Yogaloft Gent

Anouk leidt de bewegings- en ontspanningssessies tijdens De Retreat. Haar aanpak combineert stretchen, kracht, ademhaling en diepe ontspanning op een toegankelijke en nuchtere manier. Yoga, natuur en surfen zijn al jaren een belangrijk onderdeel van haar leven. Voor haar draait beweging niet alleen om het lichaam, maar ook om vertragen, aanwezig zijn en opnieuw verbinding maken met jezelf. Met jarenlange ervaring als yogadocent en host van De Retreat creëert ze sessies waarin iedereen zich welkom voelt, ongeacht ervaring of niveau.

Soraya, oprichtster van Food4theSoul, bereidt tijdens De Retreats de voedzame maaltijden. Haar keuken is kleurrijk, puur en geïnspireerd op diverse wereldkeukens en haar Tunesische roots. Ze kookt met seizoensproducten, lokale ingrediënten en vooral heel veel liefde. Eten dat niet alleen lekker smaakt, maar je ook écht nieuwe energie geeft. Bij haar geniet je van zachte De Retreats, verbinding en volledige aandacht voor welzijn, natuur en echte rust.