5-Daagse Himalayan Harmony Yoga Retreat in Uttarkashi, Uttarakhand, India
Yoga Retreat in India
Sluit je aan bij Shrikutir Wellness in de serene Himalaya, in het heilige land Uttarakhand - Devbhoomi, waar heiligen mediteren en de natuur zuiverheid uitstraalt. Deze De Retreat is je kans om te vertragen, diep adem te halen en je innerlijke zelf opnieuw te ontdekken via yoga, meditatie en eeuwenoude praktijken. Kom thuis bij jezelf in de schoot van de Himalaya.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- 5 dagen innerlijke gelukzaligheid en transformatie
- Klankhealingsessies en chantingsessies
- Gevorderde yoga nidra-meditaties
- Chakra-balancering, pranayama en andere praktijken
- Bezoeken aan heilige plaatsen
- Verbinden met andere gelijkgestemde mensen
- 4 nachten ashram-accommodatie
- Dagelijkse vegetarische volpensionmaaltijden
Niveau
- Beginner
Yoga stijlen
5 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Je verblijft in het Tapovan Kuti Ashram, verblijfplaats van Swami Tapovan Maharaj, in een gedeelde tweepersoonskamer.
Programma
Himalayan Harmony Yoga Retreat: “Reconnect. Heal. Transform.”
Retreathoogtepunten:
- 5 dagen pure innerlijke gelukzaligheid en transformatie - wijsheid, heling en een meeslepende ervaring
- Tapovan Kuti Ashram - verblijfplaats van Swami Tapovan Maharaj, een unieke heilige plek die je zoektocht naar het ontsluiten van je volledige potentieel zal versnellen
- Gevorderde yoga nidra-meditaties - innerlijk licht ontwaken, angsten en fobieën loslaten en overwinnen, helen, verbinden en terugkeren naar jezelf, je echte zelf ontmoeten, het leven balanceren en een mooie en beste toekomst creëren via 10 verschillende yoga nidra-meditaties
- Klankhealing en chakra-balancering - verhoog je vibratie en keer terug naar resonantie met de helende frequentie die je ondersteunt
- Krachtige praktijken - pranayama, activatie van de pijnappelklier, ho’oponopono, dankbaarheid, journaling, satsang
- Natuurverbinding - wandelingen, Ganga-meditatie, bezoek aan het heilige Gangotri Dham en de Kashi Vishwanath-tempel
- Seva - Sadhu Bhandhara; het dienen van heilige wijzen met liefde; seva van de sadhu’s door het organiseren van een bhandara (eenmalige maaltijd) en uiteindelijk alles loslaten en overgeven met de havan in verbinding met het agni tatva (vuurelement)
- Eenvoudig yogisch leven - kriya’s, chanting, havan, deelcirkels en zielvolle stilte in de Himalaya
- Eenvoudige yogapraktijken - inclusief shuddhi kriya’s, chanting, ademhalingsoefeningen (pranayama), meditatie, kirtan en satsang vraag-en-antwoordsessies
- Je heilige stilte ervaren en transformeren door te mediteren aan de oevers van de Ganges in Uttarkashi en Gangotri Dham (een van de Char Dham)
- Bezoek aan de Kashi Vishwanath-tempel - een spirituele pelgrimstocht
- Satsang vraag en antwoord met Swami Devatmananda (resident acharya - Tapovan Kuti Ashram)
Retreatplanning
- Dag 1 - 28 oktober - Aankomst in het ashram, opening, introductie
- Dag 2 Retreatprogramma en trekking
- Dag 3 Retreatprogramma, havan en Sadhu Bhandara
- Dag 4 Bezoek aan Gangotri Dham
- Dag 5 - 1 november - Retreatprogramma, Kashi Vishwanath darshan om 06:00, en vertrek - terugreis naar huis met een goddelijke ervaring
Dagplanning
- 06:00 - 06:30 Neti en citroenwater
- 06:30 - 07:00 Chanting
- 07:00 - 08:15 Eenvoudige yogapraktijk
- 08:30 - 09:30 Ontbijt
- 10:00 -12:00 Yoga nidra en klankhealing sessie
- 12:30 - 13:30 Lunch
- 13:30 - 15:00 Rust
- 15:00 - 15:30 Thee
- 15:45 - 16:45 Yoga nidra en klankhealing sessie
- 17:15 - 18:15 Ganga Vihar - meditatie bij de Ganges
- 18:30 - 19:15 Aarti in het ashram
- 19:30 - 20:15 Satsang vraag en antwoord
- 20:30 - 21:30 Avondeten
- 21:30 Rust
Excursies
- Dag 3 Trek
- Dag 4 Havan en Sadhu Bhandara
- Dag 5 Bezoek aan Gangotri Dham
Instructeurs
Beena Ahuja
Beena is an experienced yoga therapist and yoga teacher, registered with The Yoga Alliance at RYS 200 and E-RYT 500 levels. She has done her Master’s in Yoga and holds various qualification certificates in yoga, naturopathy, and Ayurvedic sciences from Kerala. Specialises in Sukshma Kriyas, asana, pranayama, Yoga Nidra, yoga therapy, naturopathy, and Ayurvedic panchakarma, allied therapies, and sound healing. She has over 10 years of experience teaching yoga and Yoga Nidra.
Retreat locatie
Uttarkashi betekent letterlijk “Noord Kashi (Varanasi)” en is een heiligdom dat als even heilig wordt beschouwd als Varanasi. Gelegen aan de oevers van de Bhagirathi-rivier is het de toegangspoort tot de heiligdommen die dieper in de Himalaya verborgen liggen en staat het bekend als de woonplaats van de wijze Renuka, moeder van de legendarische wijze Parashurama.
Tapovan Kuti Ashram, Uttarkashi
Dit is het Eeuwige Huis van Pujya Swami Tapovan Maharaj, gebouwd door Pujya Swami Chimmayananda, Chinmaya Mission.
Shri Kashi Vishwanath Temple, Uttarkashi
Sri Kashi Vishwanath-tempel is een van de oudste en meest heilige tempels in Uttarkashi, gelegen aan de oever van de Bhagirathi-rivier. De tempel biedt een spectaculair uitzicht op de Bhagirathi-rivier samen met de omliggende bergen. Het maakt deel uit van veel Char Dham Yatra-reisroutes, waardoor pelgrims deze tempel kunnen bezoeken samen met de beroemde Char Dham.
Shakti-tempel
De Devi Shakti-tempel bevindt zich in de binnenplaats van de Kashi Vishwanath-tempel. De belangrijkste attractie van deze tempel is een Trishul dat daar staat. Men gelooft dat deze Trishul er altijd is geïnstalleerd.
Er is geen beschrijving van wanneer hij daar werd geplaatst, maar er zijn veel mythologische verhalen over bekend. Er wordt gezegd dat deze trident zo bijzonder is dat niemand hem kan verplaatsen, zelfs niet met al zijn kracht, en dat men de vibraties kan voelen door hem alleen maar met een vinger aan te raken. Deze trishul is zeer bijzonder en wordt beschouwd als de trishul van godin Durga, die daar sinds de oudheid staat.
Vimleshwar-tempel
Gelegen op de top van de Varunavat-berg. Volgens de Skand Puran prees Heer Parashuram Heer Shiva op deze plek om zijn woede te kalmeren. Heer Shiva was tevreden met het gebed van Heer Parashuram en besloot, volgens zijn wens, op deze plek te blijven in de vorm van een Shivlinga. Tot die tijd stond deze plek bekend als Vimleshwar Mahadev.
Men gelooft dat de wensen van iedereen die daarheen gaat worden vervuld. Het is een prachtige tempel tussen de deodar- en dennenbomen. De structuur van de tempel wordt vergeleken met de Kedarnath-tempel. Daarom wordt het ook wel mini-Kedarnath genoemd.
Gangotri Dham
Gangotri in Uttarakhand is een van de Char Dham, die worden beschouwd als belangrijke pelgrimstochten voor hindoes. Het is de hoogste tempel gewijd aan godin Ganga. De heilige rivier de Ganges ontspringt uit de Gangotri-gletsjer, die daar ligt, en wordt Bhagirathi genoemd. De belangrijkste bezienswaardigheid in Gangotri is de Gangotri-tempel, waar godin Ganga wordt vereerd.
Afstanden
- Jolly Grant Airport - 170 kilometer, ongeveer vier uur en 15 minuten
- Haridwar treinstation en Rishikesh treinstation - 180 kilometer, ongeveer vier uur en 30 minuten
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Sattvisch ashramvoedsel is inbegrepen en is uitsluitend vegetarisch.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
Wat er te doen is
- Je persoonlijke reizen naar andere plaatsen buiten het verblijf van het programma
- Als je buiten het programma gaat winkelen of eten, zijn die kosten voor eigen rekening
Spa behandelingen
Er zijn geen spabehandelingen beschikbaar in het ashram.
In de prijs inbegrepen
- Het retreatprogramma
- 5 nachten accommodatie
- Dagelijkse volpensionmaaltijden
Niet in de prijs inbegrepen
- Vluchten
- Vervoer (naar het ashram en terug van het ashram naar je persoonlijke bestemming)
- GST
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 105 per persoon
Jolly Grant Airport
65 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Boek je vlucht naar Jolly Grant Airport (DED). Transfer vanaf dit vliegveld is niet inbegrepen maar kan tegen een meerprijs worden geregeld.
De meeste grote luchtvaartmaatschappijen, binnenlands en internationaal, zijn beschikbaar.
Aankomst per trein
De treinstations van Haridwar en Rishikesh zijn per spoor verbonden met alle grote steden in India. Reis daarna verder per taxi / bus.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 50% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
