11-Daagse 100-Uur Transformerende Yoga Docentenopleiding in Benaulim, Zuid-Goa, India

Certificering

De cursus / uren tellen alleen mee als nascholingsuren voor yogadocenten van World Yoga Alliance (WYA).

Studenten ontvangen na afronding een levenslang certificaat van de school.

Cursusinformatie

Transformationele yoga is een reis naar jezelf, door jezelf en voor jezelf. Mensen worden direct na de geboorte geconditioneerd door een onzuivere natuur en doorlopen verschillende levensfasen, zoals groei, volwassenheid, ziekte, ouderdom en dood. De zuivere natuur - de transcendentale natuur van de mystieke natuur - is altijd onveranderd en sluimerend in jou aanwezig, en dat is je ware kracht, Shakti, en energie.

In transformationele yoga combineert Trinetra de fysieke, mentale, pranic en psychische lichamen en gebruikt het yogabeoefening die op zichzelf innovatief en uniek is, met een basis van hatha yoga en als hulpmiddel Raja yoga - de hoogste vorm van beheersing van de geest en transformationele technieken. Samen met mantra-meditatie, kundaliniwerk en chanting helpt dit je naar een volgend niveau in je spirituele reis.

Transformationeel onderwijs is iets dat je minder moet verklaren en meer moet ervaren en leren, zodat je een diepgaand inzicht krijgt in je fysieke en spirituele lichaam.

Programmaoverzicht

• Het programma is ontwikkeld voor een volledige balans van de fysieke, mentale, pranic en psychische lichamen die je allemaal hebt.
• Er zijn practicesessies met nieuwe methodes voor zuivering en een diepe reis door de chakra’s en de verbinding met het fysieke en spirituele lichaam.
• Traditionele hatha yoga is een essentieel onderdeel van geestelijke, lichamelijke en spirituele verheffing.
• Je bestudeert kundalini-energie en het belang van opgerolde serpentenergie, heling van energiecentra en ontspanningstechnieken.
• Je oefent yoga nidra, geleide meditatie en ontwikkelt een gedetailleerd begrip van onevenwichtigheden in verschillende lichamen en de mechanismen om ze te helen.
• Je ervaart japa en mantra chanting/
• Er is pancha tattva chanting - aarde, water, vuur, lucht en ether.

1. Praktijklessen (Totaal: 60 uur)

Training, oefening en technieken (34 uur)

• Asana (transformationele hatha asana flow vijf series)
• Pranayama
• Yoga Nidra
• Meditatie
• Mantra- en vijf-elementen-chanting
• Kirtan
• Kriya
• Bandha - drie sloten, yogastrekkingen en oefeningen

Didactiek (12 uur)

• Principes van een succesvolle docent
• De ethische gedragscode van een docent
• De kunst van demonstreren en observeren
• Uitlijning
• Correcties van asana’s
• Praktijkles voor studenten
• Yogavoeding / levensstijl
• Voordelen van asanatheorie
• Beperkingen

Praktijkonderdeel (14 uur)

• LED-les door studenten - studenten geven zelf les aan andere studenten en observeren ook anderen tijdens het lesgeven

2. Theoretische lessen (Totaal: 40 uur)

Yogafilosofie / theorie (20 uur)

• Introductie tot yoga
• 5 toestanden van de geest
• Hatha yoga en de onderdelen ervan
• Shatkriya
• Bandha
• Nadi’s en hun belang
• Gebeden - openings- en sluitingsgebeden
• Veda’s
• Bhagwad Gita
• 3 guna’s - sattvisch, rajassisch, tamassisch eten
• Ethiek voor yogadocenten
• Gedragscode voor yoga

Theorie over andere technieken (20 uur)

• Transformationele theorie - details van het fysieke, mentale, pranic en psychische lichaam
• Prana en panchakosha en hun relatie tot het fysieke lichaam, mentale lichaam, intellectuele lichaam en chakra
• Symptomen van een vervuild lichaam en het proces om te helen
• Transformationeel integraal meditatieonderwijs
• Pranische ademhalingstechnieken
• Discussie over bhakti- en raja yoga
• Meditatie en inzichten in meditatie
• Symptomen van kundalini-ontwaking

Toelating / kwalificatiecriteria voor de cursus

• Je kunt je aanmelden als je minimaal twee maanden tot een jaar yoga hebt beoefend / ervaring hebt.
• Het teacher training programma kan niet worden beschouwd als een vakantie of leuke getaway.
• Patiënten met ernstige aandoeningen of blessures dienen zich niet aan te melden of eerst de arts te raadplegen voordat ze zich inschrijven.
• Beoefenaars met een serieuze leerhouding voor het teacher training programma kunnen zich aanmelden.

Examengegevens van de cursus:

• Theoretisch yog examen / mondeling examen
• Praktische asana

Voordelen van de cursus

• Gecertificeerd: alle cursussen bieden een certificaat
• Online community: je krijgt toegang tot de wereldwijde yogacommunity

Aanvullende voordelen

• Levenslange toegang tot Trinetra Yoga, zodat je je kennis op elk moment kunt opfrissen en betere vaardigheden opdoet voor een volgende cursus
• Levenslange ondersteuning en advies van de hoofddocent
• Levenslang certificaat - CYT - geen jaarlijkse verlenging nodig

Speciale kenmerken van het programma (nog nooit eerder door een school aangeboden)

• Trinetra Yoga verstrekt een aparte brief met hun logo op briefpapier en een waarderingsbrief voor hun prestaties, en die brief wordt rechtstreeks door Trinetra Yoga zelf uitgegeven.
• Trinetra Yoga selecteert en kiest ook zijn merkambassadeurs uit een groep studenten die deelnemen aan de 100-uurs YTTC, en deze ambassadeurs krijgen een geweldig platform om zich commercieel en spiritueel wereldwijd te ontwikkelen met de uitbreiding en activiteiten van Trinetra Yoga.
• Trinetra Yoga nodigt studenten die de 100-uursopleiding hebben afgerond uit om te assisteren bij een toekomstige teacher training program, zodat ze internationale onderwijservaring kunnen opdoen.
• Trinetra Yoga biedt ook ondersteuning op het gebied van onderwijs en lesprogramma’s aan studenten en scholen die een franchise van Trinetra Yoga willen nemen.
• Trinetra Yoga biedt een korting van 5% aan studenten die het 100-uursniveau hebben afgerond bij hun volgende cursus (d.w.z. 200, 300 en 500 uur, als ze die alleen via Trinetra Yoga volgen).
• Trinetra Yoga biedt afgestudeerden ook de kans en uitnodiging om deel te nemen aan een aankomend yogaevent en festival in India, zodat zij ervaring kunnen opdoen in de Indiase markt en lespraktijk.
• Er wordt een 100-uurs certificaat uitgegeven door World Yoga Alliance (WYA), Trinetra Yoga, en het draagt de officiële handtekening.

Over de school

Trinetra Yoga heeft gewonnen en is bekroond met:

• Best Emerging World Yoga Alliance School - South Asia tijdens de Business Excellence Awards in het Radisson Blu Hotel New Delhi 2019
• Het internationale magazine Excelligent Magazine nam in januari 2021 contact op en verraste Trinetra Yoga door de school te selecteren en definitief op te nemen in de categorie " Top 10 Yoga Centers of the Globe 2021", na het bekijken, erkennen en onderzoeken van het eerdere werk, de credentials en de algehele uitvoering van het programma in het Indiase subcontinent.
• NE8x Official Group eerde Trinetra Yoga met Yoga Samman 2021 voor de bijdrage van Trinetra Yoga aan yoga en spiritualiteit.
• NE8x Official bekroonde en nomineerde Trinetra Yoga in Yogathon 2021 samen met andere top yogamerken.
• Trinetra Yoga werd door het internationale magazine Educare geëerd als "Best Healthcare Brand"

Voorbeeldrooster (kan ook wijzigen)

Maandag tot en met vrijdag

• 07:00 - 09:00 Praktijksessie transformationele hatha yoga / chanting van de vijf elementen
• 09:00 - 10:00 Ontbijt
• 10:00 - 12:30 Transformationele theorie
• 13:00 - 14:00 Lunch
• 14:30 - 15:30 Yogafilosofie
• 16:00 - 17:30 Praktijksessie transformationele hatha yoga - didactiek
• 19:00 - 21:00 Diner
• 21:00 - 22:00 Chakrameditatie / chanting van de vijf elementen

Zaterdag (halve dag)

• 07:00 - 09:00 Praktijksessie transformationele hatha yoga / chanting van de vijf elementen
• 09:00 - 10:00 Ontbijt
• 10:00 - 12:30 Transformationele theorie
• 13:00 - 14:00 Lunch
• 19:00 - 21:00 Diner
• 21:00 - 22:00 Chakrameditatie / chanting van de vijf elementen

Zondagen zijn een vrije dag, met hetzelfde schema voor dinertijd en chakrameditatie / chanting van de vijf elementen.

Het programma kan wijzigen op basis van wederzijdse flexibiliteit en hoe het lichaam en de geest van de studenten zich aanpassen aan het programma.