4 Tage Online D’vine Kriya Yoga Workshop mit 2 täglichen 60- bis 90-minütigen Live-Sitzungen

Erforderliche Werkzeuge

• Zoom-Konto
• Stabile Internetverbindung

So Funktioniert Das Retreat

Lernen Sie eine wirksame tägliche Yoga- und Meditationspraxis kennen. In der Geborgenheit Ihres eigenen Zuhauses erleben Sie an vier aufeinanderfolgenden Tagen täglich zwei 90-minütige Sitzungen. Am Ende der täglichen Praxis haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Vier-tägiger Workshop von Donnerstag bis Sonntag, zwei Kurse pro Tag. Sie müssen sich für eine einmalige Teilnahme am Morgen oder am Abend entscheiden. Falls Ihnen das nicht passt, informieren Sie D'vine Yoga bitte über Ihre verfügbaren Zeiten.

In der Geborgenheit Ihres eigenen Zuhauses erleben Sie an drei aufeinanderfolgenden Tagen täglich eine Sitzung und eine vorab aufgezeichnete Sitzung sowie am letzten Tag des Workshops eine Live-Sitzung von 60 bis 90 Minuten. Die vorab aufgezeichneten Sitzungen können Sie in Ihrem eigenen Tempo ansehen. Die Live-Sitzung am letzten Tag ist jedoch verpflichtend, da sie nicht aufgezeichnet ist.

Zeiten Der Sitzungen (GMT+5:30)

• 11:30 Morgensitzung
• 15:30 Abendsitzung

Retreat-Informationen

Kommen Sie und lernen Sie im Divine Kriya Yoga Workshop die Technik, um Ihre Energie und Ihren Atem richtig zu kontrollieren. Kriya ist eine der ältesten Yogaformen, die im Laufe der Jahre fast verloren gegangen ist, und soll Sie zu einer friedvollen Existenz führen. Interessiert? Dann lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie noch erwartet:

• D’vine yoga: Eine Kombination aus einfachen, aber sehr wirksamen und wohltuenden Yogaübungen, um Ihren physischen Körper gesund und stark zu machen.
• Power pranayama: Eine Reihe kraftvoller Atemübungen, um Ihre Energie und Ihre vitale Lebenskraft zu steigern.
• Sanjeevani Kriya: Die ultimative Atemübung, um unterdrückte Gefühle und Emotionen loszulassen und den Weg zu ebnen, um neue Dinge einzuladen und neue Ideen, ein neues Leben, Projekte und Menschen in Ihrem Leben zu manifestieren
• Einzel- und Gruppenübungen: Zur Entwicklung eines tiefen Verständnisses dafür, wie man ein erfülltes, freudiges und glückliches Leben führt
• Meditation: Geführt und still

Sanjeevani Kriya

Sanjeevani Kriya ist der ultimative Weg, Ihr verborgenes und höchstes Potenzial als Mensch zu erkunden, um das Leben zu schaffen, das Sie sich wünschen und verdienen. Es ist eine integrierte, intuitive Form der Atemarbeit in Verbindung mit einem sehr kraftvollen alten Mantra. Sie wirkt auf den tiefsten Ebenen des menschlichen Bewusstseins. Sie ermöglicht Ihnen den Zugang zu alten Erinnerungen, die nicht vollständig verdaut und integriert werden konnten.

Mantra-basiertes Bewusstsein, verbundenes Atmen in einem Zustand tiefer Entspannung flutet den Körper mit Lebensenergie und kann genutzt werden, um diese alten Erinnerungen und tiefen Blockaden aus den Körpersystemen zu lösen und negative Erfahrungen und Traumata aus Ihrem Zellgedächtnis freizusetzen. Durch Sanjeevani Kriya können negative Verhaltensmuster und wiederkehrende negative Emotionen verändert und transformiert werden. Außerdem steigert sie die Lebensenergie und den Sauerstoffgehalt im Körper, was eine tiefe Entspannung fördert, um neue Dinge in Ihrem Leben zu manifestieren.

Sie löst auf natürliche Weise eine spirituelle Erfahrung und einen Zustand veränderten Bewusstseins aus, der letztlich dazu führt, dass das Selbst als das Göttliche von allem, was existiert, erfahren wird. Die Erfahrung ist körperlich, emotional und spirituell und kann mit einem Zustand reiner Ekstase und Glückseligkeit einhergehen. Sanjeevani Kriya ist in gewissem Sinne das Erwachen der Kundalini und eine tantrische Technik; sie arbeitet mit Ihrer Lebensenergie und reinigt die Wege des Kundalini-Erwachens in Ihrem System.

Vorteile

• Der Geist wird konzentrierter und das Gedächtnis verbessert sich
• Entfernt Giftstoffe (angesammelten Stress) aus jeder Zelle Ihres Körpers
• Schenkt enorme Freude und Begeisterung
• Harmonisiert persönliche und berufliche Beziehungen
• Lindert Depressionen, Sorgen und Ängste
• Stärkt Ihr Immunsystem
• Reduziert Cortisol (Stresshormon)
• Erhöht den Prolaktin-Spiegel (Wohlfühlhormon)
• Steigerung des Antioxidans-Enzymspiegels
• Mehr Konzentration, Selbstvertrauen und Verantwortungsbewusstsein
• Verbessert zwischenmenschliche Fähigkeiten, größere Kreativität und klare Wahrnehmung
• Ermöglicht es Ihnen, Ärger zu kontrollieren und Negativität zu minimieren

Zoom-Richtlinien Für Teilnehmende

Bitte befolgen Sie während der Zoom-Meetings die Anweisungen:

• Schalten Sie Ihr Mikrofon stumm, wenn Sie den Kurs betreten
• Kein Sprechen miteinander nach dem Betreten des Kurses
• Lassen Sie Ihre Kamera eingeschaltet
• Bleiben Sie still
• Wenn der Lehrer das Mantra chantet, halten Sie Ihr Mikrofon stumm und die Kamera eingeschaltet