22-Daagse 200-uurige Klassieke Hatha Yoga Docentenopleiding in Rishikesh, India
Tijdloze Yoga Docentenopleiding in India
Ben je klaar om je yogareis te verdiepen en het tijdloze pad van Hatha Yoga te verkennen? De 200-uurige klassieke Hatha yoga docentenopleiding in Rishikesh, India biedt een diepgaande onderdompeling in de eeuwenoude wetenschap van yoga. Geworteld in traditie en begeleid door ervaren docenten is deze cursus een poort naar zelftransformatie en spirituele ontwaking.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Certificaat van voltooiing
- Traditionele Hatha yoga-beoefening met moderne lesmethoden
- Diepgaande studie van yogische filosofie, anatomie en levensstijl
- Ervaar ashramleven en yogische discipline
- Gepersonaliseerde begeleiding en ondersteuning in kleine groepen
- Geschikt voor beginners en intermediate beoefenaars
- 21 nachten accommodatie en dagelijkse maaltijden
- Taxi-ophaaldienst vanaf Dehradun (DED) Airport
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
Yoga stijlen
21 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Gezondheidsclub
- Spa
- Stoomcabine
- Publieke ruimtes met air-conditioning
- Kamers met air-conditioning
- Café
- Concierge receptie
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Keuken
- Lobby
- Lounge
- Bagageopslag
- Meditatietuin
- Meertalig personeel
- Restaurant
- Rookvrije omgeving
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yogadek
- Yoga shala
- Yogastudio
- ATM / Bank
- Oppas
- Fietsverhuur
- Autoverhuur
- Kinderopvang
- Vergaderruimte
- Supermarkt
- Wisselkantoor
- Gratis parkeren
- Gratis Wi-Fi
- Internettoegang
- Strijkijzer / Strijkplank
- Wasserij
- Bibliotheek
- Medische assistentie
- Vergaderruimte
- Kranten
- Draadloos internet
Comfortabele en vredige accommodatie
Tijdens je verblijf word je ondergebracht op de schone, veilige en rustige campus van de yogaschool, gelegen in een serene omgeving van Rishikesh. De ruimte is ontworpen om je yogareis te ondersteunen met eenvoud, comfort en sattvische energie.
De kamers zijn ruim en goed geventileerd, met veel natuurlijk licht en uitzicht op het omliggende groen of de bergen. Of je nu kiest voor een privékamer of gedeelde kamer, je vindt hier een sfeer die rust, focus en introspectie stimuleert.
- Privé- en gedeelde kamers beschikbaar
- Aangrenzende badkamers met warm en koud water
- Schone bedden, handdoeken en dekens aanwezig
- Wi-Fi toegang in gemeenschappelijke ruimtes
- Dagelijkse schoonmaakservice
- Rustige omgeving ideaal voor studie en meditatie
- In-house yogazaal en dakterras voor zelfbeoefening
- 24/7 beveiliging en vriendelijke ondersteuning van personeel
De accommodatie ligt op korte loopafstand van de Ganges-rivier, lokale cafés en de hoofdmarkt, waardoor je gemakkelijk kunt rondlopen terwijl je toch de rust van een retraitesfeer behoudt.
Programma
%Overzicht
Deze 200-uurige klassieke Hatha yoga docentenopleiding beslaat 22 dagen (200 uur) van intensief residentieel leren, waarbij traditionele leerstellingen worden gecombineerd met moderne methodologie. Het is ontworpen voor zowel beginners als mensen met enige ervaring.
Cursusoverzicht
- Technieken, training en praktijk asana / opdrachten / pranayama / meditatie - 110 uur
- Anatomie en fysiologie - 20 uur
- Yoga geesteswetenschappen geschiedenis / filosofie / ethiek - 30 uur
- Professionele basis lesmethodologie / professionele ontwikkeling / practicum - 40 uur
1. Pranayama (yogische ademhalingstechnieken)
Pranayama is een ademhalingsoefening of techniek van ademregulatie. "Prana" betekent "levensenergie" en "Yama" betekent "beheersing", wat samen het beheersen van de adem of levensenergie betekent. Het omvat fysiologie, methodologie en practicum. Pranayama is het proces van het controleren van de adem of vitale energie in het lichaam. In dit vak leren studenten methoden om hun adem te beheersen en te functioneren met vitale energie in het centrale lichaamsgebied. Het is een belangrijk vak voor onze studenten om hen professioneel sterk te maken voor hun yogische toekomst.
- Introductie van pranayama
- Natuurlijke ademhaling
- Buikademhaling
- Claviculaire ademhaling
- Thoracale ademhaling
- Yogische ademhaling
- Nadi Shodhana
- Bhastrika
- Kapalbhati
- Bhramari
- Shitali
- Shitkari
- Surya Bhedi
- Chandra Bhedi
2. Mudra (gebaren)
In eenvoudige termen is Mudra een gebarentaal of handpositie om de gemoedstoestand uit te drukken via de vingers. Het wekt de innerlijke en sluimerende energie van het lichaam van de yogi. Enkele yoga mudra’s zijn Jnana/Gyan Mudra, Chinmaya Mudra, Vayu Mudra, Agni Mudra, Varun Mudra, Prana Mudra en Surya Mudra.
- Jnana mudra
- Chin mudra
- Yoni mudra
- Bhairava mudra
- Hridaya mudra
- Nasikagra mudra
- Khechari mudra
3. Bandha (vergrendelingen)
Bandha betekent vasthouden, aanspannen of vergrendelen. Regelmatige beoefening helpt om prana-energie in een specifiek deel van het lichaam vast te houden. Het wekt ook kundalini op door prana te beheersen.
- Introductie van bandha
- Moola bandha
- Uddiyana bandha
- Jalandhara bandha
- Maha bandha
4. Meditatie (dhyana)
Meditatie is een rustige staat van de geest. Het is een mentale oefening die ontspanning, focus en bewustzijn omvat. Deze oefening wordt meestal individueel gedaan in een rustige zithouding met gesloten ogen. Het is een belangrijk vak voor onze studenten om hen professioneel sterk te maken voor hun yogische toekomst.
- Introductie tot meditatie
- Voordelen van meditatie
- Om meditatie
- Soham meditatie
- Shiva meditatie
- Yoga nidra meditatie
- Mantra chanting meditatie
- Prana meditatie
- Chakra meditatie
- Innerlijk licht meditatie
- Tratak (kaars) meditatie
- Kundalini meditatie
- Boeddha meditatie (Vipassana)
5. Mantra chanting (shlokas, sutra’s, bhajans en kirtan)
Mantra chanting is een spirituele beoefening. Daarnaast wordt het sterk aanbevolen voor emotionele en mentale balans. Tijdens het chanten van mantra’s laat je stress los en kom je in een gelukkige staat.
- Guru Stotram - Akhanda Mandalakaram.
- Patanjali gebed - Yogena Chittasya Padena Vacham.
- Shanti mantra - Om Sahana Vavatu.
- Pavamana mantra - Asato Mā Sadgamaya.
- Voedselgebed - Brahmarpanam Brahma.
- Volledigheidsmantra - Om Purnamadah Purnamidam.
6. Yogafilosofie
Yogafilosofie is ook dualistisch. Het doel van yoga darshan of filosofie is om het pad te tonen waarop men kan lopen en het leven volledig kan ervaren, oftewel bevrijding bereiken. Het omvat basis yogafilosofie, geschiedenis en concepten van yoga. Het is een combinatie van traditionele yogische praktijken en moderne levensstijl.
7. Yoga anatomie en fysiologie
Yoga gaat over de structuur en onderdelen van het lichaam. Het is belangrijk om de structuur en werking van het lichaam te kennen voordat je een specifieke yogahouding uitvoert. Het omvat anatomie en fysiologie om de effectiviteit van lesuitleg, asana-correcties en cues te verbeteren.
8. Ayurveda (voeding en levensstijl)
De oude geneeskundige wetenschap die duizenden jaren geleden in India is ontstaan is Ayurveda. India is de thuisbasis van vele kruiden en natuurlijke geneesmiddelen die niet alleen het lichaam genezen maar ook beschermen tegen ziekten.
9. Shatkarma / Kriya (yogische reiniging)
Shatkarma is een reinigingstechniek die bestaat uit zes yogische zuiveringskriya’s (handelingen) die in oude yogateksten worden genoemd. Het wordt ook Shatkriya genoemd. Door deze zes handelingen wordt het hele lichaam gezuiverd. De Shatkarma-les geeft een gedetailleerde beschrijving van alle zes kriya’s, namelijk Dhauti, Basti, Neti, Trataka, Nauli en Kapalbhati. Shatkarma omvat lichaamszuivering in de vroege ochtend in combinatie met asana-beoefening.
- Neti (neusreinigingstechniek)
- Trataka (staarbeoefening)
- Kapalbhati (reiniging van de longen)
- Dhauti (braakreinigingstechniek)
- Nauli (intra-abdominale massage)
- Basti (omgekeerde klysma)
10. Lesmethodologie (lespraktijk, student practicum en ethiek)
Yoga gaat over de structuur en onderdelen van het lichaam. Het is belangrijk om de structuur en werking van het lichaam te kennen voordat je een specifieke yogahouding uitvoert. Het omvat anatomie en fysiologie. Het leren en uitleggen van aspecten van fysiologie en anatomie om de efficiëntie van klasuitleg, asana-correcties en cues te verbeteren. Wat je leert is belangrijk, maar in een docentenopleiding is hoe je leert en hoe je het overdraagt net zo belangrijk. De lesmethodologie helpt je om een succesvolle yogadocent te worden.
11. Asana uitlijning en correctie (houdingscorrectie)
De les over yoga-uitlijning en correctie is belangrijk omdat het de houding corrigeert en je het juiste begrip van elke asana geeft.
12. Yogatherapie (therapeutische yoga)
De preventie van ziekte door yogische handelingen wordt yogatherapie genoemd. Het doel van yogatherapie is het behandelen van verschillende aandoeningen met behulp van alle yogische processen zoals asana’s, pranayama enz.
13. Asana’s (Hatha-stijl yogabeoefening, d.w.z. Hatha, pranayama, meditatie)
Asana is de eerste stap van yoga. Ook wel zittende houding genoemd, maakt het andere asana’s mogelijk. Het wordt in alle yogastijlen beoefend, zoals Hatha, Ashtanga, Vinyasa en Iyengar. Dagelijks worden 3-4 uur yogahoudingen geoefend. Studenten leren systematisch verschillende yogahoudingen met stapsgewijze moeilijkheidsopbouw. Daarna volgen flows, correcties, bewustzijn en ademwerk in subtiele aspecten.
Zittende / meditatieve houdingen
- Padmasana
- Sukhasana
- Vajrasana
- Bhadrasana
- Swastikasana
- (en alle zittende asana-variaties)
Staande houdingen
- Padmasana
- Tadasana
- Triyaka Tadasana
- Kati Chakrasana
- Trikonasana
- Utkatasana
- Veerbadhrasana (I, II & III)
- (en alle staande asana-variaties)
Balanshoudingen
- Natrajasana
- Garudasana
- Uttitha Hasta Padangusthasana
- Pada Angushthasana
- Vriskshasana
- Vatayanasana
- Eka Padasana
- Eka Pada Pranamasana
- Baka Dhyanasana
- Dwi Hasta Bhujasana
- (en alle balansvariaties)
Omgekeerde houdingen
- Sirsasana
- Sarvangasana
- Padma Sarvangasana
- Urdhva Padmasana
- Moordhasana
- Salamba Sirsasana
- Halasana
- Viparita Karani
- (en alle omgekeerde variaties)
Draaiende houdingen
- Ardha Matsyendrasana
- Astavakrasana
- Supta Udarakarshanasana
- Meru Vakrasana
- Parivritti Janu Sirsasana
- (en alle twistvariaties)
Vooroverbuigingen
- Janu Sirsasana
- Paschimottasana
- Pada Prasar Paschimottanasana
- Ardha Padma Paschimottanasana
- Padahastanasana
- Koormasana
- Supta Pawanmuktasana
- (en alle vooroverbuigvariaties)
Achteroverbuigingen
- Chakrasana
- Dhanurasana
- Bhujangasana
- Gomukhasana
- Matsyasana
- Supta Vajrasana
- Ustrasana
- Setuasana
- Vrischikasana
- Sarpasana
- Shalabhasana
- (en alle achteroverbuigvariaties)
Dynamische houdingen
- Surya Namaskar
- Chandra Namaskar
- Pawanmuktasana
- Marjariasana
- Vinyasa Flow asana series
- (en alle dynamische variaties)
Ontspannende houdingen
- Balasana
- Savasana
- Makarasana
- Shashankasan
- Supta Baddha Konasana
- Supta Vajrasana
- (en alle ontspannende variaties)
Dagelijks schema
Je typische doordeweekse dag volgt een gedisciplineerde yogaroutine (dinacharya), waarbij praktijk, theorie, lespraktijk en reflectie in balans zijn:
- 05:00 Opstaan
- 06:00 - 08:00 Ochtend asana beoefening (Hatha/Ashtanga/Iyengar stijlen)
- 08:00 - 09:00 Pranayama, shatkarma (reiniging), mantra chanting
- 09:00 - 09:40 Ontbijt
- 09:45 - 10:45 Yogafilosofie of anatomie sessie
- 11:00 - 12:00 Hatha yoga beoefening (uitlijning, flow, etc.)
- 12:15 - 13:15 Lunch
- 14:30 - 15:30 Zelfstudie / rust
- 15:30 - 16:30 Anatomie / fysiologie les
- 16:30 - 17:00 Thee / rust
- 17:00 - 19:00 Avond asana, lesmethodologie, correcties
- 19:00 - 19:40 Diner
- 19:45 - 20:45 Meditatie, yoga nidra, mantra chanting
- 21:00 Maun (stilte begint) en licht uit
Excursies
Als onderdeel van je 200-uurige klassieke Hatha yoga docentenopleiding geniet je ook van verrijkende culturele en natuurgerichte excursies. Deze zorgvuldig geselecteerde uitstappen laten je verbinden met de spirituele wortels van India, lokale tradities ervaren en de natuurlijke schoonheid van Rishikesh en omgeving ontdekken.
Deze excursies zijn inbegrepen in je cursusgeld en zijn zorgvuldig gepland om je yogareis te ondersteunen, met inspiratie, ontspanning en inzicht in de Indiase cultuur.
- Bezoek aan de oude Kunjapuri Devi-tempel voor zonsopgangmeditatie met panoramisch uitzicht op de Himalaya
- Ganga Aarti-ceremonie bij Parmarth Niketan of Triveni Ghat – een magisch devotioneel ritueel aan de oevers van de heilige rivier
- Waterval-trekking naar verborgen natuurlijke plekken rond Rishikesh voor een verfrissende pauze in de natuur
- Bezoek aan de iconische Beatles Ashram – een artistieke en spirituele plek waar de Beatles meditatie beoefenden
- Lokale sightseeing tour – ontdek tempels, ashrams en kleurrijke markten van Rishikesh
- Optionele satsang of spirituele lezing met een lokale meester of swami (afhankelijk van beschikbaarheid)
- Stille wandeling of meditatie langs de rivier in de vroege ochtend of bij zonsondergang
Deze excursies worden meestal gepland op zondagen of tijdens vrije tijd zodat ze geen invloed hebben op je dagelijkse trainingssessies.
Instructeurs
Amit Deshwal
(Lead Trainer (E-RYT 500), Ashtanga Yoga, Adjustment-Alignment) (Experience: 18+ years) (Level: E-RYT 500 Hour). Being born in the holy land of Rishikesh, his vision of following the path of yoga came naturally as health and spirituality were always subjects of his interest. It all began with doing a Hatha Yoga Teachers Training Course at the renowned yoga School Kevalyadham in Pune and then followed with practice at the Sivananda Ashram in Rishikesh.
Dr. Rakesh
(Yoga Anatomy, Ayurveda, Therapeutic Yoga) (Experience: 1 year) (Level: Anatomy & Ayurveda). Yogi Rakesh believes beauty is held in every moment, and a smile can connect, create, and calm. And that we all can leave a mark, no matter how small, to help make the world a better place. Yogi Rakesh is an Anatomy Teacher. He has earned his Diploma in Anatomy and Philosophy and also a Diploma in Ayurveda. He has been serving his knowledge of Yoga Anatomy and Yoga Therapy for the last two years. His experience of teaching several types of students and people has taken him to another level of teaching.
Neeraj Rayal
(Ashtanga Vinyasa Yoga Asana, Alignment-Adjustment) (Experience: 1 year) (Level: Ashtanga). Yogi Neeraj Ji was born and raised in a very traditional Brahmin family within the City of God of Rishikesh. He was introduced to yoga and ancient scriptures in his childhood by his Guru Ji. He went on to study Yoga at Uttarakhand Sanskrit University, Haridwar, India where he earned "Yog Shastri" (Graduate or Bachelor degree) in Sanskrit.
Jagjeet Singh
(Meditation, Pranayama and Mantra Chanting) (Experience: 16+ years) (Level: Mantra Chanting). "Jaggi" Ji was born in Haridwar, the holy city of Uttarakhand, and has practiced yoga since he was a little child. He was aware of the advantages of yoga from a young age because most of his family members are practitioners. He begins to practice it thoroughly and attentively. His pure insight came from Hindu texts like the Bhagavad Gita. He became an adept student of yoga with practice and guidance from his wise grandfather, a yogi.
Kalpendra Chauhan
(Shatkarma, Yoga Philosophy, Meditation) (Experience: 16+ years) (Level: Shatkarma). - At Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar, Yogi Kalpendra Chauhan Ji earned a master's degree in yoga science in 2008. He also holds a post-graduate diploma in yoga and holistic health from HNB Garhwal University from 2005 and is a certified yoga teacher (ERYT 500 from Yoga Alliance USA). With over 20 years of experience teaching yoga philosophy, pranayama, yoga nidra, and meditation, he has a unique expertise in his field and places a greater emphasis on application than on theoretical knowledge.
Khushbu Verma
Sometimes you need to give yourself some time and care to live your life to the fullest."Miss Khushbu knows it better; an enthusiast of Yoga from a young age, it did not take her long to realize that there is more to her in life to gain happiness and peace than a pocket-filling corporate desk job. Considering that, she embraced the art of Yoga to don the cape of a Yoga professional with an MA degree (Yogacharya), as well as gained years of experience to add to her credentials. Her classes are Yoga Anatomy focused in helping the students acquire
Retreat locatie
Gelegen aan de oevers van de heilige Ganges-rivier en aan de voet van de majestueuze Himalaya is Rishikesh een van de meest spiritueel geladen plekken in India. Wereldwijd bekend als de geboorteplaats van yoga biedt dit heilige stadje de perfecte sfeer voor diepe yogabeoefening, meditatie en innerlijke groei.
Omringd door weelderige groene heuvels en heilige tempels is de omgeving vredig, inspirerend en vol levendige spirituele energie. Van zonsopgang aan de rivieroevers tot de serene geluiden van de avond aarti (gebedsceremonie), elk moment in Rishikesh ondersteunt je innerlijke reis.
- Op loopafstand van de Ganges-rivier en rustige ghats
- Nabijgelegen spirituele bezienswaardigheden zoals Parmarth Niketan en de Beatles Ashram
- Veel veganistische/vegetarische cafés, Ayurvedische winkels en yogaboutiques
- Dagelijkse Ganga Aarti-ceremonies bij Triveni Ghat en Parmarth
- Biologische markten en spirituele boekwinkels
- Gemakkelijke toegang tot wandelroutes, watervallen en natuurplekken
- Rustige buurt ideaal voor studie, rust en reflectie
- Lokale tempels en ashrams met spirituele lezingen en kirtan
Of je nu chai drinkt aan de rivier, naar een verborgen waterval wandelt of mediteert op een Himalaya-uitkijkpunt, Rishikesh biedt een perfecte balans tussen heilige sereniteit en levendige lokale cultuur.
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Voedzame yogische maaltijden
Als onderdeel van je training krijg je dagelijks vers bereide, gezonde vegetarische maaltijden, ontworpen om je fysieke beoefening, mentale helderheid en algeheel welzijn te ondersteunen. Het eten wordt met liefde bereid in onze eigen keuken, volgens Ayurvedische principes en yogische voedingsrichtlijnen. De maaltijden zijn eenvoudig, sattvisch (puur) en gemaakt met lokaal ingekochte ingrediënten. Ons menu omvat traditionele Indiase vegetarische gerechten, kruidenthee, fruit, granen en voedzame snacks die helpen het lichaam te reinigen en te versterken.
- Drie uitgebalanceerde vegetarische maaltijden per dag worden geserveerd
- Kruidenthee en warm water zijn de hele dag beschikbaar
- Maaltijden zijn glutenvrij en zuivelvrij vriendelijk
- Ayurvedisch geïnspireerde bereiding met minimale olie en kruiden
- Vegan opties zijn beschikbaar op aanvraag
- Biologische ingrediënten worden waar mogelijk gebruikt
- Gefilterd drinkwater wordt voorzien
- Maaltijden worden geserveerd in de eetruimte op vaste tijden
Sanskriti Yogpeeth serveert geen vlees, eieren, alcohol of cafeïnehoudende dranken, in lijn met yogische levensstijlpraktijken. Dit helpt een ideale innerlijke omgeving te creëren om je beoefening te verdiepen. Als je af en toe iets buiten de school wilt proberen, heeft Rishikesh veel hoog gewaardeerde vegetarische en vegan cafés in de buurt, zoals The Beatles Café, Pure Soul Café en Little Buddha Café—allemaal op loopafstand van de school.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
- Frisdrank
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Fruitariër
- Lactosevrij
- Yoga
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
- Privé yoga- of meditatiesessies
- Avontuurlijke activiteiten zoals river rafting, ziplinen en bungeejumpen
- Begeleide trektochten naar Himalayadorpen en watervallen
- Bezoeken aan nabijgelegen spirituele bestemmingen zoals Vashishta Cave, Devprayag of Neelkanth Mahadev Temple
- Winkelen op lokale markten voor spirituele items, kleding, boeken en handwerk
- Café-hoppen bij populaire vegetarische en vegan cafés in Tapovan en Laxman Jhula
- Deelnemen aan satsangs, sound healing of kirtan-evenementen in nabijgelegen ashrams
- Volg kook- of muzieklessen bij lokale Indiase docenten
Spa behandelingen
Traditionele Ayurvedische massagetherapieën (niet inbegrepen in het pakket)
- Abhyanga volledige lichaamsoliemassage voor ontspanning en verjonging
- Shirodhara (oliestroom op het voorhoofd) voor stressverlichting en diepe rust
- Panchakarma detoxbehandelingen bij nabijgelegen wellnesscentra
- Kruidenstoombad om het lichaam te reinigen en te revitaliseren
- Reflexologie en voetmassage voor betere doorbloeding en aarding
- Hoofd-, nek- en schoudermassage om spanning los te laten
Alle behandelingen worden uitgevoerd door erkende Ayurvedische en wellnessprofessionals. Spabehandelingen kunnen ter plaatse of bij nabijgelegen partnerwellnesscentra worden geboekt. Speciale kortingen kunnen beschikbaar zijn voor cursusdeelnemers. Panchakarma detoxprogramma’s zijn beschikbaar bij nabijgelegen Ayurvedische centra (extra kosten)
In de prijs inbegrepen
- Dagelijkse Hatha yoga-, pranayama-, meditatie- en Ashtanga/Vinyasa-beoefening
- Yogafilosofie, anatomie, fysiologie en lesmethodologie-lessen
- Shatkarma (yogische reinigingstechnieken) training
- Mantra chanting en yoga nidra beoefening
- Weekendexcursies (tempelbezoek, Ganga aarti, waterval trekking, Beatles Ashram)
- Certificaat van voltooiing
- 21 nachten accommodatie in een privé- of gedeelde kamer
- 3 gezonde vegetarische maaltijden per dag (ontbijt, lunch, diner)
- Dagelijkse kruidenthee en gefilterd drinkwater
- Ophalen van de luchthaven Dehradun (DED)
- Gebruik van yogamatten, props en cursusmateriaal
- Gratis wifi in gemeenschappelijke ruimtes
- School T-shirt en welkomstpakket
- 1 gratis overnachting vóór de start van de cursus (optioneel)
- 1 maand toegang tot online yogalessen na de cursus
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets van en naar India
- Visum en reisverzekering
- Transport van Delhi of andere steden naar Rishikesh (behalve ophalen vanaf Dehradun luchthaven)
- Terugbrengtransport na de cursus
- Persoonlijke uitgaven (winkelen, snacks, wasserij, etc.)
- Maaltijden buiten de school tijdens vrije tijd
- Medische kosten of noodbehandelingen
- Toegangskosten voor optionele activiteiten buiten de geplande excursies
- Extra nachten accommodatie vóór of na de cursus (behalve 1 gratis nacht vóór de start van de cursus)
- Eventuele extra therapieën of behandelingen (bijv. Ayurvedische massage, Panchakarma, etc.)
- BTW (GST)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 85 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per trein
Het dichtstbijzijnde grote treinstation is Haridwar Junction (HW), op ongeveer 25 kilometer van Rishikesh. Vanaf daar kun je een taxi of lokale bus nemen naar Ram Jhula (ongeveer 45 - 60 minuten).
Aankomst per bus
Bussen zijn dagelijks beschikbaar van Delhi ISBT (Kashmere Gate) naar Rishikesh. Stap uit bij Rishikesh Bus Stand en neem vervolgens een auto/taxi naar Ram Jhula.
Aankomst per vliegtuig
De dichtstbijzijnde luchthaven is Dehradun Jolly Grant Airport (DED), op slechts 40–45 minuten rijden. Luchthaventransfer vanaf deze luchthaven is inbegrepen in de prijs. Op verzoek kunnen ze ook een luchthavendrop-off regelen (extra kosten van toepassing). Geef je vluchtgegevens vooraf door.
Aankomst per auto
Rijd naar Ram Jhula, Rishikesh, en parkeer in de buurt van Swarg Ashram of Andhra Ashram parking. Vanaf daar is het een korte wandeling over de Ram Jhula-brug naar Yoga Village, Jonk. Het centrum ligt op slechts 2 minuten lopen van het German Bakery landmark, naast Anand Dham Ashram.
Neem gerust contact op met Sanskriti Yogpeeth als je gedetailleerde hulp nodig hebt of een live locatiepin zodra je in de buurt bent! Laat het weten als je een kortere versie wilt of een versie die beter is afgestemd op internationale reizigers!
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.