26 Tage 200-Stunden Multi-Stil Yogalehrer Ausbildung in Canacona, Indien

Zertifizierung

Teilnehmer, die ihre anschließende Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren zu lassen.

25 Tage 200-Stunden Hatha Yogalehrer Ausbildung in Goa, Indien

Diese umfassende Ausbildung vermittelt Ihnen ein hervorragendes Instrumentarium, um Ihre spannende neue Karriere zu beginnen, und bietet Ihnen eine ausgezeichnete Gelegenheit, ein versierter Yogalehrer zu werden. Sind Sie also bereit, in Ihre strahlende Zukunft als Yogalehrer einzutreten? Oder haben Sie den Wunsch, Ihr persönliches Wissen über Yoga zu vertiefen? Kommen Sie mit auf diese Reise, um die wahre Essenz des Yoga zu erfahren.

Diese 200-stündige Yogalehrerausbildung in Goa ist perfekt darauf ausgelegt, den Bedürfnissen aller Menschen gerecht zu werden – von sehr erfahrenen Yogis bis hin zu absoluten Anfängern. Ganz gleich, wo Sie sich auf Ihrer Yogareise befinden, die erfahrenen Lehrer von Goa Yogashala werden Sie sorgfältig und sicher durch die Grundlagen dieser Yoga-Praktiken führen und Ihnen das nötige Vertrauen geben, Ihre neue Karriere zu beginnen. Im Gegensatz zu anderen Yogaschulen legt Goa Yogashala Wert auf Unterricht in kleinen Gruppen. Diese persönliche Erfahrung ermöglicht Ihnen eine individuelle Betreuung, um der bestmögliche Lehrer zu werden.

Sind Sie also bereit, in Ihre strahlende Zukunft als Yogalehrer einzutreten? Oder haben Sie den Wunsch, Ihr persönliches Wissen über Yoga zu vertiefen? Begleiten Sie Goa Yogashala auf dieser Reise, um die wahre Essenz des Yoga zu erleben.

Als zertifizierte Yogaschule bei der Yoga Alliance USA registriert, bietet Goa Yogashala jedem Teilnehmer nach erfolgreichem Abschluss des Kurses ein offizielles Yoga Alliance RYT200-Zertifikat an. Das Zertifikat, das Sie durch diese Ausbildung erhalten, eröffnet Ihnen weltweit Möglichkeiten zu unterrichten oder als Mentor in Ihrem eigenen Yogastudio tätig zu sein.

Was Sie erwarten können

Diese Ausbildung erstreckt sich über vier Wochen intensiven Trainings in verschiedenen Aspekten des Yoga und verwandter Studienbereiche. Während Ihrer Ausbildung werden Sie geschult in:

Hatha Yoga

Hatha Yoga gilt als Grundlage aller yogischen Asana-Praktiken, da es darauf abzielt, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herzustellen, indem die inneren Wurzeln unseres Seins angesprochen werden. Diese Yogaform legt großen Wert auf Atemtechniken.

Der reguläre Hatha-Unterricht umfasst eine moderat gestaltete Praxis verschiedener Hatha-Yoga-Positionen, Atembewusstsein und -techniken sowie Meditationspraktiken. Alle Klassen beginnen und enden mit Mantra-Gesang.

Ashtanga Yoga

Goa Yogashala folgt der alten Tradition des Ashtanga Yoga, wie sie von Sri K. Pattabhi Jois populär gemacht wurde. Traditionell hilft Yoga dabei, sich selbst kennenzulernen und zu beruhigen. Die eigentliche Bedeutung kann jedoch in der heutigen, stark auf körperliche Übungen ausgerichteten Yoga-Praxis etwas verloren gehen. Ashtanga hingegen führt moderne Yogis zurück zu den ursprünglichen Wurzeln dieser Praxis.

Vinyasa Yoga

Oft mit „Power Yoga“ verwechselt, ist Vinyasa Yoga eine moderne, dynamische Praxis, die vom Ashtanga-Vinyasa-System und dem hochverehrten Guru T. Krishnamacharya inspiriert ist. Dieser Yogastil zeichnet sich dadurch aus, dass die Positionen fließend miteinander verbunden werden, sodass Sie sich nahtlos von einer zur nächsten bewegen – im Einklang mit Atem und Drishti.

Yin Yoga

Als vollständiger Gegensatz zu den kraftvollen, dynamischen Ashtanga- und Vinyasa-Stilen konzentriert sich Yin Yoga auf die tiefen Bindegewebe Ihres Körpers – Bänder, Knochen, Gelenke und tiefe Fasziennetzwerke. Es ist sanfter und meditativer und bietet Ihnen Raum, sich nach innen zu wenden und sowohl Ihren Geist als auch die körperlichen Empfindungen Ihres Körpers wahrzunehmen. Im Yin Yoga halten Sie die Positionen länger als in anderen traditionellen Formen, wodurch wenig genutzte Gewebe gedehnt und verlängert werden und Sie lernen, Ihren Atem auch bei Unbehagen zu kontrollieren.

Mysore-Stil Yoga

Mysore-Stil Yoga ist die traditionelle Art, Ashtanga Yoga zu praktizieren, und bietet einen äußerst personalisierten Ansatz bei gleichzeitiger Gruppenenergie einer klassischen Klasse. Dieser Stil unterscheidet sich von anderen Unterrichtsmethoden dadurch, dass der Unterricht nicht als Ganzes angeleitet wird, sondern vielmehr ein individuelles Eins-zu-eins-Training innerhalb der Gruppe stattfindet.

Pranayama

Atmen ist das Erste und das Letzte, was wir im Leben tun. Es ist die einzige Konstante in unserem Leben. Doch Stress, Sorgen und körperliche Gewohnheiten können zu physischen und energetischen Blockaden führen. Ohne es zu bemerken, wird unsere Atmung allmählich flach oder unnatürlich, und wir entwickeln unbewusste, dysfunktionale Atemmuster, die den Fluss von Atem und Prana einschränken.

Philosophie

Ein wichtiger Bestandteil Ihrer 200-stündigen Yogalehrerausbildung in Indien sind die Philosophiestunden, die eine zentrale Rolle auf Ihrer yogischen Reise spielen – ebenso wichtig wie die körperliche Praxis, wenn nicht sogar wichtiger. In diesen Klassen lernen Sie die Chakren kennen. Mit der richtigen Anleitung lernen Sie, sich mit ihnen zu verbinden und sie durch verschiedene Praktiken zu stärken. Ihr Philosophieunterricht umfasst außerdem eine gründliche Auseinandersetzung mit den acht Gliedern des Yoga, wie sie in den Yoga Sutras von Patanjali beschrieben werden.

Yoga Anatomie

Ausrichtung und Anpassung

Die Kursthemen

• 100 Stunden Yoga-Asana-Praxis, einschließlich Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin und Mysore-Stil
• 25 Stunden Unterrichtsmethodik, einschließlich Yoga-Business
• 25 Stunden Yoga-Philosophie, Ayurveda, Lebensstil und Ethik
• 20 Stunden Yoga-Anatomie
• Mindestens 10 Stunden Unterrichtspraxis (Anleiten) einschließlich Übungsunterricht, Feedback erhalten, andere beim Unterrichten beobachten und Feedback geben/erhalten. Beinhaltet auch die Unterstützung von Schülern während andere unterrichten.
• Mindestens 10 Stunden Meditation
• 10 Stunden Pranayama

Beispiel Tagesablauf

• 06:30 - 07:30 Morgen-Pranayama, Meditation, Chanten und Kriya Yoga
• 07:30 - 08:00 Teepause
• 08:00 - 09:30 Asana-Praxis (Hatha / Vinyasa)
• 09:30 - 11:00 Frühstück
• 11:00 - 13:00 Philosophie / Anatomie / Ayurveda
• 13:00 - 13:45 Mittagspause
• 15:00 - 16:45 Workshops zu Ausrichtung und Anpassung, Techniken, Schülerunterricht
• 16:45 - 17:00 Teepause
• 17:00 - 18:00 Asana (Hatha / Vinyasa / Hüftöffnung und Rückbeugen)
• 18:00 - 19:00 Unterrichtspraxis der Schüler / Yoga Nidra / Yin Yoga
• 19:00 - 19:45 Abendessen
• 20:00 - 21:00 Satsang (nur dienstags und freitags)

Zeitplan am Samstag

• 06:30 - 07:30 Morgen-Pranayama, Meditation, Chanten & Kriya Yoga
• 07:30 - 08:00 Teepause
• 08:00 - 09:30 Mysore-Stil Yoga
• 09:30 - 11:00 Frühstück
• 11:00 - 13:00 Philosophie / Anatomie
• 13:00 - 13:45 Mittagspause

Was Sie während der Ausbildung erhalten

Kostenloses Lernmaterial

Den Teilnehmern wird sämtliches Lernmaterial zur Verfügung gestellt, das sie für eine effektive Yogapraxis benötigen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Schreibmaterialien, Yogamatten, Neti-Kännchen und vieles mehr. Die Schule verlangt nicht, dass die Teilnehmer diese mitbringen oder selbst kaufen.

Kostenloses Yoga-Kit

Sie erhalten ein kostenloses Yoga-Kit mit notwendigen Gegenständen wie Neti-Kännchen, einer Edelstahl-Wasserflasche, Yogamatten und vielem mehr.

Kostenlose T-Shirts

Alle Teilnehmer erhalten zwei kostenlose T-Shirts, die sie während ihrer Yogapraxis tragen können.

24/7 Teilnehmerbetreuung

Die Schule verfügt über Lehrer und Mitarbeiter, die jederzeit auf dem Gelände wohnen und bei Fragen oder Notfällen zur Verfügung stehen.

Transport

Kostenloser Autoservice vom und zum Flughafen/Bahnhof in Goa. Der Rücktransport wird nur angeboten, wenn die Teilnehmer Goa unmittelbar nach Abschluss des Kurses verlassen.