26-Daagse 200-uurs scholarship yoga teacher training in Rishikesh, India
Yoga-docentenopleiding in India
Akshi Yogashala geeft nog een extra reden om je te verheugen in de naam van yoga en biedt yogi’s de kans om hun yogische dromen te vervullen. Door yoga-onderwijs toegankelijk en eenvoudig te maken, biedt de school een scholarshipprogramma aan voor yoga teacher training-programma’s. Met de wens om onze grenzen te overstijgen zal yoga nu de barrières van geld en financiële beperkingen overstijgen en elk huis bereiken.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Volledige yogacursus
- Vinyasa Flow- en Hatha-yogalessen
- Meditatie en pranayama met mantra-recitaties
- Dagelijkse maaltijden en drinkwater worden verzorgd
- Korte excursies in de omgeving
- 25 nachten accommodatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
23 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Gezondheidsclub
- Spa
- Stoomcabine
- Café
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Rookvrije omgeving
- Terras
- Yoga shala
- ATM / Bank
- Surfplankverhuur
- Autoverhuur
- Supermarkt
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
- Vergaderruimte
- Draadloos internet
De school streeft ernaar om in te spelen op de reislust van studenten en een gastvrije gastheer te zijn. Elk jaar ontvangt de school honderden studenten en gasten en begrijpt zij hun uiteenlopende behoeften. Om aan deze steeds veranderende behoeften te voldoen, hebben ze een moderne maar ashram-achtige infrastructuur samengebracht en gebouwd.
De school is zo opgezet dat er een verhoogd gevoel van ruimte en luchtigheid ontstaat, en de infrastructuur is eenvoudig en basic. Toch ontbreekt het de studenten aan niets wat ze nodig hebben, en daarom beschikt de campus over alle noodzakelijke voorzieningen.
De kamers zijn beschikbaar voor individueel gebruik of gedeeld gebruik, met goede ventilatie. Wanneer je yoga en meditatie beoefent, heb je ruimte nodig, en daar is rekening mee gehouden. De kamers zijn goed geventileerd, luchtig en ruim, en beschikken over een raam, een koffietafel, een kast en een eigen badkamer. Alle andere faciliteiten zoals wasmachine, internet enz. zijn op de school aanwezig.
Faciliteiten
- Heet en koud stromend water 24/7
- Gefilterd water is 24/7 beschikbaar, je hoeft alleen een fles mee te nemen
- Wi-Fi op de hele campus
- 5 minuten lopen naar de markt
- Privébadkamers met westerse toiletten
- Ruime en goed geventileerde yogazaal
- Wasmachine beschikbaar voor kleding (tegen een kleine vergoeding)
- Koffietafel en kast in de kamer
- Raam in de kamer voor goede ventilatie
- Ophaal- en brengservice naar de luchthaven of nabijgelegen locaties op aanvraag
- Schoon drinkwater altijd beschikbaar
- Veiligheid wordt gewaarborgd door individuele sloten op elke kamer
Een moderne structuur met behoud van een Indiase touch: de school heeft alles onder één dak. Het personeel is vriendelijk en altijd klaar om studenten te helpen in moeilijke of veeleisende situaties. Ook de docenten zijn op elk moment beschikbaar om vragen van studenten te beantwoorden. De yogazaal is ruim, luchtig en goed uitgerust met props voor de beoefening van Vinyasa, Hatha yoga, Kundalini yoga, meditatie en pranayama binnen de yoga teacher training cursussen.
Programma
Deze scholarship is bedoeld voor onderzoekers in gerelateerde vakgebieden, intellectuelen binnen de yoga teacher training en yogaliefhebbers die yoga willen leren en onderwijzen. De hoge kosten van yoga teacher training cursussen kunnen potentiële studenten verhinderen om toegang te krijgen tot een gerenommeerd programma. Met dat in gedachten heeft Akshi Yogashala gewerkt aan het veiligstellen van financiering om yoga-aspiranten te ondersteunen bij het betalen van hun teacher training. Als je geïnteresseerd bent in deze scholarship, grijp dan deze geweldige kans!
Over Akshi Yogashala
Trots en bescheiden tegelijk is de prachtige school Akshi Yogashala ontworpen om het leven van yogi’s meer vervullend en betekenisvol te maken. Een combinatie van ervaren en opgeleide yogadocenten en gurus die samen zijn gekomen om de boodschap van yoga te verspreiden, maakt Akshi Yogashala tot een bijzonder initiatief.
Het prachtige uitzicht op de Himalaya en de Ganges in de omgeving geeft de school een surrealistische uitstraling. Studenten uit verschillende levenspaden worden hier gekoesterd en samengebracht in een keten van harmonie en vrede; deze nobele missie is zowel inspirerend als waardevol.
Ben je geschikt voor het scholarshipprogramma?
Alle niveaus yogabeoefenaars, dus beginners, gevorderden en experts, kunnen zich aanmelden. Als je gepassioneerd bent om te leren, jezelf te ontdekken en deze eeuwenoude kennis met anderen te delen.
Je bent zeer welkom als je onderzoek wilt doen naar yoga, de voordelen voor de mensheid en naar yogi’s die yoga als levenspad hebben omarmd. Je kunt je aanmelden als je yoga wilt leren om docent te worden maar financiële beperkingen hebt. Je moet gedurende de maand goed gedisciplineerd zijn en 95% van de lessen bijwonen. Je kunt je ook aanmelden als je nog weinig kennis hebt, maar openstaat voor nieuwe culturen en tradities.
Selectieprocedure
Zonder hoge eisen of testen vraagt Akshi Yogashala aan geïnteresseerde kandidaten om een formulier in te vullen en in enkele woorden te beschrijven waarom zij de scholarship nodig hebben. Akshi Yogashala selecteert vervolgens de aanvragen en kent zoveel mogelijk studenten een scholarship toe. Studenten die een scholarship ontvangen, moeten bovendien gepassioneerd zijn over yoga en hun studie of onderzoek met toewijding uitvoeren.
Curriculum
Asana
- Vinyasa flow
- Kernprincipes van Hatha yoga practice
- Meditatieve houding
- Structureren en sequentiëren van houdingen
- Vooroverbuigingen
- Volledige gezondheidsanalyse van asana
- Achteroverbuigingen
- Traditionele zonnegroetserie
- Draaiende houdingen
- Zonnegroet met root mantra serie
- Ontspanning houdingen
- Sequenties / stappen om asana’s zelfverzekerd uit te voeren
- Omgekeerde houdingen
- Maangroetserie
- Knielende houdingen
- Oefeningen voor gewrichten en klieren
- Staande houdingen
- Balanshoudingen
Relaxatietechnieken
- Point-to-point volledige lichaamsontspanningstechniek
- Yoga Nidra voor slapeloosheid
- Emotionele lichaamsontspanning
- Minor en major chakra ontspanning
- Diepe causale lichaamsontspanning
Science of breath (pranayama)
- Vier kwaliteiten van yogische ademhaling
- Wat is pranic healing?
- Belang van diafragmatische ademhaling
- Kapalbhati
- Stress en stressverlagende ademhalingstechnieken
- Bhastrika
- Psychologisch effect van yogische ademhaling
- Brahmari
- Wat is pranayama?
- Ujjayi
- Wat zijn de vijf subprana’s in yogische wetenschap?
- Shetali en shetkari
- Wat zijn ida, pingala en sushumna?
- Nadi shodhanam
- Wat is nadi?
- 1:1, 1:2 en 1:4 ademhaling voor emotionele zuivering
Mudra’s en bandha’s
- Yogische gebaren bij stressgerelateerde problemen
- Interne mudra
- Helende gebaren voor fysieke blokkades
- Bandha voor energieverlies
- Pranische gebaren voor het ontwaken van energie
- Belang van de wortelvergrendeling
- Oogmudra
- Soorten locks in yogische wetenschap
- Vingermudra
Yoga filosofie
- Geschiedenis en oorsprong van yoga
- Waarom mensen een verstoorde, afgeleide of verwarde geest hebben in yogische wetenschap
- Wat is yoga?
- Wat is celibaat en seksualiteit in yogische wetenschap?
- Wat is Hatha yoga?
- Waarom lijden wij?
- Wat is Ashtanga yoga (acht ledematen van yoga)?
- Waarom krijgen mensen ziektes volgens yogische wetenschap?
- Wat is Raja yoga?
- Hoe het lichaam buigen om de geest te buigen?
- Wat is onwetendheid?
- Drie bewustzijnstoestanden in yogische wetenschap
- Wat is de geest?
- Vier fundamentele pijlers van het leven
- Vier faculteiten van het mentale veld in yogische wetenschap
- Wat is beoefening in yogische wetenschap?
- Vijf lagen van het lichaam in yogische wetenschap
- Wat is kennis en wijsheid in yoga?
- Wat is Kundalini?
- Wat is Karma?
- Wat is chakra?
- Wat is slaap in yoga?
- Wat is nadi?
- Introductie tot Ayurveda
- Wat is Nirodhah in yoga?
- Wat is “angst” en “liefde” in yogische wetenschap?
- Wat is verlichting en bevrijding in yoga?
Meditatie en concentratie
- Adembewustzijn meditatie
- Innerlijk licht meditatie
- Chakra bewustzijn meditatie
- Lichaamloze meditatie
- Mantra bewustzijn meditatie
- Wandelmeditatie
- Volle maan meditatie
- Derde oog meditatie
Kunst van alignment en adjustment workshops
- Workshop heupopeners
- Workshop achteroverbuigingen
- Workshop vooroverbuigingen
- Workshop draaiende houdingen
Mantra yoga en het belang ervan
- Wat is Om?
- Mantra voor een onbevreesd leven
- Wat is mantra?
- Mantra voor wijsheid
- Wat is tantra?
- Mantra voor universele meester
- Hoe creëer je positieve vibratie of energie met mantra yoga?
Yoga anatomie
- Yogisch skelet- en gewrichtssysteem
- Yogische fysiologie
- Yogisch ademhalingssysteem
- Yoga veiligheid bij asana- en pranayama-oefeningen
- Spierstelsel en gebruik van belangrijke spieren in yogische oefeningen
- Karakter van maanenergie, zonne-energie en neutrale energiestroom
- Yogische anatomie van het ruggenmerg en het belang ervan
- Yogische counseling voor therapie
- Yogische therapie voor rugproblemen, hernia en diabetes
- Gebruik van yogische technieken als therapie
- Wervelkolomdeformatie, schildklierproblemen en obesitas
- Yogatherapie bij veelvoorkomende aandoeningen zoals hoofdpijn, verkoudheid, sinusitis en migraine
Dagelijks schema
- 06:00 Hatha yoga
- 07:45 Pranayama - ademhalingsoefeningen
- 09:00 Ontbijt
- 10:30 Yoga anatomie
- 12:00 Yoga practicum / mantra chanting
- 13:00 Lunch
- 15:00 Yoga filosofie / Ayurveda
- 16:15 Vinyasa yoga
- 18:00 Meditatie en ontspanning
- 19:30 Diner
Let op: mantra chanting is alleen in de eerste week. Yoga practicum omvat alignment en adjustments en lesmethodiek.
Excursies
- Bekijk de zonsopgang in de bergen met een prachtig uitzicht op Rishikesh, vlak bij een heilige en oudste tempel
- Ervaar een authentieke Ayurvedische massage
- Neem deel aan het beroemde gebed bij de heilige rivier de Ganges
Instructeurs
Vivek Arya
As a young boy, Sri Vivek’s passion for yoga was quickly obvious to father, who started him on the path to understanding. His thirst for knowledge led him to 15 years of living in an ashram, and into the Himalayas to study yoga and philosophy. Inspired by his burning desire to learn, the sages welcomed him and taught him mystic ways unknown to many. Today, Sri Vivek is pursuing his Ph.D. in yoga, with a goal to never stop learning and dedicate himself to humanity.
Karamjit Sihag
Karamjit werd geboren in yoga. Zijn voorouders bouwden een klooster voor zwervende monniken en yogi's om te verblijven en yoga te beoefenen, en hij werd vanaf zijn jeugd ondergedompeld in de leer van yoga door zijn moeder en vader. Sindsdien heeft zijn nieuwsgierigheid om dieper te gaan hem naar Rishikesh, Mysore, de Himalaya en zelfs China gebracht en hij was vastbesloten om de spirituele waarheid uit elk van deze levensfasen te absorberen. Tegenwoordig is yogi Karamjit een van de meest gerespecteerde beoefenaars van yoga en meditatie, en hij brengt zowel intense wilskracht als een zachte aanpak met zijn leer.
Deepak Bhatt
Deepak Ji is a dedicated yoga teacher from Rishikesh with a deep-rooted background in traditional yogic and Vedic culture. He holds a Master’s in Yoga and is a 500-hour certified Yoga Alliance instructor. Teaching since 2013, he specializes in Hatha, Vinyasa, and Ashtanga, with a focus on alignment. He also explores Vedic astrology, adding depth to his guidance. Calm and insightful, Deepak helps students grow both on and off the mat.
Maya Om
Maya Om offers satsang and yoga for women.
Retreat locatie
Akshi Yogashala heeft het voorrecht zich te bevinden in de yoga-hoofdstad van de wereld. De kalme bries van de heilige Ganges zuivert elke cel en porie van het lichaam. Terwijl de heiligheid van de wijzen en zieners die aan de oevers van de Ganges mediteren elke ziel in hun nabijheid zegent, is de school trots op haar verbondenheid met het land van de Goden, Rishikesh.
Mensen van over de hele wereld komen hierheen om innerlijke rust te vinden en te genieten van een serene tijd.
Unieke kenmerken
Activiteiten
- Massage
Algemeen
- Yoga shala
Diensten
- Gratis Wi-Fi
- Lokale markt
- Tourbegeleiding
Eten
Vegetarische, veganistische of glutenvrije maaltijden worden gedurende de training verzorgd. Als je dieetbeperkingen, medische behoeften of gezondheidsklachten hebt, informeer Akshi Yogashala dan ruim van tevoren over je wensen. Zuiver gefilterd water wordt aan de studenten verstrekt.
Elke yoga teacher training course is niet compleet als er onvoldoende aandacht wordt besteed aan het voedsel dat de beoefenaar eet. Akshi Yogashala zet zich in voor de algehele groei van de studenten en heeft met dit doel Ayurvedische kookmethodes toegepast.
Elk lichaamstype is anders; terwijl het belangrijk is om je eigen constitutie te begrijpen, biedt de school een holistisch dieet dat voor alle studenten gunstig is. Intensieve training vereist een gebalanceerd en energiegevend dieet, en dat is wat de school aanbiedt.
Licht en gezond vegan eten dat aansluit bij de behoeften van Vinyasa en Hatha yoga wordt benadrukt; de leraren leggen de nadruk op het eten van uitsluitend ashram-gekookt voedsel. Dit is belangrijk voor het ontgiften van het lichaam tijdens je verblijf. Dagelijkse maaltijden bestaan uit ontbijt, lunch, diner, thee, sappen en andere benodigdheden indien nodig. Het eten wordt bereid door Ayurvedische chefs met ervaring in het koken van dergelijke maaltijden.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Yoga
Wat er te doen is
- Bekijk de zonsopgang in de bergen met een prachtig uitzicht op Rishikesh, vlak bij de heilige oudste tempel
- Ervaar een authentieke Ayurvedische massage
- Neem deel aan het beroemde gebed bij de heilige rivier de Ganges
- Maak een trekking naar de Mouni Baba Cave
- Woon de beroemde Ganga Aarti bij in Parmarth Niketan Ashram
- Kamp één nacht of langer aan de oevers van de Ganges
- Kom tot rust en herstel in lokale spa’s
- Ga op excursies naar nabijgelegen bezienswaardigheden
- Ga raften op de Ganges
- Ga mountainbiken
- Leer Indiase delicatessen koken
- Ontmoet en maak nieuwe vrienden van over de hele wereld
- Neem een duik in de heilige Ganges
- Bezoek Indiase tempels en observeer de Indiase gebeden
- Ervaar het Indiase erfgoed van dichtbij
In de prijs inbegrepen
- 25 nachten accommodatie
- 1 boek van Swami Satyananda Saraswati (“Asana Pranayama Mudra Bandha”)
- 1 notitieboek en pen
- Yogatas
- Yogamat voor de practice
- Yoga T-shirt
- Shatkarma reinigingsitems (neti pot en sutraneti)
- Pure vegetarische / veganistische / glutenvrije maaltijden
- Alle yogathema’s die in het programma worden vermeld
- Volledig studiemateriaal
- Excursies: Himalaya sightseeing trip, bezoek aan Ganga Aarti, Ayurvedische massage
- BTW (GST)
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchttransfers
- Transfers van en naar Rishikesh
- Visumkosten
- Verzekering
- Evenementen die niet in het schema zijn opgenomen
- Medische diensten, diensten van de Ayurvedische arts
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 20 per persoon
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 80 per persoon
Indira Gandhi International Airport
208 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht naar New Delhi Airport (DEL), wat de meest aanbevolen optie is. Als er een directe vlucht beschikbaar is vanaf je vertrekpunt naar Jolly Airport in Dehradun (DED), is dat nog beter. De Jolly Airport in Dehradun ligt ongeveer vijftien kilometer van Rishikesh. Je kunt een taxi nemen vanaf Jolly Airport.
Je kunt een taxi nemen vanaf Delhi Airport of je kunt kiezen voor het transportpakket van Akshi Yogashala, dat de kosten dekt van Delhi Airport naar Rishikesh per taxi en terug naar Delhi Airport na afronding van de cursus. Rishikesh ligt op ongeveer zes uur rijden van Delhi Airport.
Je kunt ook kiezen voor de Volvo-busdienst vanaf Delhi ISBT. Busreizen kunnen echter ongemak veroorzaken voor reizigers die voor het eerst komen. Een andere goede optie is de trein. Neem een trein van New Delhi Railway Station naar Haridwar en vanaf Haridwar zijn er veel vervoersmogelijkheden naar Rishikesh.
Als je een nacht in Delhi moet verblijven, zijn er veel hotels beschikbaar, waaronder budgethotels in de hoofdmarkt van het Paharganj-gebied die variëren van 10 tot 20 USD.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
