8-Weken Online Reset Your Life Retreat
Online Yoga Retreat
Ga mee met Irana Jian op een ongelooflijke reis vol transformatie en kracht! Dit integrale gezondheids- en welzijnsprogramma met transformationele yoga en wekelijkse persoonlijke coaching is voor vrouwen die verlangen naar een vreugdevol en geïnspireerd leven, en die het leven zien als een dynamische staat van steeds groeiend bewustzijn. Als je van nature straalt, laat je alles om je heen schitteren. Geniet je van je eigen vorm, dan vul je het universum met vreugde. Dansend in je geluk laat je de hele wereld meebewegen in blijdschap.
Maak kennis met de instructeurs
Lees meer
Highlights
- 8 1-op-1 coachingsessies met Irana
- Wekelijkse masterclasses
- Tijdzone: Paros, Griekenland (GMT+3)
- Ze streamen live yogalessen via de website (Namastream-app)
- Wekelijkse lichaamsgerichte yogapraktijken en energieactivatiereizen
- Integratie-pdf's en onbeperkte toegang tot deze cursus
- 3 detoxplannen zodat je kunt kiezen wat het beste bij je past
- Wekelijkse meditaties en yoga nidra
- Wekelijkse schrijfoefeningen om helderheid te krijgen
Niveau
- Half gevorderd
- Gevorderd
Yoga stijlen
56 instructiedagen in het Engels
Accommodatie
Programma
Benodigde Hulpmiddelen
- Yogamat
- Computer
- Internetverbinding
Dit is voor jou als je last hebt van:
- Angst en stress
- Vervreemding van jezelf
- Slaapproblemen of slapeloosheid
- Emotionele achtbaan
- Verwarring en overweldiging
- Spijsverteringsklachten
- Overgewicht en vocht vasthouden
- Laag libido
- Geen levenslust
- Hormonale disbalans
- Symptomen van de overgang en perimenopauze
- Gebrek aan energie
- Weinig zelfvertrouwen
- Gewrichtspijn
- Negatief denken
- Bijnieruitputting
- Burn-out
Hoe De Retreat werkt
Elke week komt er een nieuw trainingsmodule online. Je kunt de सामग्री in je eigen tempo bekijken.
Retreatinformatie
Een reis van zelfontdekking en vernieuwing om je levenslust aan te wakkeren, je sprankelende energie te ontwaken en innerlijke sereniteit te ontwikkelen.
Het Resetproces: Je 8-Weken Transformatietraject
Week 0: Kies ervoor Om Voluit En Stralend Te Leven
Zet de ultieme stap en kies voor een stralend leven. Plan je onboarding-claritycall met mij om de zeilen te zetten voor jouw reis naar straling. Een week van voorbereiding waarin lichaam, geest en energie op één lijn komen om ruimte te creëren voor jouw transformatie
Week 1: Voel Je Sprankelend Levend En Geïnspireerd
Ga van moe zijn naar energiek wakker worden, klaar om je dag met helderheid te omarmen. Schakel over van er vermoeid uitzien naar gezondheid en vitaliteit uitstralen, met een gezicht dat oplicht van hernieuwde energie.
Week 2: Krijg Helderheid Over Je Levenspad
Ga van je vastgelopen en onzeker voelen over je toekomst naar helderheid over je intenties en het vertrouwen om het leven te creëren dat je wilt.
Week 3: Hou Van Het Lichaam Waarin Je Leeft
Ervaar sprankelende energie en lichtheid. Creëer een sterk, flexibel lichaam dat in lijn is met je ware zelf.
Week 4: Maak Opnieuw Contact Met Je Sensuele Zelf
Ga van je ongemotiveerd voelen naar het herontdekken van plezier, sensualiteit en innerlijk zelfvertrouwen.
Week 5: Belichaam De Kracht Van Aanwezigheid
Breek los van angst en wees aanwezig om sereniteit te vinden, te vertragen en voluit te leven.
Week 6: Creëer Het Leven Dat Je Wenst
Ga van jezelf inhouden naar een zelfverzekerde vrouw die haar verlangens met passie en energie waarmaakt.
Week 7: Ontwikkel Veerkracht: Voel Je Stralend En Vervuld
Ga van je vastgelopen voelen naar leven met vreugde en veerkracht, en verander de uitdagingen van het leven in kansen voor persoonlijke groei.
Resetproces Hoogtepunten:
Persoonlijke Aanpak
- Afgestemd op jouw unieke behoeften, energiepatronen en doelen, met begeleiding en holistische strategieën die je helpen interne obstakels en externe uitdagingen om te zetten in kansen voor groei en expansie.
Integratieve Begeleiding In Afstemming
- Dit transformerende proces helpt je alle dimensies van je zijn in balans te brengen—lichamelijk, mentaal, emotioneel, vitaal en spiritueel—terwijl je wijsheid, veerkracht en vervulling ontwikkelt op zowel je gezondheids-, persoonlijke als professionele pad.
Duurzame praktijken die passen bij en ondersteunen wat je leven echt is (niet bij geïdealiseerde routines)
- Yoga, bewuste beweging, embodiment-oefeningen, ayurvedische voeding en strategieën voor persoonlijke ontwikkeling.
Ervaar Snelle Transformatie
- Dit uitgebreide wellnessprogramma levert binnen zeven dagen resultaat op voor 90% van de cliënten. Het combineert directe verbeteringen in fysieke gezondheid en energie met duurzame praktijken die op lange termijn welzijn bevorderen. De voordelen blijven groeien en versterken na de eerste transformerende week, waardoor je gezondheid wordt geoptimaliseerd en je sprankelende dagelijkse energie behouden blijft.
Bonussen:
- Bonus 1: Ayurveda zelfzorgpraktijken en recepten
- Bonus 2: In Divine Wellness-dagboek
- Bonus 3: Essentiële checklist
- Bonus 4: Werkblad om je passie aan te wakkeren
- Bonus 5: Masterclass over het meesteren van je purpose en visie
- Bonus 6: Privégroep op Facebook en toegang tot een privécommunity
Instructeurs
Irana Jian Fourouli
Irana Ji An Fourouli is a Senior Yoga Teacher Trainer, founder of Anapnoe Yoga®Awareness through the body and Yoga Shala Paros School of Yoga. Her experiential approach and unique style integrate breath, alignment, and anatomical awareness to draw the student into their inner experience of each posture and centering, strengthening integrally, and flowing through the breath. She has a Therapeutic approach towards physical and emotional well-being. Her knowledge of yoga, body, and mind inspires as she teaches with skill and confidence, incorporating pranayama, mudra, and meditation.
In de prijs inbegrepen
- 1 uitgebreide integrale welzijnssessie om je specifieke energiepatronen in kaart te brengen
- 8 wekelijkse 1-op-1 coachingsessies met Irana
- 7 uitgebreide modules
- 7 wekelijkse verdiepende sessies en audio's
- 3 beoordeelde reinigingsvariabelen
- 7 wekelijkse belichaamde oefeningen (yoga, ademwerk en bewuste beweging)
- 7 wekelijkse meditaties en yoga nidra
- 7 wekelijkse schrijfoefeningen voor zelfreflectie
- Belichaamde oefeningen
- Ayurveda-gids voor zelfzorg en recepten
- Toegang tot een privécommunity
- WhatsApp-supportgroep
- In Divine Wellness-dagboek
- Essentiële checklist om te stralen en je vitaal te voelen
- Workshop en podcast 'Ontsteek je passie'
- Masterclass: De mechanismen achter het bewust creëren van je leven--Ayurveda-balans: zelfzorgpraktijken en recepten om je dosha's in balans te brengen
- Werkboek bij de workshop: 'Hoe je een leven creëert dat je diepste verlangens eert'
Niet in de prijs inbegrepen
- Accommodatie
- Eten
Annuleringsvoorwaarden
- Een reservering vereist een aanbetaling van 100% van de totale prijs.
- De aanbetaling wordt niet gerestitueerd als de boeking wordt geannuleerd.
Deel deze listing
Beoordelingen
Voor deze organisator kan je jouw boeking garanderen met BookYogaRetreats.com. Bijna alle creditcards worden ondersteund.