10-Daagse Transformatieve Stilteretreat met Dagelijkse 1-op-1 in Tulum, Mexico
Transformatieve Stilteretreat in Mexico
De meeste De Retreats zijn erop gericht dat je je goed voelt. Deze is erop gericht dat je jezelf onder ogen ziet. Tien dagen volledige stilte, geen schermen, geen sociaal contact en een strikte dagelijkse structuur van meditatie, beweging en vasten. En elke dag opnieuw een privésessie van één-op-één met Chi, 25 jaar ervaring, volledig gericht op wat er nú in jou speelt. Geen methode. Geen doctrine. Een directe, genadeloze spiegel van wat je steeds maar in cirkels heeft laten draaien. Dit is niet comfortabel. Dat hoort ook niet zo te zijn. Het is bedoeld om te werken.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Dagelijkse één-op-éénsessies met Chi, gericht op precies wat er die dag in jou leeft
- Volledige stilte en een complete digitale detox binnen een duidelijke, niet-onderhandelbare dagstructuur
- Kleine groep (maximaal 6), zodat Chi echt met iedereen goed kan werken
- Dagelijkse meditatie, beweging en qigong, naast volop persoonlijke tijd voor rust en reflectie
- Dagelijks 19 uur vasten, bedoeld om het lichaam te zuiveren en de gebruikelijke vluchtpatronen van de geest zichtbaar te maken
- Een persoonlijk actieplan, zodat het proces doorgaat nadat je vertrekt
- Rauwe, plantaardige maaltijden die elke dag vers worden bereid ter ondersteuning van het innerlijke werk
- 9 nachten accommodatie
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
10 instructiedagen in het Engels
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 6
Accommodatie
Elke cabaña is privé, eenvoudig en precies ingericht voor waarvoor je hier bent. Je eigen ingang, je eigen en-suite badkamer en je eigen rustige plek om tussen de sessies door naar terug te keren. De kamers zijn schoon en comfortabel — niet kaal, maar opgeruimd, zonder dat er iets om je aandacht vecht. Hier kom je makkelijk tot rust. De natuur is dichtbij, het tempo ligt laag en de ruimte draagt je zonder iets van je te vragen.
Privé Cabaña Met Ventilatoren
Een privé cabaña met een queensize bed, plafondventilatoren, een eigen en-suite badkamer en een eigen ingang. Eenvoudig, schoon en in harmonie met de natuurlijke omgeving. Beschikbaar voor één persoon of twee samenreizende personen. Per datum is één kamer beschikbaar.
Privé Cabaña Met Airconditioning
Een privé cabaña met een queensize bed, airconditioning, een eigen en-suite badkamer en een eigen ingang. Inclusief een privéveranda en zithoek — een rustige plek om tussen de sessies door te zijn. Beschikbaar voor één persoon of twee samenreizende personen. Per datum zijn twee kamers beschikbaar.
Programma
Dagprogramma
Elke dag heeft dezelfde opbouw. Wanneer het programma nooit verandert, hoeft je hoofd er niet meer over te onderhandelen. Wat overblijft, is de beoefening. Elke dag zijn er twee uitgebreide momenten voor persoonlijke tijd ingebouwd — niet als opvulling, maar als ruimte waarin het innerlijke werk kan landen.
- 06:00 — Stiltemeditatie
- 07:30 — Ochtendles met Chi
- 08:00 — Ontwaakte lichaamsbeweging
- 09:30 — Ontbijt
- 10:00 — Persoonlijke tijd: rust en bezinning
- 11:00 — Dagelijkse individuele begeleidingssessie met Chi
- 12:30 — Helende sapjes
- 14:00 — Voedzame plantaardige maaltijd
- 14:45 — Persoonlijke tijd: rust en bezinning
- 19:00 — Qigongsessie
- 20:00 — Avondles met Chi
De Retreat-ervaring
Je loopt in stilte naar de shala. De natuur is om je heen wakker. Je gaat zitten en de dag begint. De structuur draagt je. In de stilte komt er van alles naar boven. Patronen worden zichtbaar. De verhalen die je jezelf vertelde, krijgen nergens meer de kans om zich te verstoppen. Aan het einde van elke dag ben je op een andere manier moe — niet van doen, maar van zien.
Elke ochtend en avond geeft Chi een lezing over de aard van de geest en de wortel van lijden. Niet motiverend. Niet filosofisch. Heldere, praktische kennis, precies op het moment dat je die nodig hebt. Elke dag een persoonlijke sessie met Chi — kort, gericht, direct — waarin wordt gewerkt met wat op die dag in jou leeft.
Deze Retreat vindt plaats binnen een levende gemeenschap. Er zijn twee jonge kinderen, dieren en de natuurlijke geluiden van een dorp aan de rand van de jungle — hanen, honden, het ritme van het gewone leven dat om je heen doorgaat. Dat is geen fout. Het hoort bij het ontwerp. De stilte is aan jou om te dragen. De omgeving zal testen of je dat kunt.
Wat Deze Retreat Anders Maakt
De meeste Retreats leren je iets. Deze haalt weg wat in de weg zit. Chi werkt niet vanuit een methode of doctrine. Hij zit elke dag met je en laat je precies zien wat er nu in jou werkzaam is — je blinde vlekken, je rechtvaardigingen, de manier waarop je naar jezelf en anderen kijkt. Het resultaat is geen inspiratie. Het is herkenning. Het soort dat niet vervaagt wanneer je weer thuis bent.
Voor Wie Dit Is
Voor mensen die klaar zijn met verandering op oppervlakkig niveau en bereid zijn dieper te gaan. Die goed functioneren in de wereld, maar voelen dat er iets onopgelost onder zit. Dit is niets voor jou als je comfort nodig hebt om je veilig te voelen, als stilte bedreigend voelt, of als je niet bereid bent om je aannames echt te laten uitdagen.
Instructeurs
Chi Om
Chi is a life-transformation mentor with 25+ years of direct experience guiding people through the process of knowing themselves. His work is not based on a method or doctrine — he brings attention, clear and unfiltered, focused entirely on what is actually happening in you right now. What he has developed over decades is a rare capacity: to hear what a person says, see what they cannot see in themselves, and name it simply and directly. Not as advice, but as a reflection. You recognize it immediately because it is true, and because some part of you already knew it.
Retreat locatie
De Retreat ligt in Macario Gómez, een klein dorp aan de rand van de jungle buiten Tulum, Mexico. Dit is geen resortgebied. Het is een echte plek, intiem en levendig door de geluiden en texturen van het jungleleven en het nabijgelegen dorp — hanen in de ochtend, licht dat door de bomen valt, het ritme van een plek die rust niet nadoet, maar gewoon is zoals ze is.
Tulum zelf ligt op korte rijafstand en staat bekend om zijn cenotes, Caribische kustlijn en eeuwenoude Maya-ruïnes met uitzicht op zee. De omliggende jungle biedt zwemmen in cenotes, fietsroutes en natuurreservaten voor wie vroeg aankomt of na De Retreat nog blijft. Dat gezegd hebbende: dit programma draait niet om de bestemming — het draait om wat er binnen de setting gebeurt. De locatie ondersteunt dat door echt, ontspannen en dicht bij de natuur te zijn, zonder een toeristisch product te zijn.
Eten
Het eten hier is puur, eenvoudig en doelgericht. Rauwe veganistische keuken op basis van onbewerkte, ongeraffineerde ingrediënten — bedoeld om het innerlijke werk te ondersteunen, niet om ervan af te leiden.
Intermittent fasting is een vast onderdeel van het programma: 19 uur per dag, van 14:30 tot 09:30. Zo krijgt het lichaam langdurig de ruimte om te rusten, te herstellen en op celniveau te ontgiften. Het brengt je ook oog in oog met een van de meest gewone patronen van de geest — de neiging om te eten als troost of ontsnapping.
Als je lichaam ’s avonds echt iets nodig heeft, is er op verzoek eten beschikbaar. Je maakt een teken naar een medewerker; die brengt je fruit. Het staat niet als optie op tafel. Je kiest er bewust voor.
- 09:30 — Verse bowl met tropisch fruit en overnight oats
- 12:30 — Ontgiftende juicesamenstelling
- 14:00 — Voedzame plantaardige maaltijd met verse salade
Water en kruidenthee zijn de hele dag door beschikbaar.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Rauw voedsel
Exclusieve geschenken
The Essence Community heeft een paar speciale verrassingen voor je voorbereid, waaronder unieke ervaringen en attente extra’s om je reis nog onvergetelijker te maken.
Persoonlijk Actieplan Op Basis Van Je Sessies
Voorafgaand Gesprek Met Chi
Jouw Sessies met Chi, Opgenomen
Energiesessie met Chi Om
Wat er te doen is
Deze De Retreat bevat geen excursies. Het programma is een compleet geheel — stilte, structuur en dagelijks persoonlijk 1-op-1 werk met Chi, van begin tot eind. In de omgeving vind je cenotes, junglepaden en de kust van Tulum voor wie eerder aankomt of langer blijft, maar dit valt buiten De Retreat zelf.
Spa behandelingen
- 50 minuten energiehelingsessie met Chi - 100 USD
- 50 minuten massage - 70 USD
- 50 minuten begeleide stretchesessie - 50 USD
In de prijs inbegrepen
- 9 nachten accommodatie in een privé-cabaña
- Rauwe, plantaardige en glutenvrije maaltijden, salades en verse sappen
- Dagelijkse stiltemeditatiesessies
- Dagelijkse qigong (energiewerk)
- Dagelijkse beweging — yoga, pranayama, ademwerk of een op energie gerichte sessie
- Volledige digitale detox (geen telefoons, geen schermen)
- Volledige stilteopzet — alleen spreken tijdens persoonlijke begeleidingssessies
- Dagelijkse één-op-één begeleidingssessies met Chi (kort en gericht)
- Eén kosteloze uitgebreide energiesessie met Chi (1 uur)
- Intermittent fasting: dagelijks 19 uur (14:30 – 09:30)
- Persoonlijk actieplan voor na De Retreat op basis van je sessies met Chi
- Ondersteuning voor en na De Retreat door het team van The Essence Community
- Welkomstsap of koud gezette thee bij aankomst
Inclusief exclusieve cadeaus
Persoonlijk Actieplan Op Basis Van Je Sessies
Voordat je vertrekt, stelt Chi een persoonlijk actieplan samen op basis van de inhoud van je sessies gedurende de 10 dagen. Geen algemene gids, maar een concreet overzicht van wat er in jou speelde en wat je kunt doen zodra je terug bent in je dagelijkse leven.
Voorafgaand Gesprek Met Chi
Voordat je aankomt, heb je rechtstreeks telefonisch contact met Chi om je voor te bereiden op wat je te wachten staat — wat je kunt verwachten, hoe je met de stilte omgaat en hoe je samen het meeste uit jullie tijd haalt. Zo kom je goed geïnformeerd aan, niet onzeker.
Jouw Sessies met Chi, Opgenomen
Elke dagelijkse één-op-éénsessie met Chi wordt opgenomen en is van jou om te bewaren. Kijk later terug op wat er naar voren kwam, volg wat er is veranderd en gebruik de opnames als basis om nog lang na De Retreat verder te werken.
Energiesessie met Chi Om
Chi biedt energieheling aan als een subtiele maar krachtige reis naar binnen, waarbij chakraheling, diepe meditatie en zelfonderzoek samenkomen in stilte. Het is een plek om opnieuw verbinding te maken met je innerlijke waarheid, niet via dialoog, maar door een directe energetische ervaring. In elke sessie houdt Chi een veld van diepe aanwezigheid en helder bewustzijn vast.
Niet in de prijs inbegrepen
- Luchthaventransfers
- Vliegtickets
- Reis- en ziektekostenverzekering
- Visumkosten
- Extra sessies buiten wat is inbegrepen (verlengde sessies met Chi zijn beschikbaar tegen een meerprijs)
- Kosten voor bankoverschrijving, creditcard, transacties of valutaomrekening
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Felipe Carrillo Puerto International Airport
21 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
De Retreat ligt in Macario Gómez, een klein plaatsje aan de rand van de jungle net buiten Tulum, Mexico. De dichtstbijzijnde luchthaven is Felipe Carrillo Puerto International Airport, ook bekend als Tulum International Airport (TQO), in Tulum, Mexico, op ongeveer een uur rijden. Cancún International Airport (CUN) in Cancún, Mexico ligt op een uur en vijftig minuten afstand en biedt aanzienlijk meer internationale vluchtverbindingen. Voor de meeste gasten is Cancún de praktische keuze.
Plan je aankomst op je startdag vóór 14:00. Je bent vanaf 11:00 welkom om je te installeren voordat het programma begint. Als aankomst om 14:00 om welke reden dan ook niet mogelijk is, kom dan de avond ervoor aan en verblijf in de omgeving — er zijn goede opties in de buurt. Uitgerust en op tijd aankomen is onderdeel van er goed in komen.
Vanaf de luchthaven
De eenvoudigste optie is een privé taxitransfer die je van tevoren boekt. The Essence Community raadt airportstaxitransfers.com aan — zij gebruiken Google Maps en zetten je zonder gedoe rechtstreeks bij de deur af. Vul simpelweg als bestemming The Essence Community & Retreat Center in en je bent klaar.
Als je zelf een chauffeur regelt, gebruik dan precies diezelfde naam wanneer je de locatie doorgeeft, en zorg dat deze al op je telefoon staat voordat je vertrekt. Niet alle chauffeurs gebruiken Google Maps, en gasten zijn al eens op de verkeerde locatie uitgekomen als het adres niet precies genoeg was. De exacte naam brengt je hier betrouwbaar.
Als je op je budget let, neem dan een ADO-bus vanaf Cancún Airport (CUN) of Tulum Airport (TQO) naar het centrum van Tulum, en pak daarna een korte taxi of colectivo naar Macario Gómez.
Voordat Je Vertrekt
Activeer mobiele data voordat je op reis gaat. Je wilt onderweg bereikbaar zijn, en betrouwbare wifi onderweg is niet gegarandeerd. Dit regel je eenvoudig van tevoren — laat het niet tot op de luchthaven liggen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 24.2% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
