14-tägige Everest-Basislager-Yoga- und Wanderreise in Nepal
Trekkingtour in Nepal
Das Everest-Basislager-Yoga-Trekking fördert die Verbindung von Geist und Körper sowie ein stärkeres Bewusstsein für den eigenen Körper. Diese Yoga-Trekkingreise ermöglicht zudem ein tieferes Verständnis der emotionalen Ebene des Menschen und unterstützt Ruhe und Ausgeglichenheit von Geist und Körper. Darüber hinaus bietet sie eine einzigartige Gelegenheit, sich mit der Natur zu verbinden und sowohl die körperliche Ausdauer als auch die geistige Klarheit zu stärken.
Retreat Highlights
- 11 Tage Trekking mit Yogaeinheit am Morgen
- Atemberaubende Ausblicke auf den Himalaya
- Tägliche Yogaeinheit mit Meditation und Achtsamkeit
- Kulturelle und religiöse Praktiken in den Klöstern Tengboche und Pangboche
- 60 Minuten Spa oder Massage nach dem Trekking in Kathmandu
- 13 Übernachtungen
- Tägliche Mahlzeiten
- Transfers vom und zum Flughafen
Level
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
11 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Kamin
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Internetzugang
- Wäscherei
Sie werden in den Hotels Thamel Park, Hotel Lo Mustang und Hotel Moonlight untergebracht. Unterkünfte sind ein entscheidender Faktor beim Trekking in der Everest-Region. Die Art der Unterkunft hat direkten Einfluss auf die mentale Verfassung der Trekker. Eine erholsame Nacht nach einem langen Wandertag hilft dabei, die körperliche Fitness wiederherzustellen und Stress zu reduzieren. Daher sollten geeignete Unterkünfte mit guten Annehmlichkeiten gewählt werden. In der Everest-Region gibt es verschiedene Arten von Unterkünften, die zur Übernachtung gewählt werden können:
Teehäuser
Dies sind die einfachsten Unterkunftsarten in der Everest-Region. Teehäuser bieten grundlegende Ausstattung mit einfachen Betten und Decken. Es handelt sich um kleine Gästehäuser mit Einzel- oder Doppelbetten. Ein Zimmer im Teehaus kann maximal zwei bis drei Personen beherbergen. Obwohl sie die günstigste Unterkunftsoption darstellen, werden die Badezimmer gemeinsam genutzt. Duschen in Teehäusern erfolgen entweder mit Eimern, Gas- oder Solar-Duschen mit Warmwasser. Diese sind jedoch stets mit zusätzlichen Kosten verbunden.
Gästehäuser und Hotels
Dies sind komfortablere und teurere Unterkunftsformen für Trekker und befinden sich meist nur in dichter besiedelten Gebieten oder größeren Siedlungen. In Gästehäusern und Hotels wohnen die Trekker bei lokalen Familien und genießen regionale Gerichte von der Speisekarte. Dies ermöglicht den Besuchern, mit den Menschen der Region Solukhumbu zu kommunizieren und Einblicke in deren Leben in den Bergen zu erhalten. Ein Zimmer in einem Gästehaus verfügt in der Regel über zwei Betten, sodass maximal zwei Personen untergebracht werden. Die Abrechnung erfolgt pro Person bzw. pro Bett.
Programm
- Schwierigkeitsgrad: Moderat
- Maximale Höhe: 5545 Meter
Tauchen Sie ein in die atemberaubenden Ausblicke des Himalaya, einschließlich des majestätischen Mount Everest, Lhotse, Ama Dablam, Pumori und Nuptse. Nehmen Sie an täglichen Yogaeinheiten in der Himalaya-Landschaft der Khumbu-Region teil, um Meditation und Achtsamkeit zu praktizieren. Entdecken Sie den lebhaften Ort Namche Bazaar und seinen Sherpa-Markt, um lokale Küche zu probieren und Einblicke in das Leben in den Bergen zu gewinnen. Erleben Sie den fantastischen Flug von Kathmandu nach Lukla, der als eine der aufregendsten Flugrouten der Welt gilt.
Nutzen Sie die Gelegenheit, an kulturellen und religiösen Praktiken mit Yoga in den Klöstern von Tengboche und Pangboche teilzunehmen, um innere Ruhe zu finden und Einblicke in den Sinn des Lebens zu erhalten. Erleben Sie den beeindruckenden Sonnenauf- und Sonnenuntergang von Kala Patthar, dem höchsten Punkt der Reise (5.545 Meter / 18.192 Fuß), mit einem 360-Grad-Blick auf die Berggipfel. Das Everest Base Camp, auf einer Höhe von 5.364 Metern / 17.598 Fuß, liegt in Nepal und ist als South Base Camp bekannt, während das North Base Camp in China liegt.
Das Everest Base Camp befindet sich in der Khumbu-Region Nepals. Der Mount Everest, der höchste Berg der Welt, liegt in der Khumbu-Region, die die beliebteste Wahl für Trekker ist, die nach Nepal reisen möchten. Die Reise zum Everest Base Camp dauert mindestens 14 Tage, in denen Besucher einige der majestätischsten Gipfel der Welt sehen können.
Diese Naturwunder umfassen Mount Everest, Lhotse (den vierthöchsten Berg der Welt), Makalu (den fünfthöchsten Berg der Welt), Cho Oyu (den achtthöchsten Berg der Welt), Khumbu Yui Lha, Ama Dablam, Mera Peak, Imja Tse, Ombigaichan, Lobuche, Kusum Kanguru, Kongde Ri, Chhukung Ri und viele mehr. Ebenso ist die Everest-Region ein sehr beliebter Ort für Yoga. Die Yogaeinheiten vor dieser unberührten Bergkulisse gelten als eines der beeindruckendsten Erlebnisse im Leben.
Die Khumbu-Region ist bekannt für ihre reiche Kultur, Religion und Geschichte. Es gibt viele Klöster, Chörten, Stupas und andere heilige Orte, an denen Yoga praktiziert werden kann. Der Yoga-Trek zum Everest Base Camp bietet persönliches Wachstum durch körperliche Aktivität, Meditation, Atemkontrolle, Schmerz- oder Stressabbau sowie verbesserte Flexibilität und Stärke. Der Everest Base Camp Yoga Trek fördert die Verbindung von Geist und Körper und ein stärkeres Körperbewusstsein. Außerdem bietet er ein tieferes Verständnis der emotionalen Seite des Menschen und fördert Ruhe von Geist und Körper.
Neben Yoga bietet die Reise zum Everest Base Camp die Möglichkeit, kristallklare Flüsse, Wasserfälle, Gletscher, Wildtiere und die Gastfreundschaft der Sherpa-Gemeinschaft zu erleben, die die Einwohner der Region sind. Da der Everest im Sagarmatha-Nationalpark liegt, können Besucher die vielfältige Flora und Fauna dieser Region entdecken.
Zu den exotischsten und seltensten Tieren und Vögeln entlang der Everest-Route gehören Schneeleopard, Roter Panda, Moschushirsch, Himalaya-Tahr, Himalaya-Goral, Himalaya-Wolf, Himalaya-Murmeltier, der Himalaya-Monal (Nationalvogel Nepals), Blutfasan, Steinadler und viele mehr. Die Everest-Base-Camp-Route ist abgelegen und anspruchsvoll, mit steilen Hängen, Auf- und Abstiegen sowie stetigem Höhenanstieg. Dennoch gilt der Trek als moderat schwierig und erfordert gute körperliche und mentale Fitness.
Die Höhe kann für Anfänger eine Herausforderung darstellen, da das Risiko der Höhenkrankheit (AMS) besteht. Eine gute Betreuung durch die Guides von Holiday Tours Nepal kann jedoch erheblich helfen, die Trekkingreise erfolgreich zu bewältigen. Daher sollten eine sorgfältige Vorbereitung sowie eine Reiseversicherung abgeschlossen werden, die unvorhergesehene Ereignisse abdeckt. Zusätzlich werden verschiedene Genehmigungen benötigt, da die Region ein geschütztes Gebiet der nepalesischen Regierung ist.
Bringen Sie Ihre Ausrüstung und Abenteuerlust mit, um eines der begehrtesten Reiseziele der Welt zu entdecken. Der Everest-Yoga-Trek beginnt in Kathmandu und führt mit einem spektakulären Flug nach Lukla in die abgelegene Khumbu-Region. Lukla, auch das Tor zum Everest genannt, liegt etwa 30 Flugminuten von Kathmandu entfernt. Nach der Landung beginnt der eigentliche Trek nach Namche Bazaar, dem Handelszentrum der Khumbu-Region, wo meist ein Akklimatisationstag eingelegt wird.
Nach Namche führt der Trek weiter nach Tengboche, wo sich das älteste Kloster der Everest-Region befindet, das Tengboche-Kloster. Nach der Besichtigung geht es weiter nach Dingboche, das eine beeindruckende Aussicht auf den Nangkartshang Peak bietet. Von dort gibt es zwei Aussichtspunkte, den unteren und den oberen, die etwa eine Stunde auseinanderliegen.
Auch die Frontansicht des Ama Dablam ist hier sichtbar. Dingboche ist ein weiterer Akklimatisationsort der Yoga-Trekkingroute. Dies ermöglicht es Reisenden, sich besser an die Höhe anzupassen und die Kultur der Region intensiver zu erleben. Nach der Akklimatisation führt die Route weiter nach Lobuche, der letzten Station vor dem Everest Base Camp. Von dort aus sind Lobuche Peak, Nuptse und Pumori sichtbar.
Lobuche liegt außerdem auf dem Weg zum Thukla-Pass, wo sich ein Gedenkort für verstorbene Bergsteiger befindet. Die nächste Station ist Gorakshep mit einem 360-Grad-Bergpanorama. Danach führt der Weg über den Khumbu-Gletscher, einen der größten Gletscher der Region, weiter zum Everest Base Camp.
Am Base Camp angekommen, genießen Sie den spektakulären Blick auf Everest, Kwande Peak, Kusum Kanguru, Lhotse, Nuptse, Tawache und viele weitere Gipfel. Fotos am berühmten Everest-Base-Camp-Felsen sind ein Muss. Danach geht es weiter zum höchsten Punkt der Reise, Kala Patthar, für einen Sonnenaufgang, bevor der Rückweg nach Pheriche erfolgt. Pheriche verfügt über ein medizinisches Zentrum für Notfälle und Evakuierungen.
Der Rückweg führt über Namche Bazaar zurück nach Lukla, von wo der Rückflug nach Kathmandu erfolgt und die Reise endet. Der Everest-Base-Camp-Trek gilt als moderat schwierig. Eine gute körperliche und mentale Fitness ist erforderlich, jedoch keine vorherige Trekking-Erfahrung zwingend notwendig. Die Route ist anspruchsvoll und erfordert Ausdauer und Stabilität.
Empfohlen wird ein Monat Vorbereitung mit Ausdauertraining wie Gehen, Joggen, Schwimmen, Radfahren und Laufen. Auch tägliches Treppensteigen und 45 Minuten Gehen helfen bei der Vorbereitung. Die Unterkünfte und Infrastruktur sind einfach, daher ist eine flexible Einstellung wichtig. Kommunikation und Komfort können eingeschränkt sein, aber eine positive Einstellung hilft, das Erlebnis zu genießen.
Da Yoga-Sessions entlang der Route stattfinden, unterstützt dies zusätzlich die mentale Stabilität und Anpassung an die Höhe. Personen mit schweren Herz- oder Lungenerkrankungen wird von dieser Trekkingtour abgeraten.
Permits und erforderliche Dokumente
Das Everest Base Camp liegt in der Khumbu-Region, einem geschützten Gebiet der nepalesischen Regierung. Daher sind verschiedene Genehmigungen erforderlich:
1. Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Permit
Touristen und SAARC-Bürger zahlen 2.000 NPR pro Person (gültig für vier Wochen). Bei längeren Aufenthalten 2.500 NPR. Erhältlich in Lukla.
2. Sagarmatha-Nationalpark-Eintrittsgenehmigung
Ausländische Staatsbürger zahlen 3.000 NPR pro Person, SAARC-Bürger 1.500 NPR. Kinder unter 10 Jahren benötigen keine Genehmigung. Erhältlich in Kathmandu oder Monjo.
3. TIMS-Karte (Trekking Information Management System)
- Die TIMS-Karte dient der Sicherheit aller Trekker:
- Nicht-SAARC: 1.000 NPR (ca. 10 USD) pro Person (Gruppen) / 2.000 NPR (ca. 20 USD) Einzelreisende
- SAARC: 300 NPR (ca. 3 USD) Gruppen / 600 NPR (ca. 6 USD) Einzelreisende
- Reisepass
- Weitere Dokumente
- Gültiges Nepal-Visum
- Zwei Passfotos
Tagesablauf
Tag 1: Ankunft in Kathmandu (1.350 Meter / 4.430 Fuß)
Bei Ihrer Ankunft am Tribhuvan International Airport erwartet Sie ein Mitarbeiter mit einem Namensschild im Ankunftsbereich. Nach der Begrüßung wird Ihr Gepäck ins Fahrzeug geladen und Sie fahren in das Touristenzentrum Thamel. Nach dem Check-in im Hotel steht Ihnen der Rest des Tages zur freien Verfügung.
Am Abend treffen Sie den Inhaber des Unternehmens und besprechen den Trek. Danach werden Sie in ein authentisches nepalesisches Restaurant gebracht, wo traditionelle Musik und Tänze aufgeführt werden. Anschließend Rückkehr ins Hotel und Übernachtung in Kathmandu.
Tag 2: Flug nach Lukla (2.828 Meter / 9.279 Fuß) und Trek nach Phakding (2.780 Meter / 9.121 Fuß, 3–4 Stunden Gehzeit)
Heute stehen Sie früh auf und frühstücken. Danach bereiten Sie Ihr Trekkinggepäck vor und fahren zum Flughafen. Der Flug nach Lukla dauert etwa 30 Minuten und bietet beeindruckende Ausblicke auf den Himalaya. Nach der Landung treffen Sie Ihre Guides und Porter.
Nach einer kurzen Besprechung beginnt der Trek nach Phakding. Nach dem ersten Checkpoint in Lukla geht es über steinige Wege und moderate Anstiege etwa drei bis vier Stunden bis Phakding. Dort beziehen Sie Ihre Unterkunft und übernachten.
- Gehstrecke: 9 Kilometer / 5,50 Meilen
- Maximale Höhe: 2.828 Meter / 9.279 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 3: Trek nach Namche Bazaar (3.440 Meter / 11.287 Fuß)
Nach einer morgendlichen Yogaeinheit in Phakding starten Sie den Trek nach Namche Bazaar (5–6 Stunden). Sie passieren Monjo und Jorsale, betreten den Sagarmatha-Nationalpark und machen Mittagspause in Jorsale.
Nach der berühmten Hillary-Hängebrücke geht es weiter über steile Anstiege nach Namche Bazaar, wo Sie übernachten.
- Gehzeit: 5–6 Stunden
- Distanz: 12 Kilometer / 7,45 Meilen
- Maximale Höhe: 3.440 Meter / 11.287 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 4: Akklimatisationstag in Namche Bazaar
Nach einer Yogaeinheit mit Blick auf den Everest verbringen Sie den Tag zur Höhenanpassung. Sie besuchen u. a. das Sagarmatha-Nationalpark-Museum, das Everest View Hotel sowie lokale Aussichtspunkte und den Sherpa-Markt.
Am Abend Rückkehr zur Unterkunft und Übernachtung.
- Maximale Höhe: 3.440 Meter / 11.287 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 5: Trek nach Tengboche (3.850 Meter / 12.632 Fuß)
Nach Yoga und Frühstück geht es weiter nach Tengboche mit Blick auf Everest, Thamserku und Nuptse. Nach dem Mittagessen in Phunkithanga besuchen Sie das Tengboche-Kloster.
Übernachtung in Tengboche.
- Gehzeit: 4–5 Stunden
- Distanz: 10 Kilometer / 6,21 Meilen
- Maximale Höhe: 3.850 Meter / 12.632 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 6: Trek nach Dingboche (4.350 Meter / 14.272 Fuß)
Nach Yoga und Frühstück passieren Sie Deboche und Pangboche mit Blick auf Ama Dablam und besuchen das Kloster. Danach Mittagessen in Somare und weiter nach Dingboche.
- Gehzeit: 4–5 Stunden
- Distanz: 12 Kilometer / 7,45 Meilen
- Maximale Höhe: 4.350 Meter / 14.272 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 7: Akklimatisationstag in Dingboche
Sie wandern zum Nangkartshang Peak und genießen die Aussicht auf Makalu, Ama Dablam und Lhotse.
- Maximale Höhe: 4.350 Meter / 14.272 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 8: Trek nach Lobuche (4.910 Meter / 16.109 Fuß)
Nach Yoga und Frühstück steigen Sie über Thukla Pass nach Lobuche auf.
- Gehzeit: 4–5 Stunden
- Distanz: 12 Kilometer / 7,45 Meilen
- Maximale Höhe: 4.910 Meter / 16.109 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 9: Trek nach Gorakshep und Everest Base Camp (5.364 Meter / 17.600 Fuß)
Sie erreichen Gorakshep, wandern weiter zum Everest Base Camp und übernachten dort.
- Gehstrecke: 15 Kilometer / 9,32 Meilen
- Maximale Höhe: 5.180 Meter / 16.995 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 10: Kala Patthar (5.545 Meter / 18.193 Fuß) und Trek nach Pheriche
Sonnenaufgang am Kala Patthar, danach Rückweg nach Pheriche.
- Gehstrecke: 13 Kilometer / 8,07 Meilen
- Maximale Höhe: 5.545 Meter / 18.193 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 11: Trek nach Namche Bazaar
Rückkehr über Tengboche nach Namche.
- Distanz: 14 Kilometer / 8,69 Meilen
- Maximale Höhe: 3.440 Meter / 11.287 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 12: Trek nach Lukla
Letzter Trekkingtag zurück nach Lukla.
- Distanz: 21 Kilometer / 13,05 Meilen
- Maximale Höhe: 2.828 Meter / 9.279 Fuß
- Unterkunft: Teehaus oder Lodge
- Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen
Tag 13: Rückflug nach Kathmandu
Flug zurück nach Kathmandu und Abschiedsabendessen.
- Maximale Höhe: 1.350 Meter / 4.430 Fuß
- Unterkunft: 3-Sterne-Hotel
- Mahlzeiten: Frühstück und Mittagessen
Tag 14: Abreise
Transfer zum Flughafen für Ihren internationalen Flug.
Retreat Ort
Die Tour findet in Nepal statt.
- Ruhige Umgebung: Die ruhige und abgelegene Natur der Trekkingroute bietet einen perfekten Rahmen für Yoga und Achtsamkeit fernab der Ablenkungen des Alltags.
- Inspirierende Umgebung: Die Yoga-Praxis mit den Himalaya-Bergen im Hintergrund kann eine zutiefst erhebende und transformierende Erfahrung sein.
- Ganzheitliches Wohlbefinden: Die Kombination aus Trekking und Yoga fördert körperliche Ausdauer und geistige Klarheit
Scenic beauty
- Majestätische Himalaya-Ausblicke: Die Trekkingroute bietet unvergleichliche Ausblicke auf einige der höchsten Berge der Welt, darunter Mount Everest, Lhotse und Ama Dablam.
- Unberührte Natur: Die Region beherbergt dichte Wälder, klare Flüsse sowie eine vielfältige Flora und Fauna und bietet eine ruhige und inspirierende Kulisse für die Yoga-Praxis.
- Spektakuläre Sonnenauf- und -untergänge: Der Anblick des ersten Morgenlichts oder der goldenen Farben des Sonnenuntergangs über den schneebedeckten Gipfeln ist ein magisches Erlebnis.
Cultural richness
- Sherpa-Kultur: Die Route führt durch mehrere Sherpa-Dörfer, in denen Reisende die herzliche Gastfreundschaft und die reichen kulturellen Traditionen der lokalen Bevölkerung erleben können.
- Buddhistische Klöster: Alte Klöster wie das Tengboche-Kloster bieten eine spirituelle Atmosphäre, die die Yoga- und Meditationspraxis ergänzt.
- Lokale Feste: Je nach Reisezeit haben Reisende die Möglichkeit, lokale Feste und Zeremonien mitzuerleben und so eine einzigartige kulturelle Dimension der Reise zu erfahren.
Nearby attractions
- Namche Bazaar: Diese lebendige Stadt ist ein wichtiger Stopp auf der Trekkingroute und bietet Geschäfte, Cafés und Märkte, in denen Reisende Vorräte auffüllen und lokale Küche genießen können.
- Kala Patthar: Bekannt für die besten Panoramablicke auf den Everest, ist Kala Patthar ein beliebter Ort für Trekker, die einen näheren Blick auf den ikonischen Berg suchen.
- Sagarmatha National Park: Ein UNESCO-Weltnaturerbe, der Park ist reich an Biodiversität und bietet zahlreiche Trekkingpfade zur Erkundung.
Verpflegung
Während des Yoga-Trekkings werden täglich drei Mahlzeiten serviert. Sie können die Speisekarte einsehen und die gewünschten Gerichte auswählen. Pro Mahlzeit (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) ist jeweils ein Gericht sowie eine Tasse Tee inbegriffen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Halal
- Laktosefrei
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Ein Helikopter-Transfer von Gorakshep nach Lukla ist für 750 USD pro Person auf Sharing-Basis verfügbar. Der Helikopterlandeplatz befindet sich etwa fünf bis sechs Minuten von den Lodges in Gorakshep entfernt. Guides und Träger unterstützen die Teilnehmer dabei, den Landeplatz zu erreichen und an Bord des Helikopters nach Lukla zu gehen.
Der Helikopterflug dauert etwa 15 bis 20 Minuten bis Lukla. Auf Sharing-Basis pendelt der Helikopter zunächst und bringt zwei Passagiere von Gorakshep nach Pheriche, kehrt anschließend nach Gorakshep zurück und transportiert zwei weitere Passagiere nach Pheriche. Sobald der Shuttle abgeschlossen ist, befinden sich insgesamt vier Passagiere in Pheriche, die anschließend gemeinsam von Pheriche nach Lukla geflogen werden.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Wanderung
- 13 Nächte Unterkunft
- 3 Mahlzeiten pro Tag sowie Tee oder Kaffee während des Trekkings
- Sämtliche Abholung und Rückfahrt zum Flughafen mit privatem Fahrzeug
- Kathmandu - Lukla - Kathmandu Flüge mit Flughafenabflugsteuer
- Nationalparkeintrittsgebühr
- Trekkers’ Information Management System (TIMS card)
- 1 professioneller Yogalehrer oder Guide, englischsprachig, mit bezahlter lizenzierter, versicherter, registrierter Tätigkeit, Gehalt, Verpflegung und Unterkunft
- Träger mit ihrer Versicherung, Gehalt, Verpflegung, Unterkunft und Ausrüstung
- 1 Assistenzguide mit seinem Gehalt, Verpflegung, Getränken, Unterkunft, Transport und Versicherung, der je nach Gruppengröße mit der Gruppe mitwandert, um bei Bedarf zu unterstützen
- Yogamatte
- Erste-Hilfe-Set
- Holiday Planner’s Schlafsack, Daunenjacken, T-Shirt, Kappe, Duffel Bags sowie Stadt- und Trekkingroutenkarten falls erforderlich
- Organisation des Notfallevakuierungsdienstes
- Pulsoximeter zur Kontrolle Ihres Pulses, Ihrer Sauerstoffsättigung und Herzfrequenz zweimal täglich während des Treks
- Alle anwendbaren staatlichen und lokalen Steuern gemäß der Reiseroute
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Visagebühren für Nepal
- Internationale Flugkosten
- Mittag- und Abendessen in Kathmandu
- Persönliche Reise- und Krankenversicherung
- Versicherung für Helikopterevakuierung
- Zusätzliche Nächte
- Persönliche Ausgaben
- Trinkgelder für die Trekking-Crews und die Fahrt
- Zusätzliche Kosten aufgrund von Flugverspätungen, Streiks, Wetterbedingungen oder Ereignissen außerhalb der Kontrolle
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Tribhuvan International Airport
5 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Tribhuvan International Airport (KTM). Der Transfer vom und zum Flughafen ist im Preis inbegriffen. Holiday Tours Nepal holt Sie am Flughafen ab. Unsere Vertreter, Mitarbeiter und der Fahrer erwarten Sie außerhalb des Flughafens und begleiten Sie zum Hotel für den Check-in. Kurz danach erfolgt ein Briefing und eine detaillierte Besprechung der Trekkingtour.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 15% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.