30-Daagse 300-urige Multi-Style Yoga Docentenopleiding in Goa, India

Certificering

Studenten die de training afronden komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).

Overzicht

Het is aan jou hoeveel je hart zich wil transformeren, je mentale horizon wil vergroten of nieuwe dingen wil leren die je nooit eerder hebt gehoord of gekend voor ontwikkeling op fysiek, mentaal, emotioneel, moreel en spiritueel niveau om het beste in jezelf naar boven te brengen.

Waarom deze yoga teacher training cursus kiezen

Voor iedereen is het erg moeilijk om een yoga teacher training cursus of yogaschool te kiezen via websites of zelfs aanbevelingen, omdat er zoveel websites, yogascholen of docenten zijn om uit te kiezen en al deze websites, scholen of docenten mooie dingen over zichzelf zeggen en vertellen dat ze 4 of 5 multi-style cursussen geven.

Allereerst is het belangrijkste hoeveel jij of elke student in een week cursus kan begrijpen, opnemen of leren om te kunnen onderwijzen. Wanneer je om aanbevelingen vraagt, vraag dan hoeveel andere mensen transformeren of kunnen lesgeven na vier weken, of dat ze alleen maar veel informatie hebben gekregen voor gevorderde lessen zonder het verschil tussen beginners-, midden- of gevorderd niveau te begrijpen.

Goede groei en leren van elke student is alleen mogelijk met een systematische manier van stap voor stap leren en onderwijzen, en niet door direct naar gevorderde lessen te springen met veel details. In veel yogascholen of cursussen blijven docenten steeds meer details geven of springen ze naar gevorderde onderdelen van verschillende yogastijlen, waardoor studenten later verward en onzeker zijn en niet weten waar ze moeten beginnen of hoe ze eenvoudige lessen voor beginners en gemiddeld niveau moeten geven.

Daarom leert dit programma stap voor stap, van eenvoudig naar meer gedetailleerd, van makkelijk naar moeilijk, niet andersom door naar moeilijke details te springen.

De docent kan het beste uit je halen en je krijgt twee uur yogasequenties van de school en indien mogelijk wordt van alle nieuwe studenten verwacht dat ze een nieuwe sequentie maken voor een les van 90 minuten of 2 uur.

Om je te helpen begrijpen, onthouden en later te oefenen na de cursus, krijg je een yogahoudingen-sequentiekaart met eenvoudige uitleg in duidelijke taal plus een video ter ondersteuning van studenten na de cursus.

Verwacht groei en verbetering en een goed leertraject voor beginners of gemiddeld niveau en begin later met vertrouwen en comfort met het geven van gevorderde yogalessen met meer details.

Wat maakt deze training in India zo speciaal en het beste?

Je krijgt de kans om volledige lessen van 2 uur te geven met een volledige sequentie aan echte drop-in studenten onder toezicht en morele ondersteuning van de docent, omdat het erg belangrijk is om 3 tot 5 volledige lessen te geven om te leren lesgeven en echte praktijkervaring op te doen met volledige yogalessen van 2 uur met de juiste sequentie, gegeven door jou, met video ter ondersteuning zodat studenten het kunnen begrijpen, onthouden en later oefenen, zoals je ook op deze website kunt zien.

Al deze ondersteuning ontbreekt bij andere yogascholen waar studenten geen volledige 2-uurs sequentie of video krijgen, waardoor ze verward en onzeker zijn bij het zoeken naar nieuwe yogasequenties en ze zelfs geen enkele kans krijgen om een volledige 2-uurs les te geven met een goede opbouw voor het hele lichaam; in plaats daarvan geven studenten slechts 30 of 40 minuten les onder elkaar zonder volledige sequentie. Dit maakt deze yoga teacher training in India zo uniek, anders en speciaal.

Het programma leert elke student volgens zijn of haar individuele behoeften en type voor maximale groei en vooruitgang. Het biedt keuzes en onderwijst verschillende yogastijlen zoals Iyengar-stijl Hatha, Ashtanga Vinyasa en therapeutische yoga.

Sommige mensen worden geboren met bepaalde beperkingen, daarom richt deze cursus zich op aanpassingen voor alle niveaus. Verwacht veel aandacht voor yogatherapie zodat mensen met allerlei gezondheidsproblemen welkom zijn.

Wat je zult leren:

1. Je leert asana’s (houdingen) in Iyengar-stijl Hatha, Ashtanga Vinyasa-stijl, meer dan 70 houdingen, inclusief correcte techniek, uitlijning, voordelen en voorzorgsmaatregelen.

2. Je leert pranayama (17 verschillende ademhalingsoefeningen), bandha’s (locks), kriya’s en mudra’s om een betere gezondheid te krijgen en verschillende ziektes te helpen verlichten, en het helpt ook om dieper in meditatie te gaan.

3. Je leert meditaties (meer dan 30 meditaties met ademhaling, licht, muziek, dans, verbeelding, catharsis, enz. om het leven te transformeren en verlicht te worden zoals Boeddha)

4. Yoga filosofie (Patanjali yoga sutra’s, Karma yoga, Bhakti yoga, Gyan yoga, enz. uit de Bhagavad Gita) om te weten wie je bent, wat je kunt worden en hoe je je verborgen potentieel kunt realiseren.

5. Anatomie en fysiologie.

6. Uitlijning en correctie van houdingen van studenten en sequencing van houdingen.

7. Therapeutische yoga en de therapeutische aspecten door inzicht in de behoeften van verschillende mensen, het begrijpen en ondersteunen van hun klachten zoals constipatie, artritis, hoge bloeddruk, rugpijn, vetverlies, enz.

8. Je leert iets over Ayurveda (jouw type vata, pitta en kapha met de juiste of verkeerde voedselcombinaties) en natuurgeneeskunde voor een gezonder leven.

9. Ethiek en morele waarden voor een yogadocent.

10. Je leert over dieetcontrole, welk voedsel goed of schadelijk is om je gezondheid en eetgewoonten te verbeteren.

11. Je leert hoe je geest, hart en lichaam op de best mogelijke yogische manier gebruikt, en dat je ze kunt zien als een tempel met zuivere gedachten, emoties, gevoelens en voeding, of als een vuilnisbak met negatieve gedachten, emoties en voeding.

12. Je leert jezelf en anderen te motiveren en inspireren voor maximale voordelen, geluk, verjonging, ontspanning en transformatie.

Sample dagschema

(onder voorbehoud - flexibele tijden)

• 06:00 - 07:00 Ochtendmeditaties (enkele van de 112 meditatietechnieken van Heer Shiva)
• 07:00 - 08:00 Ochtend pranayama of ademhalingsoefeningen (ongeveer 18 technieken)
• 08:15 - 10:15 Ochtend asana’s of houdingen (Hatha Iyengar-stijl) (ongeveer 80 houdingen) methodologie, therapie, uitlijning en aanpassing
• 13:30 - 14:45 Zelfbeoefening
• 15:00 - 16:00 Avond yoga filosofie en anatomie met aanvullende kennis over Ayurveda en natuurgeneeskunde
• 16:10 - 18:30 Avond asana’s of houdingen (Ashtanga Vinyasa-stijl) methodologie, uitlijning en aanpassing