7-Daagse Deep Release Holistische Fasciale Retreat op Mallorca, Spanje
Zomer Deep Release De Retreat in Spanje
Een Pauze Die Echt Werkt. Zachte Sessies Gecombineerd Uit Yoga, Pilates, Tai Chi En Qigong, Aangepast Aan De Groep In De Ochtend, Rust Tussendoor, Avonden Vol Ruimte En Ontspanning. De Deep Release De Retreat Op Mallorca Verbindt Moderne Fascie-Oefeningen Met De Natuurlijke Rust Van Het Eiland – Ver Weg Van De Drukte, Dicht Bij Jezelf. Geen Massaprogramma’s, Geen Druk. Alleen Een Kleine Persoonlijke Groep, Bewuste Tijd Voor Jezelf En Een Plek Die Je Laat Ontspannen. Voor Iedereen Die Voelt Dat Het Tijd Is Om Los Te Laten, Nieuwe Energie Op Te Doen En Weer Bij Zichzelf Thuis Te Komen.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- Dagelijkse sessies (op 5 van de 7 dagen) – 's ochtends activerend, 's avonds ontspannend
- Begeleide meditatie en ademwerk voor regulatie en balans van het zenuwstelsel
- Lezingen over welzijn en thematische sessies ter bevordering van bewustzijn en integratie
- Toegang tot het zwembad, de fitnessruimte, de natuur en rustige plekken om je terug te trekken
- Vrije tijd voor rust, strandbezoeken, wandelingen en optionele uitstapjes op Mallorca
- 6 overnachtingen op een historische finca vlak bij Es Trenc, Mallorca
- Dagelijks brunch en diner met verse, mediterraan geïnspireerde maaltijden
- De hele dag door thee en water
Niveau
- Beginner
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
5 instructiedagen in het Duits
Accommodatie
Faciliteiten
- Gym
- Sauna
- Buitenzwembad
- Tuin
- Keuken
Geen Hotel, geen vakantiehuis, maar je tweede thuis op een mallorcaanse finca van 20.000 m² — met alles wat daarbij hoort. Quartier RE.NYOU is een privaat membershipconcept voor mensen die meer willen dan vakantie: ruimte om te denken, aan te komen en te werken — op topniveau, zonder compromissen.
Studio voor 1–2 Personen
Oorspronkelijke finca-charme ontmoet modern comfort. Massieve natuurstenen muren, rustieke houten balken, mallorcaanse terracotta vloeren. Compact, volledig uitgerust, heerlijk rustig. Voor iedereen die houdt van helder en gefocust.
Maisonette met Privé Dakterras
Twee verdiepingen, veel ruimte en een eigen buitenruimte helemaal voor jou alleen. Beneden de woonkamer met open keuken, boven de plek om je terug te trekken — en op het dakterras de zonsondergang boven de velden van Zuid-Mallorca. Voor iedereen die ruimte nodig heeft om tot bloei te komen.
Kapiteinshuis - 120 m², 2 Slaapkamers
Het vlaggenschip van het resort. Ruim, volledig privé, met twee aparte slaapkamers en een eigen buitenruimte. Voor stellen die samen reizen en toch ruimte voor elkaar willen hebben — of voor iedereen die gewoon van iets bijzonders houdt.
Wat Inbegrepen Is — In Elke Eenheid
- Wekelijkse schoonmaak van de kamer met handdoeken- en beddengoedservice
- Stroom, water, Starlink-internet
- Verwarming (pelletkachels en airconditioning)
- Gebruik van zwembad, vatensauna en NOHRD-fitnessruimte
- Yoga en pilates 1× per week
- Biologische tuin met eigen kippen — elke dag verse eieren
- Persoonlijke locker: vanaf je tweede bezoek reis je alleen nog met handbagage
Programma
Aankomstdag (19. Juli)
- Rustig en individueel aankomen bij de Retreat-locatie op Mallorca — kennismaken met de omgeving en de finca
Ochtend (dagelijks)
- De dag begint in jouw tempo
- De eerste herstellende sessie met Lucy — bewust, helder, zonder prestatiedruk
- Gezamenlijke brunch — vers, voedzaam, uitgebalanceerd
Middag en namiddag (dagelijks)
- Vrije tijd voor rust, integratie en herstel
- Tijd voor het zwembad, de zon, de natuur of gewoon even niets doen
- Optioneel: de zee of een klein uitstapje in de omgeving
- Deze tijd is helemaal van jou
Late namiddag of avond (dagelijks)
- Tweede sessie met Lucy — holistische fascia-training — voor lichaam, geest en ziel
- Gezamenlijk diner — licht, bewust, in een rustige sfeer
Vertrekdag (25. Juli)- individueel - tijd voor verdere verkenning
- Uitchecken
Geen vast programma. Een levendig ritme — afgestemd op jou, de groep en het moment.
Excursies
De Uitstapjes worden ter plaatse samen gepland — afgestemd op het weer, de groepsenergie en de behoeften van de week. Mogelijke bestemmingen rond Sa Ràpita en de zuidkust van Mallorca:
- Es Trenc — Mallorcas mooiste natuurstrand, vijf minuten van de finca
- Kustwandeling langs de zuidkust
- Bezoek aan de weekmarkt in Campos of Santanyí
- Ontdekking van het Mallorcaanse landschap en verborgen baaien
Instructeurs
Adriana
Adriana begleitet Menschen dabei, wieder in innere Ruhe und Verbundenheit zu finden. Mit Pilates, Yin Yoga und EFT-Tapping schafft sie einen sanften Raum, der das Nervensystem beruhigt. Ihre Sessions sind achtsam und geschützt und öffnen einen Raum, in dem der Körper durchatmen und sich Gefühle und Gedanken neu sortieren dürfen. Ihre Arbeit lädt dazu ein, langsamer zu werden, bei sich selbst anzukommen und mehr Balance und Klarheit zu spüren.
Retreat locatie
Sa Ràpita, Zuid-Mallorca - 5 Minuten naar Es Trenc
Sa Ràpita is een van de laatste echte dorpen in het zuiden van Mallorca — rustig, authentiek, zonder massatoerisme. Kleine vissersbootjes in de haven, cafés aan het water, pijnbomen tot aan zee. Hier is het eiland nog zoals vroeger.
Op vijf minuten afstand ligt Es Trenc — het mooiste natuurstrand van Mallorca. Meer dan zes kilometer wit kalkzand, turquoise water en een natuurgebied. Geen hotelblokken, geen ligstoelen op bestelling — alleen natuur.
De dichtstbijzijnde stad is Campos (10 minuten). Colònia de Sant Jordi met boulevard langs de haven en restaurants is ook in 10 minuten te bereiken. Palma de Mallorca ligt op 45 minuten afstand.
Het zuiden van het eiland is het rustigere, meer volwassen Mallorca — ideaal voor iedereen die echt wil landen. Geen après-party, geen Ballermann. In plaats daarvan: weids uitzicht, stilte en het gevoel dat de tijd hier in een ander tempo loopt.
Eten
RE.NYOU WellFit Keuken in Healthy Island-Stijl
Eten is geen bijprogramma. Het is onderdeel van de De Retreat.%De RE.NYOU-keuken combineert mediterrane frisheid met principes uit de Traditionele Chinese Geneeskunde — licht, voedzaam, seizoensgebonden en bewust bereid.
Wat je kunt verwachten
- Voor de duur van De Retreat (5 dagen) brunch — vers, voedzaam en de bewuste start van je dag
- Voor de duur van De Retreat (5 dagen) diner — warm, ontspannen en samen
- Biologische tuin van de finca — kruiden en groenten rechtstreeks van het terrein
- Dagelijks verse biologische eieren – van de kippen op de finca
- Water en thee de hele dag gratis beschikbaar
- TCM-geïnspireerde keuken — ondersteunt herstel, slaap en innerlijke balans
Niet inbegrepen
- Overige drankjes en snacks buiten de maaltijden
Bijzondere dieetwensen zoals vegetarisch of glutenvrij houdt RE.NYOU zoveel mogelijk rekening mee — geef dit kort aan bij de boeking.
De volgende maaltijden zijn inclusief:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
De volgende drankjes zijn inbegrepen:
- Water
- Thee
De volgende dieetwensen worden geserveerd/zijn mogelijk:
- Vegetarisch
- Glutenvrij
- Biologisch
- Zeevruchten
- Lactosevrij
- Andere dieetwensen op aanvraag
Wat er te doen is
- Wandelen langs de zuidkust van Mallorca
- Bezoek aan de oude binnenstad van Palma de Mallorca
- Wekelijkse markten in Campos en Santanyí
- Boottochten en snorkelen aan de zuidkust
- Fietstochten door het Mallorcaanse landschap
- Bezoek aan het natuurgebied Cabrera
- Golfen op een van de omliggende banen
- Wijnproeverijen bij lokale wijnhuizen
- Dagtrip naar Ses Salines en de zoutpannen
Spa behandelingen
Alle Spa-behandelingen worden vooraf of ter plaatse geboekt, afhankelijk van beschikbaarheid:
- Massages en lichaamsbehandelingen — boekbaar ter plaatse, niet inbegrepen in de prijs van De Retreat
- Fascia-releasebehandeling — boekbaar ter plaatse
- TCM-acupunctuur en Longevity-behandelingen met Dr. med. Isabella Schwartz — boekbaar ter plaatse
- Individuele 1-op-1 coachingsessies met Mathias Schubert — boekbaar ter plaatse
In de prijs inbegrepen
- 6 overnachtingen in de historische RE.NYOU-finca vlak bij Es Trenc
- Tijdens de Retreat (5 dagen) dagelijks 2 sessies met Lucy
- Mediterrane halfpension (brunch en diner, vers bereid)
- Water en thee de hele dag vrij beschikbaar
- Vrij gebruik van de rustplekken op de finca (zwembad, sauna en eilandgym)
- Aandachtige begeleiding door het RE.NYOU Retreat-team
Niet in de prijs inbegrepen
- Vlucht naar Mallorca
- Transfer van de luchthaven naar de finca
- Kosten voor de huurauto
- Extra drankjes en snacks buiten de maaltijden om
- Massages en lichaamsbehandelingen (ter plaatse bij te boeken)
- Individuele 1-op-1 sessies met Lucy (ter plaatse bij te boeken)
- Coachings- en therapiesessies met Mathias Schubert (ter plaatse bij te boeken)
- Longevity-behandelingen en TCM-sessies met dr. med. Isabella Schwartz (ter plaatse bij te boeken)
- Persoonlijke uitgaven en aankopen
- Reisverzekering
Bereikbaarheid
Aanbevolen luchthavens
Transfers beschikbaar tegen een meerprijs US$ 70 per persoon
Palma de Mallorca Airport
27 km verwijderd van uw bestemming
Aankomst Per Vliegtuig
Sa Ràpita ligt in het zuiden van Mallorca, ongeveer 36 kilometer van de luchthaven van Palma de Mallorca (PMI) vandaan.
Aankomst Met De Auto
RE.NYOU raadt aan om met een huurauto te komen — de rit duurt ongeveer 35 minuten en biedt maximale vrijheid. Kleine auto’s zoals een Fiat 500 of een Mini zijn ideaal. De beste aanbieders op Mallorca: Goldcar, Cicar (Mallorcaans, zeer betrouwbaar), Europcar, Record Go.
Aankomst Met De Bus
Als alternatief rijdt de bus naar Campos — vanaf daar kun je een taxi naar de finca nemen.
Opmerking
- Het exacte adres ontvang je na je boeking per e-mail.
- Het exacte adres en de routebeschrijving ontvang je per e-mail na de boeking
- Laat het even weten als je later aankomt — RE.NYOU is flexibel
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 30% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
- De rest van de betaling moet 10 dagen voor aankomst worden voldaan.
Beoordelingen
Er zijn nog geen reviews beschikbaar
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.
Soortgelijke Yoga Retreats die je misschien leuk vindt
Onlangs bekeken
