7-Daagse Herlaad- En Energize Yoga Retreat in Málaga, Spanje
Energiegevende Yoga Retreat & Meditatie, Spanje
Doe mee met Jane en Sue op De Retreat in de prachtige provincie Málaga, Spanje. De Retreat is perfect om even te ontsnappen aan de drukke wereld, je hoofd tot rust te brengen, je batterijen op te laden en diepe inspiratie op te doen voor je yogabeoefening. Beoefen yoga, geniet van een of twee behandelingen, eet gezond en laat alles gewoon even los.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Klankschaalmeditatie
- 2 dagelijkse yogalessen en meditatie
- Bikram, Vinyasa Flow, yin en nidra-meditatie
- Dagelijks heerlijke, gezonde vegetarische en veganistische maaltijden
- Vrije tijd om de omgeving te verkennen en te ontdekken
- Technieksessies in kleine groepen
- 6 overnachtingen
Yoga stijlen
5 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Golfbaan
- Hot tub / Jacuzzi
- Buitenzwembad
- Kamers met air-conditioning
- Bar
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Honesty-bar
- Lounge
- Meditatietuin
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Bibliotheek
- Parkeerplaats
- Tourbegeleiding
- Bruiloft
- Draadloos internet
- Outdoor douche
The Palms Spain biedt je een warm welkom met een heerlijk ontspannen sfeer en uitzicht op het Sierra Mijas-gebergte. Je verblijft in een van de knusse maar eigentijdse kamers van The Palms Boutique Resort, in de verbouwde stallen, de Finca of de kamer bij het zwembad. De slaapkamers zijn prachtig ingericht en elke kamer heeft twee eenpersoonsbedden of een tweepersoonsbed, een eigen badkamer met douche en toilet, airconditioning, een plafondventilator en een zonnig terras. Toiletartikelen, handdoeken voor de douche, badhanddoeken voor het zwembad en beddengoed zijn aanwezig.
The Palms Spain biedt je dit alles en meer - weelderige tuinen, fruitbomen, een zoutwaterzwembad, twee yogaruimtes; de shala, tussen de fruit- en olijfbomen, en een speciaal gebouwde ruimte voor hot yoga. Je mag vrij gebruikmaken van het verwarmde zoutwaterzwembad van The Palms Spain, de grote jacuzzi voor zes personen in de tropische tuinen, alle tuinruimtes en de Olive bar, het yogaplatform buiten met uitzicht op de bergen en de verwarmde studio binnen. The Palms Spain heeft gratis wifi en biedt een gratis wasbeurt voor yogakleding. Ook hebben ze alle yogahulpmiddelen voor elke yogastijl.
Programma
Jane en Sue geven dagelijks twee yogalessen, plus een workshop en optionele techniek-sessies in kleine groepen om je houdingen verder te verfijnen. De lessen omvatten Bikram, Vinyasa Flow, Yin, Nidra en meditatie.
Voor koppels
De Retreats van The Palms Spain zijn ook ideaal om nieuwe mensen met dezelfde interesses te ontmoeten. Je kunt in groepen werken of juist alleen, en alle lessen en groepsactiviteiten zijn optioneel. Hou je van yoga, maar je partner wat minder? Dan is deze Retreat ideaal!
Terwijl jij geniet van alle voordelen van de yoga Retreat, kan je partner heerlijk ontspannen bij het zwembad, een rondje golf spelen op de nabijgelegen 18-holes golfbaan, gaan winkelen in Malaga, kanoën op de nabijgelegen meren, wandelen of gewoon de omgeving verkennen. Misschien weet The Palms Spain je partner zelfs te verleiden tot een yogales of meditatie, en wie weet wordt hij of zij wel een echte "yogi"!
Voor singles
De Retreats zijn geweldig voor alleenstaanden die graag gelijkgestemden willen ontmoeten. De lessen en groepsactiviteiten zijn erop gericht om alle deelnemers met elkaar te verbinden en het resort heeft veel gemeenschappelijke ruimtes waar je in een rustige omgeving kennis kunt maken met de andere deelnemers.
The Palms Spain heeft een eigen gezellige bar waar je elkaar beter kunt leren kennen; het is een geweldige ontmoetingsplek en het hart van de Retreat. The Palms Spain weet zeker dat je in deze Retreat veel mooie vriendschappen zult sluiten. En als je liever alleen op pad gaat en eropuit trekt, kan The Palms Spain je helpen om het maximale uit je vakantie te halen en heeft het geweldige tips voor je. Gewoon vragen!
Instructeurs
Sue Gosling
Sue has been teaching yoga for over 14 years and previously ran a successful Bikram Yoga studio in the UK with her sister for 8 years. She teaches Bikram, Vinyasa and Yin and has a relaxed, calm way of helping you get the most from your practice. Sue enjoys teaching beginners or challenging the more experienced students. Apart from her passion for yoga Sue really enjoys being a host at their retreat. She loves getting involved with the kitchen to make sure the food served is healthy, organic and fresh. Furthermore, she has an eye for detail which can be found in every room of the retreat.
Jane Ashton
After practicing many styles of yoga over the years, Jane attended the Bikram teacher training program in 2009 in Los Angeles and has been teaching regularly since then. Along with Sue, she managed a Bikram Yoga studio for 8 years and during that time has also trained in Yin yoga, Vinyasa Flow, and yoga Nidra. Jane now lives permanently in Spain and teaches at The Palms, her passion for yoga and teaching comes across in her classes and really enjoys sharing her experience.
Retreat locatie
Ideaal gelegen in het kleine Spaanse gehucht La Alqueria, op loopafstand van een plaatselijke winkel en twee Spaanse restaurants/bars. Een rustige landelijke locatie met uitzicht op de bergen, maar slechts 20 minuten van luchthaven Málaga en de prachtige stranden van de Costa del Sol.
The Palms Boutique Resort ligt tussen de levendige plaatsen Alhaurín de la Torre en Alhaurín el Grande (op slechts 15 minuten rijden), waar je volop winkels, restaurants en koffiebars vindt. Het uitstekende Lauro Golf-complex ligt op slechts 1 mijl afstand, met een 27-holesbaan, driving range en restaurant.
Afstanden
- Alhaurín de la Torre - 15 minuten
- Alhaurín el Grande - 15 minuten
- Lauro Golf-complex, 1 mijl
- Luchthaven Málaga (AGP) - 20 minuten
Unieke kenmerken
Activiteiten
- Golfbaan
- Wandelen
- Hot tub / Jacuzzi
- Massage
- Zwemmen
- Buitenzwembad
Algemeen
- Kamers met air-conditioning
- Bar
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Honesty-bar
- Lounge
- Meditatietuin
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
Diensten
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Wasserij
- Bibliotheek
- Parkeerplaats
- Tourbegeleiding
- Bruiloft
- Draadloos internet
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
The Palms Spain biedt verse, gezonde vegetarische en veganistische maaltijden. Voorafgaand aan De Retreat ontvang je formulieren, zodat The Palms Spain op de hoogte is van eventuele specifieke dieetwensen. The Palms Spain heeft een passie voor eten en bereidt de maaltijden met hoogwaardige ingrediënten, die indien mogelijk seizoensgebonden en lokaal ingekocht zijn.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
Wat er te doen is
The Palms Spain biedt lokale wandelingen, bergtochten, tokkelbanen en de beroemde Caminito del Rey-wandeling
- The Palms Spain kan ook vervoer regelen naar het Lauro Golf-complex
- De stranden van de Costa del Sol, waaronder Torremolinos en Benalmádena
- Het witgekalkte dorp Mijas Pueblo
- De lokale plaatsen Alhaurín de la Torre of Alhaurín el Grande
Spa behandelingen
Behandelingen kunnen vooraf worden geregeld met de uitstekende therapeuten van The Palms Spain: Maria, Markus, Ester, Tanya en Joanne. Tot de behandelingen behoren Zweedse massage, deep tissue massage, reflexologie, ontspanningsmassage en luxe gezichtsbehandelingen.
In de prijs inbegrepen
- 6 overnachtingen
- Dagelijkse brunch en avondmaaltijd (vegetarisch en veganistisch)
- Lunch op de dag van aankomst en ontbijt op de dag van vertrek
- Onbeperkt water, thee en koffie
- Twee yogalessen per dag
- Klankschaalmeditatie
- Dagelijkse was van yogakleding
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten en luchthaventransfers
- Optionele behandelingen en excursies
- Persoonlijke uitgaven zoals drankjes en snacks
- Sluit zelf je reisverzekering af
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Málaga Airport
10 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht zodat je aankomt op Luchthaven Málaga (AGP). Vervoer van de luchthaven naar De Retreat kan worden geregeld, een rit van 20 minuten. Stuur een aanvraag naar The Palms Spain voor meer informatie.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.