7 Tage Panchakarma Retreat in Rishikesh, Indien
Entspannung, Entgiftung und Regeneration: Panchakarma-Retreat in Indien
Ayush Tree ist ein Ort sich entfaltender Achtsamkeit und Selbstheilung, der Menschen in allen Lebensbereichen unterstützt. Ayush Tree befindet sich im Schoß des Himalayas in Rishikesh, Uttarakhand (Indien). Ayush Tree liegt entlang der Ufer des Ganges, in einer Stadt von natürlicher Schönheit. Ihr Ziel ist es nicht nur, Behandlungen anzubieten, sondern ihre geschätzten Klienten durch die gesamte, wohltuende Reise von Heilung und Glück zu begleiten. Sie bemühen sich, ihre Klienten mit herzlichen Erfahrungen zu empfangen und ihnen zu helfen, alle fünf Sinne zu regenerieren, sodass sie mit vollständiger Heilung und unvergesslichen Erlebnissen abreisen.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Meditationssitzung am Abend
- Täglich 60 - 75 Minuten ayurvedische Massage / Therapie
- 1 Astrologie-Sitzung
- 1 Ausflug (Kunjapuri-Tempel) - gilt für das einwöchige Programm
- Regeneriert das Stoffwechselfeuer (adni) - kann durch Panchakarma erreicht werden
- Fördert Entspannung und Ausdauer bei Einzelpersonen
- 3 tägliche ayurvedische Mahlzeiten und Detox-Getränke rund um die Uhr
- 6 Übernachtungen in der Unterkunft
Yoga Stile
6 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Sie werden im The Riya Holidays Inn übernachten.
Programm
Ayurveda Panchakarma
Im Ayurveda wird Gesundheit als ein Zustand definiert, in dem der Geist friedlich und glücklich ruht und der Körper frei von Toxinen ist, wobei mehrere Organe in ihrer natürlichen Funktion arbeiten. Ihr körperliches und geistiges Gleichgewicht—Ayurveda bietet hierfür Panchakarma, oder besser gesagt Ayurveda Panchakarma—ist die ultimative und endgültige Lösung zur Regeneration von Körper und Geist.
"Charaka Samhita", das älteste Buch im Ayurveda, glaubt an "Shodhana" oder die Reinigung von Körper und Geist von verschiedenen toxischen Elementen und betrachtet dies als einzig wirksames Mittel, um ein gesundes und friedliches Leben zu erlangen. Es hat einen großen Einfluss auf verschiedene Probleme im Zusammenhang mit Verdauung, Immunsystem, Alterungsprozessen und so weiter.
Panchakarma ist tatsächlich eine Kombination aus fünf Therapien und je nach Bedarf können Sie eine oder alle davon wählen. Obwohl es im Allgemeinen eine entlastende Therapie ist, kann Panchakarma manchmal Unbehagen verursachen, da Toxine aus Körper und Geist ausgeschieden werden. Im Ayurveda wird diese Phase als Heilungsprozess bezeichnet.
Was ist Panchakarma?
Panchakarma ist ein aus dem Sanskrit stammender Begriff, der "fünf Handlungen" im Ayurveda bedeutet, dieser Begriff bedeutet "fünf Schritte zur Heilung" oder "fünf Behandlungen". Das Panchakarma-Verfahren umfasst fünf Schritte, beginnend mit Kräuterölmassagen, Einlaufreinigungen, Dampfbädern und einer einfachen Kitchari-Diät. Diese Behandlung hilft, alle Körpergifte auszuleiten und Geist, Körper und Seele zu regenerieren.
Fünf Schritte von Panchakarma
- Vamana oder gezieltes Erbrechen zur Reinigung des Magens
- Virechana zur Entfernung von Pitta
- Snehan zur Entfernung von Toxinen durch medizinierte Ölmassage
- Swedan ist eine Methode zur Intensivierung des Schwitzens, um Toxine zu verflüssigen
- Nasyam ist die Anwendung von Kräuterölen durch die Nase zur Behandlung von HNO-Problemen
Vorteile des ayurvedischen Panchakarma
- Wirkt effektiv zur Beseitigung von AMA (Toxinen) und stärkt die Funktionen der Gewebe
- Regeneration des Stoffwechsel-Feuers (AGNI) kann durch Panchakarma erreicht werden
- Unterstützt die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils durch richtige Ernährung
- Hilft, ein perfektes Gleichgewicht zwischen allen drei Doshas herzustellen
- Reduziert Stress und mentale Anspannung
- Fördert Entspannung und Ausdauer bei den Menschen
- Hilft, den Alterungsprozess zu verlangsamen
- Stärkt die Widerstandskraft des Körpers
- Steigert Kraft und Vitalität
Tagesplan
Morgen:
- 08:30 Alpahar (Frühstück)
- 10:00 Therapiesitzung
- 12:30 Mittagessen
Nachmittag:
- 15:00 Therapiesitzung
- 16:30 Erfrischung (Tee, Kräutertee, Zitronenwasser etc.)
- 19:00 Abendessen
Ausflüge (inklusive)
Eine kostenlose Exkursion:
- Kunjapuri-Tempel und Ganga Aarti
Lehrer
Sohan Singh
With 12 years experience as a panchakarma therapist, Sohan is the lead of the the Ayurveda centre and the coordinator of Ayurveda courses.
Retreat Ort
Sie werden im The Riya Holidays Inn übernachten, das nur fünf Gehminuten von der Hauptstraße entfernt liegt. In der Nähe befindet sich eine lebhafte Gegend mit Cafés am Flussufer, Yoga-Ashrams, dem Lakshman-Tempel und einer bekannten Hängebrücke.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Nach der Konsultation mit dem Arzt wird Ayush Tree Health Care Lebensmittel für Ihren Ernährungsplan empfehlen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- Arztkonsultation bei der Ankunft
- Therapien zweimal täglich
- Die Therapien werden entsprechend der Krankengeschichte angewendet
- Alle vegetarischen Mahlzeiten
- Unterkunft für 6 Nächte
- Besuch des heiligen Ganga-Flusses / der Ashrams in Rishikesh
- Täglicher Meditationskurs
- Täglicher leichter Yoga-Asana-Kurs
- 1 Astrologiesitzung
- Ausflug - Besuch des Kunjapuri-Tempels (1 pro Woche)
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Reisen
- Andere Aktivität
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Sie können ein Auto vom Flughafen Delhi oder vom Flughafen Dehradun aus buchen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 26% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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