The Yoga Cave initiative

Als je de echte Indiase yogastijl wilt leren, dan ben je hier aan het juiste adres. Stap voor stap word je op een fijne manier begeleid om de juiste houding en het gevoel erachter te bereiken.

Ik kan hun les echt aanraden, ook al is het online. Ik kan niet wachten om deel te nemen aan een echte retreat op locatie!

Zeer deskundige docent - deze cursus is echt een aanrader als je De Yoga Sutra’s wilt begrijpen.

Ik vond de sfeer geweldig. Het is 20 minuten lopen naar de stad, of ze kunnen je helpen een scooter te huren. Het personeel was vriendelijk en geweldig. Ze luisteren naar je wensen en weten veel over India en Goa.

De plek is prachtig: geweldige natuur, en dicht bij een heel schoon strand. Sanjeev is een echt inspirerende, en zeer ervaren leraar. De manier waarop hij is en contact maakt, is een geweldig voorbeeld en op zichzelf al een diepe les. Shankar deelt veel oprechte enthousiasme en kennis over filosofie en het proces van groei in de context van yoga. Het eten was heerlijk en met veel zorg bereid. Alle mensen die hier werken zijn erg vriendelijk en behulpzaam. Na een paar dagen hier te hebben verbleven voelde ik me thuis en ik kom snel terug. De faciliteiten zijn heel goed en de wifi is beschikbaar. Als je graag een authentieke ervaring van yoga beoefening en De Retreat wilt, beveel ik deze retreat van harte aan. Als je wilt komen om te ontspannen en wat uit te rusten, vind je dat hier ook, omdat je zoveel kunt oefenen als je nodig hebt.

De lessen waren authentiek, heel divers, met veel één-op-één tijd met de docenten, en alles werd tot in detail uitgelegd. Ik vond het geweldig.

Ik heb de 5-daagse De Retreat gedaan en heb een geweldige ervaring gehad. Het is een prachtige plek, gerund door fijne mensen, heel gastvrij. De kwaliteit van de lessen en de begeleiding was uitstekend. De locatie is goed, al ligt het 2 km van het strand. Met een fiets is het perfect, want zowel het strand van Agonda als dat van Palolem zijn makkelijk te bereiken. Het eten was eenvoudig, maar goed en voedzaam, en je kon zo veel nemen als je wilde.

Geweldige locatie, omgeving, gastvrijheid en lessen. Ik zou het zeker aanraden:)

Shanker is de beste yogaleraar die je je kunt voorstellen!

Guru Shanker was erg gastvrij bij onze aankomst en gedurende de 3-daagse yogacursus. Het voelde heel ontspannen aan in de yogagrot. Je kunt zoveel of zo weinig doen als je wilt. Shanker is een geweldige leraar en corrigeert houdingen zodat je het maximale uit de lessen haalt. Ik doe thuis maar één keer per week aan yoga, dus ik heb heel weinig ervaring en ben op mijn vijftigste niet zo flexibel als ik zou willen zijn! Toch was Shanker heel geduldig en bood hij voldoende ondersteuning zonder te dwingend te zijn.

Het eten was heerlijk en voedzaam.

We sliepen in de tenten en die vonden we knus, schoon en comfortabel. Het was heerlijk om buiten in de schaduw van de bomen te zitten, luisterend naar het gezang van de vogels, het was erg ontspannend.

We hadden een middagsessie met een lieve Italiaanse vrouw. Zij liet ons tantra yoga zien. Ik verbleef hier met mijn dochter en daarom deden we de yoga samen, en het was moeilijk om elkaar zonder te giechelen in de ogen te blijven kijken! Maar het was leuk. De dame kwam de volgende dag een Ayurvedische massage bij me geven, en die was geweldig!

De filosofielessen waren erg interessant, het was echt goed om meer te leren over de hindoeïstische filosofie over yoga. De lessen waren interactief en leuk.

Absoluut alles.

De tentaccommodatie was geweldig opgezet, met alles wat je nodig hebt.

Shanker was een fantastische docent, hij was er om je stap voor stap te begeleiden en je te corrigeren als je iets verkeerd deed (omdat dit mijn allereerste yogales ooit was). Hij was echt een goeroe en ik vond de filosofielessen ook geweldig, het was echt interessant en daardoor wilde ik er meer over leren.

Het personeel was vriendelijk.

Het eten was lekker.

Yoga Cave heeft een prachtige, familiaire sfeer gecreëerd, waarin er uitstekend op ieder individu wordt ingegaan.

Ik heb een geweldige tijd gehad:)))

Deze ervaring was geweldig, verbluffend en transformerend. Ik ben dankbaar voor alles.

Deze bescheiden, eenvoudige yoga ashram ligt op echt krachtige, helende grond, perfect om naar binnen te keren in sadhna. De docent, guru Sanjeev, is geweldig. Je vindt echt geen meer authentieke persoon die ashtanga yoga lesgeeft, het is heel, heel zeldzaam. Hij brengt je in zijn lessen dichter bij jezelf en daarnaast is hij gewoon een ongelooflijk mens om in de buurt te zijn. Als je op zoek bent naar ECHTE yoga, dan is dit de plek. En als je op zoek bent naar echte, diepe transformatie in jezelf, ga ervoor. Authenticiteit is tegenwoordig heel zeldzaam en als je daar zin in hebt, kan ik dit niet genoeg aanbevelen.

Ik kan zeggen dat ik overal van heb genoten. De locatie was heel goed, het eten was uitstekend, Shanker en Yogi Sumit waren uitstekende leraren, ze waren bereid om alles uit te leggen, en de zorg voor de netheid was geweldig... Er is niets waar ik over zou kunnen klagen.

Uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.

De lessen waren over het algemeen best goed.

De voorzieningen zijn meer dan acceptabel.

Locatie op ongeveer 25 minuten lopen van Agonda beach.

Veel meer dan ik had verwacht. Srinath is zo’n goede en ervaren leraar. Alle assistenten zijn ook zo goed. Veel liefde en goede, positieve vibes... 6 uur per dag fysieke training, 4 uur mentaal... Ik geloof echt dat ik yogadocent kan worden en de wereld een beetje beter kan maken... Want zij hebben mijn wereld een beetje beter gemaakt!

De Ayurveda-docent/kok deed geweldig werk met voeding en lesgeven. Ik hou van de filosofieles. Ook pranayama/meditatie...

Ik ben dankbaar en vol bewondering voor zo’n diepe en oprechte ervaring. De toewijding van de docenten aan de waarden van yoga en hun plezier in het delen van hun kennis en ervaring was ontroerend en gaf ons de kans om zo diep mogelijk in de lessen en leer te duiken.

Meest positief vond ik de juiste mix en het complete, praktische proces van de Ashtanga primary series, dat perfect overging in Hatha-praktijken. Veel praktisch werk en ideeën over hoe je elke houding aanpakt, hoe je in elke houding verdergaat en hoe je variaties creëert, rekening houdend met het niveau waarop ieders beoefening zich bevindt.

Mijn belangrijkste reden om te komen was om mijn eigen beoefening van zowel Ashtanga als Hatha te verdiepen, maar ook om de juiste begeleiding en meelevende correcties te vinden, van binnenuit en van buitenaf.

Zowel Srinath als zijn hele team waren oprecht, hardwerkend en altijd bereid om te helpen, of het nu ging om ons verblijf of om onze beoefening.

Sumit is van groot belang geweest bij het besluit om deze cursus te volgen en deze door te zetten, omdat ik vooraf geen kennis had van Srinath, en het bleek de juiste beslissing te zijn en zo'n ervaring; ik had me geen betere docent kunnen wensen. Bescheiden, ervaren, meelevend en zeer oplettend. Eenvoudig, maar tegelijk vol diepgang. Hetzelfde geldt voor Sumit, ik zou graag meer van zijn lezingen over filosofie bijwonen, als hij niet druk was met het opzetten van het centrum in Goa.

Srinath is eerlijk en direct en door toegewijde beoefening en te luisteren naar zijn begeleiding, moet ik in totaal ongeveer 20 procent verbetering hebben geboekt, maar er is nog veel meer oefening nodig voor verdere verbetering van mijn beoefening. Al met al zeer tevreden. Dank jullie wel, Sumit en Srinath en iedereen die betrokken was bij deze geweldige ervaring van een levenslang leerproces.