4 Tage Deep Dive Yoga und Breathwork Retreat in Grabenstätt, Deutschland
Yoga und Breathwork Retreat Deutschland
4 Tage für dich. Du möchtest tiefer gehen, mehr spüren, wieder du sein? In einem sicheren Rahmen den Weg zu deinem wahren Ich (wieder)finden? Ihr taucht ab - in eine Bubble aus Yoga, Breathwork, Soundhealing, Intuitive Movement und Meditation.
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Highlights
- 6 Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- 1 Concious Connected Breathwork Session
- Zu den Aktivitäten gehören Sharing Circle, Meditation, Soundbath
- Breathwork, bodywork, somatic body
- Cacao-Ceremony und Ritual
- 3 Übernachtungen und Verpflegung
- Sauna und Naturbadeteich
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
4 instructiedagen in het Duits
Accommodatie
Faciliteiten
- Sauna
- Publieke ruimtes met air-conditioning
- Kamers met air-conditioning
- Bar
- Concierge receptie
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Keuken
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Picknickplek
- Terras
- Yoga shala
- Fietsverhuur
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Strijkijzer / Strijkplank
- Vergaderruimte
- Parkeerplaats
- Draadloos internet
Matador Lodge
Die Lodge ist gemütlich angeordnet und umfasst eine Hauptvilla mit den Zimmern, ein Nebengebäude mit unserem Yogaraum und Tiny Houses für gemütlichen Rückzug. Auch eine Sauna sowie ein Naturbadeteich gehören zur Anlage.
Die Location gehört ganz euch. ihr seid eine kleine Gruppe von max. 12 Personen und habt ganz viel Raum, um in alles tiefer einzusteigen.
Programma
Neben den täglichen Yogaeinheiten gibt es ein Thema, das sich über jede Stunde, jede Meditation und alle Einheiten zieht: meet your inner truth.
Wer bist du wirklich, wenn man all die Schichten und Erlebnisse der Vergangenheit ablöst? Wenn man hinter das Bild blickt, welches du nach außen zeigst. Come home. To yourself.
Das erwartet dich
- Ankommen, Kennenlernen
- Sharing Circle und Meditation
- 6 Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- 1 Concious Connected Breathwork Session
- Soundbath und Yoga Nidra
- Breathwork und Bodywork
- Mediationen und Soundhealing
- Free Movement und Journaling
- Somatic Body- und Breathwork
- Cacao Ceremony und Ritual
- Sauna und volle Verpflegung
Ihr lasst sie los, die Schichten der Spannung, Anspannung. Ihr lasst sie los, die Erwartungen, Glaubenssätze und Enge.
Schicht für Schicht lasst ihr an diesem Wochenende los und macht euch auf den Weg: zu eurem wahren Ich. Zu euren Wurzeln, eurer Wahrheit und euren Gefühlen.
Yoga, Stress- und Trauma-Release, Breathwork, somatische Tools und viel Zeit für dich.
Neben einem Programm aus transformierenden Tools, die dich aus dem Hamsterrad aussteigen lassen und einen Raum schaffen, in den du dich fallen lassen kannst - gibt es auch genug Raum für Integration und Ruhe nur für dich.
Ihir taucht ein in ein buntes Programm, welches euch ganz zu euch – zu eurem Kern – zurückbringt. Um mit klaren Gedanken, einem ruhigen Geist und einer guten Portion Erdung aus dem Wochenende zu gehen.
Instructeurs
Christina Hoffer
Durch ihr Studium, ihre Arbeit bei Red Bull, in einer PR Agentur und durch Jobs in Shanghai und Washington DC. sowie dem Zwang ihren Körper zu perfektionieren hat sie gelernt was es heißt ein Leben auf der Überholspur zu leben. Der Weg in mihre eigene Yogapraxis war hart und voller Selbstzweifel. Aber sie hat gelernt, dass der Körper nicht schmerzen muss, damit man ihn spürt - dass man sich selbst erst spürt wenn der Geist endlich Ruhe findet. Diesen Schlüssel zur Leichtigkeit möchte sie weitergeben. Yoga Alliance Lehrerzertifikat, Prä-und Postnatal Yoga, Klangtherapeutin.
Retreat locatie
Perfekt gelegen in einer natürlichen Umgebung, zwischen München und Salzburg, bieten die Matador Lodges einen inspirierenden Rückzugsort. Nur wenige Minuten vom Chiemsee entfernt, im kleinen Ort Grabenstätt, befinden sich die Matador Lodges. Fußläufig kommt man direkt vom Gelände zum umliegenden Naturschutzgebiet – perfekt für eine Joggingrunde am Morgen oder einen kleinen Spaziergang vor dem Abendessen.
Eten
Ihr werdt rundum versorgt. Das Essen wird für alle vegetarisch angeboten.
Sprich gerne vorab an, solltest du spezielle Wünsche haben.
Beim Retreat inkludiert:
- Frühstück inkl. Kaffee und Tee
- Light-Lunch inkl. alkoholfreier Getränke
- 2-Gänge-Dinner inkl. alkoholfreier Getränke
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
In de prijs inbegrepen
- Yoga, Klang, Breathwork, Somatic Movement, Meditation
- Ankommen, Kennenlernen
- Sharing Circle und Meditation
- Yogaeinheiten: Vinyasa Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra
- Conscious Connected Breathwork
- Mediationen und Soundhealings
- Free Movement und Loslassen
- Cacao Ceremony und Ritual
- Sauna
- Volle Verpflegung
Niet in de prijs inbegrepen
- Getränke zum Essen
- An- und Abreise
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Munich Airport
79 km verwijderd van uw bestemming
Transfers niet voorzien
Salzburg Airport
34 km verwijderd van uw bestemming
Anreise mit ÖV
Ihr könnt mit den öffentlichen Verkehrsmittel nach Grabenstätt reisen oder mir Bescheid geben solltet ihr einen Pick Up von einem nahegelegenem Bahnhof brauchen.
Ansonsten stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 7 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.