7-Daagse Hike en Yoga Vakantie in Molde, Noorwegen
Noorwegen Yoga Retreat
Dit is één van de populairste yoga retreats die wordt aangeboden in Noorwegen.
Ontsnap naar de betoverende landschappen van Noorwegen met onze yoga- en wandelretraite, een perfecte mix van avontuur en rust. Dompel jezelf onder in de ongerepte schoonheid van Noorse fjorden, watervallen en imposante bergen tijdens opwindende wandelingen. Onder begeleiding van ervaren gidsen verken je enkele van 's werelds meest indrukwekkende wandelbestemmingen. Onze dagelijkse yogasessies vullen de ruige natuur perfect aan en verjongen je lichaam en geest, waardoor je innerlijke rust vindt. Deze actieve retraite biedt een unieke kans om los te komen van de stress van het dagelijks leven en weer in contact te komen met jezelf. Je keert verfrist en klaar voor nieuwe uitdagingen terug naar huis, met de herinneringen aan de adembenemende vergezichten van Noorwegen en de rust van yoga te midden van de natuur. Ga met ons mee op een transformerende reis die avontuur, mindfulness en de magie van het Noorse landschap combineert.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Dagelijkse yogalessen in een goed uitgeruste en gezellige yogastudio
- Begeleide wandeltochten met prachtige uitzichten
- Drijvende sauna op het fjord met koudwaterbad
- Creatie rauwe chocolade maken op een regenachtige dag
- 6 overnachtingen
- Luchthaventransfer op de dag van aankomst en vertrek
- Vervoer tijdens de retraite
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 7
Accommodatie
Thon Hotel Moldefjord en Scandic Alexandra Hotel zijn charmante en uitnodigende accommodaties in het hart van Molde, Noorwegen. Dankzij de prachtige ligging aan het water biedt dit hotel gasten een adembenemend uitzicht op de pittoreske Moldefjord en de omliggende bergen. Op slechts 7 minuten loopafstand bevindt zich onze gezellige en goed uitgeruste yogastudio. De comfortabele, maar eenvoudige kamers beschikken over een eigen badkamer met douche, toiletartikelen en gratis wifi.
Het ontbijtbuffet van het hotel is een uitgebreid buffet voor elke smaak, met een heerlijke selectie aan opties, waaronder versgebakken gebak, diverse soorten ontbijtgranen, een selectie vleeswaren en kazen, vers fruit en een verleidelijk assortiment warme gerechten. Zo begint u uw dag gezond en volden.
In de lobby van het hotel kunt u op elk moment genieten van heerlijke koffie of thee met de Nespresso-machine.
Programma
Omarm elke dag van onze yoga- en wandelretraite in Noorwegen met een verkwikkende routine die je verbindt met de natuur en je welzijn bevordert. Begin je ochtenden met stimulerende Vinyasa yoga en pranayama, waarmee je een harmonieuze toon zet voor de dag die voor je ligt.
De dagelijkse begeleide wandelingen bieden een gevarieerd aanbod aan ervaringen, met routes van 5-10 kilometer en hoogteverschillen van 440 tot 700 meter boven zeeniveau.
De rijke natuur en betoverende landschappen van Noorwegen vormen een ongeëvenaard decor voor onze avonturen. Gletsjers, besneeuwde bergtoppen en panoramische uitzichten over fjorden maken elke wandeling tot een unieke en onvergetelijke ervaring.
Na afloop van de dag keer je terug naar de yogastudio voor herstel. Een mix van Yin- en Restorative yoga zorgt ervoor dat je spieren klaar zijn voor de uitdagingen van de volgende dag.
Vervoer
Vervoer over land
U krijgt een auto ter beschikking voor het vervoer van en naar de wandelbestemming.
Cursusinformatie
Deze retraite is afgestemd op het ervaringsniveau van de deelnemers. Het maakt niet uit of u een beginner bent of al eerder yoga hebt beoefend.
Voorbeeld dagprogramma:
- 07:30 - 08:45 Ochtendyoga
- 09:00 - 10:00 Ontbijt
- 11:00 - 12:00 Vervoer naar de bergen
- 12:00 - 14:00 Wandelen
- 13:00 - 14:00 Lunch
- 14:00 - 16:00 Wandelen
- 16:00 - 17:30 Les herstellende/Yin Yoga
- 18:30 - 20:00 Diner
- 20:00 - 22:00 Vrije tijd of bedtijd
Opmerking
Het exacte dagprogramma is afhankelijk van de bestemming die op een bepaalde dag wordt bezocht.
Excursies
Enkele van de meest indrukwekkende plaatsen die je zult zien zijn:
- Atlanterhavsveien of de Atlantic Road (een weg gebouwd op verschillende kleine eilanden en scheren, die zijn verbonden door verschillende wegen, viaducten en bruggen)
- Jendemsfjellet (een berg nabij Molde met adembenemende uitzichten)
- Romsdalseggen
- Trollkirka of Troll Church (grot met een prachtige waterval)
- Trollveggen of de Troll Wall (de hoogste verticale rotswand van Europa)
Instructeurs
Pille Mitt
Pille Mitt is een veelzijdige persoon met een diepe passie voor holistisch welzijn. Als toegewijde yogastudent en yogadocent belichaamt ze een evenwichtige levensstijl die verder reikt dan de yogamat. Haar veelzijdigheid komt ook naar voren als groepsfitness- en personal trainer, waarmee ze anderen begeleidt naar hun fitnessdoelen. Daarnaast onderstreept Pille’s rol als lifestylecoach en voedingsdeskundige haar toewijding aan het verzorgen van zowel lichaam als geest. Temidden van haar vele passies vormt haar toewijding aan yoga en meditatie een rode draad in haar levendige en vervullende leven.
Geir Olsen
Geir Olsen, a lifelong resident of Molde, Norway, has immersed himself in the breathtaking landscapes of his hometown. With a deep love for the local mountains, he has spent years exploring their trails, conquering their peaks, and skiing through their pristine slopes. Now, Geir shares his wealth of knowledge and passion as a dedicated hiking guide. Drawing from his intimate connection with the region, Geir ensures that others can experience the magic of Molde's natural wonders, creating unforgettable adventures for those who seek the thrill of exploration under his expert guidance.
Tom Nordli
Tom Nordli is a hiking guide based in Molde, Norway. He knows the mountains and trails around the area very well and enjoys sharing his knowledge and love for nature with others. Tom leads hikes for all levels and always makes sure that everyone feels safe and welcome on the trail.
Tine Haukaas
Tine Haukaas is a dedicated health and wellness professional with a rich background in personal training, yoga, group instruction, and nutrition. With many years of experience in health guidance, she has supported countless individuals on their journey toward a stronger, more balanced, and more energized life. Tine has been practicing yoga for more than 15 years. In 2018, she completed her 200-hour Yoga Teacher Training (YTT) in Mexico, specializing in Vinyasa Flow with a strong foundation in holistic and Ayurvedic philosophies.
Retreat locatie
Molde ligt verscholen in het prachtige landschap van Romsdal in de provincie Møre og Romsdal in Noorwegen. Met een bescheiden bevolking van 26.822 inwoners biedt het een serene ontsnapping aan de drukte van het stadsleven, terwijl het toch alle gemakken van de stad biedt, zoals gezellige cafés, restaurants en hotels.
Deze kuststad staat bekend om zijn adembenemende uitzichten, waardoor het een paradijs is voor natuurliefhebbers en avonturiers. De ligging van Molde aan de pittoreske Moldefjord geeft het een gevoel van sereniteit dat weinig andere plaatsen kunnen evenaren. De charmante omgeving wordt verder versterkt door de omringende fjorden, die een betoverende achtergrond voor de stad vormen.
Molde is een toegangspoort tot een wereld van buitenactiviteiten, met toegang tot een veelheid aan opmerkelijke wandelroutes en uitzichtpunten. De nabijheid van deze natuurwonderen maakt de stad een ideale uitvalsbasis voor diegenen die zich willen onderdompelen in de schoonheid van het ruige Noorse landschap.
Unieke kenmerken
Activiteiten
- Wandelen
Eten
Het ontbijtbuffet van het hotel is een uitgebreid buffet dat aan alle smaken voldoet en een heerlijke selectie opties biedt, waaronder versgebakken gebak, diverse soorten ontbijtgranen, een selectie vleeswaren en kazen, gezond fruit en een verleidelijk assortiment warme gerechten, voor een gezonde en bevredigende start van de dag.
Pille Mitt biedt gasten het gemak van afhaalboxen voor hun lunch van het buffet, zodat ze later buiten van hun maaltijd kunnen genieten met een adembenemend uitzicht vanaf de bergtop.
U kunt op elk moment genieten van heerlijke koffie of thee van de Nespresso-koffiemachine in de lobby van het hotel.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Algemeen (gewoonlijk inclusief vlees en vis)
- Zeevruchten
Wat er te doen is
- Spa-behandelingen en massage
- Fitnessruimte
In de prijs inbegrepen
- 6 overnachtingen
- Luchthavenshuttle op de aankomst- en vertrekdagen
- Begeleide wandeltochten
- Twee gezonde maaltijden per dag
- Drijvende sauna op het fjord, met de mogelijkheid om te duiken
- Herstellende of Yin yoga in de avond
- Vinyasa Flow yoga in de ochtend
- Begeleide meditatiesessies
- Vervoer tijdens de retraite
- Veerbootkaartjes
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Diner
- Reisverzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Molde Airport, Årø
5 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vliegtickets naar de luchthaven van Oslo (OSL) waar je een vlucht van 45 minuten naar Molde kunt nemen. Pille Mitt haalt je op aan de luchthaven van Molde (MOL). Transfer is inbegrepen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
