8 Dagen Avontuur, Uitdaging en Zelfontdekking in de Marokkaanse Woestijn
Durf de woestijn te betreden om opnieuw te "REnÊtre"
Sluit je aan bij deze immersieve stage die wandelen, qi gong/yoga, meditatie en energetische praktijken combineert, in een uitzonderlijke natuurlijke omgeving! 5e editie van 8 tot 15 maart 2026. Je stelt jezelf vragen over de zin van je leven vandaag, je gaat door een periode van transformatie. Je zou je willen herverbinden met jezelf, met je lichaam, met je ziel, je leven opnieuw in handen nemen, je openen naar lichtere en meer afgestemde horizonten met wie je werkelijk bent. De stilte van de woestijn nodigt uit tot deze zachte herverbinding met jezelf, biedt de mogelijkheid om een pauze te nemen ver weg van alles, naar binnen te keren, onze ware natuur te ontmoeten en werkelijk "REnÊtre" en een nieuwe vlucht te nemen! Deze authentieke ervaring is precies wat je nodig hebt: een week spirituele retreat in de eenvoud van een ruimte die innerlijkheid en transformatie ondersteunt, in het gezelschap van een kleine, zorgzame groep. Je kunt sereniteit en de vreugde van het Zijn hervinden door terug te keren naar de essentie, weg van de drukte van het dagelijks leven.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Yoga
- Qi-gong
- Filosofische uitwisselingen
- Wandelen van 3 tot 5 uur per dag in de woestijn, met een gespecialiseerde gids
- Zelfhulp (Jin Shin Jyutsu) om je lichaam, geest en emoties te ondersteunen
- Tijd voor siësta, ontspanning en viering rond het vuur
- 7 nachten accommodatie
- Maaltijden
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
6 instructiedagen in het Frans
Accommodatie
- 2 nachten in Marrakech in een tweepersoonskamer met ontbijt
- Een grote nomadentent voor de groepsmaaltijden
- Tweepersoonstenten voor de overnachtingen
- Matrasjes voor de nacht (die je vrij bent om buiten onder de sterren te installeren)
Programma
Bereid je rugzak voor en neem deel aan deze tocht door de ergs in het zuiden van de Anti-Atlas. Deze trektocht, van gemiddeld niveau, begint in de palmoase van de Drâa en dompelt je onder in een verscheidenheid aan verrassende landschappen: groene en frisse oases, stille gouden vlaktes, door de wind gestreelde zandduinen en eindeloze woestijnplateaus.
In deze woestijnvlaktes, ideaal voor herstel, maak je 4 dagen trektocht in het trage tempo van de dromedarissen en het ritme van de karavanen. Zonsondergangen op de duinen en nachten onder de sterrenhemel maken ook deel uit van de ervaring. Alles om de volle magie te beleven van deze eindeloze vlaktes waar stilte heerst.
De dagen worden afgewisseld met waardevolle momenten van herverbinding met jezelf, waarbij je wordt begeleid:
- Ontwaken van het lichaam bij zonsopgang (qi gong/yoga), vóór het vertrek van de wandeling
- Stille ervaringen, waaronder meerdere stille wandelingen, met de uitnodiging om volledig in het hier en nu te zijn, met open hart
- Filosofische uitwisselingen om dichter bij jezelf te komen en je kijk op je manier van in de wereld zijn te veranderen
- Zachte yoga in de duinen, met respect voor het lichaam en ieders grenzen
- Meditaties/zelfontspanningen (jin shin jyutsu), energetische kunst waarbij je je lichaam, geest en emoties helpt om harmonie en sereniteit te hervinden, eenvoudig met je handen op het lichaam, als batterijkabels
- Tijd voor siësta, ontspanning en viering rond het vuur
De ideale gelegenheid om:
- Sereniteit te hervinden door terug te keren naar de essentie, ver weg van de drukte van alledag
- Je onder te dompelen in de stilte van de woestijn om jezelf echt te ontmoeten
- Oefeningen te ervaren om beter te luisteren naar je lichaam en zijn signalen
De zorgzame aanwezigheid van iedereen geeft een kleurrijke toets aan deze unieke ervaring. Een gouden tussenpauze in eenvoud, die je opnieuw verbindt met de vreugde van innerlijke stilte en je kijk op het leven voorgoed verandert.
Deze reis is toegankelijk voor iedereen met een normale fysieke conditie die een halve dag kan wandelen (de wandelingen vinden ’s ochtends plaats om de warmste uren te vermijden, met regelmatige pauzes).
Dag 1 : Aankomst in Marrakech
- Aankomst bij voorkeur vóór 17:00 in Marrakech, voor de briefing om 18:30
- Ontvangst op de luchthaven door de gids en transfer naar de riad/hotel
- Gezamenlijke maaltijd (niet inbegrepen in de prijs) en ontdekking van het beroemde Jemaa el-Fna-plein
Dag 2 : Marrakech - Mhamid - Ras Nikhal
- Vroeg in de ochtend (07:00) vertrek per minibus naar de zuidkant van de Hoge Atlas
- Na Ouarzazate en Agdz volg je de Drâa-rivier, die talrijke majestueuze ksour herbergt (480 km, 8 uur rijden met stops en picknick)
- Je bereikt Mhamid el Ghazlan, startpunt van je karavaan
- Je maakt kennis met het kamelen-team en steekt de bedding van de Drâa over naar je eerste bivak in de duinen van Ras Nikhal (ongeveer 1 uur wandelen in de late namiddag)
Dag 3 : Ras Nkhal-duinen - Sidi Naji-duinen
- Deze eerste dag in de woestijn brengt je naar de duinen van Sidi Naji, tussen duinen en woestijnplateaus. Het bivak wordt opgezet in het hart van de erg, na een halve dag stevige wandeling (4u30 wandelen)
Dag 4 : Sidi Naji-duinen - Erg Ezzahar
- Op deze tweede dag in de woestijn, nog steeds aan de linkeroever van de droge Drâa-rivier, neem je de hoge duinen van Erg Ezzahar als referentie, de hoogste duin in de Drâa- en Chegaga-woestijn, met panoramisch uitzicht op de andere ergs
- Bivak aan de voet van de duinen (5u30 wandelen)
Dag 5 : Erg Ezzahar - Erg Sedrat
- Deze derde dag in de woestijn verloopt in stilte
- Na het oversteken van de rivierbedding van de Drâa en een oase vervolg je je tocht tussen woestijnplateau en de erg van Smar
- Halve dag beloond met de prachtige duinen van Sedrat (4u30 tot 5 uur wandelen)
Dag 6 : Erg Sedrat - Erg Bouguern
- Op deze vierde dag in de woestijn vervaagt de hamada van de Drâa in de hitte, terwijl de zwarte barrière van de Djebel Bani duidelijker wordt
- Met de Oued El Attach (de rivier van de dorst) aan je linkerzijde bereik je het bivak in Erg Bouguern (3u30 wandelen)
Dag 7 : Transfer naar Marrakech
- Vroeg ontbijt in de duinen voordat je per 4x4 naar Mhamid rijdt (50 km woestijnpiste), gevolgd door vertrek naar Marrakech (460 km verharde weg) in de namiddag
- Gezellig groepsdiner en overnachting in een riad/hotel in Marrakech, dicht bij het Jemaa el-Fna-plein
Dag 8 : Terugvlucht
- Transfer naar de luchthaven voor je terugvlucht
Instructeurs
Isabelle Deffernez
Accompagnatrice sur le chemin de l'Être, elle aide les femmes à transformer peur et anxiété en confiance en soi et sérénité. Son parcours de vie (notamment suite à une rupture sentimentale) l’a amenée à se transformer grâce à la rencontre avec la méditation de pleine conscience, puis avec le yoga et enfin avec le Jin Shin Jyutsu, un art énergétique et une physio-philosophie qu'elle affectionne particulièrement et qu'il lui tient à cœur de partager. Un outil simple et efficace qui amène chacun vers plus d'autonomie dans la gestion de sa santé et de ses émotions. A découvrir absolument!
Retreat locatie
Eten
Alle maaltijden zijn inbegrepen, behalve die van de eerste avond en de laatste avond in Marrakech.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
In de prijs inbegrepen
- 8 dagen reis, waarvan 4 dagen wandelen en 5 nachten in de woestijn
- 2 nachten in Marrakech in een tweepersoonskamer met ontbijt
- Een erkende en ervaren professionele lokale gids
- Transfers van de luchthaven naar de riad
- Transfers van Marrakech naar de woestijn in een comfortabele toeristische minibus
- Een team van kamelenherders voor het vervoer van materiaal in de woestijn en een kok die heerlijke maaltijden voor ons bereidt in de woestijn
- Dromedarissen voor het vervoer van onze bagage en materiaal
- Een grote nomadentent voor de maaltijden en het groepsleven
- Tweepersoonstenten voor de overnachtingen
- Matrasjes voor de nacht (die je vrij bent om onder de sterrenhemel te plaatsen)
- Flessenwater voor de volledige duur van de trek
- Maaltijden en drank (thee) voor de volledige duur van de trek
- Begeleiding gedurende het volledige verblijf voor alle Qi Gong/yoga-praktijken, Jin Shin Jyutsu/zelfhulp, meditatie, filosofische uitwisselingen en zorgzame gesprekken
Niet in de prijs inbegrepen
- Retourvlucht naar Marrakech
- Repatriëringsverzekering
- De twee maaltijden in Marrakech (die van de avond bij aankomst en die van de avond bij terugkomst uit de woestijn)
- Drank en mineraalwater tijdens de transfers
- De optie voor een eenpersoonskamer in de riad/hotel (onder voorbehoud van beschikbaarheid) met een toeslag van 40 EUR/nacht/persoon
- De optie voor een individuele tent in de woestijn met een toeslag van 30 EUR
- Fooien voor het begeleidende team (gids, kok, kamelenherders)
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfer inbegrepen
Marrakesh Menara Airport
5 km verwijderd van uw bestemming
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet worden voldaan bij aankomst.
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.