3 jours en week-end de yoga et nature, "Retour à la source" à Annot (04), France
Stage de yoga à Annot
Perdu dans la montagne des Alpes-de-Haute-Provence, venez trouver ce lieu magique plein de belles et puissantes énergies au bord du Coulomp où vous aurez le temps et l'espace de pratiquer, de vous ressourcer.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga et légendes hindoues
- 1 massage thaï en partner yoga
- 2 pranayama et méditation
- 2 nuits d'hébergement
- Pension complète
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
3 instructiedagen in het Frans
Accommodatie
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Le Coulomp, torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. Les chambres sont prévues pour deux, trois et quatre personnes.
Programma
L'esprit
Dans un lieu ressource, vous profiterez de la nature et de son apaisement. Retrouvez le partage et la convivialité dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
La pratique
Équilibre yang et yin pour une pratique d’ancrage, en honneur à la terre mère :
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga & légendes hindoues
- 1 pratique Lunaire
- 1 Massage thaï en partner yoga
- 2 Pranayama & Méditation
- 7 pratiques
Le programme
Vendredi
- Après-midi : Possibilité d’aller grimper sur un secteur d’escalade à proximité
- 17h00 - Accueil
- 17h30 - Cercle d’ouverture et pratique
- 19h30 - Dîner
- 21h00 - Soirée contes et légendes hindoues
Samedi
- 08h00 - Pranayama & Méditation
- 09h00 - Petit déjeuner
- 11h00 - Vinyasa flow
- 13h00 - Déjeuner
- 15h00 - Marche méditative
- 17h30 - Sweet/Yin Yoga
- 19h30 - Dîner
- 21h00 - Soirée chants de mantras
Dimanche
- 08h00 - Pranayama & Méditation
- 09h00 - Petit déjeuner
- 11h00 - Vinyasa flow
- 13h00 - Déjeuner
- 14h00 - Fin de stage
Excursies
Balades tout au long du week-end.
Instructeurs
Vanessa Volckaert
A yoga teacher specializing in Vinyasa and Aerial yoga, Vanessa has her own yoga studio in Fréjus, in the Var region. Trained in the De Gasquet method for "yoga without injury" and with Blandine Calais Germain in AnatomYoga, she offers a safe practice combining alignment with legends and mantras, allowing you to journey through your practice and explore physical and spiritual sensations.
Patricia Lafargue
Cheffe de cuisine. Traiteure “Les papilles heureuses”. Professeure de cuisine.
Retreat locatie
Le Tardoun est situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres d’Annot, village de moyenne montagne, situé à mi-chemin entre Nice et Digne-les-Bains, entre Alpes Maritimes et Alpes de Haute-Provence.
Spot mondialement connu pour son site de grès où se côtoient grimpeurs sur blocs et adeptes de l’escalade traditionnelle, c’est une destination idéale pour ceux qui viennent y chercher le calme, la nature, et les grands espaces encore préservés, pour y pratiquer la randonnée et les activités sportives et de pleine nature.
Eten
Une alimentation bio, saine, équilibrée et savoureuse, végétarienne, principalement vegan, et surtout gourmande ! Une cuisine qui vient réveiller vos papilles.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
In de prijs inbegrepen
- 2 nuits d'hébergement
- 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners, tisanes (tout végétarien)
- 8 pratiques
Niet in de prijs inbegrepen
- Transport jusqu’au gîte
- Linge de lit et de toilette (location exceptionnelle de draps pour ceux qui ne peuvent en apporter +10 €)
- Boissons hors tisane
- Assurances
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Nice Côte d'Azur Airport
55 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.