26 Tage 200-Stunden Stipendien-Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Yogalehrer Ausbildung in Indien
Akshi Yogashala bietet einen weiteren Grund, sich über Yoga zu freuen, und eröffnet Yogis die Möglichkeit, ihre yogischen Träume zu verwirklichen. Um Yoga-Ausbildung zugänglich und leicht erreichbar zu machen, bietet die Schule ein Stipendienprogramm für Yogalehrer-Ausbildungen an. Mit dem Wunsch, über Grenzen hinauszugehen, wird Yoga nun die Barrieren von Geld und finanziellen Einschränkungen überwinden und jedes Zuhause erreichen.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Vollständiger Yogakurs
- Vinyasa-Flow- und Hatha-Yogakurse
- Meditation und Pranayama mit Mantra-Rezitation
- Tägliche Mahlzeiten und Trinkwasser sind inbegriffen
- Kurze Ausflugstouren in der Umgebung
- 25 Übernachtungen Unterkunft
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
23 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Gesundheits Club
- Spa
- Dampfraum
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Kamin
- Garten
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Geldautomat / Bank
- Boardverleih
- Autovermietung
- Lebensmittelgeschäft
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
- Drahtloses Internet
Die Schule ist bestrebt, dem Fernweh ihrer Gäste gerecht zu werden und ein zuvorkommender Gastgeber zu sein. Jedes Jahr empfängt die Schule Hunderte von Studierenden und Gästen und versteht deren unterschiedliche Bedürfnisse. Um diesen sich ständig verändernden Anforderungen gerecht zu werden, wurde eine moderne, zugleich ashramähnliche Infrastruktur geschaffen und kombiniert.
Die Schule ist so gestaltet, dass sie ein Gefühl von Weite und Luftigkeit vermittelt, und die Infrastruktur ist schlicht und einfach gehalten. Dennoch fehlt es den Studierenden an nichts, weshalb der Campus gut ausgestattet ist.
Die Zimmer sind einzeln oder zur gemeinsamen Nutzung verfügbar und verfügen über ausreichende Belüftung. Beim Yoga- und Meditationspraktizieren benötigen Sie Raum, und dies wurde entsprechend berücksichtigt. Die Zimmer sind gut belüftet, luftig und geräumig und verfügen über ein Fenster, einen Couchtisch, einen Kleiderschrank sowie ein angeschlossenes Badezimmer. Alle weiteren Einrichtungen wie Waschmaschine, Internet usw. sind auf dem Campus vorhanden.
Facilities
- Warm- und Kaltwasser rund um die Uhr verfügbar
- Gefiltertes Wasser ist 24/7 verfügbar, Sie müssen lediglich eine Flasche mitbringen
- WLAN auf dem gesamten Campus
- 5 Gehminuten vom Markt entfernt
- Private Badezimmer mit westlicher Toilette
- Geräumiger und gut belüfteter Yogasaal
- Waschmaschine zur Wäsche ist verfügbar (gegen geringe Gebühr)
- Couchtisch und Kleiderschrank im Zimmer
- Fenster im Zimmer für ausreichende Belüftung
- Abhol- und Bringservice zum Flughafen oder nahegelegenen Orten auf Anfrage
- Stets verfügbares sauberes Trinkwasser
- Sicherheitsaspekte werden durch individuelle Schlösser in jedem Zimmer gewährleistet
Ein moderner Aufbau ohne den indischen Charakter zu verlieren – die Schule bietet alles unter einem Dach. Das Personal ist freundlich und stets bereit, Studierenden in schwierigen oder anspruchsvollen Situationen zu helfen. Auch die Lehrkräfte stehen jederzeit für Fragen der Studierenden zur Verfügung. Der Yogasaal ist geräumig, luftig und gut ausgestattet mit Hilfsmitteln für die Praxis von Vinyasa-, Hatha- und Kundalini-Yoga sowie Meditation und Pranayama im Rahmen der Yogalehrer-Ausbildung.
Programm
Dieses Stipendienprogramm richtet sich an Forschende verwandter Fachgebiete, an intellektuelle Yogalehrer-Ausbildende sowie an Yoga-Enthusiasten, die Yoga lernen und unterrichten möchten. Die hohen Kosten von Yogalehrer-Ausbildungen können potenzielle Studierende daran hindern, Zugang zu einem renommierten Programm zu erhalten. Vor diesem Hintergrund hat Akshi Yogashala daran gearbeitet, Fördermittel zu sichern, um Yoga-Aspiranten bei der Finanzierung ihrer Lehrerausbildung zu unterstützen. Wenn Sie an diesem Stipendienprogramm interessiert sind, ergreifen Sie diese großartige Chance!
Über Akshi Yogashala
Aufrecht stehend und dennoch sehr bescheiden ist die wunderschöne Schule Akshi Yogashala darauf ausgerichtet, das Leben von Yogis erfüllter und bedeutungsvoller zu gestalten. Eine Kombination aus gelehrten und ausgebildeten Yogalehrern und Gurus, die sich für die Verbreitung der Lehre des Yoga zusammengeschlossen haben, macht Akshi Yogashala zu einer besonderen Initiative.
Der wunderschöne Blick auf den Himalaya und den Ganges in der Umgebung verleiht der Schule eine surreale Atmosphäre. Die Schule begleitet Studierende aus unterschiedlichen Lebensbereichen und vereint sie in einer Kette aus Harmonie und Frieden – dieses noble Anliegen ist sowohl inspirierend als auch bereichernd.
Sind Sie für das Yoga-Stipendienprogramm berechtigt?
Alle Yogapraktizierenden aller Niveaus, d. h. Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, können sich bewerben. Wenn Sie leidenschaftlich lernen und sich selbst erkennen und dieses uralte Wissen anschließend mit anderen teilen möchten.
Sie sind herzlich willkommen, wenn Sie über Yoga, seine Vorteile für die Menschheit und über Yogis forschen möchten, die Yoga zu ihrem Lebensweg gemacht haben. Sie können sich bewerben, wenn Sie Yoga lernen möchten, um Yogalehrer zu werden, aber finanzielle Schwierigkeiten haben. Sie müssen während des gesamten Monats diszipliniert sein und 95% der Klassen besuchen. Sie können sich bewerben, wenn Sie ohne Vorkenntnisse sind, aber offen dafür, neue Kulturen und Traditionen kennenzulernen.
Auswahlverfahren
Ohne hohe Anforderungen oder Tests bittet Akshi Yogashala die interessierten Kandidaten, zunächst das Formular auszufüllen und in wenigen Worten den Grund zu nennen, warum sie das Stipendium benötigen. Akshi Yogashala wird die Bewerbungen prüfen und möglichst vielen Studierenden ein Stipendium gewähren. Außerdem sollten die Stipendiaten leidenschaftlich an Yoga interessiert sein und ihre Arbeit oder Forschung, für die sie kommen, gewissenhaft ausführen.
Lehrplan
Asana
- Vinyasa-Flow
- Grundprinzipien der Hatha-Yoga-Praxis
- Meditative Haltung
- Strukturierung und Sequenzierung der Asanas
- Vorwärtsbeugen
- Ganzheitliche Gesundheitsbewertung der Asanas
- Rückbeugen
- Traditionelle Sonnengruß-Serie
- Drehhaltungen
- Sonnengruß mit Wurzelmantra-Serie
- Entspannungshaltungen
- Sequenzen / Schritte zur sicheren Ausführung der Asanas
- Umkehrhaltungen
- Mondgruß-Serie
- Kniestellungen
- Gelenk- und Drüsenübungen
- Stehhaltungen
- Gleichgewichtshaltungen
Entspannungstechniken
- Punkt-zu-Punkt-Ganzkörperentspannungstechnik
- Yoga Nidra bei Schlaflosigkeit
- Emotionale Körperentspannung
- Kleine und große Chakrenentspannung
- Tiefgehende kausale Körperentspannung
Wissenschaft des Atems (Pranayama)
- Vier Qualitäten des yogischen Atmens
- Was ist Prana-Heilung?
- Bedeutung der Zwerchfellatmung
- Kapalabhati
- Stress- und stressreduzierende Atemtechniken
- Bhastrika
- Psychologische Wirkung des yogischen Atmens
- Brahmari
- Was ist Pranayama?
- Ujjayi
- Was sind die fünf Sub-Prana in der Yogawissenschaft?
- Shetali und Shetkari
- Was ist Ida, Pingala und Sushumna?
- Nadi Shodhanam
- Was ist Nadi?
- 1:1-, 1:2- und 1:4-Atmung zur emotionalen Reinigung
Mudras und Bandhas
- Yogische Gesten bei stressbedingten Problemen
- Innere Mudra
- Heilgesten bei körperlichen Blockaden
- Bandha zur Vermeidung von Energieverlust
- Pranische Gesten zur Energieaktivierung
- Bedeutung der Wurzelverschließung
- Augen-Mudra
- Arten von Verschlüssen in der Yogawissenschaft
- Finger-Mudra
Yoga-Philosophie
- Geschichte und Ursprung des Yoga
- Warum haben Menschen einen unruhigen, abgelenkten oder benommenen Geist in der Yogawissenschaft?
- Was ist Yoga?
- Was ist Keuschheit und Sexualität in der Yogawissenschaft?
- Was ist Hatha-Yoga?
- Warum leiden wir?
- Was ist Ashtanga Yoga (achtgliedriger Yoga)?
- Warum erkranken Menschen laut yogischer Wissenschaft?
- Was ist Raja Yoga?
- Wie kann man den Körper beugen, um den Geist zu beugen?
- Was ist Unwissenheit?
- Drei Bewusstseinszustände in der Yogawissenschaft
- Was ist der Geist?
- Vier grundlegende Säulen des Lebens
- Vier geistige Fähigkeiten im Feld des Geistes
- Was ist Praxis in der Yogawissenschaft?
- Fünf Körperhüllen in der Yogawissenschaft
- Was ist Wissen und Weisheit im Yoga?
- Was ist Kundalini?
- Was ist Karma?
- Was ist Chakra?
- Was ist Schlaf im Yoga?
- Was ist Nadi?
- Einführung in die ayurvedische Wissenschaft
- Was ist Nirodhah im Yoga?
- Was sind „Angst“ und „Liebe“ in der yogischen Wissenschaft?
- Was ist Erleuchtung und Befreiung im Yoga?
Meditation und Konzentration
- Atembewusste Meditation
- Innere-Licht-Meditation
- Chakra-Bewusstseinsmeditation
- Körperlose Meditation
- Mantra-Bewusstseinsmeditation
- Gehmeditation
- Vollmondmeditation
- Drittes-Auge-Meditation
Kunst der Ausrichtung und Anpassung Workshops
- Workshop zu Hüftöffnungen
- Workshop zu Rückbeugen
- Workshop zu Vorwärtsbeugen
- Workshop zu Drehhaltungen
Mantra-Yoga und seine Bedeutung
- Was ist Om?
- Mantra für furchtloses Leben
- Was ist ein Mantra?
- Mantra für Weisheit
- Was ist Tantra?
- Mantra für den universellen Meister
- Wie erzeugt man positive Schwingung oder Energie durch Mantra-Yoga?
Yoga-Anatomie
- Yogische Skelett- und Gelenksysteme
- Yogische Physiologie
- Yogisches Atmungssystem
- Yoga-Sicherheit bei Asana- und Pranayama-Praxis
- Muskelsystem und Nutzung wichtiger Muskeln in der yogischen Praxis
- Natur der Mondenergie, Sonnenenergie und neutralen Energieflüsse
- Yogische Anatomie des Rückenmarks und ihre Bedeutung
- Yogische Beratung für Therapie
- Yogische Therapie bei Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen und Diabetes
- Nutzung yogischer Techniken als Therapie
- Wirbelsäulenverformung, Schilddrüse und Adipositas
- Yoga-Therapien bei häufigen Krankheiten wie Kopfschmerzen, Erkältungen, Sinusitis, Migräne
Tagesplan
- 06:00 Hatha-Yoga
- 07:45 Pranayama - Atemübungen
- 09:00 Frühstück
- 10:30 Yoga-Anatomie
- 12:00 Yoga-Praxis / Mantra-Chanting
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Yoga-Philosophie / Ayurveda
- 16:15 Vinyasa-Yoga
- 18:00 Meditation und Entspannung
- 19:30 Abendessen
Bitte beachten Sie, dass das Mantra-Chanting in der ersten Woche stattfindet. Die Yoga-Praxis umfasst Ausrichtung und Anpassungen sowie Unterrichtsmethodik.
Ausflüge (inklusive)
- Sonnenaufgang in den Bergen mit wunderschönem Blick auf Rishikesh, nahe dem heiligen ältesten Tempel erleben
- Authentische ayurvedische Massage erleben
- An einem berühmten Gebet am heiligen Fluss Ganga teilnehmen
Lehrer
Vivek Arya
Als kleiner Junge war Sri Viveks Leidenschaft für Yoga durch seinen Vater schnell offensichtlich, der ihn auf den Weg des Verstehens brachte. Sein Wissensdurst führte ihn 15 Jahre lang in einen Ashram und in den Himalaya, um Yoga und Philosophie zu studieren. Inspiriert von seinem brennenden Wunsch zu lernen, nahmen ihn die Weisen auf und lehrten ihn mystische Wege, die vielen unbekannt waren. Heute promoviert Sri Vivek in Yoga, mit dem Ziel, nie aufzuhören zu lernen und sich der Menschheit zu widmen.
Karamjit Sihag
Karamjit wurde in den Yoga hineingeboren. Seine Vorfahren bauten ein Kloster, in dem Wandermönche und Yogis wohnen und Yoga praktizieren konnten, und er wurde von seinen Eltern von Kindesbeinen an in die Lehren des Yoga eingeweiht. Seitdem hat ihn seine Neugierde, tiefer zu gehen, nach Rishikesh, Mysore, in den Himalaya und sogar nach China geführt, und er war entschlossen, die spirituelle Wahrheit aus jeder dieser Lebensstationen aufzunehmen. Heute gehört Yogi Karamjit zu den angesehensten Yoga- und Meditationspraktikern, und er bringt sowohl intensive Willenskraft als auch eine sanfte Note in seine Lehren ein.
Deepak Bhatt
Deepak Ji is a dedicated yoga teacher from Rishikesh with a deep-rooted background in traditional yogic and Vedic culture. He holds a Master’s in Yoga and is a 500-hour certified Yoga Alliance instructor. Teaching since 2013, he specializes in Hatha, Vinyasa, and Ashtanga, with a focus on alignment. He also explores Vedic astrology, adding depth to his guidance. Calm and insightful, Deepak helps students grow both on and off the mat.
Maya Om
Maya Om offers satsang and yoga for women.
Retreat Ort
Akshi Yogashala genießt das Privileg, in der Yogahauptstadt der Welt gelegen zu sein. Die sanfte Brise des heiligen Ganges reinigt jede Zelle und jede Pore des Körpers. Während die Heiligkeit der Weisen und Seher, die am Ufer des Ganges meditieren, jede Seele in ihrer Nähe segnen. Ideal für die Teilnahme an Yogalehrer-Ausbildungen ist die Schule stolz auf ihre Verbindung zum „Land der Götter“, Rishikesh.
Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt strömen hierher, um inneren Frieden zu finden und eine ruhige Zeit zu genießen.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Massage
Allgemeines
- Yoga Shala
Services
- Kostenloses WLAN
- Lokaler Markt
- Tourenplanung
Verpflegung
Vegetarische, vegane oder glutenfreie Mahlzeiten werden während der gesamten Ausbildung angeboten. Wenn Sie Ernährungseinschränkungen, medizinische Bedürfnisse oder gesundheitliche Bedingungen haben, informieren Sie Akshi Yogashala bitte rechtzeitig im Voraus über Ihre Bedürfnisse. Reines gefiltertes Wasser wird den Studierenden bereitgestellt.
Jede Yogalehrer-Ausbildung ist unvollständig, wenn nicht ausreichend Fokus auf die Ernährung der Praktizierenden gelegt wird. Akshi Yogashala setzt sich für eine ganzheitliche Entwicklung der Studierenden ein und hat zu diesem Zweck ayurvedische Kochmethoden eingeführt.
Jeder Körper ist unterschiedlich, und während es wichtig ist, die eigene Konstitution zu verstehen, bietet die Schule eine ganzheitliche, für alle Studierenden vorteilhafte Ernährung an. Intensives Training erfordert eine ausgewogene und stärkende Ernährung, und genau dies verpflichtet sich die Schule anzubieten.
Leichte und gesunde vegane Ernährung, die den Anforderungen von Vinyasa- und Hatha-Yoga entspricht, wobei die Lehrenden ausschließlich im Ashram zubereitete Speisen empfehlen. Dies ist wichtig zur Entgiftung des Körpers während Ihres Aufenthalts. Die täglichen Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee, Säfte und weitere Bedürfnisse, falls erforderlich. Das Essen wird von ayurvedischen Köchen mit Erfahrung in der Zubereitung solcher Mahlzeiten gekocht.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Yogisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Sonnenaufgang in den Bergen mit wunderschönem Blick auf Rishikesh, nahe dem heiligen ältesten Tempel erleben
- Authentische ayurvedische Massage erleben
- An einem berühmten Gebet am heiligen Fluss Ganga teilnehmen
- Wanderung zur Mouni-Baba-Höhle
- Teilnahme an der berühmten Ganga Aarti im Parmarth Niketan Ashram
- Camping am Fluss Ganges für eine Nacht oder länger
- Regeneration in lokalen Spas
- Ausflüge zu nahegelegenen Sehenswürdigkeiten
- Wildwasser-Rafting auf dem Ganges
- Mountainbiking
- Zubereitung indischer Spezialitäten erlernen
- Neue Freunde aus der ganzen Welt kennenlernen
- Ein Bad im heiligen Ganges nehmen
- Indische Tempel besuchen und indische Gebete beobachten
- Das indische Kulturerbe aus nächster Nähe erleben
Was ist im Preis inbegriffen?
- 25 Übernachtungen
- 1 Buch von Swami Satyananda Saraswati („Asana Pranayama Mudra Bandha“)
- 1 Notizbuch und Stift
- Yogatasche
- Yogamatte für die Praxis
- Yoga-T-Shirt
- Shatkarma-Reinigungsutensilien (Neti-Kännchen und Sutraneti)
- Rein vegetarische / vegane / glutenfreie Mahlzeiten
- Alle im Programm genannten Yogathemen
- Vollständiges Studienmaterial
- Ausflüge: Besichtigungstour im Himalaya, Besuch der Ganga Aarti, ayurvedische Massage
- GST
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugtransfers
- Transfers von und nach Rishikesh
- Visakosten
- Versicherung
- Veranstaltungen, die nicht im Zeitplan enthalten sind
- Medizinische Leistungen, Leistungen des ayurvedischen Arztes
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 20 pro Person
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
208 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Neu-Delhi (DEL), der die bevorzugte Anreisemöglichkeit ist. Falls jedoch ein Direktflug von Ihrem Abflugort zum Jolly Grant Flughafen in Dehradun (DED) verfügbar ist, ist dieser die beste Option. Der Flughafen Dehradun Jolly Grant liegt etwa fünfzehn Kilometer von Rishikesh entfernt. Vom Flughafen aus können Sie ein Taxi nehmen.
Sie können ein Taxi vom Flughafen Delhi nehmen oder das Transportpaket von Akshi Yogashala nutzen, das die Kosten für die Fahrt vom Flughafen Delhi nach Rishikesh per Taxi sowie die Rückfahrt zum Flughafen Delhi nach Abschluss des Kurses abdeckt. Rishikesh ist etwa sechs Stunden Fahrt vom Flughafen Delhi entfernt.
Sie können auch den Volvo-Busservice vom ISBT Delhi nutzen. Allerdings kann das Busreisen für Erstbesucher unangenehm sein. Eine weitere gute Option ist die Bahn: Nehmen Sie den Zug von Neu-Delhi Railway Station nach Haridwar, und von Haridwar aus stehen zahlreiche Transportmöglichkeiten nach Rishikesh zur Verfügung.
Falls Sie eine Nacht in Delhi verbringen müssen, gibt es zahlreiche Hotels, darunter auch günstige Unterkünfte im Hauptmarktbereich von Paharganj, die zwischen 10 und 20 USD kosten.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.