5 Tage Belebendes Yoga- und Pilates-Retreat in Cascais, Portugal
Yoga und Pilates Retreat in Portugal in Strandnähe
Kommen Sie ins Gleichgewicht und regenerieren Sie sich an der entspannenden Estoril-Küste Portugals. Mit nur drei Minuten Fußweg zum Strand können Sie die Meeresbrise genießen, während Sie Yoga praktizieren und Ihren Körper in Pilates auf Bewegung ausrichten. Wenn Sie nicht auf der Matte sind, erleben Sie die frische Meeresbrise, während Sie barfuß am Sand entlanggehen, im kühlen Atlantischen Ozean schwimmen und Ihr Nervensystem neu ausbalancieren, während Sie gleichzeitig Ihre spirituelle Schwingung anheben.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Nehmen Sie an Pilateskursen teil
- Genießen Sie Yogastunden
- Gönnen Sie sich eine Massage
- Nur drei Minuten zu Fuß bis zum Strand
- Zugang zum WLAN, Pool auf dem Dach und Studio
- Genießen Sie tägliche Brunches
- 4 Übernachtungen
- Transfer vom Flughafen zum Veranstaltungsort
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
- Klimaanlage in den Zimmern
- Café
- Küche
- Gepäckaufbewahrung
- Mehrsprachiges Personal
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Studio
- Kostenloses WLAN
- Drahtloses Internet
Das neu renovierte Wohngebäude aus den 60er-Jahren wurde 2016 saniert. Es verfügt nun über Suiten und Studios, die jeweils mit privaten Badezimmern ausgestattet sind. Es ist modern eingerichtet und trägt die Einflüsse der 50er-Jahre. Die meisten der Studiozimmer sind mit einer Küchenzeile ausgestattet, und alle verfügen über private Badezimmer.
Programm
Fühlen Sie sich in diesen Tagen mit Pilates- und Yogakursen ausgeglichen und gestärkt. Nutzen Sie die freien Momente, um an der Meeresküste frische Luft zu tanken. Gehen Sie barfuß über den Sand, spüren Sie die Meeresbrise und heben Sie Ihre gute Schwingung an.
Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, eine Pause von Ihrem Alltag einzulegen und sich ganz Ihrer Selbstfürsorge zu widmen.
Während dieses fünftägigen Retreats werden Sie Folgendes erleben:
- 2 Entspannungsmassagen
- 3 Pilates-Kurse
- 5 Yogakurse
In Ihrer Freizeit können Sie zu dem Strand spazieren, der nur die Straße hinunter liegt, oder mit dem Zug in die Strandstadt Cascais fahren, die von den Einheimischen die Portugiesische Riviera genannt wird. Sie können auch mit dem Zug in die Stadt Lissabon fahren, wo Sie köstliches Essen, Ausblicke auf die Burg und Fado-Musik erleben können.
Wie ein Tag aussehen könnte:
- 08:30 Frühstück, das möglicherweise auf Ihr Zimmer geliefert wird
- 09:00 Hatha-Yogakurs
- 10:00 Restorative-Kurs
- 11:30 Massage
- 19:00 Pilates-Kurs
Lehrer
Cláudia Laia
Cláudiaa is a yoga teacher and dancer specialized in Thai Yoga Massages, movement analysis, and certified by Yoga Alliance UK. She has always been passionate about movement and had an early interest in travel and knowing different cultures. She loves to teach yoga indoors and outdoors, in bright and inspiring places.
Retreat Ort
Das Retreat-Zentrum befindet sich im vornehmen Dorf Parede, mit einem Strand, der für seine therapeutischen Vorteile bekannt ist.
Parede ist reich an Bäckereien, örtlichen Geschäften und bekannten Restaurants, in denen Prominente wie Madonna und Cristiano Ronaldo bekanntermaßen speisen.
Das Retreat-Zentrum liegt direkt gegenüber dem Bahnhof Parede, von dem aus Sie in nur 15 Minuten nach Lissabon oder Cascais fahren können, um noch mehr von Portugal zu erkunden.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Brunch im Jay's Brunch Café, einem wunderbaren Ort nur einen Steinwurf vom Meer entfernt, mit köstlichem, gesundem Essen aus biologischen Zutaten und einer großen Auswahl an köstlichen Optionen für Veganer und Vegetarier. Um Ihren Durst zu stillen, bietet Jay's außerdem eine verlockende Auswahl an frischen Smoothies, Milkshakes und Cocktails.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Brunch
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Biologisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
During the retreat, you can book the following at an additional cost:
- Tibetische Klangschalenmassage
- Entspannungsmassage
- Tui-Na-Massage
- Private Yogakurse
Spa Behandlungen
In Ihrem Retreat ist eine Entspannungsmassage enthalten. Es handelt sich um eine 60-minütige Massage.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 4 Übernachtungen
- 2 Entspannungsmassagen
- 3 Pilates-Kurse
- 5 Yogakurse
- 4 nahrhafte Brunches
- 3-minütiger Spaziergang zum Strand
- Zugang zum Pool auf der Dachterrasse
- WLAN
- Flughafentransfer (einfache Fahrt)
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge hin und zurück
- Zusätzliche Massagen
- Private Yogastunden
- Visum und Visagebühren
- Mittag- und Abendessen
- Flughafentransfers
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Lisbon Portela Airport
21 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Flughafen Lissabon-Portela (LIS) ankommen. Der Transfer vom Flughafen ist im Preis inbegriffen.
Anreise mit dem Zug
Wenn Sie planen, die U-Bahn und den Zug zu nehmen, fahren Sie mit der Metro (U-Bahn) vom Flughafen zum Bahnhof Cais do Sodré. Von dort nehmen Sie den Zug nach Cascais und steigen am Bahnhof Parede aus.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.