7 días de retiro de yoga y transformación en Cerdeña, Italia
Retiro transformador en Cerdeña
Un retiro con alma en Carloforte, Cerdeña, donde tus vacaciones se convierten en un viaje hacia tu interior. En un ambiente cálido y familiar, rodeado de naturaleza virgen y de un silencio profundo. Tú marcas tu propio ritmo y decides en qué sesiones quieres participar cada día. Disfruta de yoga diario, meditación y prácticas de respiración, de una comida mediterránea nutritiva y de tiempo para simplemente ser. Relájate en el jacuzzi y reconecta contigo en una serenidad absoluta.
Conoce a los instructores
Destacados
- Sesiones diarias (meditación, yoga, respiración consciente, ceremonias)
- 5 noches en una villa de retiro con vistas al mar en plena naturaleza
- Comida mediterránea fresca y nutritiva
- Bañera de hidromasaje de leña para una relajación profunda
- Tiempo para visitar las playas, la naturaleza y la ciudad de Carloforte
- Noches junto a la hoguera, noches de barbacoa
- Alquiler de bicicleta eléctrica
- Disfruta de la calma absoluta en el jardín desde la hamaca
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
6 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 2
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Jardín
- Área de picnic
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Renta de bicicletas
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Ducha al aire libre
Ubicada en 2,5 hectáreas de terreno tranquilo con impresionantes vistas al mar, la villa ofrece un espacio realmente reparador para descansar, reconectar y recargar energías. En el corazón de la villa hay una amplia plataforma de yoga con vistas al océano, donde las sesiones diarias transcurren al ritmo de la naturaleza.
Una gran zona de comedor compartida os invita a compartir nutritivas comidas mediterráneas, conectar y disfrutar de largas conversaciones relajadas. La villa cuenta con una habitación con vistas al mar, una habitación con vistas al jardín, una habitación doble con baño privado y una acogedora habitación con literas, que ofrecen comodidad en un entorno sencillo y natural.
Rodeado por un precioso jardín, el espacio cobra vida por las noches con hogueras y barbacoas bajo las estrellas. Un jacuzzi con vistas al paisaje completa la experiencia, ofreciendo una profunda relajación y calma.
Programa
Un día típico podría ser así:
- Sesión matutina de respiración consciente – Empieza el día con claridad y calma
- Brunch saludable – Comidas frescas y nutritivas para llenarte de energía
- Entrenamiento en circuito guiado – Activa tu fuerza y vitalidad
- Tiempo libre en la playa – Relájate, explora o simplemente déjate llevar
- Sesión de yoga por la tarde – Desconecta suavemente y recupera el equilibrio
- Cena – Comidas saludables para nutrirte y reconectar contigo
- Relajación en el jacuzzi – Termina el día en una calma cálida y reconfortante
Instructores
Alexander Wolkow
After a life-changing illness brought me to the edge of death, I was led into a profound spiritual awakening through meditation — a moment of deep remembrance that forever changed the direction of my life. Out of this experience, I later completed my teacher training as a spiritual teacher in Portugal, anchoring this inner transformation into my work and purpose. Since then, I have devoted my life to healing and inner awakening. Today, I guide others through meditation, breathwork, and shamanic practices, supporting them in reconnecting with their true essence and awakening their inner light.
Alexandra Schulz
Her journey with yoga began in 2017 during a retreat in Thailand, where she experienced a deep inner awakening and a lasting connection to herself. From that moment on, yoga became her path of growth and self-discovery. Over the years, she deepened her practice through various retreats and teachings, and in 2025 she completed her yoga teacher training in Zürich. Today, she guides others in reconnecting with their inner light, cultivating balance, presence, and authentic self-expression through yoga.
Destino del retiro
Carloforte es una joya escondida en la isla de San Pietro, conocida por sus playas de aguas cristalinas, sus acantilados escarpados y su belleza natural intacta. Aquí la vida transcurre a un ritmo lento y tranquilo, lo que la convierte en el lugar perfecto para desconectar del estrés del día a día y simplemente respirar.
Más allá de las playas, la isla te invita a explorarla en barco, descubriendo cuevas marinas y calas escondidas, o a pie y en bicicleta por senderos costeros con vistas espectaculares. Puedes visitar el encantador casco histórico de Carloforte, disfrutar de los mercados locales y vivir la cultura única de la isla, marcada por sus raíces ligures y sardas. También es un lugar para saborear momentos sin prisas, desde la cocina local fresca hasta los atardeceres dorados junto al mar.
Alimentos
Las comidas están pensadas para nutrir tanto el cuerpo como el alma. El precio incluye un brunch y una cena saludables de estilo mediterráneo, preparados con ingredientes frescos y locales. Siempre hay opciones vegetarianas y veganas disponibles para adaptarse a tus preferencias.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Regular (normalmente incluye carne y pescado)
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Regalos exclusivos
Rest.coast Retreat ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
1 cena gratuita para dos
El paquete incluye
- Todas las sesiones están incluidas, como yoga, meditación, respiración consciente y ceremonias de cacao
- 6 noches de alojamiento en una tranquila villa rodeada de naturaleza y con vistas al mar
- Disfruta cada día de brunches y cenas mediterráneos, nutritivos y preparados con cariño
- Traslado gratuito de ida y vuelta al aeropuerto
- Aparcamiento gratuito
- Wifi gratis
- Acceso completo al jacuzzi para relajarte durante toda tu estancia
Regalos exclusivos incluidos
1 cena gratuita para dos
Disfruta de una cena gratuita durante tu estancia, preparada con ingredientes frescos y saludables inspirados en la cocina mediterránea. Servida en el ambiente acogedor de nuestra villa, es una comida nutritiva diseñada para reunir a las personas y terminar el día con conexión y tranquilidad.
No incluye
- Gastos de desplazamiento al aeropuerto
- Seguro de viaje y médico
- Almuerzos
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Cagliari Elmas Airport
A 65 km de tu destino
Indicaciones para llegar
- Conduce hacia el oeste en dirección a Portovesme (aprox. 1 hora), donde tomarás el ferry a Carloforte (unos 30 minutos).
- Una vez en la isla, hay un breve trayecto de 5 km desde el puerto de Carloforte hasta nuestra villa de retiro, situada en la tranquila naturaleza de Carloforte.
- Llegar de este modo te da la oportunidad de disfrutar de la impresionante costa y los paisajes de Cerdeña, convirtiendo el viaje en parte de tu experiencia de relax.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 16.94% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 10 días antes de tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.