4-Daagse Inner Light Privé Wellness Retreat voor Vrouwen in Amatlan, Mexico

In De Retreat ontdek je de ongelooflijke diepte en gratie die al in jou zit: een prachtige Retreat die helemaal voor jou is, een persoonlijke Retreat die speciaal voor jou wordt samengesteld. Tijdens De Retreat ga je:

• Diepe voeding ontvangen voor je lichaam en ziel
• Leren hoe je je innerlijke vrouwelijke en mannelijke energie in balans brengt en je sprankelende levenskracht als vrouw weer terugvindt
• Oefenen met zelfliefde, acceptatie en compassie, zodat je in vrede kunt zijn met jouw unieke expressie
• Leren om diep contact te maken met je innerlijke zelf en te luisteren naar en uiting te geven aan die delen van jezelf die misschien nog niet gezien worden
• De tijd nemen voor zelfreflectie en ontspanning, de ruimte en rust krijgen om eindelijk gewoon te zijn en nieuwe ideeën en verlangens zich aan je te laten tonen
• Teruggaan met een verfrist, vernieuwd en krachtig gevoel, én met tools die je ondersteunen op je verdere reis thuis

Het programma van De Retreat biedt een heerlijke mix van activiteiten voor je lichaam, geest en ziel. Van tevoren bespreek je wat je het liefst uit De Retreat wilt halen, en Agua Healing stelt De Retreat samen met de activiteiten die het beste bij jou passen.

Activiteiten

• Dagelijkse bewegingssessies zoals yoga
• Aguahara
• Leren om de liefde en compassie voor jezelf te versterken
• Persoonlijke workshops door jou gekozen
• Begeleide meditaties, reflectiemomenten en mindfulness-oefeningen
• Een aantal bijzondere rituelen richten zich op zelfliefde, vergeving en verbinding met het heilige vrouwelijke

Aguahara

Je krijgt een sessie van deze eeuwenoude aquatische therapie (in een heerlijk zwembad). De therapie combineert elementen van massage, beweging en ademwerk om je te helpen contact te maken met je innerlijke zelf. Door je te verbinden met het zachte en vrouwelijke element van water, terwijl je wordt gedragen in een liefdevolle en veilige ruimte, word je uitgenodigd om los te laten en je over te geven. Zo ontstaan de voorwaarden voor blijvende transformatie en heling. Deze prachtige en veilige reis kan je diepgaande rust en sereniteit brengen.

Speciale workshops

De Retreat bevat speciale workshops over thema’s die voor veel vrouwen erg leven en die je zelf kiest, zoals:

• Grenzen stellen en vragen om wat je wilt
• Zelfbeperkende overtuigingen transformeren en loslaten
• Het vrouwelijke en mannelijke in jezelf in balans brengen
• Een introductie tot tantra
• Een diepere verbinding creëren met je baarmoeder en het heilige vrouwelijke
• Maanfasen - hoe het vinden van je eigen ritme door verbinding met de maan je stabiliteit en een dieper begrip van jezelf kan brengen
• Yoni-eieren en de diepe heling die ze brengen
• Bewust menstrueren - hoe het omarmen van je maandelijkse bloeding diepe innerlijke vreugde en verbinding kan brengen
• Je belangrijkste jeugdwond onderzoeken en herkennen, en hoe je manieren kunt vinden om je te ondersteunen wanneer dit naar boven komt
• Het zenuwstelsel reguleren wanneer trauma opkomt

Voorbeeld Dagprogramma

Dag 1

• Check-in
• Diner
• Openingsritueel

Dag 2

• 08:00 - 10:00 Yogasessie en meditatie
• 10:00 Ontbijt
• 10:30 - 13:00 Workshop naar keuze
• 13:00 Lunch

De middag en avond zijn vrij om te ontspannen, te genieten van de natuur om je heen en te integreren wat je aan het doen bent. Er zijn mogelijkheden voor privébehandelingen zoals massages, Reiki, enz. *19:00 Diner

Dag 3

• 08:00 - 10:00 Yogasessie en meditatie
• 10:00 Ontbijt
• 10:30 - 13:00 Je persoonlijke sessie van de prachtige watertherapie
• 13:00 Lunch

De middag en avond zijn vrij om te ontspannen, te genieten van de natuur om je heen en te integreren wat je aan het doen bent. Er zijn mogelijkheden voor privébehandelingen zoals massages, Reiki, enz. *19:00 Diner

Dag 4

• 08:00 - 10:00 Laatste workshop naar keuze en afsluiting van De Retreat
• 10:30 Ontbijt