28 Daagse 300-Urige Multi Style Yoga Docentenopleiding in Dharamshala, India
Yoga Docentenopleiding in India
Deze 300-urige yoga docentenopleiding in Dharamshala, India, is een intensieve cursus van 28 dagen. De cursus is geschikt voor degenen die hun praktijk willen verdiepen en ook een meer gevorderde yogadocent willen worden na het afronden van de 200-urige YTT cursus. Bij Yoga Om Nirvana is het hoofddoel om individuen een adequate en uitgebreide basis te bieden om hun begrip en betrokkenheid bij yoga op een geïntegreerde manier te verdiepen. Hoewel de moderne populariteit van yoga grotendeels te danken is aan de fysieke aspecten, zoals asana’s, geloven zij dat andere belangrijke onderdelen over het hoofd zijn gezien.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Dagelijkse yogasessies en lessen
- Cursusmanual
- Leer meer via speciale workshops
- 27 nachten geen accommodatie (1 nacht in Triund om de sterren te zien)
- 3 gezonde maaltijden per dag (behalve zaterdag)
- Gratis Wi-Fi
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
27 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Draadloos internet
Naast dat het gunstig gelegen is dicht bij de school, is de accommodatie die door Yoga Om Nirvana wordt aangeboden eenvoudig maar gezellig, en garandeert het comfort en netheid. Kies uit tweepersoons- of eenpersoonskamers, allemaal voorzien van warme douches en een eigen badkamer met zowel Indiase als westerse toiletten. Daarnaast is er Wi-Fi beschikbaar.
Gezellige, smetteloze en eenvoudige kamers zijn gunstig gelegen dicht bij de yogastudio, zodat je kunt ontspannen en je kunt focussen op je practice. Elke kamer heeft een eigen privébadkamer, met een keuze uit westerse en Indiase toiletten.
Je verblijft ook één nacht in een gedeelde tent in Triund om de sterren te zien.
Programma
In deze 300-urige yoga docentenopleidingen in India wijden ze zich eraan om deelnemers een uitgebreide en harmonieuze verkenning van yoga te bieden. Ze gaan verder dan de oppervlakte en duiken diep in elke dimensie van yoga, met bijzondere aandacht voor en een zorgvuldige verkenning van de complexiteit en subtiliteiten ervan. Dit omvat het integreren van spirituele leringen en praktijken, die cruciaal zijn voor het bevorderen van persoonlijke en spirituele groei onder hun gewaardeerde studenten.
Het trainingscurriculum omvat fundamentele onderwerpen die de kern van yoga vormen. Deze onderwerpen omvatten pranayama, shat kriya, asana-oefeningen, yoga filosofie, yoga anatomie, ontspanning (yoga nidra) en meditatie. Wat betreft asana-oefeningen biedt de school Hatha yoga, Vinyasa Flow yoga en Ashtanga Vinyasa yoga aan.
De training bestaat uit zes opeenvolgende dagen intensieve praktijk per week, met één geplande rustdag. Op deze dag hebben ze een volledige hersteldag om zich voor te bereiden op de volgende week. Om een meer vredige ervaring te garanderen, wordt de rustdag meestal op een doordeweekse dag ingepland om de grote toeristische drukte en het verkeer die meestal in het weekend plaatsvinden te vermijden. Gedurende de hele trainingsperiode zijn accommodatie en maaltijden inbegrepen in de cursusprijs (behalve op de rustdag).
Speciale Workshops
- Kundalini en tantra yoga
- Astrologie
- Sound healing
Typisch Dagelijks Schema
De organisatoren hanteren een strak dagschema om ervoor te zorgen dat de studenten het meeste uit de yogalessen en -praktijken halen tijdens dit yoga docentenopleiding (YTT) programma. Als onderdeel van je praktijk wordt aangeraden om elke nacht voldoende rust te nemen door vroeg te gaan slapen. Dit helpt je gezond en gefocust te blijven gedurende het programma.
Klassentijd Schema
- 06:30 - 07:00 - Pranayama en shat kriya
- 07:00 - 08:30 - Ashtanga Vinyasa yoga
- 08:30 - 09:30 - Ontbijt
- 10:00 - 11:00 - Yoga filosofie
- 11:00 - 12:00 - Zelfstudie
- 12:00 - 13:00 - Traditionele Hatha yoga
- 13:00 - 13:15 - Karma yoga
- 13:15 - 15:00 - Lunch en rust
- 15:00 - 16:00 - Anatomie
- 16:00 - 17:30 - Asana clinic
- 17:30 - 18:30 - Vinyasa yoga
- 18:30 - 19:15 - Meditatie
- 19:30 - 20:30 - Avondeten
Houd er rekening mee dat het bovenstaande schema slechts een richtlijn is en kan veranderen.
Instructeurs
Varun Agarwal
Varun is dedicated to sharing his knowledge and expertise with love, compassion, and humility. He creates a supportive and inclusive environment for his students, guiding them to explore their full potential and deepen their connection with themselves and the world around them. Varun's teachings are rooted in the traditional wisdom of Indian yoga, infused with modern insights, and offered with kindness and generosity. He believes that everyone deserves to live a life of freedom, happiness, and fulfilment, and he is committed to inspiring and empowering others to embrace this vision.
Retreat locatie
Dharamshala, India
Deze teacher training vindt plaats in de majestueuze Himalaya-omgeving met de adembenemende schoonheid van de Himalaya rondom VPO Bhagasu Nag Upper Bhagasu in Dharamshala, Himachal Pradesh.
- Spiritueel retreat: Vind rust in de serene sfeer van de Kangra-vallei, die bekend staat om zijn spirituele betekenis.
- Bhagsu Nag Tempel: Bezoek de nabijgelegen tempel gewijd aan Lord Shiva, een cultureel erfgoed van de regio.
- Trekking hub: Maak een spannende trekking naar Triund, Indrahar Pass en Bhagsu Waterfall voor adembenemende uitzichten
- Tibetaanse cultuur: Dompel jezelf onder in de levendige Tibetaanse gemeenschap van Dharamshala, die unieke culturele mogelijkheden biedt
- Wellness oase: Ontspan met yoga, meditatie en Ayurvedische behandelingen in een rustige omgeving
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Yoga Om Nirvana serveert drie voedzame, energierijke maaltijden per dag van maandag tot en met zaterdag. Zondag is een vrije dag voor zowel personeel als studenten, dus maak gebruik van de heerlijke culinaire opties in de omgeving.
Het keukenteam is trots op het gebruik van lokaal ingekochte, verse en seizoensgebonden ingrediënten om ervoor te zorgen dat je genoeg energie hebt voor deze intensieve periode. Laat ze je ziel voeden en je lichaam energie geven met prana-boostende maaltijden!
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
Wat er te doen is
- Begeleide trekkingen: Voor adembenemende uitzichten en avontuur maak je een begeleide trekking naar schilderachtige plekken zoals Triund of de Bhagsu-watervallen.
- Culturale tours: Maak een begeleide tour door het erfgoed van Dharamshala, inclusief het Norbulingka Institute en Kangra Fort.
- Kooklessen: Leer de Himachali of Tibetaanse keuken via praktische kooklessen.
- Avontuurlijke sporten zoals paragliden, rotsklimmen en mountainbiken zorgen voor een adrenalinekick.
- Tibetaanse opera, dans- of muziekconcerten bieden een voorproefje van de lokale cultuur.
- Winkelen: Bezoek lokale markten om unieke souvenirs te vinden zoals thangka’s en sieraden.
- Vrijwilligerswerk: Je kunt iets terugdoen voor de gemeenschap door samen te werken met lokale niet-gouvernementele organisaties (ngo’s).
In de prijs inbegrepen
- 27 nachten accommodatie (1 nacht verblijf in Triund om de sterren te zien)
- Cursushandboek
- Certificaat van voltooiing
- 3 gezonde maaltijden op volledige lesdagen (behalve op zondag)
- Wi-fi
- 18% GST
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Ophalen van het vliegveld (beschikbaar tegen een extra vergoeding)
- Visakosten
- Diner op zaterdag en maaltijden op zondag
- Wasserij (beschikbaar tegen een extra vergoeding)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 17 per persoon
Gaggal Airport
11 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zodat je aankomt op Gaggal Airport (DHM). Transfer vanaf dit vliegveld is beschikbaar op aanvraag en tegen een extra kost van 15 EUR. Voor meer informatie over deze service kun je contact opnemen met de organisator.
Neem eenvoudig een taxi vanaf Gaggal Airport (DHM) voor een rit van 30-45 minuten naar Yoga Om Nirvana School in VPO Bhagasu Nag Upper Bhagasu, Dharamshala.
Aankomst per taxi
Je kunt ook een taxi of auto-riksja nemen van het vliegveld naar het busstation van Dharamshala, en vervolgens overstappen op een lokale bus of gedeelde taxi naar Bhagasu Nag Upper Bhagasu.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
