Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya

Estancia fantástica. He disfrutado de un retiro de año nuevo maravilloso lleno de experiencias encantadoras, buen yoga, comida deliciosa y profesores y compañeros de curso amables. El curso está realmente bien organizado. Solo puedo decir que lo pruebes :)

Todo

Una casa con buena vibra , terapeutas muy profesionales. Un paisaje y ubicación excelentes. Interesantes enseñanzas sobre alimentación crudivora. Comida y clases de cocina ,delicioso. Yoga muy bueno . Todo perfecto.Marina e Irene con muchas ganas de transmitir y muy formadas cada una en su funcion

Casa, enclave y entorno espectacular

Todo. La atención, enseñanza, coherencia, lugar, etc. Marina es un ser de luz. Gracias por emanarla! Muy recomendable!

Mucha información de calidad

Productos de alta calidad

Las instalaciones muy cuidadas y muy limpio todo

En un lugar cercano a playas idilicas que hemos visitado. Me llevo conocimientos y salud. Marina tiene muchos conocimientos. Cercana y amable te ayuda con cualquier cosa q necesites

La ubicación, fácil de llegar y está cerca de varias playas de interés.

La casa es cómoda y tiene unas vistas geniales.

Los compañeros de retiro.

La parte del ayuno y Detox, he conocido más a mi cuerpo y las propiedades de esta práctica.

La disposición de la organizadora para llevarnos a las playas, al mercado...

La buena energía que allí se crea y en la te que envuelves, las sonrisas, las personas que compartimos la estancia y la experiencia, la tranquilidad del entorno, las playita preciosas en las que se practica el yoga...Todo.♥️

Ir a la playa, las clases de yoga y la ceremonia Kirtan.

Una experiencia llena de vivencias y momentos únicos e inolvidables que te unen al grupo y te hacen replantear creencias arraigadas desde la infancia.

Lo mejor fue la experiencia en general y aprender una nueva forma de alimentarse e incluso de vivir. Haces un super reset q te va muy bien. Vale la pena probar

Te das cuenta de muchas cosas y sobre todo es q luego te sientes mucho mejor. Súper agradecida y ganas de volver.

La variedad y calidad de los talleres. Oportunidad de descanso, de convivencia y aprendizaje.

Marina dando apoyo a las dificultades del ayuno, y con Nora y Pascal creando clima afectuoso.

Todo muy claro y bien organizado.

Hola Mar!, me siento genial (y llegué muerta de energía, te acuerdas?)

Hoy primer día fuera del retiro me he levantado con fuerzas y capacidad de hacer cosas (antes del retiro no podía).

La ayuda y gran empujón que me habéis dado, "me ha cambiado realmente mi percepción de las cosas y me ha hecho empezar a ser una nueva versión de mi misma".

GRACIAS, GRACIAS Y MIL GRACIAS!

Nos vemos el año que viene.

Un beso enorme y un abrazo de Victoria.

Distribución de los tiempos, de forma que permite combinar el tiempo de clases con el ocio.

La vida completa

Una experiencia muy bonita en un entorno increíble.

La casa es un lugar precioso y lleno de paz y la experiencia es tal y como me la esperaba. No sólo es yoga, hay talleres y charlas muy bonitas para poder aprender y escuchar de diferentes temas.

Kristin fue nuestra maestra en yoga y en rebirthing y es un ser de luz maravilloso que te guía y te hace la experiencia super bonita.

Marina imparte talleres y charlas muy interesantes, aportando videos y talleres de cocina súper interesantes.

La comida está compuesta por alimentos de proximidad y de muy buena calidad.

Sin duda he vuelto con las pilas cargadas y llena de nuevo aprendizaje.

La casa tiene muy buena energía. Mar a sido una anfitriona que nos a enseñado una manera diferente de alimentar nuestro cuerpo. Yo soy una persona golosa que le gusta comer de todo( y no precisamente sano) y tenia mis dudas al principio cuando me entere que la comida era a base de fruta y verdura y sin cocinar a fuego pero Mar nos a preparado unos platos que me han encantado. Mar transmite mucha tranquilidad. Kristine, que nos a dado las clases de yoga y nos a enseñado técnicas de respiración a sido mi sanadora espiritual por decirlo en pocas palabras( podría escribir muchísimo sobre ella).

Gracias Mar y Kristine, gracias al Universo que a guiado mis pasos hacia este sitio, gracias al grupo de personas con los que compartí esta experiencia maravillosa.

El lugar es magnifico. La casa muy acogedora con un jardín muy cuidado. El Yoga y el Chi kung en la playa o al aire libre geniales. Nora un encanto de profesora. Y el canto de mantras en la carpa una pasada. La organización en general del retiro es muy buena. Las clases de cocina crudivegana amenas.

Es una lastima que toda la organización quedara empañada por la actitud autoritaria de Marina y su falta de empatía y tolerancia con los que no piensan como ella. Esta actitud, creó más de una situación desagradable en el grupo. Pero gracias a las excelentes compañeras que tuve la gran suerte de conocer, tan solo fueron anécdotas que comentar en petit comite. Creo que Marina debería hacer un esfuerzo por comprender que nadie está en posesión de la verdad absoluta y admitir opiniones en desacuerdo con las suyas.

¡Aviso!, porque en el programa no viene claro. La comida es crudivegana. Yo pensé que sería vegetariana o vegana, pero no se cocina nada, con lo cual, los alimentos que finalmente se pueden comer son muy limitados.

Toda la información nutricional

Me encanto todo:

La casa tiene una muy buena energia, un lugar muy bonito lleno de paz y naturaleza.

Marina y su equipo estuvieron fenomenales.

Muejeres emprendedoras con mucha experiencia. Me llevo un recuerdo muy bonito y un aprendizaje para mi vida diaria.

Muchas gracias a todas 🤗

Vicky y Nora fueron el punto fuerte del retiro,transmiten mucha energia positiva y serenidad. El sitio está bien, la casa con la piscina de 10 y la ubicacion cerca de la playa. Se puede ir dando un paseo a Torrenueva que está a 1 kilómetro.

La casa es preciosa. Las habitaciones bien decoradas y ropa de cama de calidad. Muy limpio todo. La piscina, peque pero ayuda a refrescarse.

El détox es intensivo, buenas charlas sobre ayuno y maravillosos zumos, màs la comida cruda de gran calidad. Las frutas son una Delicia! Los productos DE MUCHA calidad.

La playa de la Joya es un paraiso a unos minutos andando desde la casa. La biodiversidad y la calidad del agua impressionnante. Recomiendo tuba para snorkelling.

El PR que va desde el faro hasta Torrenueva una agradable sorpresa con vistas impresionantes.

Las monitoras de yoga y Chi qun grandes profesionales. Bravo a Marina pour el acierto.

Lo que más me ha gustado es la implicación, pasión y autenticidad de la instructora en relación a la promoción de salud. No esperaba que compartiera con nosotros tantos conocimientos sobre salud y alimentación.

La comida exquisita, además de sana. Y la casa también preciosa, muy bien ubicada frente al mar. También quedé encantada con la profesora de yoga, Elena. Muy buena profesional.

Me ha encantado todo. El recibimiento al llegar, la habitación, los baños, los jardines, el entorno con una playa preciosa, la comida, la compañía... He aprendido un montón sobre alimentación saludable y vida saludable. Me voy llena de salud y bienestar y con las herramientas para seguir en casa. Estoy muy agradecida y muy feliz. Gracias, gracias, gracias!

Todo fantástico, a partir de la llegada a la zona de playa hermosa, clima perfecto para ser finales de octubre, la casa increíblemente acogedora, bella, limpia, un verdadero hogar. Mar es una persona maravillosa, siempre se preocupó por nosotros, creo un ambiente de familia, nos enseñó muchísimo sobre la cultura de alimentación y cuidado de cuerpo físico, la mente y las emociones. Y nos dió herramientas para ser mejores personas, amar y respetar a nosotros mismos y todo alrededor. Y lo más importante es que ella realmente vive el estilo de vida que nos enseñó y podemos ver en práctica que, sí, funciona. Aprendimos también muchísimo sobre los beneficios y la importancia del ayuno. Las clases de yoga, meditación, paseos, películas temáticas, todo hizo de este retiro una experiencia inolvidable y placentera. Me siento muy feliz saliendo de aquí. Y muchas gracias a Mar, a esta casa, a todas las instructoras y al grupo. Recomiendo 200%

Toda la información que recibes sobre nutrición crudivegana y los talleres de cocina, la gente con la que coincidí, la casa es agradable y cerca de playa, la piscina pequeñita pero suficiente para darte un baño, la comida (cuando comes jeje) muy rica y bien elaborada..

Recomiendo a todas las personas que quieren comer sano y adoptar un estilo de vida sana en general. Quedareis sorprendidos, y aprenderéis muchísimo.

la mer est accessible a pied, et on peut la voir depuis la maison. il y a aussi une piscine, un grand jardin, et une belle terrasse.

les chambres sont un peu petites mais le lit tres confortable, et la nuit c'est calme.

la nourriture préparée par Marina est tres bonne et de qualité. il faut juste savoir que c'est crudi-vegan, et ne pas etre trop surpris que rien n'est chauffé ou cuisiné, mais j'ai apprécié de découvrir de nouveaux plats uniquement a base de légumes et fruits.

Mar es una mujer muy sabia que me ha ayudado mucho estos días para darme cuenta de la importancia de estar sana.

Su forma de alimentarse tan sana es reveladora. Su sonrisa y generosidad un regalo.

Vicky es la instructora más optimista, inteligente y generosa de yoga que he tenido. La mejor forma de empezar el día. Sus conocimientos y pasión por el yoga se contagian. Una mujer empoderadora.

Nora, muchas gracias por recogerme en Motril. Chi kung un gran descubrimiento. La practica es muy relajante. Gracias por estas sesiones.

Las compañeras han sido una gran suerte. Cinco mujeres con las que he compartido risas, confidencias y mucho cariño.

El entorno una gran maravilla. La playa al laso del retiro una preciosidad. Todas las playas de los alrededores un remanso de paz. Rijana con mucho encanto y Calahonda muy hermosa y amplia y la Playa de Torre Nueva también muy chula.

Todo fue genial. La experiencia con el yoga, la alimentación, el conocimiento personal... Todo junto te ayuda a ser más consciente de lo realmente importante.

Lovely location, passionate instructors, yoga and good time for practice and reflections. It definitely made me learn a lot about myslef and health.

Los compañeros con los que coincidí, el entorno, las instalaciones.

La profesora de Yoga, como la de Chikung.

Las dos profesoras Nora y Vicky

Todo, porque superó mis expectativas. Son unos días idóneos para desconectar del estresante mundo cotidiano y buscar tu calma interior. Disfrutar de la naturaleza tranquilamente, relajarte y disfrutar también de los ricos alimentos q comerás. El personal de este retiro son excelentes personas y la casa es muy acogedora.

Me gustó todo:

La propuesta detox y ayuno, las charlas sobre alimentación, salud, gestión de las emociones, los talleres de 'crucina' y elaboración de productos ecológicos de aseo y limpieza... Las sesiones de yoga y Chi kun, con unas instructoras insuperables, el masaje, la casa, la playa. Es un antes y un después para quien quiera abrir los ojos y empezar a cuidar de sí mismo por dentro y por fuera y del planeta.

Por añadidura, he conocido a nuevas personas afines a mi.

Los talleres y charlas de Marina sobre todo y el ambiente general y la pasio. Y el amor que pone Marina en todoy como no... El pate de tomate y los espaguetis de calabacin... Para chuparse los dedos

Me gustó todo...

Ha sido un regalo en todos los sentidos. Gracias a Marina y su equipo por hacer en todo momento que sientas este paréntesis en tu vida simplemente... porque tú lo vales 😘😘😘😘😘

Difícil decir que ha sido lo que más me ha gustado y más difícil algo en concreto, pero podría ser la calidad humana de los instructores.. Después, el contenido de las charlas,, el entorno, la comida, la casa.. Vamos, todo ha sido perfecto..

Existen momentos en la vida que una puerta se abre, este es un lugar perfecto para abrir puertas, conciencias...

Gracias..

Todo en conjunto ha sido una experiencia maravillosa

Nada.

Niks positiefs te zeggen.

The yogateacher, the beach, the fruit.

The instructor and everything else

Las clases de yoga, Bea es genial, como persona y como maestra.

La fuerza y el tesón de Marina, para que reflexionemos y decidamos de manera consciente e informados, qué hacemos con nuestro cuerpo y con el planeta Tierra.

El retiro ha sido una experiencia muy gratificante.

Toda la energía que se mueve en la casa y en las playas es muy especial, yo tuve la grandiosa suerte de coincidir con personas maravillosas, las cuales me llevo como AMIG@S.

También quería reseñar a la profe de Yoga, Beatriz, que es una maravillosa profesional y muy paciente y adaptable a todas las situaciones y personas, además de su Dulce voz que te ayuda muchísimo para meditar🙏🏻.

Y ya por último dar las gracias a Marina por cómo transmite todos sus conocimientos que nos hacen ver la vida más saludable y por la atención que nos da en todo momento a cada uno de sus huéspedes.

Gracias, Gracias, Gracias!!!

Retiro detox con yoga y talleres de comida crudi-vegano y gestión emocional.

Un sitio perfecto para CONECTAR con la naturaleza, la paz y tu salud.

Marina es una gran maestra que enseña desde el corazón y la experiencia haciendo que la estancia sea 100×100 transformadora.

Volveremos!

Hemos ido en pareja y ha sido una vivencia muy profunda para nosotros, se trata aspectos emocionales, prácticas de yoga, talleres de cocina sin cocinar y se profundiza en el ámbito de la nutrición, salud y bienestar.

En todo momento nos hemos sentido muy bien acogido por todo el equipo y te hacen sentir muy cómodo a pesar de ser nuestra primera experiencia de este tipo.

Gracias por todo a Marina y Bea, un abrazo!

Una semana de detox en La Joya me ha ayudado a salir con ganas de cambiar mi alimentación. Es un empuje hacia un estilo de vida mas sano en el que Marina va haciendo hincapié mientras tomamos unas frutas y verduras deliciosas. La casa es genial: piscina, playa, árboles frutales y dos gatitas y un perro muy amorosos 🥰

Todo fue estupendo, limpio, armonioso, bonito.

Disciplina, respeto, generosidad, amabilidad, amor, sabiduría.

En este retiro de verdad desconectas con todo y conectas contigo misma, con el objetivo de mejorar la salud de cuerpo y mente. Recomendable. El yoga y meditación en la playa, una gozada, la instructora Vicky super buena. Marina se preocupa mucho por los huéspedes/retirantes.

No es retiro de YOGA y al igual que le sucedió a una compañera mía el programa no estaba detallado hasta ahora con lo cual no procede decirle que no ha leído el programa adecuadamente PORQUE NO ESTABA PUBLICADO con el detalle que se puede ver actualmente. El programa lo habéis publicado porque nos hemos estado quejando durante un mes dos personas de las 4 asistentes nos hemos vuelto antes del retiro disgustadas y con nuestras vacaciones arruinadas. Al igual que otros comentarios que podéis leer en esta web, NO ES UN RETIRO DE YOGA. Esta web pierde credibilidad dejando que se publique un retiro que tiene solo una clase semanal como retiro de yoga cuando todas las actividades están centradas en la alimentación detox y lo peor el engaño de decir que las comidas están incluidas, cuando te obligan a dos días de ayuno.

Puesto que es una sola clase de yoga al día , de mala calidad, y donde la profesora ni corrige las posturas a gente que jamás hizo yoga y luego el 80% del tiempo es un retiro de nutrición y alimentación crudi vegana. Con el agravante de que una persona que no es médica ni nutricionista pide a los asistentes que dejen todas las medicaciones que están tomando y las obliga a ayunar y seguir una dieta crudi vegana sin hacerles un análisis previo si quiera. Un retiro de yoga tiene más clases y más calidad y si incluye una charla al menos alguna es de yoga. En este retiro el yoga es una actividad más y marginal.

Muy completo

No fue lo esperado, ya que no se ajusta a un retiro de yoga. Por lo que sólo me ha gustado el entorno pero no la experiencia.

Las instructoras tienen mucha experiencia y saben transmitir su conocencias muy bien. El lugar es fabuloso no hay vecinos, todo esta sereno y en paz. Nuestro grupo fue un encanto, gente muy amable, fue uno de los retiros mejores en que he participado.

Experience of having just raw natural non cooked food (fruits, vegetables): after all was not as rough as I thought.

Learned few new surprisingly fun recipes.

I lost around 2 kg without intentions to do it.

Achieved my goal of adopting new habits regarding eating healthy.

People are very kind and attentive.

There live one dog outside and two curious cats in the house.

Todo maravilloso, empezando por la cálida acogida de Ignacio, que estaba dispuesto a resolver cualquier necesidad que se presentase, compartir receta del jabón ecológico para fregar, contar historia de cada planta del lugar y darte apoyo en el proceso. Nora con los ejercicios al aire libre. Mar transmitiendo su sabiduría con calma, pasión y constancia. Con atención a tu proceso de desintoxicación y dispuesta a resolver cualquier duda, entregada con pasión. La comida de una calidad excelente y la cantidad que quieras hasta la saciedad y más allá.

Destacable la humanidad, amor y cuidado a cada momento.

También tuve la suerte de compartir el retiro con dos personas muy respetuosas.

Me impactó el comprobar que se puede vivir residuo-cero-zero-waste un lugar saludable y ecológico 💯 %

Lo recomiendo. Infinitas gracias. Un abrazo.

Atención al detalle, limpieza, tranquilidad, comida muy cuidada, intenso coaching de nutrición.

El trato de los anfitriones fue muy cercano. Marina está muy preparada como higienista. La experiencia del Om chanting fue maravillosa y Nora es una instructora increíble.

Coincidí con un grupo de chicas muy majas :Emma, Marta, Carol y Amaya. Da gusto conocer mujeres tan inteligentes y con tanta sensibilidad

El entorno, la casa.

La playa es excelente, las vistas molaban mucho. En general la casa está bien y cómodo y la calidad de las frutas y verduras que comimos era alta.

La casa, la piscina, la tranquilidad, el enclave, la amabilidad y hospitalidad de Marina e Ignacio. Nora, la profesora de yoga es encantadora también. Las clases de cocina crudi-vegana y el haber aprendido de nutrición, que a mí es un tema que me interesa bastante.

Es la primera vez , que hacia un retiro, y me ha encantado.

Gracias a Marina por sus indicaciones para llevar una vida mas saludable, por sus clases de cocina, su atencion y apoyo.

A Ignacio por su disponibilidad y atención para acercarnos a conocer playas y pueblos, en los ratos que teniamos libres.

A Nora, por sus clases de Yoga, y Chi Kung ,con esas impresionantes puestas de sol.

Me encanto el masaje Siatsu.

Para mi ha sido un retiro muy positivo del que he aprendido a cuidarme mas.

La tranquilidad del entorno , la casa y las clases de yoga y chi kung.

La estancia me sirvió para desconectar de todo, relajarme y disfrutar. Tanto la instructora de yoga como la terapeuta son unas grandes profesiones y amabilísimas en el trato.

El trato amable de los instructores y la calidad de la alimentación

Es un centro para personas que quieren aprender la cocina crudovegano.

No es un retiro de yoga y no debería anunciarse así. Es detox y ayuno

El acceso a la playa es algo difícil. Y a ser a lado de una carretera no ayuda . Contaminación de ruido y los coches y camiones día y noche.

La comida, el descanso, yoga y el masaje

La ubicación,comida,yoga..

Everything was very nice! The classes, the pool, the routine. The food! I practiced my Spanish!

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El cuidado y el trato recibido en todo.

Elegí este retiro por la idea de tener clases de yoga y chikung junto al mar y ha sido estupendo empezar y acabar el día con el sol como espectador.

Marina e Ignacio consiguen que todos formemos una pequeña familia en cada retiro y comparten con nosotros todas las actividades.Todo en la casa es coherente con su filosofía de vida.

Adicionalmente hay que agradecer los conocimientos que Marina comparte en alimentación crudivegana y hace que todos nos vayamos con la idea de alimentarnos mejor y de cuidar al planeta.

Gracias por todo !!

En un ambiente fabuloso, se aprenden las pautas de alimentación con un seguimiento muy personalizado. Marina e Ignacio son hospitalarios al máximo y comparten lo que tienen y lo que saben. ¡Todo un acierto!

Marina and Ignacio are the perfect hosts.

The place is special and the location perfect.

Amazing if you're looking for a peaceful place to find yourself.

Lo mejor de todo la calidad humana tanto de Mar como de Ignacio.

El retiro totalmente acorde a lo anunciado y más.

Excelente instructora.

La casa fabulosa, ubicación, entorno, limpieza diaria de habitación y baño.

El entorno