3 Tage Authentisches Selbst Yoga-Wochenende in Liebesdorf, Deutschland
Authentisches Selbst Yoga Retreat Deutschland
„Authentic Self“ ist eine achtsam gestaltete Retreat-Erfahrung, die dich dabei unterstützt, Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich wieder mit deiner inneren Klarheit und Lebendigkeit zu verbinden. Inmitten einer ruhigen, naturnahen Umgebung erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus Yoga, Meditation, Atemarbeit und regenerierenden Pausen. Ergänzt wird das Programm durch nährende vegetarische Verpflegung, wohltuende Saunagänge und Zeit im Garten zum bewussten Ankommen. Die verschiedenen Praktiken sind aufeinander abgestimmt und begleiten dich durch Tage voller Bewegung, Stille und bewusster Reflexion. Dabei entsteht Raum, um neue Energie zu schöpfen und dich selbst auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Auswahl:
- Vinyasa Flow
- Meditationen
- Atemarbeit
- Eisbad
- Kakaozeremonie
- Gartensauna
- Vegetarisches Menü
- 2 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
3 Tage Unterricht auf Deutsch
Unterkunft
Ausstattung
- Whirlpool / Jacuzzi
- Sauna
- Kamin
- Garten
- Terrasse
- Yoga Shala
- Kostenloses Parken
Die Liebesdorfer Mühle ist ein etabliertes Seminarhaus im malerischen Brettachtal mit lauschigen Plätzen, einer großen Feuerstelle im wunderschönen Garten. Die rustikal-heimelige Atmosphäre durch Holzböden und altes Gebälk lädt zum Verweilen ein. Die Zimmer sind einfach, aber hochwertig ausgestattet. Der Seminarraum mit Fachwerkfensterfront ist das Herzstück des Seminarhauses. Der Speiseraum mit offener Küche und die offene Galerie mit gemütlichen Sitzgelegenheiten am Kamin schaffen Raum für Begegnungen und gesellige Abende.
Programm
„Authentic Self“ ist eine Einladung, alles abzulegen, was dich im Alltag überlagert – und dich wieder mit dem zu verbinden, was in dir echt, klar und lebendig ist.
Mit Fokus auf die Chakren entsteht eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Ruhe und inspirierenden Impulsen, die dabei unterstützt, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Energie zu schöpfen – ergänzt durch leckere vegetarische Verpflegung, entspannende Saunagänge und Zeit im wunderschönen Garten, um einfach zu sein und die Natur zu genießen.
Aktivität und Entspannung begleiten dich durch das Retreat:
- Vinyasa-Yoga – kraftvoll, fließend, verbindend
- Yin-Yoga – regenerierend, erdend
- Meditationen – für Klarheit, Präsenz und innere Ruhe
- Breathwork – bewusst atmen, Energie wecken
- Eisbad (optional) – mutig eintauchen, Grenzen erweitern
- Kakao-Zeremonie – Herzöffnung, Verbindung, Intention
- Die Kombination unterschiedlicher Persönlichkeiten, Ansätze und Energien schafft ein einzigartiges und vielseitiges Programm.
- Dieses Retreat schenkt dir Raum, Zeit und Begleitung, um dich an das zu erinnern, was du wirklich bist.
- Echt. Präsent. Authentisch.
- Die Vorfreude ist groß, diesen besonderen Raum mit dir zu teilen.
Freitag
- Check-in ab 16:00 Uhr
- Ankommen und Zimmer beziehen
- Sanfter Vinyasa-Flow
- Abendessen
Samstag
- Morgenmeditation
- Vinyasa-Flow Zum Wachwerden
- Breathwork und optional Eisbad
- Brunch
- Kakaozeremonie
- Abendessen
Sonntag
- Morgenmeditation
- Vinyasa-Flow Zum Wachwerden
- Brunch
- Abreise
Lehrer
Henrike S.
Henrike, Soziologin, Personal Coach/Psychologische Beraterin und Yogalehrerin. Seit 2017 unterrichtet sie Yoga. In ihre Stunden lässt sie Coaching-Elemente zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung einfließen, denn in den >10 Jahren ihrer Yogapraxis ist ihr die Wahl, die sie hat zwischen Drama und Gelassenheit, immer bewusster geworden. Die Ruhe und Kraft, die durch Yoga entstehen kann, gibt sie im Unterricht weiter. In +600 Stunden Ausbildung hat sie Vinyasa, Hatha, Schwangerschafts- und Kinderyoga vertieft. Sie freut sich darauf, dich kennenzulernen.
Michi
Michael ist der Gründer von Michi's Mindful Movement. Seine Vision ist, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körpergefühl, Gesundheit und Freude an Bewegung zu begleiten. Sein Hintergrund als langjähriger Kraftsportler in Kombination mit zwei Yoga-Ausbildungen bilden seine Philosophie der bewussten Bewegung mit System für schmerzfreies, abwechslungsreiches Training, das vor allem auch Spaß macht. Er freut sich darauf, Dich kennenzulernen!
Retreat Ort
Mitten In Der Natur Des Brettachtals Ist Liebesdorf Eine Ruheoase, In Der Sie Dem Rauschen Des Windes Und Dem Zwitschern Der Vögel Lauschen Können. Waldwege Laden Dazu Ein, Die Umgebung Zu Erkunden, Und Der Liebevoll Angelegte Garten Bietet Rückzugsmöglichkeiten Zur Reflexion, Zum Lesen Oder Schwatzen.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Nach den Morning-Yoga-Sessions erwartet euch ein vegetarisches Brunch-Buffet, Filterkaffee, Tee und Saft sind beim Frühstück inklusive. Abends werdet ihr mit einem vegetarischen 3-Gänge-Menü mit regionalen und saisonalen Zutaten verwöhnt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Brunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- 2 Nächte Unterkunft
- Verpflegung
- Retreat-Programm
- Sauna
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Anreise
- Getränke
- Massage
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Stuttgart Airport
78 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Auto
Ob aus Nord, Ost, Süd, oder West - die Mühle ist über die A6, A7 und A81 gut zu erreichen. Wichtig: gib das Ziel bei Navigation mit mobilen Daten vorab ins Telefon ein. Dort sind viele Funklöcher und Streckenweise kein Empfang.
Anreise Mit Dem Zug
Haltestelle Ilshofen-Eckartshausen. Dann lass dich entweder von anderen Teilnehmern mitnehmen oder fahr (sofern möglich) mit dem Bus 66 (Busunternehmen Röhler) zur Haltestelle Liebesdorf Brücke. Zu Fuß erreichst du die Mühle in ca. 5 Minuten. Sie ist direkt am 2. Ortschild.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
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