4-Daagse Spirit Earth Retreat in Cumbria, Engeland
Genezing en Ontwaken Yoga Retreat in het VK
Geïnspireerd door de lessen van de natuurlijke wereld biedt Deze Spirit Earth Retreat je een manier om de cycli van de aarde en het jaarwiel te omarmen. Een kans om samen met anderen op reis te gaan en de aarde en je lichaam te eren. Een tijd in een cirkel met Spirit, onze aardse verwanten, de voorouders en je gidsen en beschermers, om je te ondersteunen vrij te zijn. Met rituelen om kruispunten en poorten te verwelkomen: door het lichaam te verzorgen met yoga- en bewegingspraktijken, zodat je datgene opnieuw kunt ontwaken wat vergeten of zelfs onderdrukt is. In het hart van De Retreat ligt de intentie om je leven te betoveren en scheuren in je spirituele zelf te helen.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Aardende yoga en ademhalingsoefeningen
- Heilig ritueel met het Keltische jaarwiel
- Eclectische oefeningen uit yoga en aardse spirituele tradities
- Cacaoceremonie en liefdevolle cirkels voor zelfonderzoek
- 1 uur persoonlijke holistische massage
- 3 overnachtingen in een prachtige verbouwde 5-sterrenschuur
- Dagelijks heerlijke, vers bereide, plantaardige maaltijden (volpension)
- Theehoek met thee / koffie en een eclectische selectie kruidenthee
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
3 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Keuken
- Bruiloft
De Verblijfsmogelijkheden van De Retreat op Sunny Brow Farm zijn prachtig gerenoveerde schuurconversies. Vier schuren zijn omgebouwd tot zelfstandige schuurcottages. Twee cottages beslaan de boven- en benedenverdieping van een Lakeland bankschuur, en twee zijn kleiner en vrijstaand.
Alle schuren hebben één of meerdere slaapkamers, één of meerdere badkamers, een woonruimte, een keuken en een eethoek. De schuren zijn met zorg gerenoveerd, zodat moderne afwerking en stijl mooi samengaan met de authentieke details en optionele houtkachels. Sfeervol, maar met modern comfort: de schuuraccommodatie voldoet aan al je wensen. Ze zijn allemaal uitgerust met goede wifi.
De yogastudio en massageruimtes liggen midden in het gebied van de schuurverblijven, en vanuit de studio kijk je uit over bosland en schapenweiden.
Reisoverzicht van schuren
- The Old Dairy: Een schuurcottage op de begane grond met twee privé-slaapkamers - één tweepersoonskamer en één eenpersoonskamer - die een badkamer en woonruimte delen; in deze schuur eten retreatgasten ook samen aan een grote eikenhouten tafel
- Sunny Brow Barn: Eén slaapkamer die als twin of double ensuite kan worden ingericht, met privé-woonruimte
- The Hayloft: Een schuurcottage op de bovenverdieping in een grote gerenoveerde hooischuur; twee twin- of tweepersoons slaapkamers met ensuite die een grote open woonruimte delen
- Bracken Barn: Eén slaapkamer die als twin of double ensuite kan worden ingericht, met privé-woonruimte
Programma
Suzy-Anne en Natalie bouwen voort op hun spirituele beoefening, geworteld in de aarde, om dynamische ruimtes te creëren waarin we allemaal kunnen onderzoeken wat het betekent om hier en nu belichaamd op aarde te zijn. Verwacht rituelen, heilige ceremonie, cacao, ademwerk, transpersoonlijke & yin yoga, beweging, verbindende oefeningen in de natuur, trommelen & klank, helende kruidentheeën & elixers, kristalgenezing, reiswerk en rituele massage.
De Retreat is voor jou als je geïnteresseerd bent in het verkennen en ervaren van nieuwe manieren om aanwezig te zijn via je verbinding met de natuur, of als je nieuwsgierig bent naar het ontwikkelen van je spiritualiteit via de mysteries van de schepping. Onze beoefeningen omvatten momenten waarin je je relatie met je gidsen & leidende energieën kunt ontwikkelen en verdiepen. Centraal in deze retreats staat het proces van belichaming – verwacht dus diepe heling en emotionele ontlading.
De prachtige januari Retreate ligt tussen Driekoningen en Imbolc in, twee heel belangrijke momenten in het jaar. De energie van het terugkerende licht en de vonk van leven in de natuur zijn belangrijk voor de Retreat. Een perfecte tijd om in een stille innerlijke ruimte te komen binnen een bewuste gemeenschap, om nieuwe intenties te zaaien en de tijd van het jaar je eigen ontwaken te laten ondersteunen.
De herfst Retreate ligt rond de equinox binnen de cyclus van de Oogstmaan, een overvloedige tijd van het jaar om te zijn met de gaven van Moeder Aarde en je eigen oogst binnen te halen. De equinox markeert het punt waarop licht en donker dicht in balans zijn, wat een poort opent naar een hechtere relatie met vrede. Deze tijd van het jaar brengt een aardende energie na de levendigheid van de zomer, zodat je terug kunt keren naar jezelf en naar de heiligheid van de aarde.
Reisprogramma
Met zorg samengesteld op basis van meer dan 12 jaar ervaring met het organiseren van retreats, is dit programma gevuld en ruim, maar biedt het ook voldoende ruimte voor je eigen avontuur. Er kunnen seizoensgebonden variaties op dit programma zijn.
Dag 1
- 15:00 Aankomst
- 16:00 Ritueel begin – poort naar de Retreat
- Kleine-groep-sharing en rituele theeceremonie
- 17:45-19:15 Aarden & Aarde Yoga
- 19:30 Diner
Dag 2
- 08:00 Licht ontbijt tussendoortje
- 08:30 - 10:30 Heilige Loslaatceremonie met ademwerk
- 11:00 Buffetbrunch
- 11:00 - 15:45 Rituele massage
- 16.45 - 19:15 Reiswerk met Blauwe Lotus
- 19:30 Diner
Dag 3
- 08:00 Licht ontbijt
- 08:30 - 09:30 Vernieuwingsceremonie in de natuur
- 09:45 - 12:00 Geïncorporeerde Zielscacaoceremonie
- 12:15 Lunch
- 13:30 - 17:00 Boek een extra sessie / maak een wandeling
- 18:15 - 19:30 Reflectieritueel en delen
- 19:45 Diner
Dag 4
- 09:00 Ontbijt
- 10:30 Vertrek
Instructeurs
Suzyanne Saunders
Suzyanne is the owner and manager of Sunny Brow Farm Holistic Retreats. In 2010 together with her husband, they bought a derelict Cumbrian farm, and self-renovated it into a retreat centre and family home. Suzy-Anne is passionate about spiritual development. She is a professional yoga teacher since 2004, shamanic practitioner, inner dance facilitator, breathwork practitioner, 'All Nations’ sweat lodge water-pourer, holistic therapist and Reiki master; and also, a blessed mum of three beautiful souls. She is always adding to her skill set and this year is undertaking a Rose Priestess Path.
Natalie Jane Alexander
Jane Alexander runs her own teaching and spiritual healing practice in Cumbria through which she offers her intuitively guided sessions, readings and workshops. Jane is an instinctive mystic, soul aware facilitator and accidental musician, who weaves shamanic-style transformative workshops and retreats. Sound plays a powerful role in Jane’s work. She uses her voice, words and non-linguistic chanting to facilitate altered states of consciousness.
Retreat locatie
Sunny Brow Farm is een prachtig gerenoveerde oude boerderij in Cumbria, gelegen tussen de heuvels en dalen van het Lake District National Park. Daardoor heb je eenvoudig toegang tot de meren, rivieren, bossen, dorpen en mooie wandelingen in het schitterende Zuidelijke Lake District.
Sunny Brow Farm zelf ligt verscholen in het dal bij Black Fell, met beekjes, schapenweiden en bos direct voor de deur. Zo dicht bij de natuur zijn is echt een geschenk voor een rustig en natuurlijk verblijf.
Het dichtstbijzijnde dorp is Hawkshead (een rit van 5 minuten), en het dichtstbijzijnde stadje is Ambleside (een rit van 10 minuten).
Unieke kenmerken
Algemeen
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Keuken
Diensten
- Bruiloft
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Sunny Brow Farm’s voedselfilosofie draait om het voeden van ons lichaam met natuurlijke, verfijnde en echt lekkere plantaardige gerechten. Een liefde voor seizoensgebonden, biologische, zelfgekweekte en wilde producten uit de natuur beïnvloedt de menu’s. Vanuit deze inspiratie stellen ze de menu’s voor De Retraites bewust samen en bereiden ze deze voor. De menu’s zijn altijd seizoensgebonden, zodat je ieder jaargetijde een diepere verbinding met de gaven van de natuur kunt ervaren.
Sunny Brow Farm’s aanpak is geworteld in macrobiotische principes, met nadruk op een gezonde darmwerking door middel van gezonde plantaardige voeding, volkorengranen en optimale bereidingstechnieken zoals fermentatie. Ze hechten veel waarde aan een rijke variatie aan groenten en aan voornamelijk onbewerkte, plantaardige ingrediënten. Ze hanteren een volledig glutenvrij menu zonder geraffineerde suiker. Hoewel de focus vooral ligt op plantaardige voeding, verwerken ze af en toe ook natuurlijke biologische yoghurt en verse eieren van de boerderij. Ze zijn er trots op dat ze zonder extra kosten voor de gast rekening houden met alle voedselintoleranties.
Tijdens De Retreat geniet iedereen van de maaltijden aan een grote eikenhouten tafel in hun Old Dairy-barn, een sociale plek om andere gelijkgestemde gasten van De Retreat te ontmoeten en te genieten van gerechten die met liefde worden gekookt, bereid en geserveerd. Ze serveren elke dag twee uitgebreide, gevarieerde maaltijden; daarnaast zijn er ook een lichtere ontbijt- en afternoon tea-snack beschikbaar.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Lactosevrij
- Onbewerkt voedsel
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
De reisbeschrijving toont alle inclusieve sessies op locatie. Sunny Brow Farm biedt geen begeleide excursies buiten de locatie aan, maar dankzij de ligging in het Lake District kiezen veel mensen ervoor om zelf wandelingen en/of wildzwemsessies te doen. Ze kunnen hiervoor aanbevelingen geven als je dat wilt.
- Boek een extra behandeling uit de spa-lijst hieronder
- Kruip lekker weg in je schuurverblijf — misschien bij het vuur — met een boek (er is een bibliotheek met yoga-/holistische boeken als je wilt) en een kop thee of cacao (houtblokken en cacao zijn tegen extra kosten)
- Geniet van een wandeling/hike in het Lake District (van gemakkelijk tot uitdagender)
- Wildzwemmen in de omgeving
- Bezoek Sacred Essence, een prachtige lokale winkel (10 minuten rijden) met geweldige holistische producten.
- Maak een uitstapje naar het dorp Hawkshead, Ambleside, Windermere of Coniston
Spa behandelingen
Op je Retreat is één holistische massage per persoon inbegrepen in de prijs (dit kan desgewenst worden ingeruild voor Reiki). Er is een selectie aanvullende behandelingen beschikbaar die je tegen extra kosten kunt boeken. Hieronder vind je de lijst. Meer informatie over elke behandeling staat in je welkomstpakket van de Retreat en/of kan ter plekke met je worden besproken.
- Extra holistische massage: 60 GBP / 1 uur
- Ritueel met Hotstonemassage: 70 GBP / tijd: 1 uur
- Reflexologie: 55 GBP / tijd: 1 uur
- Massage met Himalayazoutpeeling: 65 GBP / tijd: 1 uur
- Ayurvedische massage: 60 GBP / tijd, 1 uur
- Indiase hoofdmassage: 30 GBP / tijd: 1/2 uur
- Gemberkompres met rugmassage: 65 GBP / tijd: 1 uur
- Reiki: 60 GBP / tijd: 1 uur
- Zielszorg: 1 uur / 60 GBP
- Zielslzing: 1 uur / 65 GBP
- Transformationele healing: 1 uur / 60 GBP
- Kristalhealing: 1 uur / 60 GBP
- Macrobiotisch / voedingsconsult: 60 GBP / tijd: 1 uur
In de prijs inbegrepen
- 1 massage
- 1 welkomstsessie in kleine groep
- 5 groepssessies inclusief:
- Deelcirkel
- Cacaoceremonie in de lodge
- Aardende yoga en beweging
- Ademhalingsoefening
- Openings- en sluitingsceremonies
- Heerlijke maaltijden op basis van volpension
- 4 overnachtingen inclusief accommodatie
Niet in de prijs inbegrepen
- Extra massages (beschikbaar tegen een meerprijs)
- Extra cacao (5 GBP per kop)
- Houtblokken voor de houtkachel - een pakket met alles wat je nodig hebt voor een heerlijk haardvuur 7.50 GBP (lucifers / aanmaakhout / aanmaakblokjes en een zak houtblokken)
- Reis van en naar de retreat
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Manchester Airport
125 km verwijderd van uw bestemming
Aanrijroute vanaf de M6
- Neem afrit 36 en rijd in noordwestelijke richting naar Kendal en Windermere
- Bij Sizergh wordt de weg de A591, maar rijd rechtdoor richting Kendal en Windermere
- Je passeert Kendal en komt bij een grote rotonde
- Neem de tweede afslag (rechtdoor) richting Windermere
- Wanneer je in Windermere aankomt, volg je de A591 verder naar Ambleside
- Wanneer je aan de rand van Ambleside (Waterhead) aankomt, kom je bij een kruispunt met verkeerslichten
- Sla hier linksaf de A5059 "Borrans Road" op
- Je passeert de Waterhead pub en rijdt door een bochtig weggedeelte
- Wanneer de weg rechter wordt, neem je de afslag links na het rugbyveld (aangegeven richting Coniston en Hawkshead)
- Volg deze weg tot aan de brug
- Sla linksaf en rijd over de brug
- Je zit nu op de A593
- Na ongeveer 1 mijl sla je linksaf de B5286 op richting Hawkshead, en rijd je over de Brathaybrug
- Na ongeveer 1,5 mijl neem je een scherpe bocht naar rechts. Hier staat een bord voor herberg 'The Drunken Duck'
- Rijd de heuvel op en ga rechtdoor langs The Drunken Duck
- Na 3/4 mijl ligt de oprit naar de boerderij aan de rechterkant
- Als je satellietnavigatie gebruikt, is de postcode LA22 0PU
Aankomst met de Auto
Houd er rekening mee dat sommige satellietnavigatiesystemen wat in de war lijken te raken; controleer dit dus goed. Houd er ook rekening mee dat de bewegwijzering klein is en dat de boerderij in het donker niet heel goed verlicht is.
Bij aankomst kun je parkeren op de parkeerplaats rechts wanneer je het erf oprijdt. Er is geen receptie, maar loop naar de boerderij/de schuren, waar iemand je zal verwelkomen. Als er niemand is, klop dan gerust hard aan; dan komt er iemand.
Aankomst met de Trein
Er is een treinstation in Windermere (hier eindigt de lijn). Je kunt hier een taxi nemen, wat ongeveer 20 GBP kost, of je kunt de reguliere en rechtstreekse 505-bus nemen en uitstappen bij de halte Keswick Road in Ambleside. De boerderij biedt hier gratis ophaalservice, maar regel dit wel vóór je aankomstdatum.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 14% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
