5-Daagse Echt Stark Mann Retreat in Tamsweg, Oostenrijk
Yoga Retreat Voor Mannen in Oostenrijk
Ga op reis naar je ware kracht. Word helemaal jezelf. De Retreat richt zich op het ontwikkelen van krachtige, authentieke mannelijkheid. Een man die zijn kracht put uit de diepte van zijn hart en rust vindt door alle facetten van zichzelf te omarmen.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- 3 meditatiecursussen per dag
- Dagelijkse begeleide yogasessie
- Workshops en lezingen
- Sessies voor reflectie en lichaamswerk
- Buitenactiviteiten
- 4 overnachtingen
- Dagelijkse maaltijden
Yoga stijlen
4 instructiedagen in het Duits
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 6.25
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Open haard
- Tuin
- Keuken
De Groepsboerderij Karnergut is een unieke boerderij op een bijzondere, zonnige plek in de Lungau, met veel positieve energie in het hart van de Niedere Tauern. Het doel is om onvergetelijke ervaringen en een gezellige sfeer te creëren: laat je helemaal ontspannen, geniet van de natuur en van activiteiten op de boerderij, zoals relaxen in de knusse kamers, samen koken, brood bakken enz.
Programma
U Bent op deze Reis Niet Alleen. In de Ondersteunende Cirkel van Mannen onderzoek je wat het voor jou betekent om een Leven in Heelheid en Vervulling te Leven en hoe je je Uniekheid Authentiek Kunt Leven. Zodat je alle Lagen van je Waardevolle Zijn Kunt Ervaren en echt Jezelf Kunt Zijn, heeft Jan Tomas deze Reis voor je Vormgegeven.
Ademwerk
De Sleutel Tot Het Zenuwstelsel. Adem diep in je wezen met traditionele yogatechnieken en moderne westerse methoden. Verbind lichaam en geest. Adem uit wat je niet langer dient. Adem in wat je geneest. Je eerste handeling in deze wereld: ademen. Nu: leven!
Meditatie
Breng je geest tot rust met boeddhistische meditatiepraktijken. Verken je onderbewuste en geef vorm aan je toekomst met dieptepsychologische technieken op basis van het werk van C.G. Jung.
Integratieve Workshops
Door gerichte oefeningen uit de neo-tantra en systematische benaderingen wordt de vrouwelijke energie verbonden met de wortels van de mannelijkheid. Integreer via meditatie wat in jou verborgen ligt. Heel oude wonden. Word heel. Zo ontstaat ware mannelijkheid, geworteld in hart en ziel.
Verbinding in de Mannencirkel
Diepgaande gesprekscirkels en de steun van je broeders bij het kampvuur stimuleren echte verbinding en vertrouwen.
Katalytische Lichaamswerk
Bewuste yoga en dynamische meditaties openen nieuwe perspectieven en versterken de verbinding tussen lichaam en geest.
Een Krachtige Start
De Retreat begint met verbindende rituelen en een ontspannen welkomstcirkel, waarin je elkaar leert kennen en jezelf kunt laten zien zoals je echt bent.
Afsluiting
Deze transformerende ervaring eindigt met een viering van het leven. Geen alcohol en geen drugs, maar pure vreugde – gedragen door ecstatic dance, trommels en uitwisseling. Deel je reis, doe waardevolle inzichten op en ontvang woorden van waardering van de mensen om je heen. Ga samen met Jan Tomas op reis naar je geleefde mannelijkheid – moedig, zacht, samen. De wereld heeft echte mannen nodig. De wereld heeft jou nodig, in je uniekheid.
Digitale Detox
Volle focus op jezelf. Zonder de duivel in je zak ga je het geweldig vinden.
Dagindeling
- 07:15 Dynamische meditatie
- 08:30 Ontbijt
- 09:30 Workshop, input en lezing
- 10:30 Yoga en meditatie
- 12:30 Lunch
- 14:00 Activiteiten in de Buitenlucht
- 17:00 Workshop, reflectie en lichaamswerk
- 18:00 Diner
- 20:00 Meditatie
- 21:00 Rusttijd
Excursies
In Harmonie met de Wilde Natuur
In ongerepte natuur verbind je je met je wortels en kom je aan de grenzen van het vertrouwde. Vergroot je horizon met een nacht bij het vuur onder de sterren, wandelingen in de bergen en bossen en de mogelijkheid om onder begeleiding ijsbaden te nemen.
Mystiek
Ontdek de diepste waarheden van je ziel tijdens een Medicine Walk in de wildernis.
Instructeurs
Jan Tomas
Jan Tomas has been leading yoga classes, seminars, and yoga teacher trainings since 2008, teaching not only with heart but also drawing on a wealth of experience gained from decades of intensive practice. He spent many years in Asia, participating in numerous trainings, advanced courses, and retreats. This extensive self-exploration deepened his understanding of the body, joints, spine, and musculoskeletal system, as well as their healing, and also of the psyche, well-being, and self-efficacy.
Retreat locatie
De Retreat vindt plaats in Tamsweg, Oostenrijk. Je thuis tijdens je transformatie: midden in de schilderachtige natuur ligt het 500 jaar oude en pas gerenoveerde landgoed Karnergut. Een droomplek vol verhalen, waar nieuwe verhalen mogen ontstaan.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Dagelijks zijn heerlijk vegetarisch ontbijt, lunch en diner bij de prijs inbegrepen. Zonder de geest uit de fles ervaar je jezelf al snel als een kind – helemaal zonder alcohol.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
In de prijs inbegrepen
- Yoga- en meditatiecursussen
- Workshops en lezingen
- Buitenactiviteiten
- 4 nachten accommodatie
- Dagelijkse maaltijden
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Luchthaventransfers
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Salzburg Airport
91 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 16% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.