2 personen nu geïnteresseerd
3-Daagse Yoga Retreat aan Zee in Zeeland
Domburg, Zeeland, Nederland
Yoga Retreat in Nederland
Tip van een expert: dit is één van de populairste yoga retreats die wordt aangeboden in Nederland.
Lekker uitwaaien aan zee, genieten van gezond en lekker eten, elke dag yoga en alle tijd voor jezelf! Geniet van dit heerlijke weekend en verwen jezelf met dit prachtige cadeau. Geniet van een yogales, een ontspannende massage. Maak een wandeling langs het strand, lees je boek deze keer uit. Trek erop uit naar mooie Zeeuwse plaatsen.
Maak kennis met de instructeurs
Mirjam
Lees meer
Lees meer
Highlights
- 4 fantastische yogalessen
- 1 hartmeditatie sessie
- 1 ontspannende massage of voetreflex massage (30 min)
- Ayurvedische maaltijden en diverse tussendoortjes
- 2 overnachtingen in een Farmhouse of een Villa
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
3 dagen met instructie
Groepsgrootte: 8-12 deelnemers
Accommodatie
Inchecktijd:
16:00
Uitchecktijd:
15:00
Er zijn 2 verschillende locaties vlak naast elkaar, in Domburg. De locaties zijn op 2 minuten loopafstand van elkaar te bereiken. Beschikbaarheid hangt vanaf de boekdatum.
Modern verbouwd villa
Tijdens de retreat verblijf je in een prachtig modern verbouwd landhuis met zwembad en sauna, net buiten Domburg voorzien van alle luxe. Een binnenzwembad, sauna, moderne yogastudio, grote leefkeuken en relaxte woonkamer maken dit yogaweekend aan zee helemaal compleet. Je slaapt in een ruime tweepersoonsslaapkamer met moderne heerlijke eenpersoonsbedden.
Er zijn 3 kamers met een eigen badkamer, 2 kamers die een badkamer delen.
Farmhouse
Je verblijft in een modern verbouwde Farmhouse met een prachtig in de natuur gelegen Wikkel House (Tiny House) net buiten Domburg voorzien van alle luxe. Een yogastudio met uitzicht over eindeloze velden. Een heerlijke grote leefkeuken en relaxte woonkamer maken dit yoga weekend aan zee helemaal compleet.
Je slaapt in een ruime tweepersoons slaapkamer met moderne heerlijke eenpersoons bedden.
Programma
Vrijdag
Op vrijdag verwelkomen Rootz jou met biologische thee en huisgemaakte lekkernij. Daarna is het genieten van yoga om even helemaal te onthaasten en los te komen van het dagelijkse leven. Ervaring met yoga is niet vereist, de lessen worden afgestemd op het niveau van de groep. Schuif in de avond aan en geniet van een huisgemaakte biologische maaltijd aan de grote tafel in de gezellige keuken. Als je dan helemaal relaxt bent kun je nagenieten met een goed boek op de bank, een duik nemen in het overdekte zwembad (met sauna!), of je struint nog even door de duinen.
Zaterdag
Jullie starten de dag met een energievolle yoga en staat er na afloop een heerlijk ontbijt voor je klaar. Je kunt je dag verder naar eigen wens invullen. Zwemmen in het binnenzwembad, wandelen door de duinen, shoppen in Domburg, wat jij wilt! In het begin van de avond een rustige en ontspannende yoga workshop en daarna kun je genieten van een overheerlijk diner. Geniet van de prachtige omgeving de tuin, de rust & ruimte.
Zondag
Zondag beginnen jullie met een hartmeditatie en staat er een heerlijk ontbijt voor je klaar. Na het ontbijt is er een lange energievolle yogales. Jullie sluiten het weekend gezamenlijk af met een lunch. Daarna kun je zolang je wilt nagenieten en keer je uitgerust en met veel inspiratie terug naar huis.
Yoga
De yogalessen zijn afwisselend: Hatha Yoga, Flow Yoga, Yin Yoga passend bij het moment van de dag. Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan ademhaling, meditatie, ontspanning, maar ook kracht en souplesse.
De yogalessen vinden plaats in de prachtige villa met eigen yogastudio. Deze retreat is voor iedereen geschikt. Het is niet nodig eerder yoga te hebben beoefend, Mirjam stemt de yogalessen af op het niveau van de groep. Heb je een keer geen zin om deel te nemen aan de yoga? Geen probleem, je bent vrij om te doen waar jij zin in hebt.
Programma
Vrijdag
- 16.00 Aankomst en ontvangst met welkomstdrankje en lekkernij
- 18.00 Yoga 'onthaasten'
- 19.30 Diner
Zaterdag
- 08.30 Ontbijt
- 10.00 Yoga 'op adem komen'
- 11.00 Vrije middag
- 18.00 Yoga 'rust en ontspanning'
- 19.30 Diner
Zondag
- 09.00 Meditatie 'hartmeditatie'
- 09.30 Ontbijt
- 11.00 Yoga 'energie'
- 13.30 Lunch
- 15.00 Thee & Afsluiting
Instructeurs
Mirjam Dreijer
Mirjam Dreijer is een yogadocente, vitaliteitsadviseur en eigenaresse van ROOTZ! 10 jaar geleden gestart met lesgeven en gaande weg droomde ze van een eigen yogastudio. Ze wisselde van baan en een leven vol met 'wat anderen belangrijk vinden', voor een betere combinatie met lesgeven en meer tijd voor haar kinderen.
Retreat locatie
De retreat vindt plaats in Domburg, Zeeland. Wat een uitzicht, wauw! In een oase van rust, omringd door een tuin vol bloemen. Je kijkt uit over weilanden en op nog geen kwartier loopafstand is de zee. Een van de yogalessen vindt -als de zon schijnt- op het strand of in de tuin plaats.
Eten
Naast yoga is voeding een belangrijk onderdeel van deze yoga retreat. Dagelijks worden er heerlijke biologische en Ayurvedische maaltijden bereid door onze huiskok Niels Dreijer. Hij maakt overheerlijke huisgemaakte gerechten, smoothies, salades en meer. Een vers kopje koffie bij de lunch mag daar natuurlijk niet aan ontbreken. Genieten staat tijdens onze retreat centraal!
De maaltijden worden gemaakt met zoveel mogelijk lokale en biologische seizoen producten uit de omgeving.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
- Snacks
- Drankjes
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Koffie
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Biologisch
- Ayurvedisch
Als je speciale dieetwensen hebt, is het een goed idee om dit alvast door te geven aan de organisator bij het maken van een reservering
Wat er te doen is
Coaching
Soms geeft het leven je dingen waar je zelf niet helemaal uitkomt. Dan kan het handig en fijn zijn om je te laten coachen en dat kan bij ons, ook tijdens deze Yoga Retreat. Samen met Monique Goemans ga je aan de slag. Zij geeft jouw inzichten in jezelf, je patronen en overtuigingen. Dit kan door gesprekken, EMDR oefeningen, visualisaties, meditaties, creatieve opdrachten of anders.
Monique geeft jou handvaten waarmee jij verder kunt. Coaching kan prettig zijn bij of na een periode van burn-out of overspannen zijn, na of tijdens een scheiding, of na rouw en verlies of bij persoonlijke ontwikkeling. Vraag Rootz naar de mogelijkheden.
Strand en Omgeving
Je kunt vanaf de villa heerlijke wandeling maken langs het strand van Domburg en in deze plaats kun je ook lekker shoppen of even naar de kapper gaan. De plaatsen Vlissingen, Middelburg en Veerle zijn goed te bereiken en zijn knusse, middeleeuwse steden. Je kunt je hart hier wel ophalen.
Spa behandelingen
Tijdens dit weekend word je verwend met een lekkere ontspannende massage of een voetreflexmassage, dit is bij de prijs inbegrepen. De massage wordt verzorgd door Jeannet Mepschen.
Het is mogelijk om nog een massage te boeken tegen meerprijs. De prijzen van de massages bedragen 45 EUR voor een half uur. Wil je hier meer informatie over geef dit dan op bij aanmelding, dan neemt Rootz! hierover contact met je op.
In de prijs inbegrepen
- 2 overnachtingen
- 2x ontbijt, 1x lunch, 2x diner.
- 4 yogalessen
- 1 stilte meditatie
- 1 ontspannende massage of voetreflex massage (30 min.)
Niet in de prijs inbegrepen
- Vervoer
- Reisverzekering
- Annuleringsverzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
RTM
Rotterdam The Hague Airport
78 km
Transfers niet voorzien
Aankomst met de vliegtuig
Boek je vlucht naar Rotterdam The Hague Airport (RTM).
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 30 dagen voor aankomst worden voldaan.
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
62450
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Waarom kiezen voor BookYogaRetreats.com
Gegarandeerd de beste prijs
7762 yoga retreats wereldwijd
Vriendelijke en snelle klantenservice
Voor ieder budget wat