28 Tage 300-Stunden Multi-Stil Fortgeschrittene Yoga-Lehrer-Ausbildung in Rishikesh, Indien
Yoga-Lehrer-Ausbildung in Indien
Dieser Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs ist ein Multi-Stil-Yogakurs, der von der Association of Yoga and Meditation (AYM) angeboten wird. Dieser Kurs erweitert Ihr Wissen, Ihre Fähigkeiten und Ihr Verständnis in Bezug auf Yoga und seine Prinzipien. Es handelt sich um einen fortgeschrittenen Kurs für Studierende, die erfolgreich eine 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen haben. Sie werden subtile und detaillierte Techniken des Yoga integrieren sowie Ihr Wissen über die Fähigkeit vertiefen, auf einem fortgeschrittenen Niveau zu unterrichten und die eigene Praxis weiterzuentwickeln.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Yogatherapie
- Tägliche Yogakurse
- Tägliche Praxis der Yoga-Asanas
- Vorträge über Yoga-Sutras und Anatomie
- Meditations- und Pranayama-Sitzungen
- 27 Nächte Unterkunft
- Alle Mahlzeiten
Level
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
27 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Spa
- Café
- Yoga Studio
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
- Bibliothek
- Medizinische Versorgung
- Tourenplanung
Die AYM School Rishikesh befindet sich in der beruhigenden und ruhigen Umgebung des Himalayas, was in Rishikesh eine wunderbare Aussicht bietet. Sie liegt in der beeindruckenden Lage von Tapovan, Rishikesh, und ist umgeben von wunderschönen Bergen, Wasserfällen und absoluter Ruhe. Für Ihre intensive Yogalehrer-Ausbildung gibt es ein helles, schönes Studio mit großen Fenstern auf allen Seiten, von dem aus Sie den Panoramablick auf die atemberaubenden Berge und Hügel rund um die Unterkunft genießen können.
Alle 30 Zimmer im Ashram sind neu und komfortabel. Sie verfügen jeweils über ein eigenes privates Badezimmer mit Warmwasser. Alle Zimmer haben ein großes, schönes Fenster mit Blick auf die Berge. Die Zimmer sind ausgestattet mit Klimaanlage, gefiltertem Wassersystem, Bettwäsche, Kissen, Handtüchern, Decken sowie eigenen Badezimmern.
Ashrams stehen normalerweise für eine Rückkehr zu einer einfacheren Lebensweise, die sich deutlich von einem Hotel unterscheidet. In der Regel herrscht eine gemeinschaftlichere Atmosphäre, und oft wird erwartet, dass Gäste bei anfallenden Aufgaben mithelfen.
Programm
Zertifizierungen
Nach Abschluss dieser Yogalehrer Ausbildung verleiht Ihnen die Association for Yoga and Meditation (AYM) das Yogadiplom, das international von der International Yoga Federation anerkannt ist.
Lehrplanübersicht
Modul - 1: Konzept und Bedeutung der Yogatherapie
Geschichte der Yogatherapie, Merkmale der Yogatherapie, Prinzipien und Grundlagen der Yogatherapie, integrierter Ansatz der Yogatherapie. Physiologie des Stressmanagements durch Yoga. Yoga bei häufigen psychosomatischen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Yoga bei Ischias, Yoga bei Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, Yoga bei Reizdarmsyndrom, Verstopfung und vielen weiteren Erkrankungen, Yoga in der Schwangerschaft, pränatales Yoga und postnatales Yoga. Dieses Modul findet täglich in einer einstündigen Klasse statt, normalerweise am Abend. Der Yogameister erklärt zunächst das Konzept der Krankheit und verbindet es dann mit Yoga, um den Körper zu heilen.
Modul - 2: Yogaphilosophie
In diesem Abschnitt erläutert der Lehrer die Yoga-Sutras. Das Yoga-Sutra ist eine fortgeschrittene Philosophie und besteht aus vier Kapiteln. Der Lehrer wählt die wichtigsten Sutras aus jedem Abschnitt aus und bespricht sie mit Kommentaren. Dieses Modul findet täglich in einer einstündigen Klasse statt.
Modul - 3: Yogaanatomie
In diesem Abschnitt verbinden wir verschiedene Körpersysteme mit der yogischen Heilung. Wir besprechen Systeme wie das Skelettsystem, das Muskelsystem, eine Einführung in die Faszien, das Nervensystem, das endokrine System, das Atmungssystem, das Kreislaufsystem und pränatales Yoga.
Modul - 4: Statischer Mehrstil
Konzept und Bedeutung des statischen Mehrstils wie Iyengar-Yoga, restauratives Yoga und Sivananda-Yoga. Yoga mit Seil, Stuhl, Blöcken, Bolster und anderen Hilfsmitteln. Dieses Modul findet täglich in einer 90-minütigen Klasse statt, in der der Kursleiter Details zu den Asanas, ihrer Ausrichtung und den Hilfsmitteln erklärt.
Modul - 5: Dynamischer Mehrstil
Konzept und Bedeutung des dynamischen Mehrstils wie Ashtanga-Vinyasa-Serie, Power- und Flow-Yoga, Hatha-Vinyasa. Dieses Modul findet jeden Morgen 90 Minuten lang statt, und der Lehrer erklärt verschiedene Arten von Unterrichtseinheiten des dynamischen Yoga.
Modul - 6: Kriya oder Entgiftung
Dieses Modul findet jeden zweiten Tag in einer einstündigen Klasse am frühen Morgen statt. Der Lehrer erklärt zunächst den Ablauf jeder Entgiftungstechnik, anschließend wird die Praxis durchgeführt.
Modul - 7: Unterrichtspraxis
Unterrichtsmethodik und Lehrprinzipien, Unterrichtspraxis. Ein erfahrener Kursleiter übernimmt dieses Modul um die Mittagszeit. In dieser Klasse bittet der Lehrer zunächst um grundlegende Unterrichtspraxis, danach führt er zu anspruchsvollerer Stundenplanung und Unterrichtsgestaltung hin. Diese Klasse dauert täglich zwischen 60 und 90 Minuten.
Modul - 8: Pranayama und Meditation
Pranayama, Meditation. Nach dem Erlernen der grundlegenden Pranayama- und Meditationstechniken in der 200-stündigen Yogalehrer Ausbildung konzentriert sich dieses Modul auf das fortgeschrittene Niveau von Pranayama- und Meditationstechniken. Diese Klasse findet normalerweise jeden Morgen eine Stunde lang statt.
Modul - 9: Mantrensingen
In diesem Modul werden grundlegendes und fortgeschrittenes Mantrensingen und Lernen jeden zweiten Abend vor dem Schlafengehen durchgeführt. Es hilft zu einem stressfreien Schlaf und fördert gesunde Schlafgewohnheiten.
Zeitplan der Yogaklassen
Im Folgenden finden Sie den vorläufigen Tagesplan, der je nach Bedarf vom Kursdirektor oder Leiter geändert werden kann.
- 06:00 Aufstehen
- 06:30 Pranayama und Meditation oder Kriya
- 08:00 Tee
- 08:15 Yogatherapie (Mehrstil)
- 10:00 Frühstück
- 11:00 Vortrag
- 12:45 Mittagessen
- 13:30 Karma-Yoga
- 14:00 Ruhe oder Selbststudium
- 15:30 Vortrag über Anatomie
- 16:30 Vortrag über Yogaphilosophie
- 17:30 Asana-Praxis oder Unterrichtspraxis
- 18:45 Abendessen
- 19:30 Selbststudium oder Kulturprogramm
- 22:00 Licht aus
Lehrer
Yogi Chetan Mahesh Ji
Yogi Chetan Mahesh Ji was born in a Vedic family where all the members used to chant Vedic mantras and practice yoga daily. In 1984, he became the champion of yoga sports in Haryana Province. In college, he studied the bio-science stream with yoga as an optional subject and also the master of education which gives him an upper hand while teaching and explaining yoga anatomy and physiology. He finished a Master of Science degree in yoga in 2003 and engaged in imparting yoga teacher training. He became the founder secretary of the Association for Yoga and Meditation in 2005.
Bharat Tilekar
Bharat Tilekar is a yoga instructor and Continuing Education provider.
Retreat Ort
Das Retreat findet in der AYM School Rishikesh, Indien, statt. Die Schule ist von der zeitlosen Schönheit der grünen Himalayas umgeben, die ein wahrer Augenschmaus sind. Der Ort ist ruhig, friedlich und wohltuend, was Sie dazu inspiriert, Yoga und Meditation zu praktizieren. Dieser Ort ist ein Land der Yogis und Touristen, in dessen Nähe der heilige Fluss Ganga fließt.
Rishikesh ist eine Stadt in Indien und wird als Hauptstadt des Yoga geehrt, da sie als Geburtsort des Yoga gilt. Hier liegen die Wurzeln des Yoga, was diesen Ort zu einem perfekten Reiseziel macht, um Yoga zu lernen und Wissen über Yoga zu erwerben. Rishikesh ist aufgrund der Präsenz des heiligen Flusses Ganga auch einer der beliebtesten Touristenorte in Indien, was diesen Ort zudem zu einer spirituellen Stadt macht, in der Sie die Kultur Indiens erleben können.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Massage
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Yoga Studio
Services
- Kostenloses WLAN / Computer
- Internetzugang
- Wäscherei
- Bibliothek
- Medizinische Versorgung
- Tourenplanung
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
Klicken Sie hier, um mehr Yoga Retreats für Vegetarier zu finden
Verpflegung
Durch den Kurs werden den Studierenden dreimal täglich ausgewogene und nahrhafte Mahlzeiten serviert, da die Praxis von Yoga-Kursen einen gesunden Körper und Geist erfordert. Es wird dreimal täglich eine reine vegetarische Mahlzeit serviert, d. h. Frühstück, Mittagessen und Abendessen, die hygienisch zubereitet werden. Die AYM School Rishikesh legt großen Wert auf yogische Ernährung für alle unsere Studierenden.
Während des Kurses wird den Studierenden eine vielfältige Auswahl an Speisen sowie Kräutertee angeboten, der dreimal täglich serviert wird. Kräutertee ist gesundheitsfördernd und dient als Erfrischung für die Studierenden.
Erfrischungs- und Mahlzeitenplan
- 08:00 Tee
- 10:00 Frühstück
- 12:40 Mittagessen
- 18:45 Abendessen
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Nachtcamping
Massage
Erkundung von Rishikesh
Spa Behandlungen
Ayurveda-Kurs
Ayurveda-Behandlung
Panchakarma-Behandlung
Was ist im Preis inbegriffen?
- Alle Mahlzeiten
- Tägliche Yogapraxis
- Alle acht Module der theoretischen Ausbildung
- 3 Kräuter-Masala-Tees
- Tägliche Yogapraxis
- T-Shirt mit AYM Schullogo
- Eine Rudraksha-Mala
- Kostenloser WLAN-Zugang
- Vegetarisches Essen
- Anderes Studienmaterial
- Musikalische Abende mit Gebeten und Bhajans
- Detox-Kit
- Besuch der Ganga Aarti, spiritueller Orte und Tempel
- Abschlusszertifikat
- Besichtigung von Rishikesh
- 27 Nächte Unterkunft
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flughafentransfers
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 20 pro Person
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 90 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Der Indira Gandhi International Airport (DEL) ist der Einreisepunkt nach Indien für alle internationalen Flüge. Da es keinen Direktflug nach Rishikesh gibt, müssen Sie einen weiteren Flug zum Flughafen Dehradun (DED) nehmen, um Rishikesh per Flugzeug zu erreichen. Nach Ankunft am Flughafen Dehradun (DED) müssen Sie ein Taxi zur AYM School Rishikesh nehmen. Die AYM School Rishikesh kann eine Taxi-Abholung vom Flughafen organisieren. Die Kosten betragen 80 USD (für Alleinreisende) und 60 USD pro Person für zwei Reisende vom Indira Gandhi International Airport (DEL). Vom Flughafen Dehradun (DED) betragen die Kosten 20 USD pro Person.
Anreise mit dem Bus
Um Rishikesh von Delhi aus mit dem Bus zu erreichen, müssen Sie zum ISBT-Busbahnhof gehen. Die Busfahrt dauert etwa sieben bis acht Stunden.
Anreise mit dem Zug
Wenn Sie mit dem Zug reisen möchten, müssen Sie vom Bahnhof Delhi einen Zug nach Haridwar nehmen. Von dort aus können Sie einen Bus nach Rishikesh nehmen. Die Entfernung von Haridwar nach Rishikesh beträgt etwa 29 Kilometer.
Anreise mit dem Taxi
Die AYM School Rishikesh kann eine Abholung von Delhi oder vom Flughafen Dehradun (DED) organisieren. Die Kosten für den Taxitransfer von Delhi betragen 80 USD pro Person und Strecke für einen privaten Transfer und 60 USD pro Person und Strecke für eine gemeinsame Fahrt. Vom Flughafen Dehradun (DED) beträgt die Taxi-Abholung 20 USD pro Person.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.