6-daagse Longevity Love Code Retreat in de Caribische Zee, Little Corn Island, Nicaragua
Yoga- & Wellness-Urlaub in Nicaragua
Das Longevity Code Retreat ist eine sechstägige Reise zu mehr Vitalität, Bewusstsein und innerer Balance. Jeder Tag ist darauf ausgerichtet, dich mit deiner natürlichen Lebensenergie zu verbinden – durch Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung und Reflexion. Du erlernst, wie du deinen Longevity Love Code aktivieren kannst und welche Tools du in dein Leben integrieren kannst. Sowohl als Single als auch für ein Couple. Little Corn Island ist ein Ort, an dem du dich mit der Essenz des Lebens verbindest.
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Highlights
- Tägliche Longevity Yoga Sessions
- Longevity Code zu aktivieren – für ein Leben in Balance, Vitalität und Bewusstsein
- Hier findest du Raum, um loszulassen, dich zu regenerieren und deinen eigenen
- Begrüßungs- und Verabschiedungsfeiern
- Longevity Mahlzeiten, vegan, glutenfrei
- Tropisches karibisches Feeling
- 5 Übernachtungen
Niveau
- Beginner
Yoga stijlen
6 instructiedagen in het Duits
Gemiddeld aantal uren activiteit per dag: 3
Accommodatie
Faciliteiten
- Milieuvriendelijk
- Tuin
- Terras
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
Die single & shared handgefertigten Holzcabanas liegen auf einem Hügel mit spektakulärem Blick über den Dschungel und das Karibische Meer. Jede Cabana ist liebevoll gestaltet – mit natürlichen Materialien, Hängematten zum Entspannen, Deckenventilatoren, privaten Badezimmern und WLAN.
Nachhaltigkeit steht im Mittelpunkt: Das Team arbeitet eng mit der lokalen Gemeinschaft zusammen, nutzt Solarenergie, Regenwassersysteme und lokale Produkte, um einen respektvollen Umgang mit der Natur zu gewährleisten.
Single- und Shared- handgefertigte Holzhütten auf einem Hügel mit Panoramablick über das Meer.
Jede Cabana verfügt über:
- Privates Badezimmer
- Deckenventilator
- Hängematte
- Zugang zu tropischen Gärten
- WLAN
Programma
Longevity Code Retreat Programm
Was dich erwartet:
Ein achtsames Retreat-Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Inspiriert von der Kraft der Natur, der Stille und bewusster Bewegung, öffnet dieses Retreat den Raum für Regeneration, Klarheit und innere Balance.
Tagesstruktur
- Sonnenaufgangs-Yoga: Tägliche Longevity Yoga Sessions bei Sonnenaufgang. Sanfte, bewusst geführte Bewegungen aktivieren den Körper, fördern die Durchblutung, schaffen mentale Klarheit und erfrischende Ausstrahlung. Der Fokus liegt auf Atmung, Präsenz und Energiefluss – ein kraftvoller Start in den Tag.
- Achtsames Frühstück: Vegan, glutenfrei und großteils aus eigener Farm. Nährstoffreiche Longevity Mahlzeiten unterstützen Vitalität und innere Balance.
- Dein Tagesritual: Möglichkeiten zu Wassersportarten. Deine Gedanken, Erkenntnisse, Erlebnisse und Inspirationen auf Papier zu bringen. Die Insel zu erkunden. Zeit für Ruhe, Reflexion oder ein Bad im Meer. Der Tag klingt in Ruhe und Dankbarkeit aus.
Besondere Momente
- Welcome Zeremonie: Ein bewusster Start in die Retreat-Woche. Ankommen im Hier und Jetzt mit einer geführten Mindful Journaling Aufgabe, die als roter Faden durch die gesamte Woche begleitet. Thematische Begleitung rund um den Longevity Code: Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und emotionale Balance. Praktische Impulse zur Integration in den Alltag. Raum für Intention, Verbindung und innere Ausrichtung.
- Abschluss Zeremonie: Gemeinsamer Austausch über Erkenntnisse, Erfahrungen und persönliche Transformationen. Ein Moment der Integration und des bewussten Übergangs zurück in den Alltag – gestärkt, klar und inspiriert.
- Umgebung
Keine Autos, keine Hektik – nur das Rauschen der Wellen, das Zwitschern der Vögel und das Gefühl, wirklich präsent zu sein. Die natürliche Energie des Ortes unterstützt Entschleunigung, Regeneration und innere Ruhe.
Ernährung
Alle Longevity Mahlzeiten sind vegan, glutenfrei und großteils aus eigener Farm. Jede Mahlzeit ist ein Ritual der Achtsamkeit – nährend, rein und bewusst zubereitet. Auf der Insel hast du die Möglichkeit verschiedene Köstlichkeiten auszuprobieren.
Individueller Longevity Code
Für Einzelbuchungen besteht die Möglichkeit, den persönlichen Longevity Code zu erarbeiten. In individuellen Sessions werden körperliche, mentale und emotionale Aspekte analysiert, um maßgeschneiderte Routinen für ein Leben in Balance, Vitalität und Bewusstsein zu entwickeln.
Ziel des Retreats
Das Longevity Code Retreat nutzt die natürliche Energie von Bewegung, Stille und bewusster Ernährung, um zu entschleunigen, zu stärken und zu inspirieren. Es bietet Raum, um loszulassen, sich zu regenerieren und den eigenen Longevity Code zu aktivieren – für ein Leben in Balance, Vitalität und Bewusstsein.
Instructeurs
Katka Dankwa
Erfinder & CEO von holistischer Ernährungsarchitektur. Ein Konzept, der alle Bereiche des menschlichen & kosmischen Lebens kombiniert. Seit nun über 25 Jahren erforscht sie das Zusammenspiel von Ernährung und dem ganzheitlichen Aspekt des Lebens.
Retreat locatie
Es ist ein verstecktes Paradies auf der kleinen, autofreien Insel Little Corn Island, nur eine kurze Bootsfahrt von der Küste Nicaraguas entfernt. Umgeben von tropischen Gärten, Kokospalmen und dem sanften Rauschen des Meeres, bietet dieser Ort alles, was du brauchst, um dich zu erden und zu erneuern.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
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Eten
Die Küche des Retreats ist ein Fest für die Sinne – vegan, glutenfrei und großteils aus eigener Farm. Nährstoffreiche Longevity-Frühstück pro Tag unterstützen deinen Körper in seiner natürlichen Regeneration. Jede Mahlzeit wird mit Liebe zubereitet – inspiriert von der Fülle der Insel und den Prinzipien einer bewussten, vitalisierenden Ernährung.
- Täglich ein Longevity Frühstück
- Vegan, glutenfrei und großteils aus eigener Farm – frisch, nährstoffreich und liebevoll zubereitet
- Frische tropische Früchte
- Nicaraguanischer Kaffee
- Kräutertees
- Gefiltertes Wasser
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Veganistisch
- Glutenvrij
Wat er te doen is
- Wassersportsaktivitäten wie Paddeln, Schnorcheln etc
- Spabehandlungen
In de prijs inbegrepen
- 6-Tage-Retreat-Programm
- 5 Übernachtungen in gemütlicher Cabana
- 6 Tage Insel, Frühstück
Niet in de prijs inbegrepen
- Internationale und Inlandsflüge
- Reiseversicherung
- Optionale Ausflüge
- Spa-Behandlungen
- Bootsfahrt zu Little Corn Island
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Corn Island Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Von Augusto C. Sandino International Airport (MGA) in Managua kommst du nach Big Corn Island. Die Flugzeit beträgt etwas mehr als eine Stunde, verglichen mit einer ganztägigen Reise auf dem Landweg und mit der Fähre. Bereite dich auf eine weitere Etappe der Reise nach Little Corn Island mit einem kleinen Boot vor.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Beoordelingen
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