6-Daagse Soulcation Yoga-retreat in de Heilige Vallei van Peru
Peru Transformatieve Yogaretraite
Sluit je aan bij Nectar voor een onvergetelijke yoga retreat in de Andeshooglanden van de Heilige Vallei, Peru. Breng zes dagen door met dagelijks yoga beoefenen, opnieuw contact maken met de natuur en jezelf onderdompelen in de lokale cultuur. Omringd door majestueuze bergen en gevoed met voedzame Peruaanse gerechten is deze retreat ontworpen om je lichaam te herstellen, je geest te verfrissen en je ziel te verheffen. Elke ochtend begint met een dynamische Vinyasa-flow om lichaam en geest energie te geven. De Yin-sessies in de middag zorgen voor reflectie, herstel en balans na dagen vol ontdekkingstochten. Het adembenemende uitzicht op de bergen vormt een rustgevende en open achtergrond voor de lessen. Ontspan tussendoor op de locatie tussen de lessen door—verdiep je in een goed boek en geniet van het prachtige landschap om je heen. Of kies voor rust met een lokale wandeling en kom opnieuw in contact met de schoonheid van de natuur! Samen kom je tot rust, maak je opnieuw verbinding en laad je jezelf helemaal op. Ze houden van yoga, ze houden van reizen, en ze creëren die magie die alleen tijdens een retreat ontstaat. Reserveer je plek en ervaar samen met hen de magie van Peru!
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Dagelijkse yin-yoga
- Dagelijkse vinyasa flow
- Klankheling
- Wandeltour met gids
- 5 overnachtingen
- Dagelijkse vegetarische maaltijden
- Water, thee en koffie
- Goodiebag
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
6 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 4
Accommodatie
Faciliteiten
- Spa
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Keuken
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Picknickplek
- Restaurant
- Yoga shala
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Parkeerplaats
- Draadloos internet
Samadhi Sacred Valley is een unieke retreatlocatie, verscholen in een lokale landbouwgemeenschap vol folklore, mythen en tradities. Bezoekers kunnen kleurrijke markten, Inca-citadellen en lokale rituelen ontdekken terwijl ze zich onderdompelen in de magie van de natuur.
Samadhi Sacred Valley ligt in een schitterende natuurlijke omgeving, omringd door bergen en een rijke eeuwenoude cultuur, en wordt ons thuis tijdens De Retreat van een week. Het doel van de eigenaar is om mindfulness te bevorderen en een wereldwijd netwerk te creëren waar mensen van alle achtergronden samenkomen en met elkaar verbinden.
De locatie is gebouwd op vier pijlers: yoga en meditatie, bewust eten, kunsttherapie en culturele onderdompeling. Samadhi heeft zeven bungalows, elk met als thema een van de zeven chakra-energiecentra in het lichaam. Daarnaast zijn er acht suites, elk geïnspireerd op meesters uit verschillende tradities die op het landgoed van Samadhi hebben gewoond. Alle bungalows en suites zijn ontworpen om je een thuisgevoel te geven en zijn voorzien van een eigen badkamer.
De yogashala is de perfecte ruimte om je volledig te verdiepen in de beoefening, met grote panoramische ramen die uitkijken op de omliggende bergen, zodat je je tijdens je yogabeoefening helemaal één voelt met de natuur. De adembenemende uitzichten op de bergen vormen een serene en ruimtelijke achtergrond voor onze sessies.
Je voelt je hier helemaal los van het dagelijks leven. Een yoga-uitje om je lichaam, ziel en hart te voeden, en de wonderen van Peru te ontdekken!
Programma
Dynamische Flow
Een krachtige vinyasabeoefening met nadruk op uitlijning. Door slimme opbouw, bewuste uitlijning en yogawijsheid worden deelnemers aangemoedigd om te vertragen en elk moment van hun leven bewust te ervaren. De ochtendlessen zijn uitdagend maar verkwikkend, en toegankelijk voor alle ervaringsniveaus.
Yinyoga
Langzaam, rustig en diep is een manier om yinyoga te beschrijven. Houdingen komen dicht bij de grond en worden langer vastgehouden om rust en herstel te brengen in lichaam en geest. Ze geloven in de balans, het gemak en de heelheid die Yin aan deelnemers brengt. Dagelijks zorgen de yinsessies in de middag voor balans met de actieve ochtenden, zodat je tijd hebt om te rusten, te verteren en in een staat van diepe ontspanning te zakken.
Genezing Door Geluid
Genezing door geluid is de beoefening van het gebruik van verschillende klanken en instrumenten om een diepe verbinding te creëren met jezelf, je intuïtie en om je emotionele welzijn te verbeteren. Amy begeleidt je door sessies met klankheling met zuivere kwarts kristallen klankschalen, waarbij meditatie-technieken, mantra’s en het zetten van intenties worden ingezet om je diep te laten ontspannen. Klankbaden worden liggend beoefend, met hulpmiddelen ter ondersteuning van het lichaam, en bieden een plek om te rusten, los te laten en te herstellen door de frequentie van geluid.
Voorbeeldprogramma
Hieronder staat een voorbeeld van een dag op De Retreat. De tijden kunnen tijdens De Retreat licht wijzigen.
- 07:30 Thee en koffie
- 08:00 - 10:00 Dynamische yogales
- 10:00 - 11:00 Groepsbrunch
- 11:00 - 17:00 Vrije tijd, wandelingen of een wandeltocht
- 14:30 Lichte lunch
- 17:00 - 19:00 Yin, herstellende yoga en klankheling
- 19:00 - 20:00 Diner
- 20:00 en later – Vrije tijd en rust
Excursies
Ontdek de Andes en de Culturele Schatten van Peru
De Andes slingeren zich op elegante wijze door Peru, van noord naar zuid, en vormen een adembenemende keten van met sneeuw bedekte bergtoppen en afwisselende landschappen. Deze majestueuze bergketen is niet alleen de hoogste buiten Azië, maar ook de langste continentale bergketen ter wereld. Bereid je voor op een levendige mix van cultuur, geschiedenis en avontuur.
Peru is een land dat rijk is aan meer dan 5.000 jaar beschaving en ontzagwekkende archeologische wonderen. Deze indrukwekkende geschiedenis zie je terug in de levendige lokale culturen, de prachtige natuur en de diverse dierenwereld. Dankzij de aantrekkingskracht het hele jaar door is oktober de ideale maand om Peru te bezoeken: je geniet dan van uitstekend weer in het hele land, terwijl je de grootste drukte van juni tot augustus vermijdt.
Van alle bijzondere schatten van Peru springt Machu Picchu eruit als een echt wereldwonder, met talloze pre-Spaanse vindplaatsen die dateren van vóór de Inca’s. Deze iconische plek wordt vaak gezien als het pronkstuk van Peru, en we raden je van harte aan om deze bestemming voor of na De Retreat te bezoeken. Maak een onvergetelijke tocht over de Inca Trail of bewonder de adembenemende schoonheid van de Regenboogberg — deze ervaringen laten gegarandeerd een blijvende indruk achter op deze bijzondere bestemming.
Nectar heeft voor jou tijdens De Retreat een geweldige begeleide wandeling gepland, waarbij je samen met een deskundige lokale gids de adembenemende Heilige Vallei ontdekt. Hun retreats belichamen de spirit van balans, waardoor je zowel structuur als de vrijheid krijgt om de ervaring helemaal te omarmen. Grijp deze kans om tussen de lessen door te ontspannen op de locatie — verdiep je in een goed boek en geniet van het schitterende landschap om je heen. Omarm de rust en kom opnieuw in contact met de schoonheid van de natuur!
Instructeurs
Amy Baxter
A dedicated teacher, student, traveler, and life lover, Amy's practices are strong yet playful and she oozes kindness in every conversation and interaction she has with the people around her. She is inclusive and believes every student and person in the room deserves to be seen. You will feel at home in her presence and inspired to live your life to the fullest. She is passionate about travel and exploring the world and believes the best escape is all about balance on and off the mat. Expect to be fully immersed, escape the daily hustle, and feel balanced and nourished with spice of adventure.
Janet Gooding
Janet is the co-founder of Nectar. As a yoga teacher, teacher trainer, and forever student, Janet loves all things yoga, people, and learning. A 500-hour experienced registered yoga teacher, Janet is meticulously technical and aims to lead classes that are inclusive, inventive, and inspiring. Her classes are challenging yet accessible and grounded yet imaginative. With a love for music, each class is wrapped in an uplifting soundtrack, with a dabble of mantra, and always embodied in love. You will leave Janet’s classes feeling a new inner strength and inspired to slow down.
Retreat locatie
De Heilige Vallei is een mystiek en magisch deel van Peru dat een diepe indruk op je hart achterlaat
Je thuis voor de week ligt in de Heilige Vallei, in de Andeshooglanden van Peru, dicht bij Cusco. De Heilige Vallei strekt zich uit langs de Urubamba-rivier en omvat plaatsen als Ollantaytambo, Pisac en Urubamba. Ze beslaat ongeveer 100 kilometer tussen Pisac en Machu Picchu. Dit indrukwekkende landschap bestaat uit landbouwgrond omzoomd door torenhoge Andesbergen, eeuwenoude Incasteden en de iconische archeologische vindplaats Machu Picchu.
De Samadhi-vallei wordt beschouwd als het spirituele en commerciële hart van Peru. Er is iets echt bijzonders aan dit deel van de wereld, waar verschillende gewassen en fruitbomen goed gedijen in het klimaat van de vallei tussen de bergen. De grootste trekpleisters zijn de markten en de imposante Inca-citadellen van Pisac en Ollantaytambo. De locatie van De Retreat verweeft cultuur met haar mystieke en magische essentie. Gelegen binnen een inheemse boerengemeenschap, rijk aan folklore, rituelen, mythen en wereldwonderen.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Voeding Voor De Ziel
Voed je lichaam, geest en ziel met plantaardige gerechten van boer tot bord, bereid met lokale en verse ingrediënten.
Voedsel verbindt mensen! Elke maaltijd tijdens De Retreat is een moment van samenzijn en een kans om het lichaam te voeden en de ziel te verwennen. Met maaltijden geïnspireerd op de moestuin ter plaatse en geserveerd aan een gezamenlijke tafel met uitzicht op de bergen, wordt dit een viering van plezier. Ze hebben nauw samengewerkt met het team van Samadhi om een culinaire belevenis en een voedzaam eettraject te creëren. Met biologische, voedzame, evenwichtige en gezonde gerechten, bereid door getalenteerde chefs, gericht op het versterken van je immuunsysteem met superfoods zoals maca, pollen, honing en meer!
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Wat er te doen is
- Begeleide wandeling
- Schildersles
Spa behandelingen
- Massage
- Gezichtsbehandeling
In de prijs inbegrepen
- Dagelijks yin yoga
- Dagelijks vinyasa flow
- Klankheling
- Wandeltour met gids
- 5 overnachtingen
- Dagelijks brunch, lichte lunch en diner
- Water, thee en koffie
- Goodiebag
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Reis- en ziektekostenverzekering
- Transfer van/naar de locatie
- Extra eten en drinken
- Massage
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Alejandro Velasco Astete International Airport
25 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Vanaf Alejandro Velasco Astete International Airport (Luchthaven Cusco) is het 1 uur en 40 minuten rijden. Nectar kan helpen met het regelen van een retourtransfer vanaf de luchthaven. Laat hen weten of je hulp wilt bij het organiseren van vervoer van en naar De Retreat tegen een extra vergoeding. De kosten zijn afhankelijk van het aantal mensen dat de transfer deelt. Ze doen hun best om je te groeperen met andere gasten om de kosten per persoon te verlagen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
