6 días de retiro de yoga para el alma en el Valle Sagrado de Perú
Retiro transformador de yoga en Perú
Únete a Nectar en un retiro de yoga inolvidable en las tierras altas andinas del Valle Sagrado, Perú. Pasa seis días practicando yoga a diario, reconectando con la naturaleza e inmerso en la cultura local. Rodeado de majestuosas montañas y alimentado con una cocina peruana saludable, este retiro está diseñado para revitalizar tu cuerpo, refrescar tu mente y elevar tu espíritu. Cada mañana comienza con una dinámica práctica de Vinyasa para energizar cuerpo y mente. Las sesiones de Yin de la tarde ofrecen reflexión, restauración y equilibrio después de días explorando. Las impresionantes vistas de la montaña servirán de telón de fondo de calma y amplitud para las prácticas. Relájate en el alojamiento entre clases: sumérgete en un buen libro y disfruta del paisaje espectacular que te rodea. O abraza la tranquilidad con una excursión local y vuelve a conectar con la belleza de la naturaleza. Juntos, os relajaréis, reconectaréis y os regalaréis un retiro. Les encanta el yoga, les encanta viajar y crear la magia que solo ocurre en un retiro. Reserva tu plaza y vive con ellos la magia de Perú.
Conoce a los instructores
Destacados
- Yoga yin a diario
- Yoga vinyasa flow a diario
- Sanación con sonido
- Visita guiada a pie
- 5 noches de alojamiento
- Comidas vegetarianas diarias
- Agua, té y café
- Bolsa de regalo
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
6 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 4
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Consigna / Depósito de equipaje
- Jardín de meditación
- Área de picnic
- Restaurante
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
Samadhi Sacred Valley es un espacio único de retiro, ubicado en una comunidad agrícola autóctona rica en folclore, mitos y tradiciones. Podrás recorrer mercados coloridos, ciudadelas incas y rituales locales mientras te sumerges en la magia de la naturaleza.
Enclavado en un entorno natural impresionante, rodeado de montañas y de una rica cultura ancestral, Samadhi Sacred Valley será nuestro hogar durante el retiro de la semana. El objetivo de la propietaria es promover la atención plena y crear una red universal en la que personas de todos los ámbitos de la vida puedan reunirse y conectar.
El lugar se sustenta en cuatro pilares: yoga y meditación, conciencia alimentaria, arteterapia e inmersión cultural. Samadhi cuenta con siete bungalós, cada uno inspirado en uno de los siete centros energéticos de los chakras del cuerpo. Además, hay ocho suites, cada una inspirada en maestros de distintas tradiciones que han vivido en la finca de Samadhi. Todos los bungalós y suites están diseñados para que te sientas como en casa e incluyen baño privado.
La sala de yoga es el espacio perfecto para profundizar en la práctica, con grandes ventanales panorámicos que muestran las montañas de alrededor y te permiten sentirte plenamente inmerso en la naturaleza durante tu práctica de yoga. Las impresionantes vistas a la montaña servirán de telón de fondo para aportar calma y amplitud a nuestras prácticas.
Te sentirás completamente desconectado del día a día. Una escapada de yoga para alimentar tu cuerpo, tu alma y tu corazón, y descubrir las maravillas de Perú!
Programa
Flujo dinámico
Una práctica de vinyasa intensa, basada en la alineación. Mediante una secuenciación inteligente, una alineación cuidada y la sabiduría del yoga, se anima a los alumnos a bajar el ritmo y vivir cada momento de su vida. Las prácticas matutinas serán exigentes, pero también despertarán cuerpo y mente, y estarán al alcance de todos los niveles de experiencia.
Yoga yin
Lento, profundo y prolongado es una forma de describir el yoga yin. Las posturas se realizan cerca del suelo y se mantienen durante más tiempo para aportar quietud y restauración al cuerpo y la mente. Creemos en el equilibrio, la facilidad y la plenitud que el yin aporta a los alumnos. Cada día, las prácticas de yin de la tarde equilibran las mañanas activas, dándote tiempo para descansar y hacer la digestión, y entrar en un estado de relajación profunda.
Sanación con sonido
La sanación con sonido es la práctica de utilizar distintos sonidos e instrumentos para crear una conexión profunda contigo, con tu intuición y mejorar tu bienestar emocional. Amy te guiará a través de sesiones de sanación con sonido con cuencos de cristal de cuarzo puro, incorporando técnicas de meditación, el uso de mantras y la fijación de intenciones para que puedas sumergirte en una relajación profunda. Los baños de sonido se practicarán tumbado, utilizando accesorios para apoyar el cuerpo, y ofrecerán un espacio para descansar, relajarte y sanar a través de la frecuencia del sonido.
Ejemplo de programa
A continuación, se muestra un día de ejemplo en el retiro. Los horarios pueden variar ligeramente durante el retiro.
- 07:30 Té y café
- 08:00 - 10:00 yoga dinámico
- 10:00 - 11:00 brunch en grupo
- 11:00 - 17:00 tiempo libre, excursiones o visita a pie
- 14:30 almuerzo ligero
- 17:00 - 19:00 yin, restaurativo y sanación con sonido
- 19:00 - 20:00 cena
- 20:00 en adelante – tiempo libre y descanso
Excursiones incluidas
Explora los Andes y los tesoros culturales del Perú
Las montañas de los Andes recorren con elegancia el Perú de norte a sur, creando una impresionante cadena de picos nevados y paisajes variados. Esta majestuosa cordillera no solo es la más alta fuera de Asia, sino también la cadena continental más larga del mundo. Prepárate para sumergirte en un vibrante mosaico de cultura, historia y aventura.
El Perú es una tierra enriquecida por más de 5.000 años de civilización y asombrosos tesoros arqueológicos. Esta extraordinaria historia se refleja en sus culturas vivas y vibrantes, su impresionante belleza natural y su variada fauna. Con su atractivo durante todo el año, octubre es el momento ideal para visitarlo, ya que ofrece un tiempo excelente en todo el país y evita las multitudes de viajeros de junio a agosto.
Entre los increíbles tesoros del Perú, Machu Picchu destaca como una auténtica maravilla del mundo, con numerosos enclaves prehispánicos que son anteriores a los incas. Considerado a menudo la joya de la corona del Perú, te animamos encarecidamente a explorar este icónico lugar antes o después de tu retiro. Embárcate en un viaje inolvidable por el Camino Inca o contempla la sobrecogedora belleza de la Montaña de los Siete Colores; seguro que estas experiencias te dejarán fascinado con este destino extraordinario.
Nectar ha preparado para ti una increíble ruta guiada durante el retiro, en la que explorarás el impresionante Valle Sagrado junto a un guía local experto. Sus retiros encarnan el espíritu del equilibrio, ofreciéndote tanto estructura como la libertad de vivir la experiencia al máximo. Aprovecha esta oportunidad para relajarte en el alojamiento entre clases: sumérgete en un buen libro y disfruta del impresionante paisaje que te rodea. ¡Abraza la tranquilidad y reconecta con la belleza de la naturaleza!
Instructores
Amy Baxter
A dedicated teacher, student, traveler, and life lover, Amy's practices are strong yet playful and she oozes kindness in every conversation and interaction she has with the people around her. She is inclusive and believes every student and person in the room deserves to be seen. You will feel at home in her presence and inspired to live your life to the fullest. She is passionate about travel and exploring the world and believes the best escape is all about balance on and off the mat. Expect to be fully immersed, escape the daily hustle, and feel balanced and nourished with spice of adventure.
Janet Gooding
Janet is the co-founder of Nectar. As a yoga teacher, teacher trainer, and forever student, Janet loves all things yoga, people, and learning. A 500-hour experienced registered yoga teacher, Janet is meticulously technical and aims to lead classes that are inclusive, inventive, and inspiring. Her classes are challenging yet accessible and grounded yet imaginative. With a love for music, each class is wrapped in an uplifting soundtrack, with a dabble of mantra, and always embodied in love. You will leave Janet’s classes feeling a new inner strength and inspired to slow down.
Destino del retiro
El Valle Sagrado es una parte mística y mágica de Perú que deja una gran huella en el corazón
Tu hogar durante la semana está situado en el Valle Sagrado, en las tierras altas andinas de Perú, cerca de Cusco. El Valle Sagrado se extiende a lo largo del río Urubamba e incluye localidades como Ollantaytambo, Pisac y Urubamba. Abarca aproximadamente 100 kilómetros entre Pisac y Machu Picchu. Este paisaje extraordinario cuenta con tierras de cultivo rodeadas de imponentes montañas andinas, antiguos pueblos incas y el emblemático sitio arqueológico de Machu Picchu.
Samadhi Valley se considera el corazón espiritual y comercial de Perú. Hay algo verdaderamente especial en esta parte del mundo, donde prosperan diversos cultivos y árboles frutales en el clima del valle entre las montañas. Sus principales atractivos son los mercados y las elevadas ciudadelas incas de Pisac y Ollantaytambo. El espacio del retiro integra la cultura en su esencia mística y mágica. Está ubicado dentro de una comunidad nativa de agricultores, rica en folclore, ritos, mitos y maravillas del mundo.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Comida para el alma
Nutre tu cuerpo, tu mente y tu alma con platos de la granja a la mesa, a base de plantas, elaborados con ingredientes locales y frescos.
¡La comida une a las personas! Cada comida en el retiro es una experiencia de conexión y una oportunidad para alimentar el cuerpo y el alma. Con platos inspirados en el huerto ecológico del propio alojamiento y servidos alrededor de una mesa común con vistas a las montañas, será una celebración de la alegría. Han trabajado estrechamente con el equipo de Samadhi para crear una aventura culinaria y un viaje gastronómico saludable. Con platos ecológicos, nutritivos, equilibrados y saludables preparados por chefs con talento, pensados para reforzar tu sistema inmunitario con superalimentos como la maca, el polen, la miel y más.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Libre de lácteos
Actividades opcionales
- Ruta de senderismo guiada
- Clase de pintura
Tratamientos de spa
- Masaje
- Tratamiento facial
El paquete incluye
- Yin yoga a diario
- Vinyasa flow a diario
- Sanación con sonido
- Visita guiada a pie
- 5 noches de alojamiento
- Brunch diario, almuerzo ligero y cena
- Agua, té y café
- Bolsa de bienvenida
No incluye
- Vuelos
- Seguro de viaje y de asistencia médica
- Traslado de ida y vuelta al lugar
- Comida y bebida adicionales
- Masaje
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Alejandro Velasco Astete International Airport
A 25 km de tu destino
Llegada en avión
El Aeropuerto Internacional Alejandro Velasco Astete (aeropuerto de Cuzco) está a una hora y cuarenta minutos en coche. Nectar puede ayudarte a organizar los traslados de ida y vuelta desde el aeropuerto. Avísales si quieres ayuda para organizar el transporte de ida y vuelta al retiro con un coste adicional. El coste dependerá del número de personas que compartan el traslado. Harán todo lo posible por agruparte con otros huéspedes para reducir el coste por persona.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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