8 días de retiro de yoga y artes curativas con senderismo y lugares de poder, Tesino, Suiza
Stärkendes Yoga und Healing Arts Retreat im Tessin
Esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en Suiza.
Fernab von Trubel und Lärm, in den bezaubernden Bergen des Tessins, können sich deine Zellen entspannen und dein Geist zur Ruhe kommen. Eine herrliche Weitsicht, romantische Steinhäuschen, kreisende Greifvögel, umgeben von Stille. Ein magischer Ort.
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Destacados
- Yoga, Atmung und Meditation zum Spüren, Klären und Ausrichten
- Gemeinsames Wandern – ergänzt mit “touch the elements”
- Schreiben, Malen und Bewegen, um das Erleben zu vertiefen
- Medecinwalk – ein Tag schweigend mit Thema alleine in der Natur
- Schamanische Rituale, um dem Ganzen einen Rahmen zu geben
- Austausch und Herzrunden mit Gleichgesinnten
- Gemeinsames Zubereiten von Frühstück und Abendessen
- 7 Übernachtungen
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
8 días con instrucción en Alemán
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
Das typische Tessiner Steinhaus bietet einfache Zimmer, mit geteiltem Bad, eine gemeinsame Wohnküche, einen offenen Kamin, einen langen Süd- und Ostbalkon, Garten, Feuerstelle, überdachte und offenen Sitzplätze.
Schlafgelegenheiten
- Viererzimmer mit 1 Doppelbett und 2 Einzelbetten
- Doppelzimmer unterm Dach mit 2 Matratzen
Ab 7 Teinehmer*innen im Nachbarhaus.
- Doppelzimmer mit 1 Doppelbett
- Doppelzimmer mit 2 Einzelbetten
Programa
Hier kann das Wilde, Sanfte und Lebendige in dir wieder erfahrbar und gelebt werden.
In sicherer und wohlwollender Runde werdet ihr an diesem Ort viel Zeit in der Natur verbringen. An einem Ort, der eine unglaublich klärende und inspirierende Kraft in sich trägt.
Die Natur wertet und interpretiert nicht, sie erwartet nichts von dir und lässt dich so sein, wie du bist. Du wirst mit dem Wesen der Natur in Kontakt kommen und dadurch mit dir selbst – mit deiner zarten, deiner wilden, deiner lebendigen.
Beispielhafter Tagesablauf
- Yoga, Meditation, Atmung
- Frühstück
- Wanderung/ Naturbegegnung/ Healing Arts/ Medecinwalk/ freie Zeit
- Abendessen
- Tagesausklang/ Austausch/ Meditation
Neben all dem wird es Zeit geben zum Tun und Lassen, wonach dir ist, zum Integrieren des Erlebten und zum Genießen des Moments.
Es werden Tage der Transformation zur inneren Kraft, Stille und Lebensfreude. Tage des Erkennens, Sehens und Ausrichtens. Tage der Gemeinschaft und Liebe, in Naturverbundenheit für ein Leben im Kontakt mit deiner inneren Wahrheit.
Voraussetzungen
Die Freude daran, dich selbst zu entdecken und in der Natur zu weilen, wie auch gut zu Fuß unterwegs zu sein.
Excursiones incluidas
- 2 Wanderungen zu Kraftorten: Zur Thermalquelle mit altem Bad und auf einen Gipfel mit Bergsee
- 1 Medecinwalk, den du schweigend in der Natur verbringen wirst
Instructores
Iris Binder
In ihrem Yoga erwartet Dich eine Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation. Eine bewusste, achtsame und spielerische Ausführung der Übungen im Einklang mit dem Atem ist ihr wichtig. Für einen geschmeidigen, starken Körper und einen sanften, ruhigen Geist. Um tiefer in den Körper und das eigene Wesen voller Respekt, Vertrauen und Dankbarkeit einzutauchen. Die Übungen werden an die jeweiligen Möglichkeiten der Praktizierenden angepasst. Basis dessen sind diverse Yogastile, Achtsamkeit, Tanz, Körperarbeit, Bewusstseins- und Energiearbeit.
Destino del retiro
Das herzigen Steinhaus „Jenny“ befindet sich oberhalb von Spruga im Onsernonetal, in den Bergen umgeben von Wiesen, Wald und Felsen. Es gibt ein paar wenige, weitere Steinhäuser nebenan, einen herrlichen Weitblick über Berge und Täler und viel Stille und Natur.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Ihr bereitet euch vegetarisches, vorwiegend veganes biologisches Essen zu. Ein vielseitiges Frühstück, feines Lunch/Vesper und köstliches, warmes Abendessen zum Abrunden des Tages. Alles wird eingekauft, was eurer Herzen begehren. Gemeinsam werdet ihr es abwechselnd nach von mir ausgesuchten Rezepten zubereiten. So erfahrt ihr Gemeinschaft im gemeinsamen Tun, Teilen, Abgeben und Versorgtsein.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Orgánicos
Regalos exclusivos
Iris Binder ha preparado algunas sorpresas especiales para ti, incluidas experiencias únicas y detalles pensados para hacer que tu viaje sea aún más memorable.
Folleto
Bebida de bienvenida
El paquete incluye
- Yoga, Atmung und Meditation - zum Spüren, Klären und Ausrichten
- Schreiben, Malen und Bewegen - das Erleben vertiefen
- 2 Wanderungen – ergänzt mit “touch the elements”
- 1 Medecinwalk – ein Tag schweigend alleine in der Natur
- Schamanische Rituale - als Rahmen zum Ganzen
- Austausch und Herzrunden mit Gleichgesinnten
- Professionelle Begleitung
- 7 Übernachtungen im Steinhaus
- Frühstück, Lunchbox, Abendessen
- Wasser, Tee, Kaffee
- Lachen, Lauschen, Natur, Teilen, Stille, Genießen ...
Regalos exclusivos incluidos
Folleto
… con todas las recetas de nuestras delicias e información sobre las prácticas de yoga y artes curativas.
Bebida de bienvenida
… a la llegada al pueblo.
No incluye
- An- und Abreise
- Auslandsversicherung
- Seminarrücktrittsversicherung
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Milan–Malpensa Airport
A 64 km de tu destino
No se ofrece traslado
Zurich Airport
A 140 km de tu destino
Anreise mit dem Zug/Bus
Bitte fahre direkt bis Spruga – unkomliziert zu erreichen. Dort triffst du dich am Dorfladen für ein gemeinsames Aufsteigen von einer knappen Stunde zum Haus.
Anreise mit dem Auto
Fahre bis nach Spruga – freier Parkplatz am Ende des Dorfes. Dort triffst du dich am Dorfladen für ein gemeinsames Aufsteigen von einer knappen Stunde zum Haus. Ihr Gepäck wird mit der Materialseilbahn transportiert.
- Anreise: 29. August 2026 – Treffpunkt 14 Uhr in Spruga
- Abreise: 05. September 2026 – gegen frühen Nachmittag in Spruga
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 35% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.