Cavernes henri

Une approche très humaine , très structurée dans un cadre de repos , de calme et d'harmonie

Oui, j’ai vraiment ressenti mon corps, mon souffle et ces moments de méditation ils m’ont apporté ce calme mental que j’avais entendu avec la pratique du moment présent. Henri montre les postures pour les prendre pas à pas, mais il ne se contente pas de cela il m’a donné les moyens de les prendre aussi chez moi. Super ! Les Textes de Yoga sont abordés et ensuite on a pu échanger sur différents thèmes en l’occurrence ce week-end c’était savasana, la relaxation, la détente... Le lieu est simple mais chaleureux et les gens avec moi des débutants et des plus confirmés on a pu partager sur le yoga et pas seulement...Je conseille le lieu et le prof ! Merci, au plaisir.

L'enseignement est précis j'ai bien senti que j'étais en totale sécurité. Postures variés ou j'ai pu sentir les bénéfices de suite, relaxation, souffle et méditation font parties du stage. Le lieu est vraiment agréable, on a tous mangé ensemble et partagé sur nôtre parcours et le Yoga. Merci