2 Tage Ashram-Aufenthalt Yoga Retreat in Rishikesh, Indien
Gelassenes Yoga Retreat in Indien
Eingebettet in die ruhige Umgebung von Rishikesh bietet der Ashram-Aufenthalt einen friedlichen Ort für diejenigen, die Einfachheit, innere Ruhe und eine tiefere Verbindung zu sich selbst suchen. Abseits des Lärms der Stadt ist dies ein Ort, an dem das Leben langsamer wird und Achtsamkeit beginnt. Umgeben von Natur, frischer Luft und der heiligen Energie von Rishikesh lädt der Ashram Sie ein, zu ruhen, zu beobachten und sich auf eine achtsamere Lebensweise auszurichten.
Retreat Highlights
- Tägliche Yoga- und Meditationspraxis
- Natürliche Umgebung und offene Flächen
- Ein respektvoller, disziplinbasierter Ashram-Lebensstil
- 1 Nacht einfache, saubere und friedliche Unterkunft
- Ruhige Umgebung für Ruhe und Reflexion
- Vegetarische Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
1 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 4
Unterkunft
Ausstattung
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
Die Unterkunft im Ekam Yogashala wird in schönen, ruhigen Cottages angeboten, die auf Komfort und Einfachheit ausgelegt sind. Jedes Cottage ist von einem offenen grünen Garten umgeben und schafft eine ruhige und erfrischende Atmosphäre.
Natürliches Licht, frische Luft und die ruhige Umgebung fördern Ruhe, Besinnung und ein achtsames Leben. Der Raum ist sauber, gemütlich und sorgfältig gepflegt, um einen Ashram-Lebensstil zu ergänzen. Ein Aufenthalt hier ermöglicht es Ihnen, der Natur nahe zu sein und dabei eine sichere und friedliche Umgebung zu genießen.
Programm
Beispielhafter Tagesablauf
- 06:00 Morgengeläut und Stille - Beginnen Sie den Tag in Stille, um den Geist zu beruhigen und die Achtsamkeit zu wecken.
- 06:30 Yoga-Asana-Praxis und Pranayama - Sanfte Atemübungen und Meditation, um Körper und Geist zu zentrieren.
- 09:00 Sattvisches Frühstück - Einfache, nahrhafte vegetarische Mahlzeit, achtsam zubereitet.
- 11:00 Selbststudium / Zeit in der Natur - Freizeit zum Tagebuchschreiben, Lesen, Ausruhen oder Spaziergängen im Garten.
- 13:00 Mittagessen - Frisch zubereitetes sattvisches Mittagessen zur Unterstützung von Verdauung und Gleichgewicht.
- 14:00 Ruhe und stille Zeit - Persönliche Ruhe, Reflexion oder Stille im offenen Garten.
- 16:30 Abendliche Yoga / Geführte Entspannung - Sanfte Praxis zum Lösen von Spannungen und Wiederherstellen der Energie.
- 18:00 Abendmeditation - Stilles Sitzen, Mantra oder Atemwahrnehmung.
- 19:00 Abendessen - Leichtes vegetarisches Abendessen in friedlicher Atmosphäre.
- 20:00 Stille und Ruhe - Frühe Nachtruhe, um eine ausgewogene Ashram-Routine aufrechtzuerhalten.
Retreat Ort
Ekam Yogashala befindet sich in einer ruhigen und friedlichen Gegend von Rishikesh, fernab vom Lärm der Stadt. Umgeben von natürlicher Schönheit, grünen Flächen und frischer Himalaya-Luft bietet es eine ideale Umgebung für innere Arbeit und Erholung. Die heilige Energie von Rishikesh unterstützt auf natürliche Weise Meditation, Yoga und ein achtsames Leben.
Die Ashram-Umgebung fördert Stille, Einfachheit und eine tiefere Verbindung zur Natur. Dieser ruhige Ort ermöglicht es Ihnen, zur Ruhe zu kommen, sich wieder zu verbinden und die Essenz des yogischen Lebens wirklich zu erleben.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Während Ihres Aufenthalts in der Ekam Yogashala werden Ihnen täglich sattvische Speisen angeboten, einschließlich Frühstück, Mittag- und Abendessen. Die angebotenen Speisen sind rein vegetarisch, da sie leicht verdaulich sind und Ihnen dennoch den ganzen Tag über Energie geben, um das Training zu unterstützen. Wenn Sie dies im Voraus mitteilen, kann der Koch auch vegane und glutenfreie Speisen nach Ihren Wünschen zubereiten.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Ayurveda-Therapie wird ebenfalls gegen Aufpreis angeboten.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yoga am Morgen und am Abend
- Meditationskurs
- 1 Übernachtung
- Vegetarisches Essen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Flughafentransfers
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Indira Gandhi International Airport
199 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof zu Rishikesh ist der Bahnhof Haridwar. Sie können mit dem Zug dorthin reisen und anschließend ein Taxi nach Rishikesh nehmen. Falls erforderlich, organisiert Ekam Yogashala ein Taxi, das Sie am Bahnhof Haridwar abholt. Haridwar ist nur 25 Kilometer von Rishikesh entfernt.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.