5 Tage Echt Stark Mann in Tamsweg, Österreich
Yoga-Retreat Für Männer in Österreich
Begeben Sie sich auf eine Reise zu Ihrer wahren Stärke. Werden Sie ganz. Dieses Retreat konzentriert sich auf die Entwicklung einer kraftvollen, authentischen Männlichkeit. Ein Mann, der seine Stärke aus der Tiefe seines Herzens schöpft und Frieden findet, indem er alle Facetten seiner selbst annimmt.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- 3 Meditationskurse pro Tag
- Tägliche angeleitete Yogaeinheit
- Workshops und Vorträge
- Reflexions- und Körperarbeitseinheiten
- Aktivitäten im Freien
- 4 Nächte Unterkunft
- Tägliche Mahlzeiten
Yoga Stile
4 Tage Unterricht auf Deutsch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 6.25
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Kamin
- Garten
- Küche
Der Gruppenhof Karnergut ist ein einzigartiger Bauernhof an einem besonderen sonnigen Ort im Lungau mit viel positiver Energie im Herzen der Niederen Tauern. Ziel ist es, unvergessliche Erlebnisse und eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen: Lassen Sie die Seele baumeln, genießen Sie die Natur und Aktivitäten auf dem Hof wie Entspannen in den gemütlichen Zimmern, gemeinsames Kochen, Brotbacken usw.
Programm
Sie sind auf dieser Reise nicht allein. Im unterstützenden Kreis von Männern werden Sie erforschen, was es für Sie bedeutet, ein Leben in Ganzheit und Fülle zu führen und wie Sie Ihre Einzigartigkeit authentisch leben können. Damit Sie alle Ebenen Ihres wertvollen Wesens erfahren und wirklich Sie selbst sein können, hat Jan Tomas diese Reise für Sie gestaltet.
Atemarbeit
Der Schlüssel zum Nervensystem. Atmen Sie mit traditionellen Yogatechniken und modernen westlichen Methoden tief in Ihr Wesen hinein. Verbinden Sie Körper und Geist. Atmen Sie aus, was Ihnen nicht mehr dient. Atmen Sie ein, was Sie heilt. Ihre erste Handlung in dieser Welt: Atmen. Jetzt: Leben!
Meditation
Bringen Sie Ihren Geist mit buddhistischen Meditationspraktiken zur Ruhe. Erforschen Sie Ihr Unterbewusstsein und gestalten Sie Ihre Zukunft mit tiefenpsychologischen Techniken auf Grundlage der Arbeit von C.G. Jung.
Integrative Workshops
Durch gezielte Übungen aus dem Neo-Tantra und systematische Ansätze wird die feminine Energie mit den Wurzeln der Männlichkeit verbunden. Integrieren Sie durch Meditation, was verborgen in Ihnen liegt. Heilen Sie alte Wunden. Werden Sie ganz. So entsteht wahre Männlichkeit, verwurzelt in Herz und Seele.
Verbindung Im Männerkreis
Tiefgehende Gesprächskreise und die Unterstützung Ihrer Brüder am Lagerfeuer fördern echte Verbindung und Vertrauen.
Katalytische Körperarbeit
Bewusstes Yoga und dynamische Meditationen eröffnen neue Perspektiven und stärken die Verbindung zwischen Körper und Geist.
Ein Kraftvoller Beginn
Das Retreat beginnt mit verbindenden Ritualen und einem entspannten Willkommenskreis, in dem Sie einander kennenlernen und sich so zeigen können, wie Sie wirklich sind.
Abschluss
Diese transformative Erfahrung endet mit einer Feier des Lebens. Kein Alkohol und keine Drogen, sondern reine Freude – getragen von Ecstatic Dance, Trommeln und Austausch. Teilen Sie Ihre Reise, gewinnen Sie wertvolle Erkenntnisse und erhalten Sie Worte der Wertschätzung von Ihren Mitmenschen. Begleiten Sie Jan Tomas auf der Reise zu Ihrer gelebten Männlichkeit – mutig, sanft, gemeinsam. Die Welt braucht echte Männer. Die Welt braucht Sie in Ihrer Einzigartigkeit.
Digital Detox
Voller Fokus auf sich selbst. Ohne den Dämon in Ihrer Tasche werden Sie es lieben.
Tagesablauf
- 07:15 Dynamische Meditation
- 08:30 Frühstück
- 09:30 Workshop, Input und Vortrag
- 10:30 Yoga und Meditation
- 12:30 Mittagessen
- 14:00 Aktivitäten im Freien
- 17:00 Workshop, Reflexion und Körperarbeit
- 18:00 Abendessen
- 20:00 Meditation
- 21:00 Ruhezeit
Ausflüge (inklusive)
Im Einklang Mit Der Wilden Natur
In Unberührter Natur Verbinden Sie Sich Mit Ihren Wurzeln Und Gelangen An Die Grenzen Des Vertrauten. Erweitern Sie Ihren Horizont Mit Einer Nacht Am Feuer Unter Den Sternen, Wanderungen In Den Bergen Und Wäldern Sowie Der Möglichkeit Zum Begleiteten Eisbaden.
Mystik
Erforschen Sie Die Tiefsten Wahrheiten Ihrer Seele Bei Einer Medicine Walk In Der Wildnis.
Lehrer
Jan Tomas
Jan Tomas leitet seit über 2008 Yogakurse, Seminare und Yogalehrerausbildungen und unterrichtet nicht nur mit Herz, sondern auch aus einem reichen Erfahrungsschatz der letzten Jahrzehnte intensiver Praxis. Der ausgebildete IT-Fachmann sowie Ski- und Snowboardlehrer hat es einer Verletzung mehrerer Bandscheiben beim Extremsport zu verdanken, dass er das breite Spektrum von Yoga und Meditation für sich entdeckt hat. Anfangs war das Yoga größtenteils physisch orientiert, um einen Weg zu finden, die Wirbelsäule wieder in einen erträglichen Zustand zu versetzen, was schlussendlich auch durch intensive Praxis gelang.
Retreat Ort
Das Retreat findet in Tamsweg, Österreich, statt. Ihr Zuhause während Ihrer Transformation: eingebettet in malerische Natur liegt das 500 Jahre alte und frisch renovierte Anwesen Karnergut. Ein traumhafter Ort voller Geschichten, an dem neue Geschichten entstehen dürfen.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Täglich sind köstliches vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen im Preis inbegriffen. Ohne den Geist in der Flasche erleben Sie sich leicht wie ein Kind – ganz ohne Alkohol.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yoga- und Meditationskurse
- Workshops und Vorträge
- Aktivitäten im Freien
- 4 Nächte Unterkunft
- Tägliche Mahlzeiten
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Flughafentransfers
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Salzburg Airport
91 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 16% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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