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Hatha yoga es, posiblemente, el estilo de yoga más popular en el occidente. Es una excelente manera de ejercitar tu cuerpo y calmar tu mente, pero también de estirarte con cada asana y profundizar en tu consciencia interna. "Ha" significa sol y "tha" significa luna, así que Hatha representa la unidad de los contrastes, creando el balance perfecto entre el cuerpo y la mente. Reserva hoy un retiro de Hatha yoga y sobrepasa tus límites para convertirte en la mejor versión de ti mismo.