15 Tage Yoga und Meditation Retreat in Rishikesh, Indien
Yoga- und Meditation-Retreat in Indien
Dieses Yoga-Retreat zielt darauf ab, die Reinheit von Geist und Seele zu erhöhen und Ihnen zu einem tiefen Verständnis und Wissen über das Leben eines Yogi zu verhelfen. Der Tag beginnt morgens mit Hatha Yoga und endet abends mit Vinyasa Yoga. Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, eine Grundlage dafür zu schaffen, wie Sie lernen können, auf Ihren Körper und Geist zu hören.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Tägliches Hatha- und Vinyasa-Yoga
- Meditationstechniken
- Pranayama
- Mehrere Ausflüge
- Rafting
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- 14 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
15 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Gesundheits Club
- Spa
- Dampfraum
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Kamin
- Garten
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Geldautomat / Bank
- Boardverleih
- Autovermietung
- Lebensmittelgeschäft
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
- Drahtloses Internet
Akshi Yogashala genießt das Privileg, sich in der Yoga-Hauptstadt der Welt zu befinden. Die ruhige Brise des Heiligen Ganges reinigt jede Zelle und jeden Poren des Körpers. Die Heiligkeit der Weisen und Seher, die in der Nähe der Ufer des Ganges meditieren, segnet jede Seele in ihrer Umgebung. Ideal für die Teilnahme an Yogalehrer-Ausbildungen, ist die Schule stolz auf ihre Verbindung zum Land der Götter. Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt strömen hierher, um inneren Frieden zu finden und eine ruhige Zeit zu genießen. Akshi Yogashala bemüht sich, die Reiselust der Gäste zu erfüllen und ein zuvorkommender Gastgeber zu sein. Akshi Yogashala empfängt jedes Jahr Hunderte von Studenten und Gästen und ist es gewohnt, die Bedürfnisse ihrer Schüler zu verstehen, egal woher sie kommen. Um die Schüler unterzubringen, hat Akshi Yogashala eine moderne, dennoch ashramähnliche Infrastruktur errichtet.
Die Schule ist so aufgebaut, dass sie ein intensives Erlebnis mit dem Raum und der Luftigkeit bietet, die für die Yoga-Praxis erforderlich sind. Die Infrastruktur ist sehr einfach, doch Akshi Yogashala lässt nie etwas missen, was unsere Schüler benötigen. Wenn Akshi Yogashala Yoga und Meditation praktizieren, benötigen sie Platz, weshalb die Schülerzimmer belüftet, luftig und geräumig sind. Jedes Zimmer ist mit einem Couchtisch, einem Schrank und einem eigenen Badezimmer ausgestattet. Alle weiteren Einrichtungen wie Waschmaschine, Internet usw. sind ebenfalls verfügbar.
Programm
Yoga während dieses Retreats
Die Hatha-Yoga-Asanas sind schnell ausgeführt, was die Flexibilität erhöht, die Kraft des Körpers belebt und die Beweglichkeit der Gelenke steigert. Vinyasa-Yoga verbessert das Fitnesslevel, stärkt die mentale Kraft, lindert Stress und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.
Beispielhafter Ablauf des Yoga-Retreats
Tag 1
- Morgendliches Yoga
- Pranayama
- Meditation/Entspannung
- Ganga Aarti (weltberühmtes Gebet am Ganges)
Tag 2
- Morgendliches Yoga
- Pranayama
- Zwerchfell-/yogische Atemübungen
- Entspannung
- Abendliche Asana-Praxis (optional)
Tag 3
- Himalaya-Sonnenaufgangstour und Sonnengruß-Praxis
- Ayurvedische Massage
- Abendliche Asana-Praxis
Tag 4
- Morgendliche Asana-Praxis
- Yogische Entgiftung (Neti)
- Yoga für den Alltag
- Besuch des Ashrams, Tempels oder einer Höhle
Tag 5
- Morgendliche Asana-Praxis
- Pranayama
- Einführung in Ayurveda und Kennenlernen der persönlichen Körperkonstitution
- Meditation/Entspannung
- Abendliche Asana-Praxis (optional)
Tag 6
- Morgendliche Asana-Praxis
- Pranayama
- Rafting oder Massage
- Yogisches Stressmanagement
- Stille Meditation am Ganga-Strand
Tag 7
- Morgendliche Asana-Praxis
- Pranayama
Tag 8 - 15
- Tägliche morgendliche Asana-Praxis
- Pranayama
- Abendliche Asana-Praxis (optional)
- Abendliche Meditation
Ausflüge (inklusive)
Akshi Yogashala hat das Ziel, den Gästen ein unvergessliches Erlebnis zu bieten, und die Planung von Ausflügen ist eine Möglichkeit, dieses Ziel zu erreichen. Tatsächlich wird Sightseeing im Himalaya Ihre Reise unvergesslich und aufregend machen.
Enthaltene Ausflüge:
- 1. Trekking und wunderschönes Sightseeing im Himalaya
- 2. Wildwasser-Rafting
- 3. Trekking zu einem Wasserfall
- 4. Ganga Aarti
Lehrer
Vivek Arya
Als kleiner Junge war Sri Viveks Leidenschaft für Yoga durch seinen Vater schnell offensichtlich, der ihn auf den Weg des Verstehens brachte. Sein Wissensdurst führte ihn 15 Jahre lang in einen Ashram und in den Himalaya, um Yoga und Philosophie zu studieren. Inspiriert von seinem brennenden Wunsch zu lernen, nahmen ihn die Weisen auf und lehrten ihn mystische Wege, die vielen unbekannt waren. Heute promoviert Sri Vivek in Yoga, mit dem Ziel, nie aufzuhören zu lernen und sich der Menschheit zu widmen.
Sandeep Pandey Ji
Yogacharya Sandeep Pandey Ji ist ein Meister der Meditation und Pranayama. Er hat verschiedene Techniken der Meditation und Entspannung in den Ashrams von Rishikesh gelernt, die ihm einen tieferen Einblick in die vielen Aspekte dieser Kunst ermöglichten. Er begann seine Yoga Reise als Schüler von Guru Swami Veda Bharti Ji im Rama Sadhaka Ashram, als er erst 11 Jahre alt war. Er verfolgt jetzt seinen Doktor im Yoga und unterrichtet auch die aufstrebenden Yogis in Meditation und Pranayama.
Deepak Bhatt
Deepak Ji is a dedicated yoga teacher from Rishikesh with a deep-rooted background in traditional yogic and Vedic culture. He holds a Master’s in Yoga and is a 500-hour certified Yoga Alliance instructor. Teaching since 2013, he specializes in Hatha, Vinyasa, and Ashtanga, with a focus on alignment. He also explores Vedic astrology, adding depth to his guidance. Calm and insightful, Deepak helps students grow both on and off the mat.
Mukesh Sevda
Mukesh has been a part of our yoga family since 2016, beginning his journey as a manager and gradually evolving into a dedicated yoga practitioner and teacher. He started practicing yoga and attending classes at our school in 2018, laying a strong foundation for his path ahead. In 2020, Mukesh earned his Master’s degree in Yoga from Uttarakhand Sanskrit University. After completing his studies, he began teaching private students and, since 2023, has been guiding groups in retreats and Yoga TTCs. Currently, Mukesh is pursuing a Ph.D. in Yoga and Pranayama at Shri Khushal Das University.
Retreat Ort
Rishikesh liegt eingebettet in die Ausläufer des Himalaya; am Ursprung des Heiligen Ganges ist es die Quelle des Yoga selbst.
Friedlich und malerisch jenseits aller Vorstellungskraft, ist Rishikesh ein Ort, zu dem Yogis seit langem kommen, um spirituelle Erleuchtung und eine tiefere Yoga-Praxis zu suchen. Tatsächlich vereinen das Zwitschern der Vögel, das sanfte Fließen des Ganges, der leichte Duft von verbranntem Räucherwerk und die frische Bergluft eine Energie, die Ihnen hilft, Ihre Praxis zu transformieren und sich selbst zu verändern.
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Akshi Yogashala verpflichtet sich, ein ganzheitliches Wachstum der Schüler zu fördern, und hat zu diesem Zweck ayurvedische Kochmethoden übernommen. Jeder Körpertyp unterscheidet sich vom anderen; während es wichtig ist, die eigene Konstitution zu verstehen, bietet die Schule eine ganzheitliche Ernährung, die für alle Schüler vorteilhaft ist. Intensive Übungen erfordern eine ausgewogene und belebende Ernährung, weshalb erfahrene ayurvedische Köche beschäftigt wurden. Leichte und gesunde vegane Nahrung, die den Anforderungen von Ashtanga Vinyasa und Hatha Yoga entspricht, ist der Grund, warum die Lehrer betonen, nur ashram-gekochtes Essen zu sich zu nehmen. Dies ist wichtig für die Entgiftung des Körpers während Ihres Aufenthalts bei Akshi Yogashala. Die täglichen Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Tee, Säfte und bei Bedarf weitere Bedürfnisse.
- Akshi Yogashala bieten hochnahrhafte und reine vegetarische Speisen, die gesund sind, jedoch nicht vegan.
- Das Essen wird gemäß Ihren medizinischen Bedürfnissen oder gesundheitlichen Bedingungen bereitgestellt. Informieren Sie Akshi Yogashala einfach rechtzeitig über Ihre Anforderungen.
- Rein gefiltertes Wasser wird den Schülern bereitgestellt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Was ist im Preis inbegriffen?
- 14 Nächte Unterkunft
- 3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag
- Alle Kurse
- Ausflüge
- Wäscheservice
- Kostenloses WLAN
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Abholung und Rücktransfer zum Flughafen
- Persönliche Ausgaben
- Verlängerter Aufenthalt im Ashram
- Visagebühren
- Arztkonsultation
- Versicherung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 20 pro Person
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
208 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Buchen Sie einen Flug zum Flughafen Neu-Delhi, aber falls es einen Direktflug von Ihrem Abflugort zum Jolly Airport in Dehradun gibt, wäre dies am besten. Der Dehradun Jolly Airport liegt etwa fünfzehn Kilometer von Rishikesh entfernt. Sie können ein Taxi vom Jolly Airport nehmen.
Wenn Sie dies im Voraus anfragen, wird Akshi Yogashala für Sie einen Transport vom Flughafen, Bus- oder Bahnhof nach Rishikesh und zurück arrangieren.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.