmer wurden im letzten Jahr renoviert und die meisten bieten atemberaubenden Flussblick. Es gibt 2 Terrassen zum Genießen, und es sind nur 5 Gehminuten zum Flussufer. Einzelzimmerbelegung ist gegen einen kleinen Aufpreis möglich. Ebenso gibt es einen Rabatt für Dreibettzimmerbelegung.
Programm
Die erfahrenen Lehrer von Madriyogaretreat führen die Gäste durch zweimal täglich stattfindende Yogastunden, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind, mit Anpassungen, wo nötig. Mit belebenden Morgenflüssen bis zu beruhigenden Yin-Einheiten am Abend bieten die vielfältigen Kurse einen rundum erfüllten Yogatag.
Madridyogaretreat ist ein nicht-dogmatisches Retreat, das die einzigartige Gelegenheit bietet, in einem sicheren Raum mit kleinen Gruppen zu üben, um individuelle Aufmerksamkeit zu gewährleisten. Alle Trainer sind qualifizierte Yoga-Alliance-Lehrer und erfahren in diesen Yoga-Stilen.
Ihre Yogapraxis findet in der Shala oder am Fluss statt, je nach Wetterlage. Gäste können in ihrer Freizeit das Dorf erkunden und werden von den Einheimischen herzlich empfangen. Wandern Sie zum Schlossgelände, um zu meditieren, oder genießen Sie ein Bier oder einen Kaffee im Sozialclub mit Blick auf den Fluss Tejo.
Das Retreat basiert auf einem nachhaltigen Tourismusansatz, arbeitet mit Einheimischen zusammen und präsentiert regionale Produkte und Geschichte. Das ländliche Spanien steht vor einer großen Herausforderung durch Abwanderung mit einer alternden Bevölkerung, wenigen Beschäftigungsmöglichkeiten und einer bröckelnden Infrastruktur. Die Teilnahme am Retreat ist garantiert ein positiver Beitrag zum lokalen Leben.
Tagesablauf
Ein typischer Reiseplan sieht folgendermaßen aus:
- Optionaler Shuttle-Service ab Madrid
- Willkommensgetränke, Yoga, Wanderung, historische Tour und Abendessen
- Ankunft im Dorf / Check-in ab 12:00
- Willkommensgetränke und Snack 14:00
- 16:00 Sanfte Wanderung zur visigotischen Stadt und historische Dorfführung
- 18:00 - 19:30 Yoga
- 20:00 Abendessen und Begrüßung
Zweiter Tag
- Yoga, Tapas, Abendessen und Weinverkostungskurs
- 08:00 - 09:30 Yoga
- 09:30 Frühstück
- 10:30 - 13:30 Buchen Sie Ihre Massage
- 13:30 - 14:30 Tapas und gemeinsame Gerichte
- 14:30 - 17:30 Buchen Sie Ihre Massage
- 18:00 - 19:30 Yoga
- 20:00 Weinverkostungskurs und Abendessen
Dritter Tag
- Yoga, Mittagessen mit Olivenölverkostung und Abendessen
- 08:00 - 09:30 Yoga
- 09:30 Frühstück
- 10:30 - 13:30 Buchen Sie Ihre Massage
- 13:30 Olivenölverkostung und Mittagessen
- 15:00 - 18:00 Buchen Sie Ihre Massage
- 18:00 - 19:30 Yoga
- 20:00 Kein Abendessen im Retreat. Option zum Auswärtsessen
Vierter Tag
- Yoga, Picknick-Mittagessen mit Ausflug zum Bergstrand, Abendessen
- 08:00 - 09:30 Yoga
- 09:30 Frühstück
- 10:30 - 13:30 Buchen Sie Ihre Massage
- 13:30 Picknick-Mittagessen mit Ausflug zum Bergstrand
- 18:00 - 19:30 Yoga
- 20:00 Abendessen
Letzter Tag
- Yoga, Frühstück
- 08:00 - 09:30 Yoga
- 09:30 Frühstück
- 12:00 Check-out / optionaler Shuttle-Service zurück nach Madrid
Ausflüge (inklusive)
Am Montag, dem 1. Tag, findet eine geführte Wanderung zur Visigotischen Stadt statt. Am Donnerstag, dem 4. Tag, gibt es ein Picknick-Mittagessen mit Ausflug zum Bergstrand oder zur nahegelegenen Stadt Pastrana, je nach Saison. In beiden Fällen können Sie wunderschöne Ausblicke und einen ganz besonderen Ort erwarten.
Lehrer
Ian Hassell
Local village resident Ian Hassell the founder of Madrid Yoga Retreat, has been practicing yoga for 10 years and qualified as a 200 Hatha/Vinyasa teacher in the spring of 2024 , adding a YIn yoga teaching certificate later in the same year. He has recently qualified as a Sound Facilitar . He has taught and hosted over 12 retreats and believes empathy & compassion are as equally important as technical skills when leading a class.
Retreat Ort
Reise ins Herz des atemberaubenden mittelalterlichen Dorfes Zorita de Los Canes (Einwohnerzahl 66), nur eine Stunde östlich von Madrid in der Provinz Guadalajara
Gelegen am Fuße eines maurischen Schlosses aus dem 11. Jahrhundert mit dem unberührten Fluss Tejo direkt vor der Haustür; warum nicht den Tag mit einem Bad im größten Fluss Spaniens beginnen?
Reisen Sie über tausend Jahre zurück in das Bergparadies-Retreat im Herzen des Alcaria-Tals, berühmt für seine Olivenhaine, Bio-Honig und Machego-Käse. Trennen Sie sich vom Alltag zu den Klängen der erstaunlichen Vogelvielfalt oder machen Sie einen Spaziergang mit den Dorfschafen und -ziegen. Das kleine Dorf ist der ideale Rahmen für Ihre zweimal täglich stattfindende Yogapraxis, Meditationen und Pranayama.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Wandern
- Massage
- Weinverkostung
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Strand
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
Services
- Fahrradverleih
Verpflegung
Gesunde, Lokal Bezogene Küche
Genießen Sie köstliche, nahrhafte Mahlzeiten, zubereitet mit frischen, lokal bezogenen Zutaten von den hauseigenen Köchen. Das Küchenteam erstellt Menüs, die Ihren Körper nähren und Ihre Geschmacksnerven verwöhnen, und berücksichtigt dabei verschiedene Ernährungspräferenzen und -bedürfnisse.
Die Teilnahme an diesem Yoga-Retreat unterstützt die lokale Gemeinschaft und trägt dazu bei, das Dorfleben aufrechtzuerhalten, um den Abwanderungsproblemen der Region entgegenzuwirken. Soweit möglich, beziehen wir alle Produkte und Dienstleistungen aus den umliegenden Dörfern.
Das Essen ist der eigentliche Star, beginnend mit einem reichhaltigen Frühstück, Mittagessen und 3-Gänge-Abendessen, zubereitet von den örtlichen Dorfköchen mit typischen Signature-Gerichten der Region.
Madridyogaretreat bietet auf Anfrage vegetarische und vegane Optionen. Bitte informieren Sie sie im Voraus, wenn Sie Nahrungsmittelallergien oder -unverträglichkeiten haben.
Die Lebensmittel stammen aus der Region, einschließlich des hervorragenden Manchego-DO-Käses, lokalem Honig und Bio-Fleisch. Sie bieten Optionen für Vegetarier/Veganer. Teilen Sie dies einfach bei der Buchung mit.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Softgetränke
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Pescetarier
- Halal
- Meeresfrüchte
- Frutarier
- Laktosefrei
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
- Ayurvedisch
Exklusive Geschenke
Madridyogaretreat hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Kostenloses Sound Bath für alle Buchungen im Jahr 2026
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Massage
Eine 1-stündige Thai-Massage ist für 65 EUR verfügbar.
Das Deluxe-Retreat-Paket beinhaltet eine Massage im Preis.
Fahrradverleih
Dieser ist gegen eine geringe Gebühr verfügbar.
Alkohol
Sie können eine große Auswahl an lokalen und nationalen Weinen oder Bieren kaufen.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 8 Yogastunden
- 1 geführte Wanderung
- Weinprobe und Olivenölverkostung
- Alle Yogaausrüstungen
- 4 Frühstücke, 3 Mittagessen und 3 Abendessen
- 4 Übernachtungen
- 1 Massageanwendung (für Deluxe-Retreat-Pakete oder Zuschlag)
- Hin- und Rücktransport zum Stadtzentrum von Madrid (für Deluxe-Retreat-Pakete oder Zuschlag)
Inklusive exklusiver Geschenke
Kostenloses Sound Bath für alle Buchungen im Jahr 2026
Wir bieten eine kostenlose Sound Bath-Sitzung unter der Leitung unserer qualifizierten Sound-Bath-Therapeutin Marianna an. Gilt nur für Frühbuchungen, die vor 2025 für jedes Retreat im Jahr 2026 vorgenommen werden.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Fahrradmiete
- Zusätzlicher Alkohol
- Persönliche Ausgaben
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Adolfo Suárez Madrid–Barajas Airport
58 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Der Abholpunkt des Shuttleservices befindet sich im Zentrum von Madrid, neben dem Retiro-Park. Der Abholpunkt ist gut erreichbar mit Metro oder Taxi von den Bahnhöfen – etwa 15 Minuten. Wenn Sie vom Flughafen kommen, nehmen Sie den Express-Bus zum Stadtzentrum und machen Sie sich auf den Weg zum Abholpunkt (nächste Metrostation: Ibiza).
Der Retreat-Shuttleservice (im Preis einiger Pakete enthalten oder optional zubuchbar) fährt jeden Montag um 10:00 für die 5-Tage-Retreats und jeden Freitag um 10:00 für die 3-Tage-Retreats. Die Fahrt ins Dorf dauert etwas über eine Stunde. Der Rückshuttle nach Madrid fährt freitags und sonntags um 12:00 vom Retreat-Dorf ab.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 36.3% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 15 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.