5-Daagse yoga en hoofdstad sightseeing De Retreat in Rishikesh, India
Yoga en sightseeing De Retreat in India
Een vakantie doorbrengen in het hart van de Himalaya kan een echt verkwikkende ervaring zijn voor jou en je dierbaren. Al eeuwenlang worden de Himalaya’s beschouwd als de verblijfplaats van de goden, en tijd doorbrengen hier kan een direct therapeutisch effect hebben op je geest, lichaam en ziel.
Maak kennis met de instructeurs
Highlights
- Excursies
- Dagelijkse yogalessen
- Pranayama en meditatie
- Ophaalservice vanaf Dehradun Airport (DED)
- Vervoer tijdens de retreat
- 4 nachten accommodatie
- 3 maaltijden per dag
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
5 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Faciliteiten
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Keuken
- Bagageopslag
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yoga shala
- Yogastudio
- Fietsverhuur
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Medische assistentie
- Tourbegeleiding
Ze bieden gedeelde kamers voor één geslacht aan, ideaal voor studenten die een voordeliger accommodatie zoeken, terwijl ze toch alle comfort van binnen hebben. Hun privékamers zijn ideaal voor yogastudenten die wat meer privacy willen. Hun privékamers voor stellen zijn ideaal voor koppels, gezinnen en vrienden die wat meer privacy prefereren.
Programma
Rishikesh Yog De Retreat biedt je een sightseeing retreat-pakket waarmee je de voordelen van yoga en meditatie kunt ervaren terwijl je de ware schoonheid en het erfgoed van de Himalaya verkent. Wanneer je een yoga retreat bij hen boekt, werk je niet alleen aan je innerlijke heling, maar kom je ook in contact met je innerlijke creativiteit, wat het leven eenvoudiger kan maken. Rishikesh Yog De Retreat is de toonaangevende yoga retreat in Rishikesh en staat bekend om het bieden van een perfecte vakantie-ervaring voor mannen en vrouwen van alle leeftijden.
Ze geloven in het aanbieden van een holistische vakantie-ervaring voor iedereen, zodat alle tekenen van stress en angst uit lichaam en geest verdwijnen en je pure geluk kunt ervaren. Tijdens deze retreat neem je deel aan yogaprogramma’s en leer je Hatha- en Ashtanga yoga en meditatie. Ze hanteren een flexibele aanpak zodat jouw specifieke behoeften tijdens het beoefenen van yoga en meditatie perfect worden meegenomen.
Dit kan je helpen de ware voordelen van yoga te ervaren. Naast yoga kun je ook nabijgelegen bezienswaardigheden verkennen zoals de Vashist Cave, of genieten van de Ganga Aarti-ceremonie. Je kunt ook de zonsopgang in de Himalaya bekijken, wat een absolute must is voor iedereen die dit deel van de wereld bezoekt. Als je van avontuur houdt, kun je je zeker uitleven met white river rafting en watervalhiken.
Dergelijke activiteiten kunnen niet alleen je energie verhogen, maar ook helpen om het maximale uit je verblijf in de Himalaya te halen. Het doel van deze yoga retreat is je mee te nemen op magische reizen door de bakermat van yoga, je te laten genieten van de rijke Indiase cultuur en de schoonheid van de natuur te waarderen terwijl je haar geschiedenis en eeuwenoude wijsheid leert kennen. Je krijgt de kans om enkele van India’s meest spirituele plekken te ervaren door de ogen van een filosoof en yogameester.
Je wandelt over paden waar eeuwenlang duizenden onderzoekers hebben gelopen en gemediteerd op zoek naar de zin van het leven. Ze hopen je onder te dompelen in deze krachtige energie om je leven te transformeren en dichter bij zelfbewustzijn en mentale helderheid te brengen.
Voorbeeldschema
- 06:30 - 07:30 Hatha yoga: De ochtend Hatha yogales helpt je om je dag op een gezonde en ontspannen manier te beginnen
- 08:00 - 09:00 Pranayama: Een rustige ademhaling leidt tot een rustige geest. Volg een volledige pranayama-les van één uur met de docent en ervaar de vele voordelen van deze oefening
- 09:30 - 10:30 Ontbijt: Ochtend sattvisch ontbijt (fruit, sap, spruiten, pap, melk, kruidenthee, poha en nog veel meer)
- 10:30 - 13:30 Excursie: Bezoek Triveni Ghat voor Ganga Aarti, verkenning en sightseeing in Rishikesh (de yogahoofdstad van de wereld), zonsopgang bergtour
- 14:00 - 15:00 Lunch: Gezonde vegetarische lunch (rijst, chapati, gemengde salade, gekookte groenten, yoghurt, linzen en peulvruchten)
- 16:00 - 17:30 Ashtanga Vinyasa flow yoga: Deze 1 uur durende Ashtanga yogales neemt je mee op een intense reis. Deze les laat je ontspannen en tegelijk vol energie achter
- 18:00 - 19:00 Meditatie: Leer de basis van meditatie, verschillende technieken, begeleide meditatie en meditatiehoudingen
- 19:30 - 20:30 Diner: Soepen, linzengerechten, groentegerechten, salades, rijst, brood, chutney, augurken en masala’s
Excursies
- Ganga Aarti-ceremonie
- Lokale sightseeing in Rishikesh
- Zonsopgang bergtour
Let op: bovenstaande excursies kunnen wijzigen vanwege het weer en beschikbaarheid.
Instructeurs
Aakash Bisht
Aakash comes from India, residing in a town called Rishikesh which is also known as the World capital of yoga. He’s a yoga graduate and also a 200 hour Yoga Alliance certified yoga teacher from yoga alliance USA. His area of expertise is Hatha yoga, Astanga Vinyasa yoga, and Pranayama.
Gaurav Chaudhary
Gaurav began practising yoga in 2015. Discovering his natural aptitude, he quickly progressed to become a yoga asana teacher. He has training in Traditional Hatha yoga and Pranayama. He has an M.A. in yogic science from Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar. He also holds a 200-hour registered yoga teacher certificate from yoga alliance. Although his asana skills have earned him medals and recognition, Gaurav's teaching includes mindfulness and intention to form a complete practice.
Retreat locatie
De Retreat ligt in het hart van de heilige stad Rishikesh, waar de heilige rivier de Ganges stroomt en aan de voet van de Himalaya, de verblijfplaats van yogi’s. Het retreatcentrum bevindt zich op een prachtige, magische plek op slechts 3 tot 5 minuten lopen van het begin van de Laxman Jhula-markt en op 15 tot 20 minuten lopen van de oever van de rivier. Het is de perfecte locatie voor je activiteiten.
Unieke kenmerken
Algemeen
- Kamers met air-conditioning
- Eetruimte
- Milieuvriendelijk
- Keuken
- Bagageopslag
- Speciale menuverzoeken
- Terras
- Yoga shala
- Yogastudio
Diensten
- Fietsverhuur
- Wisselkantoor
- Gratis Wi-Fi
- Wasserij
- Medische assistentie
- Tourbegeleiding
Deze yoga retreat is vegetariërvriendelijk
Klik voor meer vegetariërvriendelijke Yoga Retreats
Eten
Alle maaltijden zijn 100% vegetarisch. De smakelijke traditionele Indiase maaltijden zijn volledig vegetarisch. Ontbijt bestaat uit fruitsalade gemaakt van seizoensgebonden, zelfgekweekte biologische vruchten zoals bananen, papaja’s, mango, watermeloen en ander vers fruit van de markt. De pap wordt gemaakt met verse melk. Als je een veganistisch dieet volgt, kunnen ze de pap als alternatief met gefilterd water maken. Je kunt de pap naar smaak zoeten met honing, die zij verzorgen. De lunches en diners bestaan uit een variatie van verse groentecurry’s en dal, altijd geserveerd met rijst, roti of chapati en een frisse knapperige salade.
Afhankelijk van het seizoen kun je ook chutneys, papadum en chilisaus met koriander krijgen. Er zit een pauze van zes tot zeven uur tussen lunch en diner. Als je je zorgen maakt over honger, een lage bloedsuikerspiegel, een gluten- of melkintolerantie of andere dieetproblemen, neem dan zelf snacks mee (fruit, chocolade, noten, koekjes, enz.) om jezelf te ondersteunen of de tijd tussen maaltijden te overbruggen.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
- Detox sappen
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Veganistisch
In de prijs inbegrepen
- Excursies
- Dagelijkse yogasessies
- Dagelijkse pranayama en meditatie
- Gratis taxipick-up vanaf Dehradun Airport (DED)
- Dagelijkse voedzame vegetarische maaltijden en thee
- Vervoer tijdens de retreat
- 4 nachten accommodatie
- Yogakit
Niet in de prijs inbegrepen
- Vliegtickets
- Persoonlijke uitgaven
- Afzetten op de luchthaven
- Ophalen op Delhi Airport
- Extra nacht accommodatie en eten
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Jolly Grant Airport
15 km verwijderd van uw bestemming
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 70 per persoon
Indira Gandhi International Airport
209 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst per vliegtuig
Jolly Grant Dehradun Airport (DED) is het dichtstbijzijnde vliegveld bij Rishikesh, op ongeveer 20 kilometer afstand. Indira Gandhi International Airport (DEL) in Delhi is het tweede dichtstbijzijnde vliegveld bij Rishikesh (250 kilometer afstand) en is goed verbonden met alle belangrijke steden in India en wereldwijd.
Aankomst per taxi
Een gratis taxipick-up vanaf Dehradun Airport (DED) is inbegrepen. Let op: drop-off is niet inbegrepen.
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 25% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
