8 Tage Einführung in Ayurveda und Wellness Training in Lalitpur, Nepal
Ayurveda- und Wellness-Kurs in Nepal
Erleben Sie die Weisheit des Ayurveda im Herzen Nepals mit diesem achttägigen Einführungskurs. Entdecken Sie die Grundlagen des ayurvedischen Wohlbefindens, darunter Prinzipien, Therapien, Yoga und Ernährung. Tauchen Sie ein in die Schönheit der Natur, genießen Sie revitalisierende Behandlungen und begeben Sie sich auf eine transformative Reise zu einem gesünderen Leben. Schließen Sie sich Arogya Nepal in dieser ruhigen Umgebung für eine erhellende Erfahrung an.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Sehr erfahrene Lehrkräfte
- Praktischer und theoretischer Unterricht
- Wandern in den Hügeln
- Flughafentransfers
- Vegetarisches Frühstück, Mittag- und Abendessen einschließlich Kräutertee
- 7 Übernachtungen in einer gemütlichen Umgebung
- Inmitten der Natur gelegen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
6 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Drahtloses Internet
Arogya Nepal bietet je nach Interessen der Gäste eine Vielzahl an Unterkünften an. Sie bieten Schlafsäle, Mehrbettzimmer und Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer an. Sie können gleichzeitig 15 bis 20 Personen unterbringen.
Alle täglich servierten Mahlzeiten sind vegetarisch, hausgemacht, traditionell nepalesisch und saisonal. Die natürliche Lage bietet den Gästen malerische Ausblicke, Sonnenaufgänge, Sonnenuntergänge, Heilkräuter und Bergketten. Es ist ein spiritueller und belebender Ort zum Entspannen, Erholen und Genießen der natürlichen Schönheit.
Einrichtungen
- Garten
- Spa
- Vegetarische traditionelle nepalesische Küche
- Dampfbad
- Bibliothek
- Umweltfreundlich
- Kräutergarten
- Besondere Menüwünsche
- Speisebereich
- Wandern
- Lokaler Reiseführer
Programm
Vorteile
- Hochkarätige Gastredner mit einem riesigen Wissensschatz
- Freundliche und zuvorkommende Mitarbeitende, denen nichts zu viel Mühe ist
- Ein unterstützendes und ermutigendes Umfeld, in dem Sie wunderbare Freunde aus aller Welt finden werden
- Ein Schwerpunkt auf einigen der eher östlichen Praktiken (wie Pranayama, Kriyas, Yoga Nidra, Mantras)
Was macht dieses Retreat besonders?
Dieses Programm wurde speziell entwickelt, um yogisches Wissen für Yoga-Suchende, Fachkräfte im Gesundheitswesen und Yogalehrende besser zugänglich zu machen. Dieses Programm legt den Grundstein für ein gesundes und glückseliges Leben. Es verbindet Sie wieder mit Ihrem inneren Wesen, sodass Sie mit Frieden und Freude erfüllt sein werden.
Was Sie lernen werden
- Einführung und Geschichte des Ayurveda
- Grundprinzipien des Ayurveda
- Einführung in Anatomie, Physiologie und Pathologie des Ayurveda
- Ayurvedische Arzneimittel und Kräuter
- Ayurvedische Diagnostik
- Ayurvedische Behandlungsmethoden
- Analyse von Prakriti und Vikriti
- Panchakarma (Entgiftung)
- Ayurvedische Verjüngung und Aphrodisiakum
- Ayurvedische Ernährung und Küche
- Tägliche und saisonale Ayurveda-Routinen
- Ayurvedische Massage
Tag 1
Ankunft vor 15:00 Uhr, Beratung mit Ayurveda-Expertinnen und -Experten, Zimmerzuweisung.
Muster-Tagesablauf an den Haupt-Retreat-Tagen
- 06:30 - 07:30 Yogapraxis
- 07:30 - 08:00 Tee
- 08:00 - 09:30 Selbststudium / Einstimmung auf die Natur / Ayurveda-Therapie
- 09:30 - 11:00 Mahlzeit und Ruhe
- 11:00 - 12:30 Theoriekurs
- 12:30 - 14:00 Ayurveda-Therapie und Praxis
- 14:00 - 15:00 Frühstück / Essen
- 15:00 - 16:00 Ruhe
- 16:00 - 17:00 Einstimmung auf die Natur / Selbststudium
- 17:00 - 18:00 Ruhe
- 18:00 - 19:30 Yoga- und Meditationspraxis
- 19:30 - 20:30 Abendessen
- 20:30 - 21:00 Gesellige Runde / Frage-Antwort-Runde / Selbststudium
- 21:00 Schlafenszeit
Abreise
Der Check-out ist am letzten Tag um 15:00 Uhr.
Lehrer
Dr. Binod Ghimire
Dr Binod Ghimire is the director of medical services at Arogya Nepal Pvt. Ltd and consulting yoga and ayurveda physician. He is the first registered yoga consultant in Nepal Ayurveda Medical Council (NAMC). He did his BAMS from Ayurveda Campus, Tribhuvan University, Nepal. After his graduation, he has completed Doctor of Medicine in yoga and rehabilitation from Swami Vivekananda Yoga Anusandhan Samsthana (SVYASA), Bangalore, India. He got best MD award in 2016 from SVYASA University. He also has completed diploma in yoga and naturopathy from Nepal Sanskrit University.
Retreat Ort
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Tägliches Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Getränke wie Tee und Wasser sind im Preis inbegriffen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Wanderungen Zu Lokalen Dörfern: Wandern Sie in ein lokales Dorf und erleben Sie die nepalesische Kultur aus erster Hand; verbringen Sie ein paar Nächte bei einer nepalesischen Familie
- Dschungelwanderungen: Erkunden Sie den lokalen Dschungel mit seinen vielen Wanderwegen; meditieren Sie dort, um echte innere Ruhe zu finden
- Lankuri Bhanjyang Wanderung: Unternehmen Sie einen 45-minütigen Spaziergang, um den landschaftlich reizvollsten Ort zu entdecken
- Spaziergänge Am Morgen Und Am Abend: Genießen Sie die Ruhe des frühen Morgens oder des späten Abends bei einem Spaziergang in der Nähe des Ganeshman Parks
- Besichtigung: Erkunden Sie das Kathmandu-Tal mit einem professionellen Reiseleiter
- Spirituelle Spaziergänge: Machen Sie einen spirituellen Spaziergang in den Dschungel mit Ihrem Yogalehrer und machen Sie eine Weile Rast, während Sie der Weisheit des Lehrers lauschen.
- Tempel Und Klöster: In der Umgebung der Zentren gibt es hinduistische Tempel – Kashi Vishweshar, Pilot Baba Temple; buddhistische Klöster und Ashrams. Sie können dorthin gehen, um spirituelle Aktivitäten auszuüben
Spa Behandlungen
Erweitern Sie Ihr Retreat-Erlebnis, indem Sie die folgenden Behandlungen gegen Aufpreis hinzubuchen:
- Verschiedene Arten von Ganzkörpermassage
- Nasya
- Heißes und kaltes Fußbad
- Medizinisch induzierter Durchfall
- Medizinisch induziertes Erbrechen
- Pflanzenheilkunde
- Akupunktur
- Shirodhara
- Schwitztherapie
- Elektrotherapie (TENS, US, IFT, MS)
- Ayurvedische Schönheitstherapien
- Ayurveda-Behandlung unter Aufsicht eines Arztes
Was ist im Preis inbegriffen?
- Wasser, Tee und Kaffee werden den ganzen Tag über serviert
- WLAN-Verbindung
- 3 tägliche köstliche und nahrhafte Mahlzeiten
- Gruppenausflüge / Aktivitäten
- Spezialisierte Workshops
- Naturwanderungen mit einem vertrauenswürdigen Guide
- Unterstützung vor und nach dem Retreat durch das Team
- Lehrerausbildungskurs und Zertifizierung
- Obst und Snacks sind den ganzen Tag verfügbar
- Zertifikat bei erfolgreichem Abschluss
- Kursunterlagen
- Ayurvedische Beratung
- 7 Übernachtungen in einer Unterkunft
- Kursunterlagen
- Abendaktivitäten / Kirtan / Filmabend
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Visagebühr
- Flugkosten
- Zusätzliche Aktivitäten, die nicht im Reiseplan enthalten sind
- Zusätzliche Behandlungen
- Reiseversicherung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Tribhuvan International Airport
8 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.