5-Daagse Rust Beweging en Reset Welzijnsretreat in Galicië Spanje
Natuur Wellness De Retreat in Spanje
Deze De Retreat biedt ruimte om het tempo te vertragen en in je lichaam te zakken, in een rustige, huiselijke setting in Galicië. Je verblijft vier nachten in Dani’s huis, ondersteund door een ritme van praktijken die zijn ontworpen om balans en ontspanning te herstellen. Geniet van yoga op maat, meditatie, buitenactiviteiten en vegetarische maaltijden — allemaal in een ontspannen tempo. Tijd om te vertragen, te bewegen en opnieuw op te laden in het landelijke Galicië!
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Dagelijkse persoonlijke yogalessen
- Begeleide meditaties
- Chi Kung of lessen in bewegingsmeditatie
- Wandel of fiets naar het plaatselijke strand en de omliggende buurten
- 2 uitstapjes van een halve dag naar verschillende bezienswaardigheden in de buurt
- Vegetarische maaltijden
- 4 overnachtingen in het huis van je gastheer/gastvrouw
Yoga stijlen
5 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 3
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Labyrinth
- Lounge
- Meertalig personeel
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yoga shala
- Fietsverhuur
- Gratis parkeren
- Internettoegang
Je verblijft in een gerestaureerd landelijk huis dat je deelt met je instructeur, waardoor er een ontspannen en gastvrije sfeer ontstaat in plaats van een hotelachtig verblijf. De ruimte is comfortabel, bewoond en bewust eenvoudig, en biedt een rustige plek om uit te rusten tussen de oefeningen door. Gastvrijheid is zelf onderdeel van De Retreat-ervaring — meer alsof je in een huis wordt verwelkomd dan dat je incheckt in een accommodatie — waardoor alles persoonlijk, informeel en ontspannen aanvoelt.
Programma
Persoonlijke Hatha-, Yin- of Restorative-yogasessies nodigen je uit voor zachte kracht, ontspanning en diepe rust, terwijl begeleide meditaties en Chi Gong- of bewegingsmeditatiepraktijken helpen je zenuwstelsel te reguleren en opnieuw contact te maken met je adem, gewaarwordingen en bewustzijn. Tijd buiten is een integraal onderdeel van De Retreat. Je bent uitgenodigd om naar het nabijgelegen strand en de omliggende buurten te wandelen of te fietsen, en deel te nemen aan twee halve dagexcursies die het lichaam de ruimte geven om te bewegen, zich te oriënteren en in een rustig tempo nieuwe landschappen in je op te nemen. De maaltijden zijn eenvoudig, voedzaam en met zorg bereid. Elke dag worden vegetarische ontbijtjes en diners samen gegeten, met vegetarische lunches op volledige retraitesdagen, ter ondersteuning van je spijsvertering, energie en rust tijdens je verblijf.
Voorbeeldschema
Dit schema is alleen bedoeld als voorbeeld
Aankomstdag
- 17:00 Hatha- of Restorative-yoga
- 19:00 Heerlijke vegetarische avondmaaltijd
Volledige Dag
- 08:30 Bewegingsles
- 09:00 Meditatie
- 09:45 Licht ontbijt
- 13:00 Lunch
- 14:00–17:00 Tijd om te rusten en op ontdekking te gaan
- 18:00 Hatha- of Yin-yoga
- 19:30 Heerlijke vegetarische avondmaaltijd
Vertrekdag
- 08:30 Hatha-yoga
- 09:45 Lekker ontbijt
- 11:30 Vertrek
Excursies
Er zijn twee natuurtochten naar verschillende bezienswaardigheden in de omgeving. Welke plekken je precies bezoekt, hangt af van het weer en het seizoen.
Instructeurs
Dani Bruns
Dani is a 500-hour certified yoga, Aerial yoga, Aerial arts, and fitness teacher. She has been teaching since 2010. Dani studied yoga in India under several masters as well as Aerial yoga, Aerial dance, and fitness in the UK. She has worked in Scotland, India, Vietnam, Hong Kong, and Nicaragua and now has settled in Guatemala. Since 2022 she has offered personalized retreats and small group retreats in her beautiful home in order to bring down-to-earth retreats to people from all walks of life.
Retreat locatie
De omgeving biedt een rustige, open setting die van nature rust, beweging en dagelijkse yogabeoefening ondersteunt. Stille wegen, frisse lucht en groene omgeving maken het makkelijk om te onthaasten, te wandelen of tussen de sessies door te fietsen. Als je wat meer wilt ontdekken, liggen stranden en kustpaden vlakbij, wat voor afwisseling zorgt zonder het ontspannen ritme te doorbreken. De Retreat ligt in San Miguel de Negradas, in O Vicedo, Galicië, een vredig gebied waar landelijke eenvoud wordt gecombineerd met gemakkelijke toegang tot de kust.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Met liefde bereide, huisgemaakte maaltijden, gemaakt met seizoensgebonden ingrediënten, waar mogelijk zorgvuldig ingekocht bij lokale producenten. Het eten is eenvoudig, voedzaam en afgestemd op je beoefening—vers bereid, uitgebalanceerd en in alle rust genoten.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Lacto-ovo vegetariër
- Lactosevrij
Exclusieve geschenken
Celestial Dance heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Ambachtelijk Cadeau
In de prijs inbegrepen
- 4 overnachtingen bij je hosts
- 5 persoonlijke yogasessies
- 3 bewegingslessen
- 3 meditatiesessies
- Wandel of fiets naar het lokale strand en de omliggende buurten
- 2 natuur- of stadsexcursies om bezienswaardigheden te ontdekken
- Ontbijt en diner (vegetarisch)
- Lunch op volledige retreatdagen (vegetarisch)
Inclusief exclusieve cadeaus
Ambachtelijk Cadeau
Je cadeau kan een handgemaakte zeep zijn, een gehaakt boekenleggertegoed of een kralenarmband die met de hand is gemaakt door ambachtslieden in Guatemala.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Vervoer van en naar de retreat
- Visa
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
A Coruña Airport
72 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 15% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 21 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
