3-Daagse Yoga Retreat aan Zee in Zeeland, Nederland
Yoga Retreat in Nederland
Dit is één van de populairste yoga retreats die wordt aangeboden in Nederland.
Lekker uitwaaien, genieten van gezond en lekker eten, elke dag yoga en alle tijd voor jezelf!
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- 1-2 yogalessen per dag
- Hartmeditatie en massagesessies
- Deskundige gidsen
- Rustige omgeving
- 2 overnachtingen
- Dagelijkse maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
3 instructiedagen in het Nederlands
Accommodatie
Faciliteiten
- Barbecuefaciliteiten
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Open haard
- Tuin
- Keuken
- Meertalig personeel
- Picknickplek
- Gratis parkeren
- Parkeerplaats
Er zijn twee verschillende locaties vlak naast elkaar in Domburg. De locaties zijn op twee minuten loopafstand van elkaar te bereiken. Beschikbaarheid hangt af van de boekdatum.
Modern verbouwde villa
Tijdens de retreat verblijf je in een prachtig, modern verbouwd landhuis met zwembad en sauna, net buiten Domburg, voorzien van alle luxe. Een binnenzwembad, sauna, moderne yogastudio, grote leefkeuken en een relaxte woonkamer maken dit yogaweekend aan zee helemaal compleet. Je slaapt in een ruime tweepersoonsslaapkamer met moderne, comfortabele eenpersoonsbedden. Er zijn drie kamers met een eigen badkamer en twee kamers die een badkamer delen.
Farmhouse
Je verblijft in een modern verbouwde farmhouse met een prachtig, in de natuur gelegen Wikkel House, een tiny house, net buiten Domburg, voorzien van alle luxe. Er is een yogastudio met uitzicht over eindeloze velden. Een heerlijke grote leefkeuken en een relaxte woonkamer maken dit yogaweekend aan zee helemaal compleet. Je slaapt in een ruime tweepersoonsslaapkamer met moderne, comfortabele eenpersoonsbedden.
Programma
Wij ontmoeten jou graag op vrijdag 10 juli 2026 om 16.00 uur bij de villa en ons programma eindigt op zondag 12 juli 2026 om 15.00 uur. Voor aanvang van de yoga in de ochtend is er mogelijkheid tot het eten van wat fruit, na de yogales staat er een uitgebreid ontbijt voor je klaar.
Yoga
Voor mij is yoga tijd nemen, investeren in jezelf, je energiek voelen, je ogen laten sprankelen en glimlachend het leven omarmen. Het is de sleutel naar ontspanning en mooie ontmoetingen. Mijn yogalessen zijn afwisselend: Hatha Yoga, Flow Yoga en Yin Yoga, passend bij het moment van de dag. Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan ademhaling, meditatie en ontspanning, maar ook aan kracht en souplesse.
De yogalessen vinden plaats in de prachtige villa met een eigen yogastudio. Deze retreat is voor iedereen geschikt. Het is niet nodig om eerder yoga te hebben beoefend; Mirjam stemt de yogalessen af op het niveau van de groep. Heb je een keer geen zin om deel te nemen aan de yoga? Geen probleem, je bent vrij om te doen waar jij zin in hebt.
Dagelijks reisschema
Vrijdag 10 juli 2026
Op vrijdag verwelkomen wij jou met biologische thee en een huisgemaakte lekkernij. Daarna is het genieten van yoga om even helemaal te onthaasten en los te komen van het dagelijkse leven. Ervaring met yoga is niet vereist; de lessen worden afgestemd op het niveau van de groep. Schuif in de avond aan en geniet van een huisgemaakte biologische maaltijd aan de grote tafel in de gezellige keuken. Als je dan helemaal ontspannen bent, kun je nagenieten met een goed boek op de bank, een duik nemen in het overdekte zwembad met sauna, of nog even door de duinen struinen.
Zaterdag 11 juli 2026
We starten de dag met een energievolle yogales en na afloop staat er een heerlijk ontbijt voor je klaar. Je kunt je dag verder naar eigen wens invullen. Zwemmen in het binnenzwembad, wandelen door de duinen, shoppen in Domburg, wat jij wilt. In het begin van de avond is er een rustige en ontspannende yoga workshop en daarna kun je genieten van een overheerlijk diner. Geniet van de prachtige omgeving, de tuin en de rust en ruimte.
Zondag 12 juli 2026
Op zondag beginnen we met een hartmeditatie en staat er een heerlijk ontbijt voor je klaar. Na het ontbijt is er een lange, energievolle yogales. We sluiten het weekend gezamenlijk af met een lunch. Daarna kun je zolang je wilt nagenieten en keer je uitgerust en met veel inspiratie terug naar huis.
Dagelijks schema
Vrijdag 10 juli 2026
- 16.00 uur Aankomst. Ontvangst met welkomstdrankje en lekkernij
- 18.00 uur Yoga "onthaasten"
- 19.30 uur Diner
Zaterdag 11 juli 2026
- 08.30 uur Ontbijt
- 09.30 uur Yoga "op adem komen"
- 11.00 uur Vrije middag
- 18.00 uur Yoga "rust en ontspanning"
- 19.30 uur Diner
Zondag 12 juli 2026
- 09.00 uur Meditatie "hartmeditatie"
- 09.30 uur Ontbijt
- 11.00 uur Yoga "energie"
- 13.30 uur Lunch
- 15.00 uur Thee en afsluiting
Instructeurs
Mirjam Dreijer
Mirjam Dreijer is een yogadocent, vitaliteitsadviseur en eigenaresse van ROOTZ! Tien jaar geleden begon ze met lesgeven en gaandeweg droomde ze van een eigen yogastudio. Ze wisselde van baan en een leven vol met ‘wat anderen belangrijk vinden’ in voor een betere combinatie met lesgeven en meer tijd voor haar kinderen.
Retreat locatie
De retreat vindt plaats in Domburg, Zeeland. Wat een uitzicht, wauw! In een oase van rust, omringd door een tuin vol bloemen. Je kijkt uit over weilanden en op nog geen kwartier loopafstand is de zee. Een van de yogalessen vindt, als de zon schijnt, op het strand of in de tuin plaats.
Eten
Naast yoga is voeding een belangrijk onderdeel van deze yoga retreat. Dagelijks worden er heerlijke biologische en ayurvedische maaltijden bereid door onze huiskok Niels Dreijer. Hij maakt overheerlijke huisgemaakte gerechten, smoothies, salades en meer. Een vers kopje koffie bij de lunch mag daar natuurlijk niet aan ontbreken. Genieten staat tijdens onze retreat centraal! De maaltijden worden gemaakt met zoveel mogelijk lokale en biologische seizoensproducten uit de omgeving.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Biologisch
- Ayurvedisch
Wat er te doen is
Coaching
Soms geeft het leven je dingen waar je zelf niet helemaal uitkomt. Dan kan het handig en fijn zijn om je te laten coachen, en dat kan bij ons, ook tijdens deze Yoga Retreat. Samen met Monique Goemans ga je aan de slag. Zij geeft jou inzichten in jezelf, je patronen en overtuigingen. Dit kan door gesprekken, oefeningen voor oogbewegingsdesensitisatie en herverwerking, visualisaties, meditaties, creatieve opdrachten of anders. Monique geeft jou handvatten waarmee jij verder kunt. Coaching kan prettig zijn bij of na een periode van burn-out of overspannen zijn, na of tijdens een scheiding, of na rouw en verlies, of bij persoonlijke ontwikkeling. Vraag Rootz naar de mogelijkheden.
Strand en omgeving
Je kunt vanaf de villa heerlijke wandelingen maken langs het strand van Domburg en in deze plaats kun je ook lekker shoppen of even naar de kapper gaan. De plaatsen Vlissingen, Middelburg en Veere zijn goed te bereiken en zijn knusse, middeleeuwse steden. Je kunt je hart hier wel ophalen.
Spa behandelingen
Massage
Tijdens dit weekend word je verwend met een lekkere, ontspannende massage of een voetreflexmassage; dit is bij de prijs inbegrepen. De massage wordt verzorgd door Jeannet Mepschen. Het is mogelijk om nog een massage te boeken tegen een meerprijs. De prijzen van de massages bedragen 45 EUR voor een half uur. Wil je hier meer informatie over, geef dit dan aan bij aanmelding, dan neemt Rootz hierover contact met je op.
In de prijs inbegrepen
- 4 yogales
- 1 hartmeditatie sessie
- 1 ontspannende massage of voetreflex massage (30 min.)
- 2 overnachting in luxe Villa
- Alle maaltijden en diverse tussendoortjes
- Thee en water
- Koffie bij de brunch
- Smoothie of sap in de middag
- Linnengoed en handdoeken (bedden zijn opgemaakt)
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer
- Annulerings- en reisverzekering
- Autohuur
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers niet voorzien
Rotterdam The Hague Airport
78 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
