60 Tage 500-Stunden Traditionelle Kundalini Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Traditionelle Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh
Nehmen Sie an einer traditionellen 500-Stunden Kundalini-Yogalehrerausbildung bei Adi Yogpeeth in Rishikesh, Indien, teil. Dieses Lehrgang mit Unterkunft richtet sich an engagierte Praktizierende, die ihre Praxis auf sichere und disziplinierte Weise vertiefen möchten. Sie werden traditionellen Kundalini-Yoga, Meditation, Atemübungen und Yogaphilosophie unter erfahrenen Lehrern studieren. Umgeben von der friedlichen himmlayischen Umgebung ist diese Ausbildung für aufrichtige Praktizierende konzipiert, die Tiefe suchen und keine Abkürzungen.
Die Lehrer
Retreat Highlights
- Tägliche Yogapraxis von 7–8 Stunden von Montag bis Samstag
- Zwei geführte Sonntagsausflüge
- Vollständige Studienmaterialien, einschließlich Büchern, Notizen und einem Yogaset
- Eine kostenlose Klangheilungssitzung
- Nach Abschluss zur Registrierung bei der Yoga Alliance berechtigt
- 3 nahrhafte yogische Mahlzeiten von Montag bis Samstag sowie Sonntagsfrühstücke
- 59 Nächte Unterkunft
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
57 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 8
Unterkunft
Ausstattung
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Autovermietung
- Geldwechsel
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Laptop Verleih
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
- Tourenplanung
Adi Yogpeeth bietet eine saubere, friedliche und gepflegte Umgebung und schafft einen komfortablen Raum für sowohl Yogaschüler als auch Retreat-Gäste in Rishikesh. Ob Sie an einem Yogakurs teilnehmen oder für eine persönliche Auszeit bleiben, die Umgebung ist darauf ausgelegt, Ruhe, Konzentration und innere Balance zu fördern.
Sie bieten Zimmer zur Dreierbelegung, Zweierbelegung, Einzelzimmer und Doppelzimmer für Paare an, sodass Studierende die Unterkunft je nach Komfort und Vorlieben wählen können. Alle Zimmer werden schlicht und sauber gehalten; frische Bettlaken, Decken und Kissen werden bereitgestellt. Einige Zimmer sind mit Klimaanlage ausgestattet, während andere einem traditionelleren, nicht klimatisierten Ashram-Stil folgen.
Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Badezimmer mit 24-Stunden-Heiß- und Kaltwasser. Der Campus bietet außerdem einen Highspeed-WLAN-Zugang für den notwendigen Gebrauch. Umgeben von grünen Himalaya-Hügeln und nur 15 Gehminuten vom heiligen Ganges entfernt, bietet Adi Yogpeeth einen ruhigen und unterstützenden Rahmen für Yogapraxis und spirituelles Leben.
Programm
Zertifizierung
Studierende, die ihre anschließende Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren zu lassen.
Wichtiger Hinweis
Es ist eine großartige Gelegenheit, 200- und 300-stündige Kundalini-Yoga-Lehrerausbildungen direkt hintereinander zu absolvieren, da dies Konsistenz und wachsendes Wissen von den Grundlagen bis in die Tiefe gewährleistet.
Kursübersicht
Kundalini-Yoga-Asanas
- Bhujangasana (Kobrahaltung zum Erwachen des Herzzentrums)
- Prarthanasana (die Gebetshaltung für Ehrfurcht)
- Padahastasana (die stehende Vorwärtsbeuge zum Erwachen des Muladhara-Chakras)
- Tadasana (die Baumhaltung zur Nahrung Ihrer spirituellen Aspiration)
- Trikonasana (die Dreieckshaltung)
- Sahaja Agnisar Dhauti (Erwecken des inneren Feuers im Manipura-Chakra)
- Vajrasana (Blitzhaltung zur Reinigung der Vajra-Nadi, um den Aufstieg der sexuellen Energie zu den höheren Chakren zu fördern)
- Shalabhasana (die Heuschreckenhaltung - erhöht die Blutzufuhr zum Kreuzbein und unteren Rücken)
- Dhanurasana (die Bogenhaltung - beseitigt Verstopfung und verbessert die Verdauung)
- Ardha Matsyendrasana (die Halb-Drehsitzhaltung)
- Uddiyana Bandha (aufwärts fliegender Verschluss)
- Paschimottanasana (die Vorwärtsbeuge im Sitzen)
- Janushirshasana (die Kopf-zum-Knie-Haltung - beseitigt Trägheit und Schwäche)
- Ushtrasana (die Kamelhaltung - erweckt das Manipura-Chakra)
- Naukasana (die Bootshaltung - lindert Angst und Nervosität)
- Supta Vajrasana (die liegende Blitzhaltung - leitet die sexuelle Energie durch die Vajra-Nadi in Richtung Gehirn)
- Garudasana (die Adlerhaltung - verbessert Balance und Koordination)
- Nauli Kriya (die Nabelreinigung - gleicht die drei Körpersäfte Kapha-Vata-Pitta aus)
- Ardha Shirshasana (halber Kopfstand - verjüngt die Gehirnzellen)
- Shashankasana (die Hasenhaltung - entfernt Stress, Arroganz, Selbstsucht und Ärger)
- Pavanamuktasana (massiert die inneren Organe und entstaut Leber und Sexualorgane)
Kundalini Asthi Granthi Kriya (Gelenkbewegungen)
- Aufwärmübungen
- Fuß- und Knöchelübungen
- Kniebewegungen
- Hüftbewegungen und -rotation
- Beinwiege
- Seitbeugung
- Armbewegungen
- Armschwung
- Ellenbogenbewegungen
- Handgelenks- und Handübungen
- Nackenübungen
- Kinn-, Kiefer-, Mund-, Zungen-, Augen- und Kopfübungen
Tantra Prana Kriya (tantrische Atemübungen)
- Kapal Bhati - zum Erwachen des dritten Auges und zur emotionalen Reinigung
- Bhastrika - zum Erwachen des Feuerzentrums und zur emotionalen Stabilität
- Bhramari - zur Umwandlung der Gehirnwellen und Reinigung von Ajna- und Sahasrar-Chakra
- Nadi-Shodhanam - zum Ausgleichen beider Gehirnhälften und Aktivieren der Sushumna
Kriya-Yoga-Praktiken für das Erwachen der Kundalini
- Regeln und Vorbereitung
- Haltungen
- Chakra Sadhana
- Praktiken zum Erwachen des Ajna-Chakras
- Praktiken zum Erwachen des Mooladhar-Chakras
- Praktiken zum Erwachen des Swadhisthan-Chakras
- Praktiken zum Erwachen des Manipura-Chakras
- Praktiken zum Erwachen des Anahata-Chakras
- Praktiken zum Erwachen des Vishuddhi-Chakras
- Praktiken zum Erwachen des Bindu
- Praktiken für das Chakra-Bewusstsein
Kundalini-Rituale
- 1008 Opfergaben an Shiva und Shakti
- Besuch des Devi-Tempels zur Verehrung
- Tägliches Mantra-Singen und Arati
- Bhajan-Kirtan für das Erwachen der Kundalini
Meditation
- Richtige Sitzhaltung
- Richtige Atmung
- Chakra-Atemmeditation
- Mantra-Meditation
Reinigungsübungen
- Jala Neti
- Kunjal Kriya
- Tägliche Entgiftung
- Kapalbhati
- Tratak
Kundalini Shakti Bandha
- Moola Shakti Bandha (Energieverschluss des Wurzelzentrums)
- Uddiyana Shakti Bandha (Energieverschluss des Bauchraums)
- Jalandhar Shakti Bandha (Energieverschluss des Kehlbereichs)
- Maha Shakti Bandha (großer Energieverschluss)
Kundalini Tantra Mudra
- Hast Mudra
- Mana Mudra
- Kaya Mudra
- Adhara Mudra
- Bandha Mudra
Yoga Nidra
- Yoga Nidra zum Erwachen des feinstofflichen Körpers
- Yoga Nidra mit 31 Punkten und blauem Stern
Kundalini-Tantra-Philosophie
- Einführung in Kundalini-Yoga
- Definition des Chakras
- Verständnis des Chakras
- Mooladhara-Chakra
- Swadhisthan-Chakra
- Manipura-Chakra
- Anahata-Chakra
- Vishudhhi-Chakra
- Aagya-Chakra
- Sahasrar-Chakra
- Prozess des Kundalini-Erwachens
- Mantra-Shaktipata
Kundalini-Anatomie
- Nadis/Energiekanäle
- Chakras
- Panchakosha (5 Hüllen)
- Atmungssystem
- Nervensystem
- Tridosha
- Dhatus
- Vayu
Bewertungen basieren auf:
Die Studierenden werden abwechselnd ihre Lehrfähigkeiten üben, indem sie vor ihren Mitstudierenden und Lehrkräften auftreten.
- Schriftliche Prüfung
- Mündliche Prüfung
- Anwesenheit
- Leistung
- Verhalten
Tagesplan
- 05:00 Morgenglocke
- 06:30 Pranayama und Shatkarma
- 07:45 Hatha-Yoga-Asana-Praxis und Theorie
- 09:15 Frühstück
- 10:15 Kundalini-Yoga-Praxis
- 12:15 Yoga-Philosophie
- 13:20 Mittagessen
- 14:15 Yoga-Anatomie
- 16:15 Kundalini Sadhana
- 18:15 Meditation
- 19:15 Abendessen
- 21:00 Licht aus
Ausflüge (inklusive)
Nur 4 Ausflüge sind aus der folgenden Liste enthalten:
- Antike Höhlentour
- Yoga-Praxis am Strand
- Meditation in der Höhle
- Himalaya-Sonnenaufgangsausflug
- Verehrungszeremonie am Ganges
- Wanderung zum Wasserfall
Lehrer
Yogi Kannan Ji
Seeking the self has put Kannan Ji in places to learn alternative medical systems like homeopathy, acupuncture, marma therapy, and (naturopathy as a passion). Rooted in South Indian tradition, he has an 8-year journey in practicing and teaching Ayurveda Varma / Marma Therapy gathered from traditional practitioners of Tamil Nadu and Kerala. Classes on Anatomy and Physiology are approached in such a way that, it combine modern anatomy with yogic and ayurvedic principles to explore the inexpensive, independent health and joyous life.
Snehal Chavan
Snehal Chavan is a passionate and compassionate yoga instructor with a Master’s degree in Yoga and advanced training as an RYT 500 teacher. She brings extensive experience in guiding students through traditional Hatha, Vinyasa, and specialized pre–postnatal yoga practices. As a valued instructor at Adi Yogpeeth, Snehal is known for her nurturing approach, clear instruction, and deep understanding of the physical and emotional needs of expecting and new mothers. Her classes blend mindful movement, breath awareness, and holistic well-being, creating a supportive and empowering space for students
Retreat Ort
Tapovan ist ein lebendiges und beliebtes Yoga-Viertel von Rishikesh, umgeben von den Ausläufern des Himalaya und in der Nähe des heiligen Ganges. Es ist eine lebhafte Yoga-Stadt mit einer internationalen Gemeinschaft, die Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte aus vielen Ländern anzieht.
Tapovan liegt in der Nähe berühmter Sehenswürdigkeiten wie Laxman Jhula (Bajrang Setu), Ram Jhula und Janki Setu und bietet wunderschöne Ausblicke auf den Fluss sowie einen einfachen Zugang zu spirituellen Orten. Das Viertel verfügt außerdem über eine große Auswahl an Cafés, Bio- und vegetarischen Speisen sowie Wäscheservice, Geschäfte und eine gute Verkehrsanbindung, was es zu einem idealen Ort für eine Yogalehrer Ausbildung und einen angenehmen Aufenthalt macht.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Massage
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Balkon
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Yoga Studio
Services
- Geldautomat / Bank
- Autovermietung
- Geldwechsel
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Laptop Verleih
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
- Parkplatz
- Zimmerreinigung
- Toilettenartikel
- Tourenplanung
- Drahtloses Internet
Dieser Yoga Retreat ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Im Adi Yogpeeth wird das Essen so zubereitet, dass es die Yogapraxis, eine gute Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Es werden indische vegetarische und vegane Mahlzeiten serviert, die auf einfache und achtsame Weise mit frischen Zutaten gekocht werden.
Die Schüler erhalten von Montag bis Samstag drei Mahlzeiten täglich – Frühstück, Mittagessen und Abendessen, nach yogischen Grundsätzen zubereitet – sowie sonntags Frühstück. Das Essen ist nahrhaft, ausgewogen und für einen disziplinierten Yoga-Lebensstil geeignet. Außerdem werden den ganzen Tag über Kräutertees angeboten, und auf dem Campus steht sauberes, gefiltertes Trinkwasser zur Verfügung.
Die Mahlzeiten sind darauf ausgelegt, den Körper leicht, gesund und energiegeladen zu halten, damit die Schüler während ihrer Yogaausbildung und täglichen Praxis konzentriert und in Wohlbefinden bleiben.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Exklusive Geschenke
Adi Yogpeeth hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Yoga-Buch
Klangheilungs-Sitzung
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
In Rishikesh gibt es einige großartige Dinge zu tun. Diese Aktivitäten sind nicht im Paket enthalten, können jedoch auf Anfrage arrangiert werden.
- Ganga Arti besuchen
- Ayurvedische Massagen und Therapien
- Bungee-Jumping
- Camping und Lagerfeuer
- Klippenspringen
- Die traditionelle indische Kultur erleben
- Flying Fox
- Kajakfahren
- Mountainbiking
- Parasailing und Paragliding
- Abseilen und Felsklettern
- Wildwasser-Rafting - das beliebteste Erlebnis in Rishikesh
- Trekking
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yoga-Kurse
- Berechtigung, sich nach Abschluss des Kurses bei der Yoga Alliance zu registrieren
- Vollständige Kursmaterialien wie Bücher, Handbücher, Girlande und ein Schul-T-Shirt
- Wöchentliche Ausflüge zu lebendigen Orten in der Umgebung
- Abholung vom Flughafen Dehradun (DED)
- 3 Mahlzeiten von Montag bis Samstag und Sonntagsfrühstück
- 59 Nächte in komfortabler Unterkunft
Inklusive exklusiver Geschenke
Yoga-Buch
Asana, Pranayama, Mudra Banda-Buch (APMB)
Klangheilungs-Sitzung
1 kostenlose Klangheilungssitzung
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis`
- Visum
- Versicherung
- Flughafenabholung und -transfer DEL
- Flughafentransfer DED
- Klimaanlage
- Raumheizung
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 75 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Fliegen Sie zum Flughafen Dehradun Jolly Grant (DED) in Indien. Die Anreise mit dem Flugzeug vom Flughafen Delhi zum Flughafen Dehradun ist die sicherste und bequemste Art der Fortbewegung und dauert 1 Stunde. Die meisten Teilnehmenden wählen diese Option, und die Kosten liegen zwischen 50-60 USD. Am Flughafen Dehradun wird der Fahrer der Schule mit einem Namensschild auf Sie warten, um Sie abzuholen und zur Schule zu bringen.
Anreise Mit Dem Taxi
Die Fahrt vom Flughafen Delhi nach Rishikesh mit dem Auto dauert 6-7 Stunden. Ein Taxi vom Flughafen Delhi nach Rishikesh kann ebenfalls von der Schule für 75 USD organisiert werden.
Anreise Mit Dem Zug
Eine Reise mit dem Zug (vom Bahnhof Delhi zum Bahnhof Haridwar) ist ebenfalls geeignet. Der Fahrpreis liegt zwischen 20-25 USD, und die Fahrt dauert 4-5 Stunden. Am Bahnhof Haridwar wird der Fahrer der Schule mit Ihrem Namensschild auf Sie warten, um Sie in Empfang zu nehmen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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