4 Tage Ayurveda Migräne Behandlung in Rishikesh, Uttarakhand, Indien

Es gibt bestimmte Dinge, die äußerst belastend sein können, und anhaltende Schmerzen gehören dazu. Es wurde beobachtet, dass Kopfschmerzen häufig unterschätzt und nicht ausreichend erkannt werden. Dabei handelt es sich um eine der häufigsten Erkrankungen des Nervensystems. Kopfschmerzen können mitunter sehr schmerzhaft sein und sogar beeinträchtigend wirken. Migräne beginnt in der Regel in der Pubertät, und Menschen im Alter zwischen 35 und 45 Jahren sind am häufigsten betroffen. Dies tritt hauptsächlich aufgrund bestimmter hormoneller Faktoren bei Frauen auf.

Erfahren Sie mehr über die Symptome von Migräne

• Benommenheit
• Übelkeit
• Verschwommenes Sehen
• Pochender und wiederkehrender Schmerz
• Lichtempfindlichkeit
• Pochende Kopfschmerzen, häufig einseitig
• Die Symptome können zwei bis drei Tage anhalten

Ayurvedische Therapien bei Migräne

• Lepam (Kräuterpaste zur Anwendung auf der Stirn)
• Shirodhara (mit lauwarmem Öl, nicht heiß) bei Vata
• Ksheerdhara bei erhöhtem Pitta
• Shiropichu (bei Vata-Pitta-Prakriti)
• Sneha Nasya
• Takradhara

Wie hilft die Shirodhara-Massage bei der Behandlung von Migräne?

Diese wird hauptsächlich zur Behandlung von Patienten eingesetzt, die unter Migräne leiden. Es handelt sich um eine klassische ayurvedische Therapie. Dabei wird Kräuteröl erwärmt und kontinuierlich auf die Stirn gegossen. Diese Therapie reduziert Stress und hilft Ihnen, einen erholsamen Schlaf zu finden. Es ist eine der äußeren Behandlungen des Ayurveda. Das Wort Shirodhara stammt von „Shira“, was Kopf bedeutet, und „Dhara“, was Strom bedeutet.

Der gesamte Ablauf dieser Massage

Zunächst wird ein Gefäß mit einem Loch verwendet, an dem ein Docht aus Garn befestigt ist. Dieses Gefäß wird direkt über der Stirn des zu behandelnden Patienten aufgehängt. Der Patient liegt dabei auf der Behandlungsliege. Das medizinische Öl wird in das Gefäß gegossen und fließt von dort gleichmäßig auf die Stirn des Patienten. Ein Band oder ein zusammengerolltes Handtuch wird auf die Stirn gelegt, um zu verhindern, dass das Öl in die Augen gelangt.

Die Gesamtdauer der Behandlung beträgt 45 Minuten. Sie hilft, die Nerven zu beruhigen und wiederherzustellen. Zudem trägt sie dazu bei, den Geist zu reinigen und gespeicherte Emotionen zu lösen. Sie kann auch helfen, Müdigkeit und Angstzustände, chronische Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit zu lindern sowie Nervosität zu behandeln.

Vorsichtsmaßnahmen, die Sie beachten sollten

Shirodhara ist sicher, dennoch ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, damit das Öl nicht in die Augen oder in die Nase gelangt. Daher ist es ratsam, eine ayurvedische Klinik aufzusuchen und sicherzustellen, dass diese Behandlung von qualifizierten Therapeuten durchgeführt wird. Es ist wichtig, dass die Anwendung von gut ausgebildeten und erfahrenen Fachkräften durchgeführt wird. Bei Bedarf können Sie sich an eine renommierte ayurvedische Klinik wenden und einen Beratungstermin vereinbaren.

Tagesablauf

• 06:45 Shat-Kirya (Reinigungskriyas)
• 07:15 Hatha Yoga Asana Klasse
• 08:30 Alpahar (Frühstück)
• 10:00 Therapiesitzung
• 12:30 Mittagessen
• 15:00 Therapiesitzung
• 16:30 Erfrischung (Tee, Zitronenwasser, Kräutertee usw.)
• 17:30 Meditation oder Asana Klasse
• 19:00 Abendessen