5-Daagse Privé 1-op-1 Stage - Wellness- en Fitnesstransformatie in Italië
Exclusief Verblijf met Specifieke Personal Training
BOOST-verblijf voor een fit lichaam: welzijn, gewichtsverlies en detox aan het Iseomeer. 5 dagen Wellness/Fitness/Bootcamp All-in in Italië. Geef je conditie een echte BOOST. Kies voor een complete RESET om weer een gezond lichaam en positieve energie te krijgen.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Trainingsmateriaal
- Dagelijkse begeleiding met personal training (ongeveer 4-5 uur/dag)
- Actief herstel met dynamische yoga
- Trekking (afhankelijk van de wensen van de klant)
- 4 overnachtingen
- Ontbijt en lunch
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
4 instructiedagen in het Frans
Accommodatie
Verblijf in Hotel La Pieve, met comfortabele en moderne kamers. Een gastvrije accommodatie met veel smaak, met een uitstekend ontbijt waarmee je al ’s ochtends kunt genieten van de kwaliteit van de Italiaanse gastronomie. Ideaal voor een rustig en sfeervol verblijf, met ontspannen overnachtingen voor optimaal herstel. Het hotel ligt in Pisogne, op slechts een paar minuten lopen van het stadscentrum. Een strategische uitvalsbasis om de stad of de omgeving te ontdekken (wellnessruimte en fitnessruimte beschikbaar in de accommodatie).
Programma
Au Programme
- Wellness: 2h wellness-toegang inbegrepen
- Variatie: Fitness, Spierversterking, Cardio, HIIT, Ontspanning.
- Ontspanning: Momenten van relaxen aan het meer of in de natuur.
- Persoonlijke Aanpak: Coaching op maat voor elke deelnemer.
- Persoonlijke Ontwikkeling: Tools en technieken om je welzijn te verbeteren.
- Natuur: Volledige onderdompeling in een rustige omgeving.
- De logistiek volledig verzorgd: transfers, bagagevervoer, accommodatie, maaltijden en begeleiding
Dag 1:
- Ochtend/Middag: Aankomst, inchecken.
- Middag: Spierversterkende sessie in bootcampstijl rond het meer + yogasessie om helemaal te landen = good vibes voor het begin van je verblijf.
Dag 2:
- Ochtend/Middag: Bergwandeling op Monte Gugliemo op 1950 m hoogte met panoramisch uitzicht over het meer, gezonde picknick op de bergkam.
- Middag: Workshop voor het versterken van de diepe spieren om je buikspieren goed te activeren!
Dag 3:
- Spierversterkende buitensessie, lunch in een typisch Italiaans restaurant met gezonde en lekkere voeding.
- Middag: Coachingworkshop met focus op sportvoeding + Vrije tijd (wellness bij het hotel toegankelijk voor 55€/2h).
- Avond: Herstelwandeling aan de rand van het meer.
Dag 4:
- Ochtend: Bootcampsessie rond het meer met een HIIT-fase.
- Actief herstel met dynamische yoga.
Dag 5
- Vertrek
Excursies
Wandeling met Panoramisch Uitzicht
Beklimming naar Monte Guglielmo, een prachtige trektocht van gemiddeld niveau zonder lastige passages, maar met een ongelooflijk panorama.
Instructeurs
Marie Bouziotis
Personal Trainer spécialisée dans l'adaptation de la pratique par rapport au profil du client. Approche du sport en mode équilibre: renforcement, endurance et souplesse. Approche de la vie et du yoga de la même manière.
Retreat locatie
- Panoramisch Uitzicht op de Bergen en het Meer
- Intensief Onderdompelen in de Natuur
- Italiaanse Dolce Vita-Sfeer
Eten
De regio Lombardije is een prachtige plek om te genieten van een gevarieerd en evenwichtig huisgemaakt dieet. De producten zijn altijd van goede regionale kwaliteit. In deze prachtige regio is er geen plaats voor massaproducten van de supermarkt.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
Exclusieve geschenken
MP Experience Coaching heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Massage
Spa
Wat er te doen is
- MTB
- Ontdekking: Pittoreske Dorpen (Iseo en Lago Moro)
- Bezoek Aan Het Natuurreservaat « Riserva Naturale Torbiere del Sebino » nabij Iseo.
Spa behandelingen
Het is mogelijk om specifieke behandelingen voor gewichtsverlies, detox en wellness aan te vragen.
In de prijs inbegrepen
- Encadrement Personal Training quotidien (environ 4-5h/jour)
- Le petit-déjeuner, et lunch le midi
- 4 nuits d'hébergement
- Matériel d'entrainement
- Trekking (en fonction des attentes du clients)
Inclusief exclusieve cadeaus
Massage
Massage van 60 min aangeboden tijdens je verblijf in het hotel
Spa
2u spa inbegrepen in de Wellnessruimte van het hotel
Niet in de prijs inbegrepen
- Les boissons et dépenses personnelles
- L’assurance annulation/rapatriement
- Transferts aéroport/ gare (si autre que Bergamo)
- Voitures de location
- Vols
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 174 per persoon
Milan–Malpensa Airport
110 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 116 per persoon
Il Caravaggio International Airport (Orio al Serio Airport)
36 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 174 per persoon
Linate Airport
76 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 21 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.