5 Tage Rest, Bewegungs- und Reset-Wellness-Retreat in Galicien, Spanien
Nature-Wellness-Retreat in Spanien
Dieses Retreat bietet Raum, das Tempo zu verlangsamen und im Körper anzukommen, in einer ruhigen, häuslichen Umgebung in Galicien. Sie verbringen vier Nächte im Haus von Dani und werden von einem Rhythmus an Praktiken begleitet, der darauf ausgelegt ist, Gleichgewicht und Leichtigkeit wiederherzustellen. Genießen Sie personalisiertes Yoga, Meditation, Bewegungskurse im Chi Gong-Stil, Zeit im Freien und vegetarische Mahlzeiten – alles in entspannter Atmosphäre. Zeit, um langsamer zu werden, sich zu bewegen und in ländlichem Galicien neu zu starten!
Die Lehrer
Weiterlesen
Retreat Highlights
- Tägliche personalisierte Yogapraxis
- Geführte Meditationen
- Chi Gong oder Kurse in Bewegungsmeditation
- Gehen oder fahren Sie mit dem Fahrrad zum örtlichen Strand und in die nahegelegenen Viertel
- 2 Halbtagesausflüge zu verschiedenen Sehenswürdigkeiten in der Nähe
- Vegetarische Mahlzeiten
- 4 Nächte Unterkunft im eigenen Haus Ihres Gastgebers
Yoga Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 3
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Labyrinth
- Lounge
- Mehrsprachiges Personal
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Fahrradverleih
- Kostenloses Parken
- Internetzugang
Sie wohnen in einem restaurierten Landhaus, das Sie mit Ihrer Lehrerin bzw. Ihrem Lehrer teilen, wodurch eine entspannte, einladende Atmosphäre entsteht – ganz anders als ein Hotelaufenthalt. Der Raum ist komfortabel, wohnlich und bewusst schlicht gestaltet und bietet einen ruhigen Ort zum Entspannen zwischen den Yoga-Einheiten. Die Gastfreundschaft ist Teil des Retreat-Erlebnisses – es fühlt sich eher an, als würden Sie in ein Zuhause eingeladen, statt einfach eine Unterkunft zu beziehen. Alles wirkt persönlich, informell und voller Leichtigkeit.
Programm
Personalisierte Hatha-, Yin- oder Restorative-Yoga-Einheiten fördern sanfte Kraft, Loslassen und tiefe Entspannung, während geführte Meditationen sowie Chi-Gong- oder Bewegungsmeditationspraktiken das Nervensystem regulieren und Atem, Körperwahrnehmung und Bewusstsein wieder verbinden. Zeit im Freien ist ein wesentlicher Bestandteil des Retreats. Sie sind eingeladen, zum nahegelegenen Strand und in die umliegenden Nachbarschaften zu spazieren oder zu radeln sowie an zwei halbtägigen Ausflügen teilzunehmen, die es dem Körper ermöglichen, sich zu bewegen, zu orientieren und neue Landschaften in entspanntem Tempo aufzunehmen.
Die Mahlzeiten sind einfach, nährend und liebevoll zubereitet. Vegetarisches Frühstück und Abendessen werden täglich gemeinsam eingenommen, vegetarisches Mittagessen an vollen Retreat-Tagen – alles zur Unterstützung von Verdauung, Energie und Erholung während Ihres Aufenthalts.
Beispielhafter Zeitplan
Dieser Zeitplan dient nur als Beispiel
Ankunftstag
- 17:00 Hatha- oder Restorative-Yoga
- 19:00 Köstliches vegetarisches Abendessen
Voller Tag
- 08:30 Bewegungskurs
- 09:00 Meditation
- 09:45 Leichtes Frühstück
- 13:00 Mittagessen
- 14:00–17:00 Zeit zum Entspannen und Erkunden
- 18:00 Hatha- oder Yin-Yoga
- 19:30 Köstliches vegetarisches Abendessen
Abreisetag
- 08:30 Hatha-Yoga
- 09:45 Leckeres Frühstück
- 11:30 Abreise
Ausflüge (inklusive)
Es wird zwei Naturausflüge zu verschiedenen lokalen Sehenswürdigkeiten geben. Die genauen Ziele hängen von Wetter und Saison ab.
Lehrer
Dani Bruns
Dani is a 500-hour certified yoga, Aerial yoga, Aerial arts, and fitness teacher. She has been teaching since 2010. Dani studied yoga in India under several masters as well as Aerial yoga, Aerial dance, and fitness in the UK. She has worked in Scotland, India, Vietnam, Hong Kong, and Nicaragua and now has settled in Guatemala. Since 2022 she has offered personalized retreats and small group retreats in her beautiful home in order to bring down-to-earth retreats to people from all walks of life.
Retreat Ort
Die Umgebung bietet ein ruhiges, offenes Ambiente, das von Natur aus Ruhe, Bewegung und die tägliche Yoga-Praxis unterstützt. Leise Straßen, frische Luft und grüne Landschaften erleichtern es, das Tempo zu verlangsamen, Spaziergänge zu unternehmen oder zwischen den Einheiten Fahrrad zu fahren. Wenn Sie etwas mehr erkunden möchten, sind Strände und Küstenwege in der Nähe, die Abwechslung bieten, ohne den entspannten Rhythmus zu unterbrechen. Das Retreat befindet sich in San Miguel de Negradas, in O Vicedo, Galicien – ein friedlicher Ort, der ländliche Einfachheit mit leichter Erreichbarkeit der Küste verbindet.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
Klicken Sie hier, um mehr Yoga Retreats für Vegetarier zu finden
Verpflegung
Liebevoll zubereitete, hausgemachte Mahlzeiten aus saisonalen Zutaten, wann immer möglich sorgfältig von lokalen Produzenten bezogen. Das Essen ist einfach, nährend und darauf ausgelegt, Ihre Praxis zu unterstützen – frisch zubereitet, ausgewogen und in entspannter Atmosphäre genossen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Laktosefrei
Exklusive Geschenke
Celestial Dance hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Handgefertigtes Geschenk
Was ist im Preis inbegriffen?
- 4 Übernachtungen bei Ihren Gastgebern
- 5 personalisierte Yogaeinheiten
- 3 Bewegungskurse
- 3 Meditationssitzungen
- Zu Fuß oder mit dem Fahrrad zum örtlichen Strand und in die nahegelegenen Viertel
- 2 Ausflüge in die Natur oder in die Stadt, um Sehenswürdigkeiten zu erkunden
- Frühstücke und Abendessen (vegetarisch)
- Mittagessen an vollen Retreat-Tagen (vegetarisch)
Inklusive exklusiver Geschenke
Handgefertigtes Geschenk
Ihr Geschenk könnte ein handgemachtes Seifenstück, ein gehäkelter Büchergutschein oder ein Perlenarmband sein, das von Kunsthandwerkern in Guatemala gefertigt wurde.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Transport zum und vom Retreat
- Visa
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
A Coruña Airport
72 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 15% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 21 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
Ähnliche Yoga Retreats die Ihnen gefallen könnten
Zuletzt angesehen:
