27-Daagse 300-urige Multi-Stijl Yoga Docentenopleiding in Bali
300-uur Multi-stijl Yoga Docentenopleiding in Bali, Indonesië
Ervaar een onvergetelijke, vaak levensveranderende tijd op Bali en
krijg praktische tools uit de eeuwenoude wijsheid van yoga om de uitdagingen van vandaag te beheersen. Reis naar Bali tijdens je welverdiende time-out, wetende dat alles voor je geregeld is en je jezelf kunt laten onderdompelen in een diepe reis door het eiland, yoga en jezelf. Je Yoga Bali-vakantie vindt plaats op hetzelfde moment als de training en is ideaal voor familie en vrienden van de trainingsdeelnemers of yogaliefhebbers die de diepte van een training willen ervaren.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Asana, pranayama en meditatie
- Multistijl: Vinyasa, Hatha en therapeutische restorative yoga
- Certificaat van voltooiing
- 1 massage op het strand
- 5 excursies inbegrepen
- 3 dagelijkse maaltijden plus water en thee
- 24 nachten in 3 uitzonderlijke accommodaties
Niveau
- Gevorderd
Yoga stijlen
27 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Batu Karu Coffee Estate/Vulcano Coffee Plantation
Is eigendom van een goede vriendin van Beate, Kentri, en ligt genesteld op de zuidoostelijke hellingen van Mount Batukaru. Het is een magische biologische koffieplantage en retreat center. Omgeven door 5 nectar van beschermde jungle, is dit unieke verblijf de ideale plek om te ontsnappen aan het moderne leven, opnieuw contact te maken met de natuur en te genieten van het adembenemende uitzicht over Bali en daarbuiten. De ideale setting voor je yoga docentenopleiding of yogavakantie. Het eten is subliem en de energie magisch.
Shala Bali
Welkom bij The Shala Bali, liefdevol gecreëerd als een toevluchtsoord om opnieuw contact te maken met onze essentie en ons opnieuw af te stemmen op de natuur. Verscholen in de prachtige natuur van Ubud, is de ruimte gebaseerd op de oude principes van Balinese en Indiase filosofie. De idyllische natuurlijke omgeving, gecombineerd met onze uitgebreide programma's, inspireert zeker harmonie tussen lichaam, geest, spirit en aarde, de fundamentele ingrediënten voor een vreugdevol en gezond leven. Het is de hoop van Yoga Bali dat je, wat je ook zoekt, na een verblijf bij The Shala Bali vertrekt met een groter gevoel van vrede.
The Kampung/Village by the Sea
Ligt direct aan zee in Amed in het noordwesten van Bali. De eigenaar is ook een zeer goede vriendin en ex-zakenpartner van Beate, Vivi, dus het is een gezellige familieaangelegenheid. Amed is nog een nogal slaperig vissersdorpje tussen de oceaan, rijstvelden en romantische heuvels en biedt de rust en idyllische achtergrond die ideaal is voor training, retreat of vakantie.
De Amed-regio is een geweldige plek om de natuurlijke schoonheid en cultuur van Bali te ervaren en is een bekende bestemming voor een van de beste snorkel- en duikplekken op het eiland. Je kunt direct vanaf het strand voor The Kampung zwemmen en snorkelen en duiken is gemakkelijk te regelen in de buurt. Amed en Oost-Bali zijn de thuisbasis van enkele van de oudste dorpen van Bali met oude tempels, rituelen en muziek. The Kampung helpt je graag met het regelen van culturele interactie met het lokale dorp en trips naar andere dorpen.
Een 100 m² volledig uitgeruste yoga shala met uitzicht op de oceaan, 3 keukens, 3 zwembaden en 20 verschillende accommodatiestijlen naar keuze is omgeven door pittoreske tropische tuinen. Heerlijke selectieve Indonesische buffetten maken de paradijselijke ervaring compleet. Snorkels en kajaks wachten op je om direct na yoga practice de oceaan in te springen!
Pondok Pisang /Eco-beach Retreat
Bali's best bewaarde geheim, een prachtig ingericht familie-gerund boutique toevluchtsoord in de landelijke omgeving van het rustige Oost-Bali's Karangasem regio. Ook eigendom van een goede vriend van Beate, Desa, oorspronkelijk Oostenrijks, maar al meer dan 50 jaar op Bali, ligt Pondok Pisang genesteld in de sereniteit van zijn eigen kokosbos met een privé wit zandstrand perfect om te zwemmen en snorkelen ver van de toeristische enclaves van het zuiden. De grote en ruime yoga en meditatie studio met uitzicht op de oceaan is de thuisbasis van ons yogaprogramma. Het restaurant is geïnspireerd op de traditionele smaken van Oost-Bali met producten en ingrediënten lokaal uit de omgeving terwijl het nieuwe vegetarische menu hun toewijding belichaamt om voor je lichaam te zorgen.
Wat zijn de yogafaciliteiten?
Alle resorts hebben prachtige yoga shala's.
Bij het Batu Karu Coffee Estate is de yoga shala magnifiek met uitzicht over heel Bali en volledig uitgerust – een droom. Waarschijnlijk een van de meest adembenemende shala's die je ooit hebt gezien.
Bij The Kampung is de vloer van de yoga shala van terracotta met veel ruimte en uitzicht op het zwembad, de tuin en de oceaan. Het is uitgerust met blokken, riemen, bolsters en dekens.
In Candi Dasa kijk je uit over het strand en heb je zelfs touwen in de muur en Iyengar yoga equipment.
Programma
Wat ga je leren?
De 300 uur zijn opgesplitst in 3 modules en elke 100-urige Training kan afzonderlijk worden gevolgd als een complete studie of alle drie in één keer!
3x 100-urige Yoga Bali Teacher Trainings kunnen worden gecombineerd als 300 uur, waarmee 200-urige RYT gecertificeerde yogadocenten een 500-urige RYT YA Accreditatie krijgen.
Module 1 – 100 uur – YOGA BALI HEAL
- Therapeutische Restorative Yoga
- Therapeutische Restorative Yoga voor wervelkolom, gewrichten, organen en fysieke & mentale beperkingen zoals hyperthyreoïdie, brandend maagzuur, depressie …
- Therapeutische Hatha Yoga sequences bijv. voor onderrug
- Yoga Anatomie L2
- Ayurveda L2
- Mudra's L1
Module 2 – 100 uur – YOGA BALI THRIVE
- Vinyasa & Lesmethodiek L2
- Gevorderde Vinyasa Flows
- Bali Yoga Bootcamp
- Vrije Beweging & Sahaja Yoga
- Bio Hacking en fysieke, mentale & meditatieve boosting tools en studies
- Adjustments L2
- Sequencing L2
- Verbale Communicatie L2
Module 3 – 100 uur YOGA BALI RESET
- Yin L2 , Pranayama L2 & Persoonlijke Practice
- Gevorderde Yin
- Gevorderde Pranayama
- Een Persoonlijke Practice creëren voor jezelf en studenten
Alle 3 modules bevatten
- Ochtend Meditatie & Pranayama
- Dagelijkse asana – groeps- en self practice
- Lesgeven en Professionele Essentiële Vaardigheden L2
- Gevorderde Groeps- & Persoonlijke Practice Sequences Creëren
- Zelfstudie
- L2 in Yoga Humanities, Mythologie, Filosofie, Yoga Energetica, Yoga Methodologie
Excursies
Yoga Bali vindt het belangrijk om niet alleen over yoga te leren, maar ook om Bali beter te leren kennen tijdens deze opleiding. Het is niet alleen adembenemend mooi maar heeft cultureel en spiritueel ook veel te bieden. Er zijn 5 excursies inbegrepen.
- Hike door de werelderfgoed Jati Luwih rijstvelden (eten & drinken in het restaurant op eigen kosten)
- Trip naar de Yeh Ho waterval
- Rondleiding door de koffieplantage met Kentri – ongelooflijke ervaring om de biodynamische teelt te leren kennen en te leren over Balinese cultuur, duurzaamheid en voeding.
- Tirta Gangga (heilige watertempel) of Tirta Empul voor Melukat (Balinese zuiveringsceremonie)
- Goa Gaja – olifantengrot in Ubud
Instructeurs
Beate McLatchie
Beate's yoga is based on a mixture of Iyengar yoga (which she has practiced intensively with the senior Iyengar teacher Olop Arpipi in Indonesia for many years), Therapeutic yoga, and intuitive Vinyasa Flow. She has a 500-hour certification from Yoga Alliance International that she acquired from 200-hour teacher training in Sivananda Yoga Vedanta Center in Neyar Dam, Kerala, South India and 300-hour training in Vibrant Living Yoga in Bali (Vinyasa training).
Retreat locatie
Elke Yoga Bali Journey is individueel ontworpen en je reist van de bergen op de hellingen van Batu Karu via de rijstvelden van Ubud naar de oostkust van Bali naar het strand. De reis omvat 3 tot 4 bestemmingen met verschillende stijlen van accommodaties (je verblijft niet op elke trip in Ubud):
- Java Joglos houten hut stijl op de hellingen van vulkaan Batukaru
- Traditionele Bali stijl in de weelderige rijstvelden van Ubud
- Boho Beach Life in Candi Dasa met een privéstrand speciaal voor jou
- Javo Joglo Village in Amed aan zee met 3 zwembaden
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
In de prijs inbegrepen zijn 3 dagelijkse maaltijden plus water en thee – sommige resorts bieden ook smoothies. Op vrije dagen en een keer per week voor de laatste 2 dagen is eten echter op eigen kosten. Zo kun je op die dagen precies eten wat je wilt.
Alle resorts bieden verse ingrediënten van de markt of van hun eigen boerderij, lokaal bereid op Balinese of Indonesische wijze.
Voeding is erg belangrijk voor Yoga Bali en ze zien goede voeding als een heel groot onderdeel van yoga. Yoga Bali zorgt ervoor dat al het eten vers van de markt is, van de hoogste kwaliteit, gewassen met het beste water, en bij voorkeur biologisch.
Ze zien deze training ook als een culinaire reis met focus op "nieuwe ervaringen" (kennismaken met Indonesische en Balinese specialiteiten en ingrediënten, delicatessen die je misschien nog niet kent, superfoods, etc..)
Ze gebruiken alleen olijf- of kokosolie, en zeezout uit Amed en regelen extra superfoods zoals rauwe Balinese cacao, chiazaad, etc.
De BCCE biedt lokale ingrediënten rechtstreeks van hun boerderij op tafel, bereid door een uitstekende Balinese chef. Het is simpelweg heerlijk en voedzaam. Ze zijn beroemd om hun keuken. 3 keer per dag plus een afternoon tea.
Hoe ziet het voorbeeldmenu eruit?
Ochtendpauze
Rauwe cacao smoothie gemaakt met kokosnotenmelk met kaneel, bananen en palmsiroop. (Amed)
Ontbijt
Vers, seizoensgebonden tropisch fruit/fruitsalades, zelfgemaakte granola, chia pudding, roergebakken tofu, en superfood verrassingen.
Thee en koffie in Batu Karu
Lunch
Verse gemengde salades; raw spring rolls; zilvervliesrijst met pepes (Balinese lekkernijen gewikkeld in banaanblad), groenten en tofu.
Diner
Soepen als starters; groente kebabs met zoete aardappel gerechten en salade/jackfruit curries.
Toetjes en suiker
Er zijn overal toetjes, maar jullie bespreken samen suiker en proberen suiker tot een minimum te beperken. Jij beslist of en wanneer je toetje wilt (persoonlijke verantwoordelijkheid).
Kraanwater
In Batu Karu kun je het kraanwater eigenlijk drinken. Anders niet!! Alleen water uit flessen of gefilterd water is drinkbaar. Breng alsjeblieft je eigen herbruikbare niet-plastic drinkfles mee. Vul je fles alsjeblieft constant bij met het geleverde water en drink veel, want je zweet nog meer in de tropen. Risico op uitdroging.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
Wat er te doen is
Dit zijn verdere groepsexcursies die we voorstellen maar op eigen kosten
- Boottocht voor zonsopgang in Amed
- Sunset Point Dinner bij Blue Planet in Amed
- Bezoek aan Virgin Beach
Er is zoveel te doen. Bali is zo spannend en nooit saai.
- Tempels en andere "spirituele" en culturele Balinese plekken bezoeken
- Warmwaterbronnen en watertempelbaden en zuiveringen (Melukat)
- Hiken naar watervallen
- Fietsen door rijstvelden, surfen, duiken, strandbezoeken, snorkelen, kajakken, zonnebaden, massages
- Unieke acupunctuur, kristallen klankschalen of sound baths (Pyramids of Chi Ubud), ecstatic dances (Saiuri's en Yogabarn Ubud)
- Therapieën zoals CranioSacral
- Spabezoeken met traditionele Aziatische schoonheidsrituelen (zoals bodyscrubs met kruiden (Mandi lulur), speciale haarmaskers met hoofdmassages (Creambath), bloemenbaden met oude kruiden, pittige dampen etc.)
- Bezoeken aan Balinese en Javaanse healers
- Adembenemend wildwaterraften, olifantensafari's, vulkaan hikes, wandelingen, markten, traditionele dansen, bezoeken aan andere yogastudio's, en beroemde lessen zoals ecstatic dancing bij Yogabarn
- Shoppen, mountainbiken, kunstgalerijen, schilderen, steen- en houtsnijwerk, keramieklessen, kletsen met de Balinezen terwijl ze hun dagelijkse klusjes doen, binnenlandse reizen, excursies naar nabijgelegen eilanden, etc.
Alleen al door Bali rijden en uit het raam kijken is een avontuur op zich.
Life coaching en therapieën
Voor het geval je te maken hebt met acute of chronische fysieke pijnen of mentale uitdagingen, worden de training en vakanties begeleid door goed opgeleide professionele therapeuten zoals voor
- Rolfing met Pablo Alvarez USD 100/sessie
Core energetics, breath work, Hypnotherapie met Tanja Latussek
- 86 EUR /sessie
- Pakket van 5: 420 EUR
- Pakket van 10: 820 EUR
Women Life Coaching met Theresa Schiessl
- 75 EUR /sessie
- Pakket van 4 plus 1 Reiki: 360 EUR
- Reiki met Theresa Schiessl 75 EUR/sessie
Spa behandelingen
Een Balinese massage beschikbaar aan zee.
Massage in het resort kost ca. 10-15 euro voor 60 minuten
In de prijs inbegrepen
- 230 directe contacturen met docenten
- Certificaat van voltooiing
- 5 eilandexcursies
- 1 massage op het strand
- Talrijke activiteiten en ceremonies
- 3x daagse vegetarische keuken (behalve op vrije dagen)
- Toegang tot Beate’s volledige online videobibliotheek voor 6 maanden
- Welkomstdrankje en tas met handleiding (volledig cursusmateriaal), notitieboek, pen, sarong met lint en verrassingen
- 27 nachten in 3-4 uitzonderlijke accommodaties
- Na het afronden van de training ontvang je de “Yoga Bali 10 weken Beginnerscursus” om te onderwijzen, zodat je naast de sequenties die je hebt geleerd ook een praktische cursus kunt geven.
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Luchthaventransfers (maar Yoga Bali regelt graag je vervoer)
- Transfers tussen bestemmingen
- Maaltijden op vrije dagen en tijdens sommige trips
- Kosten voor geldtransfers
- Extra excursies (4-5 excursies zijn inbegrepen)
- Therapieën, massages, spa
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Ngurah Rai International Airport
44 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig:
Batu Karu transferkosten voor één auto met plaats voor maximaal 3 passagiers met bagage zijn Rp. 550.000/600.000 (ongeveer 35-40 EUR) en Rp. 700.000 (ongeveer 42 EUR) voor 4 passagiers en meer. De kosten kunnen direct aan de chauffeur worden betaald. Tarieven zijn onderhevig aan verandering. Alle kosten zijn schattingen vanwege wisselkoersen.
Voor je vertrek organiseert Yoga Bali graag de luchthaventransfer voor je en helpt je met alle details van vertrek/transfer of assisteert je als je besluit verder door Bali of naburige eilanden te reizen. Beate helpt je graag met tips. Als je je eigen vervoer wilt regelen, laat het Yoga Bali dan weten.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.